2009 年 11 月 24 日 星期二 【晴】

毅行者—謝謝支援隊篇﹗

還記得行到中途
我跟隊員說
我諗到好多東西在日記打
其中一樣就是支援隊
我不懂得怎樣表達
總之我覺得支援隊很偉大
特別要多謝寶寶同舒媚
她們在第一第三個支援點，終點站都有來
我覺得做支援隊，就是挨義氣
去服侍這班參加者
他們所得著的可能就是一些稱讚，沒有甚麼了
但我真的得說，沒有這班支援隊
我們真的走不完
謝謝舒媚寶寶嘉儀婷婷三叔家豪穎怡余仁
(鳴謝余仁的拉筋，鳴謝舒媚帶給我的手套)
謝謝魚魚阿布何安生豬蘿kai佬
(鳴謝安生幫我按摩，鳴謝魚魚朝早五點幾比我嘈醒)
謝謝阿興凱鵬黑帶芳芳高雞肥南星爺蕭邦
(希望沒有漏)
當我很想表達謝謝他們每一個的時候，我詞窮，不知怎樣表達
總之，謝謝你們每一個

最後，感激舒媚，因為做PIC，一定好辛苦。
還有在終點陪我，過終點後又在那裏跟我一起等埋其他人過終點…仲有幫我紮腳等等…
我真幸福﹗^.^

>>November 24, 2009 at 2:56:08 PM GMT+8

2009 年 11 月 23 日 星期一 【晴】

毅行者 (過程篇)

出發前
九點左右出發
懷著興奮的心情去
路途中就是很怕帶漏東西
搭小巴的時候發現帶漏了毛巾
去到西貢買了 (結果係完全冇用到﹗)
在西貢食野，買野食搞耐左
結果遲左上巴士
亦少左時間熱身
都造成我們頭三段的慘況出現
(其實主要都係輝同我慘些)
十二點左右，四隊都到齊了
影了相就出發

CP1
起步是12:30
我們在隊尾，好似冇咩特別感覺
行了差不多兩小時先到浪茄 (麥徑第一段完)
哈，都幾慢﹗去到呢個位，停了大約十至十五分鐘
又拉下筋，搽下野，時間好快就會溜走﹗
行到第一個CP，係16:21

CP2
其實好多時都會行呢段路
感覺都熟悉，還可以啦
不過輝腳已經開始抽抽地
去到第二個CP，係18:36
一去到，見到好多人坐在馬路
去拎野食，我們隊見到這些情景
同見到寶藏的分別不太大
不理會之前訂下的時間
大顆兒就又吃又喝，
結果我們七點才出發

CP2至CP3
一出發冇耐就領野
可能我上山上得太快，而輝跟住我
所以我地行左唔知有冇三十級樓梯就開始抽抽地筋
但係人太多，我跟本冇位拉筋
結果我行超慢，對腳又好似受控制喎
咁就開始分開，因為呢段路好凍
又好多樓梯，好多人，冇咩機會真係等返四個一齊
後來我行到咁上下，就見到運雙追左上黎
由這裏開始，我們分開了兩小隊
這段路，有怪風，吹到人都郁
大家睇到呢度，唔好諗：周俊你太瘦啦
事實上，連運雙都吹郁﹗
死挨之下，終於到了水浪窩
後來聽輝說，他這條路狂抽筋
也難怪，呢段好多上上落落
支援隊在等我們~~
到CP3，時間是22:40齊人 (我們23:45才離開)

去到水浪窩，第一時間去小便，十個急﹗
見到寶寶婷婷嘉儀舒媚
舒媚帶我們去家豪的車
支援隊真的好好
買齊野，又有好多的預備
我們去到就是休息同吃
他們每個都是很擔心的樣子
又是很鼓勵的表情~~
及後見到了這次毅行者的重要人
他是余啟仁~~~
他幫我同輝黎一個我形容為超級拉筋
痛到我狂叫﹗
我比佢拉既時候以為拉完唔使再行
因為真係好痛~
但一起身才發現全身好舒服
好似鬆好多咁~~~
之後第四段，明明係最難行
但我們竟然沒有再老抽﹗
P.S. 輝入了溫柔鄉@@

CP3 至 CP4
跟第三段好似
又係好凍好大風
(好在舒媚比了手套我，否則死定)
在馬鞍山的位，凍到所有人都舉步為艱
真係會覺得被吹下山
又係因為太凍，跟本又唔會等埋輝同春春
我就是一直在快行，想快點離開第四段
一路上都記得展鵬說過
其實第四段完左，後面六段也不會太難
有這個信念，真的好好多
當然也有狂問自己做咩要參加這盛事，哈﹗
呢段我自己行得超快，唔知點解喎~~
我就係在這裏拗到左腳
不算大拗，但也有少少腫左
呢個絕有可能造成我之後右腳膝頭傷的原因
我同運雙4:15去到CP4
佢食左七塊麵包，好顛
5:18人齊，6:00先走人~~
我們原本打算在這裏訓
但最尾冇，因為太凍了
同埋大家都唔眼訓
於是就行啦又

CP4 至CP5
這段沒有甚麼特別
我們8:48行完
不算難行
但是因為輝冇行過
佢問我難不難行
一般來說，同第三四段比
呢段真係好易
咁我話唔難啦
但可能就係基於呢個原因
大家諗住唔難
但係行落好沮喪
呢段已經係朝早
所以我地冇分開行了
是共同努力了
我們離開大約9:00起行

CP5至CP6
這段路也是出名短同埋不太難行
但也可能是我們有這個想法
反而覺得行極都未到
都幾灰心
行完係10:38
但行完要行多半個鐘先見到支援隊
因為位置不同
見到支援隊，先是感到不好意思
他們等了成兩個鐘
很多謝他們，他們幫我們按摩
為我們做了很多的東西
我們又吃又喝，在這裏吃了energy bar﹗
最尾叫了阿布祈禱
真的很感動﹗
哈~~搞呢搞路，12:30先到第七段的入口
就去出名顛既針山草山啦﹗

CP6至CP7
吃了能力棒，是否真的有幫助
又是我同運雙走在前方
大家反而覺得不是針山不太難行
哈，我同運雙上到針山
運雙話要等埋佢地兩個
他在山頂望他們
看他們到未，而我就訓了十五分鐘
看到半小時，運雙話唔等啦
原來他們在下面訓了半個鐘
然後我發現了原來有missed call
打返比佢地，就在十分鐘左右後會合返
之後是草山，草山的特別之處就是好多石屎路
好斜﹗行到腳板底好痛!!
行完之後就要落返鉛礦坳
這裏是我的惡夢開始
鉛礦坳就好像第三段的尾不段下山
之前要下山，我就會跑樓梯
因為冇咁辛苦
但我發現右腳膝頭好痛
真係超級慘，要行得慢
就住就住，又痛﹗
辛苦咁行完，落到去有CP係16:10
那裏有杯麵食，哈
我們的組員，是沒有可能不吃的
又留了半小時左右啦﹗
春春祈禱，祈完就閃

CP7至CP8
大帽山，全港最高的山
是我們的挑戰
我印象就是很多的大石
係咁上係咁上
然之後是超級辛苦超級悶的石屎路
我個膝頭又痛，又係挨下挨下挨返黎
呀….我記得運雙比左個護膝我，但係冇用
都係好痛~~
之後春春隊長就負責陪住我啦
今次是運雙同輝在前方
他們20:00點左右就到了CP
我同春春好似20:20
我去到CP，就去物理治療
物理治療師話我大腿唔夠力
借左膝頭力，以致膝頭傷左
佢幫我包住大腿，但原來包左都係會痛
因為傷左就係傷左
我們在CP，支援隊有甚好的招待
簡直係厲害，所以我們21:00先去開餐
開餐之後，佢地話21:45先走
於是我食到21:10就開始訓下
大約21:55，寶寶為我們祈禱
就出發去最尾兩個CP啦

CP8至CP9
好多人都話最尾兩段好易行
但我真係好憎第九段
因為我落斜路係好痛
落樓梯也痛~~
佢幾乎全程都係向下斜
我們四個都超眼訓
大家都好似一路行一路訓
去到差不多CP，運雙要整腳
我地就即時訓，訓左十分鐘
好處係精神好多
壞處係對腳劇痛﹗
去到CP9，1:13
在這裏，我們留了十分鐘唔夠就走了
輝祈完禱就行了。

CP9至終點
這段真的是嚴重沉悶
首先是圍住個水塘
夜晚晚好似行黎行去都一様咁
行得好快，但係出黎既時間好慢
到我地以為就到的時候
還有7.5公里
行完段山路 (呢段係運雙陪我，落左好多樓梯，膝頭就爆)
以為仲有一公里就到終點
因為山路完左就係平路
原來平路行4公里先到燒烤場
到燒烤場，又話要行一公里先到保良局
終於到了終點，見到舒媚寶寶佩琦嘉儀
當時的感覺其實是開心的
不過身體好像表現不到那份開心
好頹咁過終點，好頹咁冇上台拎証書
好頹咁冇比人訪問
其實一來大家頹，二來就係運雙趕住走
唔緊要，我們平安的回來，沒有死去﹗

過終點是5:31
我們總共行了41小時1分鐘﹗

BIRDMEN ~~~~~~~~~~
我們成功了﹗感謝主

>>November 23, 2009 at 8:02:31 PM GMT+8

2009 年 11 月 17 日 星期二 【晴】

剛看完了2012
好看呀~~~~~
這些戲，預左劇情一般
不過仍然不減其緊張刺激
沒有甚麼冷場~~~
特技也不差﹗
最喜歡的是簡簡單單帶出人性，帶出親情，要珍惜身邊人等等…
有些戲，講到好深入，卻不是人人能領略
這套戲嘛，可以話係USER FRIENDLY
當然，一定有瑕疵，也不是一流好看
但總之，值得一看呀﹗

我的兩位在外地的愛徒~~~~
生活總是會有不如意的
我以前住過HOMESTAY，也明白當中的困難
不過就當是上帝給你的少少考驗，少少的試煉
生活中往往有很多唔太MAKE SENSE的人和事~~
但有時我也想，上帝愛我們也愛到不是很MAKE SENSE
我們都不明白，然後祂又實在是這樣去愛我們
願你們在MAKE SENSE的事中經歷主
也在唔MAKE SENSE的事中經歷主~~~
願天父賜福你們在HOMESTAY中的學習﹗

謝謝你在遠方帶有少少無聊的SMS
我在適當的時候會突擊你了﹗

P.S. 享受風月堂的晚餐
P.S. 還有張慧琴日﹗

>>November 17, 2009 at 11:21:53 PM GMT+8

2009 年 11 月 16 日 星期一 【晴】

呢期好少人打日記
交投好淡~~

生活大部份時間如常
加插的是天天談論有關毅行者的事宜
越黎越近毅行者
心情越來越興奮
雖然明知會辛苦
明知會行到想死
但想到可以行善
又可以同弟兄們一起行過這100公里
就很想快點快點到行的當天~~~~~
希望運雙頂得住這星期，因為佢話忙到炳權
希望春春腳快點康復，唔好影響佢行毅行
希望我的股股有多些好轉
希望天氣不要太凍
希望不要下雨

還有陳佩慧日﹗

>>November 16, 2009 at 10:01:18 AM GMT+8

2009 年 11 月 11 日 星期三 【晴】

哈~~葉舒媚話我靚仔呀﹗

>>November 11, 2009 at 1:24:32 AM GMT+8

2009 年 11 月 10 日 星期二 【晴】

無恐不入，確定你們都見到 ﹗﹗

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

各位弟兄姊妹,
你們好~

我們是今年參加了毅行者的友愛人.
為了這項活動, 我們已經半年多前已經預備, 定期操練.
越近活動舉行日期, 我們不斷收到挑戰, 弟兄的傷患而不能練習, 沉重工作未能充分休息, 活動當天要考試測驗, 好像全是從撒旦宣來的戰書.活動還未開始已經處處是挑戰.
但我們相信上帝給我們禱告的能力是遠超過我們想像的. 現邀請你們為我們逼切的禱告,以下是代禱的內容:

2009樂施毅行者參加者:
譚頌恩 吳敬宗 李彥豪 謝德誠
周紹俊 彭春權 古運雙 鍾曉輝
陶嘉威 賴潤康 劉韋澄 黃駿濤
葉偉凊 黃梓峯 鄭偉俊 楊栢淇

1. 求主讓每位毅行者賽前有足夠的休息，有能力完成毅行者
2. 求主讓每隊好好預備所需的物資，跟支援隊有美好的配搭
3. 求主讓弟兄的考試測驗有合適的安排
4. 求主讓各參加者剛強壯膽，不要被面前的挑戰動搖信心

謝謝你們~

歡迎你們 來到祈禱會跟我們一同禱告, 給我們一點支持!!!
日期：十一月十五日
時間：10:00-10:40
地點：友愛堂101室

歡迎你們將此電郵轉寄給主內的弟兄姊妹, 一同為我們禱告!!!

在主面前, 沒有難成的事!!共勉之!

毅行友愛人代表
威笑&周俊

>>November 10, 2009 at 9:56:06 PM GMT+8

2009 年 11 月 8 日 星期日 【晴】

去了唱K呀，哈哈﹗

我喜歡這次活力崇拜的敬拜
很舒服﹗至少是弟兄姊妹熟悉的詩歌

團契合組查經
王子都帶得唔錯呀
蛋tart事件：恩典和公平
你永遠不能活在"現在"
因為那個"現在"過得很快﹗

戀愛主日學
哈哈哈~~好有趣呀
估估下估估下，呵呵﹗

黎緊星期五星期日都有門訓呀
哈哈~~好期待呀﹗

毅行者要買vaseline、奔肌、撒隆巴斯噴霧
昨天去了萬寧看價錢
今日去了藥房買
Vaseline@萬寧：26.90
Vaseline@藥房：12.50
奔肌@萬寧：35.00
奔肌@藥房：30.00
撒隆巴斯噴霧@萬寧53.90
撒隆巴斯噴霧@藥房35.00
咩料？？

P.S. 鄧家生日快樂

>>November 8, 2009 at 6:33:33 PM GMT+8

2009 年 11 月 5 日 星期四 【晴】

培靈會七點半開始
我們七點左右去到都坐不到大堂
要坐上一層 (不過都見到講台的)
見到這麼多人去聽上帝的話語實在是好
雖然是傳統詩歌
但千多人一起唱的時候
那份感覺是很不一樣的
終有一天，我們所有信徒
會同天上的軍隊一起敬拜歌頌上帝
那又是不得了的排場﹗

今晚聽了好幾個見証
是蘇牧師說的，很受激勵
(其實他自己的見証也很好聽)
雖然我們都不認識他所說的人物
但因為大家都是主內的
就感受到那一種親切的感覺
聽著他說自己堂會的人如何經歷主
我們都為此而感恩
聽著他的朋友，某牧師及執事被人開鎗打中
我們都不禁憂傷起來
上帝在不同的地方有著不同的人去經歷他
也有很多人為祂作美好的見証

很喜歡牧師說的一段說話：
「幸福的人，結婚也是會幸福的，不結婚也是幸福的
不幸福的人，結婚不會幸福，不結婚也不會幸福﹗」

但願我們懂得選擇幸福
但願我們不會問錯問題 (為何為何為何？為何是我？)
但願我們不執著自己的時間，而是等候神的時間
但願我們看重永恆，不會只看重短暫
但願我們懂得向上望，尋找上帝

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

P.S. 士巴拿同張淑欣，又係我聲討你們的時候了﹗

>>November 5, 2009 at 11:02:23 PM GMT+8

2009 年 11 月 3 日 星期二 【晴】

最近常常做或最近常常想的事
1. 渣打馬拉松幫人報名
2. 掛念著毅行者的事
3. 連續兩天去了聽培靈會，星期四五都會再聽

十一月的大事
絕對是毅行者
剛剛看到龜龜的日記
是的，我們要祈禱到時大家不要病
病了真的是十個懊惱，百個無奈，千個問號，萬個沮喪，億個灰心……
所以大家要為我們祈禱，謝謝大家﹗
要開始買物資了，破費呀。

我的股股，未有明顯的好轉
我也開始擔心，因為有時追下巴士
跑幾步路仔，都會好痛﹗
我怕一月都未好返，咁渣馬就慘了
最近天氣很清涼，我極想練跑
可惜要讓股股休養一下
還得忍耐忍耐﹗也要繼續好好祈禱

十月十一月
超多徒弟生日
諗野都諗到顛左
但仍然要繼續諗﹗

聽了兩晚培靈會
題目是末世
知道講這類的東西
有關預言的東西
一定可能會有主觀的意見
但蘇穎智牧師也講得很不錯
今晚同聽晚去唔到
就等星期四五啦
詩歌超傳統，完全唔識唱
不過成千人一齊唱
又再感受到那種澎湃的感覺﹗

去了信實客串下
因為劉芝興叫我去喎
咁就去啦~~
哈~~好多阻生的面孔，很感恩呀~~~
仍然見到軒仔蘇蘇佢地，真係好呀﹗
願上帝的國度繼續擴張~~

>>November 3, 2009 at 11:59:56 AM GMT+8

2009 年 10 月 28 日 星期三 【晴】

芷欣：謝謝你~~我們雖然辛苦，但不甘於放棄的

P.S. 更新了上星期六的一篇日記了﹗

>>October 28, 2009 at 10:06:06 AM GMT+8