2010 年 11 月 21 日 星期日 【晴】

今年完了渣打馬拉松
暗暗的決定了明年要報全馬
同時亦放棄了今年再行毅行者
這個決定於我而言
不是有很大的掙扎
因為我還可以參與毅行者 — 做支援隊
(不過在星期五早上，那份羨慕他們有份參加毅行者的心是強烈的)

謝謝各位有份參與毅行者支援隊的每一個﹗
陪行的，買東西的，帶東西的，預備的……
看見毅行者們的相片
看到他們過終點時的激動
看到他們拿証書時的喜悅
見証他們走畢這一百零二公里的路
見証他們完成他們的夢想
我知道我們確實是一起參與毅行者的盛事﹗

聽見不少的人有意明年參加毅行者
若我不參加的話
我仍會做支援隊的
應該考慮陪行呢﹗

再次恭賀友愛堂四隊的毅行隊員
你們都很厲害，掌聲鼓勵﹗
以你們為榮

------------------------------------------------------------

春春：
知道了你前幾年渣打是同我今年老虎仔同時間，好開心﹗
原來我有機會掂到你鞋"爭"....
我一直覺得不會快得過你，
就算是以前的你﹗呵呵
毅行完了，計劃跑返步吧﹗^.^

>>November 21, 2010 at 10:04:31 PM GMT+8

2010 年 11 月 16 日 星期二 【晴】

苦苦等了一天
昨天終於出了官方成績
看到45:53
我感到快樂﹗

>>November 16, 2010 at 11:16:14 AM GMT+8

2010 年 11 月 14 日 星期日 【晴】

今朝跑完十公里賽事
這個賽事同渣打都類似
多高低起伏的
我以往在平路最快的記錄是46:20
所以今日在難跑的路是不敢set太高目標﹗
但跑出的時間是不錯的
應該是我歷來最快的一次 (真的沒有想過)
跑步界稱為PB即Personal Best
不過因為我中途按錶的時候
有少少失誤
是不是真的PB要等官方出時間

我雖然說過自己不是太喜歡跑步
但是在跑步中可以挑戰自己突破自己
這方面是很吸引我的
另外在跑步中常常經歷上帝
感到上帝對自己說話是件很歡喜快樂的事
每次比賽，我也祈禱，
跑的時候更是在心裏常常祈禱的
今天跑到最尾兩公里我跑住叫：好辛苦呀好辛苦呀
(身邊的人應該覺得我好嘈)
到最尾一公里，我真的叫出口：上帝我頂唔順了﹗
我知道額外的能力鬥志堅持都是上帝所賜的
上帝在告訴我，倚靠上帝能成事
昨天小方舟查經，以笏的成功是上帝的工作還是人的努力？
是100%上帝的工作，也是100%人的努力
我體會了這一個事實﹗

有一天練跑後在更衣室聽到一個人這樣說
XX今年練得好勁，到時結果如何就好難講，
個人狀態、外來因素都有關係，但佢操是操得很足夠。
雖然不是甚麼大智慧，可能都不是第一次聽，卻是很真實﹗
事奉上學業上.....也正正是這樣
盡了力也不一定有好的成績好的結局
但你的付出的是否足夠是重要的

再講今日比賽最後衝幾百米既時候
我在大叫好累好累
身邊有兩三個跑手一支箭咁過我
但卻在我身邊給我肯定的眼神
有一個說：加油，就到架啦，頂住﹗很感動~~~
跑得快的支持著慢些少的人
弟兄姊妹的關係豈不更應該如此？

我在等官方成績，希望是好消息﹗^.^

>>November 14, 2010 at 3:34:04 PM GMT+8

2010 年 11 月 12 日 星期五 【晴】

我的生活像個陀螺高速運行
轉得越快就越有魅力
倒下來就失去那份迷人的動感了

陀螺轉轉轉，
轉出我的生活節奏，
速度建構著美感，
一旦停下來，靜止了，
失去那份迷人的動感。
(BY 巧巧)

活在迷迷糊糊之中
一星期練跑三天
時間像沖廁所般逃走
同團友仔相處的時間少了
該怎辦，怎取捨？
假若是自己很喜歡的東西
做了該當很快樂
只是跑步偏偏不能讓我有這份感覺
也許本身跑步是種奇怪的東西
跑步帶給我是別的東西
問題仍然是在於值不值得
過了渣馬，從新計劃計劃

>>November 13, 2010 at 12:45:16 AM GMT+8

2010 年 11 月 9 日 星期二 【晴】

她…最近有喜事，哈﹗
我…也很高興呀，哈﹗

她…是個有責任感的組長，有她做組長，很舒服的
我…要多謝她是其中一個提供cream給我潤一潤的人

她…很注重自己的健康同皮膚
我…記得門訓早期她很在意大家的情況不理想

她…很重情，很關心朋友的靈命
我…以前會鍾意同佢玩用件衫"粒"住對方個頭

她…不喜歡讓別人知道她是甚麼黑帶
我…覺得她對學業太緊張 (高考和現在都是，不過好了些少的)

她...有時會突然好火好激動，但又好快冇事
我…欣賞她對家人的重視

她…對自己的靈命很有要求
我…要趕起這篇的東西，飯都未食，哈﹗一陣打完先食~~

她…是芒果燒交老良交得最準時的一個
我…覺得她的老良都好有質素

她…傳短訊給芒果燒，會叫我地做芒果仔。傳短訊給勝利十三人，會叫我地勝利小子﹗
我…期望她對主有更大的信心，為主而活﹗

她…比我地芒果燒笑佢同春春，會面紅，會唔出聲﹗^.^
我… 祝福她過一個同前幾年很不一樣的生日﹗











她是黃穎欣

>>November 16, 2010 at 11:13:58 AM GMT+8

2010 年 11 月 8 日 星期一 【晴】

他…是個有才華的人
我…第一次見到他的時候是SING CON....愛神

他…最初給我的感覺是很花弗的，哈﹗
我…有次在屯門泳池見到他，那時他仍未知道我是誰。

他…在夏令會 (天堂級地獄級)那次，是我的組員
我…那時對他有多些的認識

他…最初門訓，家人有阻止
我…因此同他媽媽傾了次電話!

他…玩既時候就係可以玩到好顛﹗"咖哩飯"就係因為佢既瘋狂整出來的
我…欣賞他的投入

他...有一次短訊了我，我很感動又覺慚愧的
我…仍然有保留這個短訊，提醒自己

他…可以更開放自己，讓人理解他多些的
我…也希望可以了解他更多

他…最近一年沈實了多些
我…我覺得他可以進步更多的

他…曾經和我一起在信實事奉
我…期望他在事奉中見到上帝更多，焦點對準上帝

他…第一次生日時影了的監"等"相好好笑﹗還有，原來野食可以制止他搞爛GAG
我…祝願他在主內成長，成為一個好的基督徒男人~~








他是鄧家俊

>>November 16, 2010 at 11:15:19 AM GMT+8

2010 年 10 月 25 日 星期一 【晴】

許久沒有打日記
其實而家都不是很有MOOD打
打下POINT FORM啦

1. 十月開始多了練跑，估近這個月應該可以跑到100公里
2. 要開始搞毅行者支援隊的東西
3. 第四代有機會OUTING了一次，時間短，但很快樂﹗又鬥快返家打心心
4. 芒果燒畢業了，真令人高興﹗最近又有令人震奮的消息
5. 咖哩飯就快又會齊人了，等你回來呀
6. 十一月五日就同波板糖RE-U....期待呀
7. 完了"盼望"的週會，我個人有返盼望了
8. 晨禱會人數新低，到了冬天可能更激。祈禱會果然不是容易的事工
9. 昨天在家HEA了半天，如果可以HEA一天就更好了
10. 下個月影相，又緊張又期待﹗哈

>>October 25, 2010 at 12:40:10 PM GMT+8

2010 年 10 月 15 日 星期五 【晴】

她…是上帝很重用的一個人，帶了很多人返教會
我…很高興跟她和揚兒組成小方舟小組

她…遲到唔知醒是大的軟弱
我…希望佢覆短訊唔好好似大陸航班咁，DELAY DELAY DELAY

她…好多個月冇交過良心省察，聽她說畢業前會交返篇
我…老周燒鬚，爆了她的秘密，至今仍耿耿於懷

她…在聯合國馬拉松得獎，勁野
我…也很喜歡和她練跑比賽

她…已經冇以前咁大頭蝦
我…還記得她的豆腐花，腐竹糖水事件

她...在信實家事奉，是個很關心自己小羊的導師
我…期望她成為更全面的導師

她…常常會記得一些旁人不會記得的 (例如：上年生日著邊件衫之類)
我…有時聽到她另類的屬靈分享，都覺得很特別

她…對上帝話語好有追求，也會常常看屬靈書
我…喜歡跟她吃飯後，行路送她返家的路途

她…幾年前未返約團的時候，竟然返了活力一段時間 (當時以為她不返約團是唔得閒，原來是沒有人邀請她)
我…欣賞她在門訓中可以有坦誠深入的分享，雖然不多，卻是印象深刻的

她…喜歡觀察人，有時都幾心水清，睇得幾清楚﹗
我…期望她追求更大成長、突破，成為獨當一面，令人刮目相看，愛主的基督徒﹗










她是吳利芳，生日快樂

>>January 4, 2011 at 12:21:21 PM GMT+8

2010 年 10 月 5 日 星期二 【晴】

因為受出版部所托
要找些關於小方舟的資料
搞左四五個鐘
有很多的發現
原來我曾經會記錄每個星期小組的情況
打在小方舟日記
但仍然有很多真空期
不知道那些日子發生了甚麼事情
但仍然是那句：感謝上帝﹗

十月一日國慶
同勝利十三人去了大澳退修玩下
早上七點半約買船票
通常都是我同王子會準時或者早到，果然冇錯﹗
買完船票，我同王子上了大快活先吃早餐，餓死了~~
之後眾人都來了﹗
ADA真的很好，就算去不了大澳
也同我們見一見面。

在搭船的船程中
有黑帶的防曬行動
有波波搽防曬行動
有拍照的時候
有吹水的時候

謝謝艾菲的邀請，她有屋在那裏
最愛艾菲屋的廁所，是一百萬零一夜的設計
如廁的時候，既感旁惶，又富娛樂性﹗
我們最初等艾菲同波波買沙灘褲同埋OJ
在艾菲家裏HEA了一輪
艾菲致電：沒有OJ ~~
王子應該心裏不爽
還傳了短訊給淇哥
淇哥的回覆：看這裏何時陸沉﹗(何必呢，只係冇OJ)

然後我們出去退修了
感謝主，退修的時間不太曬，又有風
弟兄姊妹都享受在當中
謝謝TIFF做PIC，王子做司他
帶領我們有很好敬拜上帝的時間
其間律師也趕到了，真好﹗

退修完就是四圍遊覽的時候
艾菲帶我們四處吃
沒有甚麼特別玩
但吃喝玩樂吹水已是很妙
我最愛是燒魷魚燒瀨尿蝦﹗
另外，王子找到了OJ
就即時買了﹗
他再傳短訊比淇哥
淇哥說：這裏仍然值得存在﹗

四點回程，大家都累了
在船上狂睡了
返到屯門由碼頭行去新墟食米線
食完就散啦

散完之後有我王子阿星去篤波
笑死我~~~~~~~~
阿星打打下波，拎藥出黎食
我同王子話係禁藥黎喎
還以為他食完藥會好勁啦，點知....
之後佢就越打越差，哈哈哈﹗
王子都有笑料，無啦啦三個COMBO
可以連續三個SHOT都用一些出人意外的方法黎扣自己度
阿星病成咁都仲篤波，看來他真的很愛這玩意
下次比你報仇﹗

>>October 5, 2010 at 4:48:23 PM GMT+8

2010 年 10 月 4 日 星期一 【晴】

他…很喜歡突然大聲用英文講野 (有時語氣帶點激動)
我…在機緣巧合 (上帝帶領之下)，帶他決志信主

他…是溫柔家的新家長
我…知道他最終決定了當家長，心裏是帶著一份激動

他…老良不多，但質素挺不錯的
我…在他身上，見到上帝如何帶領他成長

他…比較容易病
我…希望病痛不影響他太多啦

他…是男士小組的一員
我…很喜歡跟他賴皮凊凊傾男人經

他...是DOCTOR KO
我…在加油站笑死左﹗

他…是芒果燒中讀經跟得最好的
我…祝願他在聖經知識中繼續長進

他…希望自己對社會有貢獻
我…覺得對人的生命有貢獻是更有價值呀 (人們需要主)

他…入了大學後，對教會對弟兄姊妹好像執著了些
我…很想他在溫柔家中產生正面的影響力

他…這一年靈命成長了很多，值得門訓畢業﹗^.^
我…祝願他的生命成為更多人的祝福



















他是高家俊…生日快樂﹗

>>October 8, 2010 at 4:07:18 PM GMT+8