2003 年 6 月 25 日 星期三 【晴】

我的電郵故事


>有一個人開車到加油站，他停在全套服務區，三個工人快速的迎接他，第一位為他洗
>窗，第二位為他檢查機油，第三位幫他量輪胎氣壓。
>他們很快的完成這些工作，收了十加侖油錢後，這個客人就把車開走了。
>三分鐘後，他又開回來了，這三個人又衝出來迎接他，這個人說：「很不好意思，我
>想知道有沒有人為我的車加油了呢？」
>三人面面相視，原來匆忙間，大家都忘了幫他加油。
>
>默想：
>在忙亂的生活中，你是否忽略了最重要的事呢？在安靜中思想一下，什麼是眼前更重
>要的事情？是不是很久沒有和家人談心相處？
>是不是遺忘了熱情？是不是忽略了心靈的滋潤？

>>September 22, 2003 at 4:14:11 AM GMT+8

2003 年 6 月 24 日 星期二 【晴】

我的電郵故事

老來一副好骨頭
珍惜造骨黃金期
【 明 報 專 訊 】 骨 質 疏 鬆 只 是 老 人 家 的 事 ﹖ 君 不 見 因 骨 質 疏 鬆 而 骨 折 的 ， 都 是 長 者 嗎 ﹖
沒 錯 。 只 是 大 家 趁 還 年 輕 ， 籌 劃 一 下 骨 骼 的 希 望 工 程 ， 將 來 還 有 一 副 「 老 骨 頭 」 可 以 用 。
過 輕 易 患 骨 質 疏 鬆
骨 質 疏 鬆 對 一 眾 年 輕 人 來 說 ， 不 及 瘦 身 美 容 貼 身 … … 且 慢 ， 大 家 有 所 不 知 的 是 ， 過 輕 的 人 其 實 已 潛 伏 骨 質 疏 鬆 的 危 機 。
香 港 中 文 大 學 賽 馬 會 骨 質 疏 鬆 預 防 及 治 療 中 心 醫 生 蔡 德 基 指 出 ， 體 重 偏 輕 的 人 ， 確 是 一 個 危 險 因 素 。 中 國 女 性 100 磅 以 下 ， 男 性 115 磅 以 下 ， 已 是 危 機 。
他 又 稱 ， 中 大 的 研 究 亦 發 現 ， 身 體 密 度 指 數 （ 即 BMI ） 愈 低 ， 骨 質 密 度 愈 差 。 據 亞 洲 人 的 標 準 ， BMI 低 於 18 ， 便 屬 過 輕 。
不 久 之 前 中 大 亦 發 現 ， 年 輕 厭 食 症 患 者 體 重 過 輕 ， 骨 質 疏 鬆 的 程 度 ， 居 然 與 80 歲 的 長 者 無 異 。 蔡 德 基 稱 ， 基 於 他 們 營 養 不 良 ， 攝 取 鈣 質 及 鎂 質 不 足 ， 十 分 消 瘦 ， 才 使 骨 質 密 度 偏 低 。
30 歲 前 為 儲 骨 期
他 指 出 ， 一 般 中 國 人 到 了 30 歲 ， 便 到 達 骨 質 密 度 的 高 峰 期 （ Peak Bone Mass ） 。 換 言 之 ， 中 國 人 的 優 勢 ， 儲 骨 期 可 長 達 30 年 。 可 是 ， 體 重 偏 輕 的 人 ， 此 時 卻 未 必 到 達 理 想 的 骨 質 密 度 水 平 。 再 加 上 沒 有 運 動 及 營 養 不 均 ， 女 性 於 更 年 期 （ 約 40 至 50 歲 ） 後 ， 立 刻 出 現 骨 質 疏 鬆 亦 不 奇 怪 。
他 稱 ， 須 知 道 ， 不 同 年 齡 的 人 ， 骨 質 增 長 狀 况 亦 不 同 （ 可 參 考 本 版 左 欄 「 圖 解 醫 學 」 ） ﹕
● 30 歲 以 前 ﹕ 正 增 長 ， 即 「 造 骨 細 胞 」 較 「 破 骨 細 胞 」 活 躍
● 30 至 40 歲 ﹕ 平 衡 ， 「 造 骨 細 胞 」 及 「 破 骨 細 胞 」 活 躍 程 度 相 若
● 停 經 後 ﹕ 負 增 長 ， 「 破 骨 細 胞 」 反 佔 上 風 ， 較 「 造 骨 細 胞 」 活 躍
「 待 有 骨 質 疏 鬆 才 理 會 ， 已 經 太 遲 。 」 蔡 德 基 稱 ， 要 有 健 康 的 骨 骼 ， 兒 童 期 開 始 建 立 很 重 要 ， 否 則 人 口 中 便 有 很 多 潛 在 的 骨 質 疏 鬆 個 案 ， 特 別 在 人 口 老 化 的 社 會 ， 整 體 的 醫 療 費 用 會 很 昂 貴 。
不 可 不 知 的 是 ﹕
● 有 研 究 顯 示 ， 早 在 嬰 兒 未 出 生 時 ， 孕 婦 如 吸 煙 ， 對 胎 兒 未 來 的 骨 骼 發 展 也 有 不 良 影 響 。
● 女 性 一 般 在 更 年 期 開 始 ， 骨 質 流 失 加 劇 ﹔ 男 性 約 晚 5 至 10 年 （ 約 60 歲 ） 。
● 若 錯 過 最 初 30 年 的 造 骨 黃 金 期 ， 也 應 攝 取 足 夠 鈣 質 及 運 動 ， 雖 然 不 可 以 令 骨 質 密 度 上 升 ， 但 可 保 持 ， 不 致 流 失 太 快 。
運 動 維 持 骨 質 密 度
據 該 中 心 的 小 冊 子 指 出 ﹕ 「 當 （ 骨 骼 ） 負 荷 的 強 度 及 密 度 達 到 一 定 水 平 時 ， 骨 骼 細 胞 便 會 移 往 及 集 結 於 受 壓 的 範 圍 ， 並 釋 放 出 骨 膠 原 。 這 個 現 象 加 上 鈣 沉 澱 便 能 強 化 骨 骼 ﹔ 相 反 ， 骨 骼 長 期 負 荷 不 足 ， 它 的 強 度 便 會 減 弱 。 」 運 動 就 是 為 身 體 增 加 負 荷 的 方 法 。
蔡 德 基 稱 ， 負 重 運 動 例 如 緩 步 跑 、 遠 足 、 太 極 及 舉 重 ， 都 可 加 強 骨 質 ， 皆 因 骨 骼 的 成 長 ， 要 依 靠 身 體 承 受 的 負 荷 。 相 反 ， 像 太 空 人 長 期 在 無 重 狀 態 下 生 活 ， 骨 骼 沒 有 承 受 負 荷 ， 沒 有 刺 激 骨 質 細 胞 生 長 ， 會 加 快 骨 質 流 失 。 所 以 ， 運 動 是 維 持 骨 質 密 度 不 可 缺 少 的 。

骨 質 疏 鬆 知 多 少 ?
談起骨質疏鬆, 牛奶似乎成為解決問題的萬靈丹。但是, 骨質疏鬆這話題, 還有很多有趣的學問。
坊間牛奶廣告都強調牛奶或奶粉對骨質的好處。然而, 若要喝下去失奶鈣質好發揮效用, 香港中交大學賽馬會骨 質疏鬆預防及治療中心指出, 便要靠運動。它好比鎚子, 能把所吸收的鈣質, 一鎚一鎚地鎚在骨頭上, 這才達至鞏固骨質的目的。沒有運動話, 吃的鈣都會浪費掉。


健康骨骼飲食指引
● 避 免 蛋 白 質 過 量 ﹕ 攝 取 過 量 蛋 白 質 會 加 速 鈣 質 流 失 。 每 天 進 食 4 至 6 "O 肉 、 家 禽 、 魚 及 豆 類 便 可 。
● 減 少 吃 鹹 ﹕ 高 鹽 食 物 ， 如 罐 頭 食 品 、 醃 製 肉 及 菜 、 臘 味 、 豉 油 、 鹽 及 味 精 等 調 味 料 ， 會 加 速 體 內 水 分 流 失 ， 令 鈣 質 比 平 常 流 失 多 ， 增 加 患 骨 質 疏 鬆 機 會 。
● 維 他 命 C 有 助 鈣 吸 收 ﹕ 每 天 進 食 2 至 3 個 水 果 ， 包 括 高 維 他 命 C 的 橙 、 木 瓜 、 芒 果 、 草 莓 及 奇 異 果 ， 和 最 少 6 至 8 "O 蔬 菜 （ 1 碗 半 至 2 碗 ） ， 如 西 蘭 花 、 番 茄 、 芥 蘭 、 白 菜 或 菜 心 ， 有 助 鈣 質 吸 收 。
● 吸 收 維 他 命 D ﹕ 維 他 命 D 增 強 人 體 吸 收 鈣 質 能 力 ， 每 天 曬 15 分 鐘 太 陽 ， 有 助 體 內 維 他 命 D 合 成 。
● 攝 取 足 夠 鈣 質 ﹕ 奶 類 製 品 、 豆 類 及 十 字 芥 花 科 蔬 菜 （ 如 西 蘭 花 ） 等 都 含 豐 富 鈣 質 。
● 均 衡 飲 食 ﹕ 遵 從 飲 食 金 字 塔 的 原 則 ， 五 穀 為 主 ， 配 以 適 量 蔬 菜 、 水 果 、 奶 類 、 肉 類 及 豆 類 ， 能 預 防 骨 質 疏 鬆 及 其 他 和 飲 食 有 關 的 疾 病 。

資 料 來 源 ﹕ 《 從 今 天 起 認 識 及 預 防 骨 質 疏 鬆 》 小 冊 子
中 大 賽 馬 會 骨 質 疏 鬆 預 防 及 治 療 中 心 出 版



>>September 22, 2003 at 12:47:48 PM GMT+8

2003 年 6 月 24 日 星期二 【晴】

我的電郵故事


有一個樵夫，
每天上山砍材，日復一日，過著平凡的日子。
有一天，
樵夫跟平常一樣上山砍材，在路上撿到一隻受傷的銀鳥，
銀鳥全身包裹著閃閃發光的銀色羽毛，

樵夫欣喜說︰「啊!我一輩子從來沒有看過這麼漂亮的鳥!」
於是把銀鳥帶回家，專心替銀鳥療傷。

在療傷的日子裡，每天唱歌給樵夫聽，樵夫過著快樂的日子。
有一天，
鄰人看到樵夫的銀鳥，告訴樵夫他看過金鳥，
金鳥比銀鳥漂亮上千倍，而且，
歌也唱得比銀鳥更好聽。樵夫想著， 原來還有金鳥啊!

從此樵夫每天只想著金鳥，也不再仔細聆聽銀鳥的歌聲，
日子越來越不快樂。
有一天，
樵夫坐在門外，望著金黃的夕陽，想著金鳥到底有多美?
此時， 銀鳥的傷康復， 準備離去。
銀鳥飛到樵夫的身旁，最後一次唱歌給樵夫聽，
樵夫聽完，只是很感慨的說︰
「你的歌聲雖然好聽，但是比不上金鳥；
你的羽毛雖然很漂亮，但是比不上金鳥的美麗。」
銀鳥唱完歌，在樵夫身旁繞了三圈告別，
向金黃的夕陽飛去。
樵夫望著銀鳥，突然發現銀鳥在夕陽的照射下，
變成了美麗的金鳥 ;
夢寐以求的金鳥，就在那裡，只是，
金鳥已經飛走了，飛得遠遠的，再也不會回來。

你現在所交往的另一半，可能不夠帥，不夠美，

不夠高，身材不夠好，不夠有錢，不夠有多餘的時間陪陪你，
或著是還達不到你心裡的那個完美男人 /
女人的標準．．．

但是～～人常常在不知不覺之中成了樵夫，自己卻不知道。
不知道...原來金鳥就在自己身邊.......。

>>September 22, 2003 at 4:15:37 AM GMT+8

2003 年 6 月 24 日 星期二 【晴】

我的電郵故事


愛一個尊重你的人


剛與男朋友交往的時候，朋友們都羨慕她的好運，
因為男友不但長得一表人才， 而且還是個碩士。
但是兩人交往期間的感受，
她是「啞巴吃黃蓮」，有苦也說不得。

從兩人一開始交往，她就深覺自己在很多方面都比不上對方，
男友對她也設定了很多標準，要求她一一達成。

剛開始，他嫌她不會講英文，要她去補習，
接著，嫌她身材不夠好，
所以她花了大筆錢，推脂、油壓、塑身，
有氧課程一堂也不敢缺席。
後來，男友又開始挑剔她只有高中學歷，
要她補習參加大學聯考。
死拚活拚了兩年，
雖然勉強吊車尾考上了最後一個志願，
但天生不是讀書料的 她，早就險些去掉了半條命。

終於，她越來越符合男友的標準了：
有大學學歷，能說還算流利的英文，
擁有姣好的身材，穿著時尚的名牌。
她成為男友心目中「可以帶得出去」的女伴。

然而，她告訴我，每當有人誇獎她美麗、
氣質優雅、或者很會打扮時，她一方面
固然開心，但總有一分不安。
這些年下來，從外在有形的條件看來，
她彷彿是從麻雀變成鳳凰，但她的自信早
就被打壓得殘破不堪。

為了保有這份情愛，除了男友要她做的事情外，
她完全失去了對人生的想法和要
走的方向。
為了愛，失去了自己，總有一天，
可能會連這份愛也保不住。

她的男友後來移情別戀了。
他認識了一個不需做任何改變或努力，
就完全符合他心目中期望的女孩，
無視於她的付出與為他所做的一切，他堅持和她分手。
分手前，男友還跟她說了這麼一段話：

「妳不覺得妳應該要很感謝我過去對妳的要求嗎？
如果不是因為我，妳大概還是從前那個不起眼的店員，
哪裡會有現在這麼好的條件呢？」

那段話聽得她內心淌血，但卻是啞口無言。
他說的話是對的，如果不是為了他，
她的確不會變成今天這個模樣。
然而，雖然外在形象改變了,她的內心卻依然毫無自信，
從頭到腳，她沒有喜歡
過自己，即使在擁有了這些外在的條件之後。


結束這段戀情後，她很快地又投入另外一段感情。
但在內心深處，她總認為自己不是很好，

只要有人看上自己，就是莫大的恩賜。
所以她處處捨棄自己的想法，一切都以伴侶為至上。
她從小在充滿暴力言語的家庭中成長，
性格暴烈的父親雖然不致於常出手打家人，
但開口閉口都是三字經，
或是「你去死」、「你是豬」這一類的話語。

在缺乏愛的家庭中成長，她從來就沒有愛自己的能力，
好不容易遇到一個愛她的人，
她唯一會用的方式就是全然的犧牲與配合。
在親密關係裡，若無[願意配合]的觀念，
根本不可能建立美好的情感。
但如果只是一方的配合，另一方卻視為理所當然，
甚至予取予求，這個關係勢必會以 悲劇收場。

不到幾個月的時間，新的伴侶又離她而去。
分手後，她接到對方的一封信，上面寫著：

妳從來都沒有自己的主見，任何事情
都只是配合，到最後，我覺得有妳和沒有妳其實沒什麼差別。
我感覺不到妳的存在，對一個不存在的人，我當然愛不下去了。

和一個人相戀，除了獲得對方的愛，
更珍貴的應該是提升自我的價值感。
否則愛上一個人，卻因此失去了自己，
總有一天，這份愛也將隨之而去！

任何一個人出生時，都帶著「身而為人」的價值來到這個世界。
除了自己，別人無從增加、也無從剝奪你的價值。
我們無法經由美貌、財富、愛情、成就、
才智或任何外在行為表現來提升自己的
價值感，只能藉由自信心來獲取尊嚴。

為了幸福，你可以做的是：
要了解到，自尊是你說有才會有的。
你必須愛原來的自己，因為無論自身有何缺陷或成就，
也許會影響你得到多少他人給的掌聲，卻無法證明你有多少自尊。

記住一件重要的事：
一個人如果不尊重你，就永遠不會真正愛你。
一個人如果不懂得欣賞你原有的特質，

只是一味地要求你為他改變，
那麼就叫他去和自己談戀愛好了！
何況他對你的要求，搞不好連他自己都作不到呢！

本文截錄自陳玲《這麼容易就幸福》一書


>>September 22, 2003 at 4:15:24 AM GMT+8

2003 年 6 月 24 日 星期二 【晴】

我的電郵故事


快樂，要追求的嗎？


有沒有想過 :
當你汲汲營營的為了工作而加班,

或者為了考上研究所而挑燈夜戰背後真正的目的是???

人爬得越高, 車子也越大.
長久以來,
大家都是如此地在社會中
"進化" .

升大學時, 我告別了單車族,
靠家教收入成為機車族,
當超越同學的單車,
呼嘯而過時,
心中隱隱有股優越感.

出社會後,
賣命工作一段時間,
我很快地進化為 "汽車族" .
每遇紅燈, 車停路口時,
看著旁邊日曬雨淋的機車騎士,

我是三分悲憫, 七分驕傲.

不久前, 旅行到峇里島, 這種
"進化論" 終於被 "當頭棒喝" .
有天, 很不幸地, 眼鏡摔破了 ;
沮喪地中斷行程,
叫計程車回旅館.
在車上打聽一下,
何處可修眼鏡?
司機說, 附近都沒有眼鏡行,
只有到首府 "淡巴沙" 才能修.
我不禁嘆道："你們這裡真不方便."

司機則笑著說："這裡的人很少近視,
倒不會感到不方便."

聽這司機談吐不俗,
我決定包他一天車, 到
"淡巴沙" 修眼鏡, 兼市區觀光.
他猶豫了幾分鐘,
才說："那我明早八點到旅館接你."

隔天, 在 "淡巴沙" 逛了一上午,
發覺此處無啥可觀；
我想打道回府,
下午就在旅館游泳, 休息.
但是想到司機為接生意,
必然推掉許多原有計畫,
就難以啟齒.

掙扎甚久, 我結結巴巴地說：
"對不起, 司機先生,
我想改成只包半天,
不知會不會對你造成困擾? "

沒想到司機竟喜出望外地說 :

"一點都不會. 昨天,
你要包一整天車, 我很猶豫,
如果不是因為跟你談得來,
我是不接受包整天車的."

我困惑地問 : "為什麼? "
他答："我設定一個工作目標,

每天只要做到六百元台幣,
我就收工,
你用一千二台幣包一整天,
那我就沒有自己的時間了."

"你可以儲錢, 隔天休息呀? "
他笑著說："先是做一整天再休息,

然後就變成做一個月,
做一整年再休息 ;
最後是做一輩子,
終生不得休息.
工作也會習慣的."

我問 : "那你們閒著幹嘛呢?
時間那麼多, 不會無聊嗎? "
他看著我,
像遇到外星人一樣,
說 : "這裡那麼好玩, 怎會無聊?

峇里島每家都養鬥雞,
收工後, 我們就鬥鬥雞,
放放風箏,
到沙灘打打排球, 游游泳呀! "

這時,
我想到一則笑話：一個美國人到大溪地度假,

當大溪地人賣力地幫他按摩時,

老美滿心優越感,
滿臉悲憫地說 :
"如果你們上進點、積極點、勤快點,

你們也可以像我們一樣到大溪地度假呀!
"

大溪地人一臉疑惑地說 :
"你辛苦一年,
只為了到大溪地過兩星期日子,

我卻是一整年在大溪地享受生活的,
我為什麼要學你? "

從峇里島回台灣後,
司機的話就像禪宗語錄,
不斷在腦海盤旋.
突然覺得前半輩子完全
"誤入歧途" .

再繼續"進化" 下去,
可以想見房子應越換越大,
大到無力打掃, 再請菲傭 ;
為了養房貸與菲傭,
只好拚命工作,
有家歸不得.
那麼大房子又有何意義?

開車時, 我也想 : 以車代步,
四體不勤, 搞得日漸臃腫,
只好買個腳踏車或踏步機放在臥室踩.
但時忙, 時懶, 難以有恆;
那何不乾脆騎單車上班,
爬樓梯踏步呢?

在峇里島治好了文明的近視之後,
人生境界豁然開朗,
步調一放慢, 視野更寬,
也更清楚.

人生過程中您是否也是汲汲營營隨波逐流呢?

何妨停下腳步抬起頭來看一下方向對否,
這是否是您所要的人生.

忙的時後, 想要休息 ;
渡假的時後, 想到未來 ;
窮的時後, 渴望富有 ;
生活安逸了,
擔心結果不如預期 ;
看明白了,
後悔當初沒有下定決心 ;
不屬於自己的, 常常心存慾望
;
握在手裡了,
又懷念未擁有前的輕鬆 ;
生命若不是現在, 那是何時 !!!

愈是簡單的快樂,
愈可以經久不變,
不用苦苦追求快樂,
就是一種幸福 !!!


>>September 22, 2003 at 4:15:10 AM GMT+8

2003 年 6 月 24 日 星期二 【晴】

我的電郵故事


> ** CD片的維護 **
> 心愛的音樂CD片不小心刮傷，往往會影響播放的效果，有沒有方法
> 可以讓CD片回復原有的美好旋律？ 方法很簡單，只要用油性筆塗在
> 刮痕上即可，不論什麼顏色的油性筆都可以。 在電台的工作人員都
> 知道這個公開的祕訣，不過對於太深的刮痕，這方法就不是很好！
>
> ** 絲巾墊枕頭髮不變形 **
> 每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後，經過一覺醒
> 來，頭髮就變形了！ 其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭
> 上鋪一條質地光滑的絲巾， 如此一來，既不會弄亂頭髮，又可保持
> 美麗的髮型喔！
>
> ** 治療痘子 **
> 到超市買決明子，在每天晚餐後泡來喝，隔日痘子消失，小腹平平，
> 體重也減輕嘍
>
> ** 清除黑頭粉刺的方法 **
> 鼻頭上的黑頭粉刺很不雅觀，用手去擠又常常會留下痕跡， 其實可
> 以在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦， 然後再用清
> 水沖淨，黑頭粉刺就會清除乾淨，毛細孔也會變小。
>
> ** 吹風機輕鬆去標籤 **
> 買禮盒送人時，價錢標籤很難撕掉，用手摳會摳的黑黑髒髒的反而更
> 難看， 如果用吹風機吹熱一下再撕，會很輕鬆的撕下來，不留一點
> 痕跡！
>
> ** 洗澡前在傷口抹面霜 **
> 洗澡時，身上若有傷口的話，碰到水，就會很痛，而且不小心就會發
> 炎， 這時可以在傷口上塗抹油質物，像面霜之類的，與水隔離，也
> 就不會痛了！
>
> ** 如何鑑別鮮蛋？ **
> 新鮮蛋用燈光照，空頭很小，蛋內完全透亮，呈桔紅色，蛋內無黑
> 點，無紅影。 若是要測量蛋的新鮮度，可以將蛋浸在冷水裡。
> 如果蛋是平躺在水裡，說明十分新鮮；如果傾斜在水中，則該蛋至少
> 已存放3～5天了若是筆直立在水中，可能存放10天之久。
> 此外，若是蛋浮在水面上，那麼該蛋十分有可能已經變質了
>
> ** 香水噴蚊子 **
> 紗窗外側若有蚊子停留，表示你家已經被蚊子盯住了。 如果不趕緊
> 除蚊牠可能伺機而入。別拿殺蟲劑噴，一來可能順風回吹入屋內，對
> 人體有害，二來殺蟲劑會附著在紗網上，異味久久不散。
> 不妨用香水噴幾下，蚊子會隨即墜地，留下的味道至少比殺蟲劑好聞
> 多了
>
> ** 好用的黑糖薑茶 **
> 月經來時，不妨用黑糖和老薑煮水喝喝看，她特別強調多喝無害，
> 黑糖能活血，薑是熱性的食物，在故鄉，婦女做月子都要吃些黑
> 糖。 月經來時，就喝黑糖和老薑煮的薑茶，想不到，小腹慢慢不痛
> 了。 好朋友量也少了，當然頭痛也消失了，比吃藥還有效呢！
> 黑糖和老薑不但能治病，在寒冷的冬天喝上一碗，渾身冒汗，舒暢無
> 比， 這種偏方花錢少，又無副作用，何妨試試！
> 黑糖紅豆湯女性的好朋友黑糖能活血，紅豆能補血， 故婦女月經來
> 時或前後，吃一些黑糖紅豆湯，會讓經期更順及減少疼痛， 比使用
> 藥物控制效果好。這種偏方花錢少，又無副作用，不妨試試！
>
> ** 蛋白妙用 **
> 做家事時常不小心被菜刀之類割傷，而造成血流不止， 此時可以使
> 用蛋白來止血，將蛋白塗抹在紗布上，再敷在傷口就好， 因為蛋白
> 的成份具有凝固血液的作用可以止血。


>>September 22, 2003 at 4:14:44 AM GMT+8

2003 年 6 月 24 日 星期二 【晴】

我的電郵故事


>同在一間公司上班的張小姐和王小姐素來不和。
>有一天，張小姐忍無可忍的對另一個同事李先生說：「你去告訴王小姐，我真受不了
>她，請改改她的壞脾氣，否則沒有人會願意理會她！」
>李先生回答：「好！我會處理此事」。
>這以後，張小姐每次遇到王小姐時，王小姐果然是既和氣又有禮，與從前相較，簡直
>判若兩人。
>張小姐向李先生表示謝意，並且好奇的說：「你是怎麼說的？竟有如此的神效。」
>李先生笑著說：「我跟王小姐說：『有好多人稱讚妳，尤其是張小姐，說妳又溫柔又
>善良，脾氣好，人緣佳！』如此而已。」
>
>默想：
>讓我們成為親朋好友之間的調味品，使他人因自己而得到益處。更求培養擁有智慧的
>心，知道如何調和眾人。

>>September 22, 2003 at 4:14:26 AM GMT+8

2003 年 6 月 23 日 星期一 【晴】

我的電郵故事


r = a(1-sinθ) 數學愛情故事


迪卡兒，１７世紀時出生於法國，他對於後人的貢獻相當大，他是第一個發現直角坐標的人，可惜一生窮困潦倒。一直到在５２歲，一直默默無名。
當時法國正流行黑死病，迪卡兒不得不逃離法國，於是他流浪到瑞典當乞丐。

某天，他在市場乞討時，有一群少女經過，其中一名少女發現他的口音不像是瑞典人，她對迪卡兒非常好奇，於是上前問他：

你從哪來的啊？
法國。
你是做什麼的啊？
我是數學家。
這名少女叫克麗絲汀，１８歲，是一個公主，她和其它女孩子不一樣，不僅喜歡文學，更熱衷於數學。
當她聽到迪卡兒說明身份之後，感到相當大的興趣，於是把迪卡兒邀請回宮。
迪卡兒就成了她的數學老師，將一生的研究傾囊相授給克麗絲汀。
而克麗絲汀的數學也日益進步，直角坐標當時也只有迪卡兒這對師生才懂。
後來，他們之間有了不一樣的情愫，發生了喧騰一時的師生戀。
然而這件事傳到國王耳中，讓國王相當憤怒！
下令將迪卡兒處死，克麗絲汀以自縊相逼，國王害怕寶貝女兒真的會想不開，於是......將迪卡兒放逐回法國，並將克麗絲汀軟禁。
迪卡兒一回到法國後，沒多久就染上了黑死病，在床上奄奄一息。
迪卡兒不斷地寫信到瑞典給克麗絲汀，但卻被國王給攔截沒收。

所以克麗絲汀一直沒收到迪卡兒的信...
在迪卡兒快要死去的時候，他寄出了第１３封信，當他寄出去沒多久後...就氣絕身亡了。
這封信的內容只有短短的一行
r = a(1-sinθ)

國王攔截到這封信之後，拆開看，發現並不是一如往常的情話。國王當然看不懂這項數學式，於是找來城裡所有科學家來研究，但都沒有人能夠解開到底是什麼意思。

國王心想，反正迪卡兒就快要快死了，而且公主被軟禁時都悶悶不樂的，所以，就把信交給克麗絲汀。

當克麗絲汀收到這封信時，雀躍無比，她很高與她的愛人還是在想念她的。
她立刻動手研究這行字的秘密。 沒多久就解出來了，用的就是直角坐標圖。

90度 當θ=0度時，r=a(1-0)=a ---A點
│ 90度時，r=a(1-1)=0
---B點
80度──┼── 0度 180度時，r=a(1-0)=a ---C點
│ 270度時，r=a(1+1)=2a
---D點
│
270度　　　　
a為四截距的比值

C | A
─˙─ ┼─˙───＞
│ 而 B點是原點(0,0) ，這要靠點想像
　 │
˙D
│
把A,B,C,D四點用弧線連接起來....
連接出來..就是有名的心臟線
◢◣◢◣
◥██◤
◥◤

這就是迪卡兒和克麗絲汀之間秘密數學式...不久之後那位國王也死了，克麗絲汀繼承王位，登基之後馬上派人在歐洲四處尋找迪卡兒的蹤跡，可惜，人已故。

這第１３封的另類情書還保留在歐洲的迪卡兒紀念館裡，迪卡兒對克麗絲汀的用心和細膩，叫人動容。

真是史冊上最用心最細膩最不朽的情書！


>>September 22, 2003 at 4:16:18 AM GMT+8

2003 年 6 月 21 日 星期六 【晴】

我的電郵故事


輸的哲學


為我失喪生命的，將要得著生命。（太十39）
如果有辦法使相對的雙方都贏，那最好，皆大歡喜，他滿意我也高興。

如果沒法子兩邊都贏，聖經教我們輸的哲學，並且教導基督徒怎樣輸得心服口服，輸得大大方方，輸得有價值有意義，甚至輸得徹底以致最後變成贏家。
有這種事?

我們的主不但推崇輸的哲學，祂自己更實踐輸去自我的最高境界。祂是不斷的輸、輸、輸……把自己輸給祂所愛的世人。

「祂本來有神的形像，卻不堅持自己與神平等的地位，反而倒空自己，取了奴僕的形像，成為人的樣式，既然有人的樣子，就自甘卑微，順服至死，而且死在十字架上，因此神把祂升為至高，並且賜給他超過萬名之上的名。」(腓二6-9)

基督可以差遣十二營天使來護衛自己，但他選擇把自己的生命輸在十字架上。祂可以堅持好好吃一頓飯的權利，祂卻決定輸去合情合理的享受，來醫治到他這裏來的廣大困苦群?。祂教導我們說，一粒麥子必須甘心輸去自己的形狀、澱粉和胚，化成下紮的根和上挺的新綠，才能結出幾十倍的果實(約十二24)。基督的道理可真絕，如果右臉挨揍，還要甘心輸去左臉；如果裏衣被搶，還要樂意輸去外衣。從來沒有一位教師，眼光像主耶穌這樣銳利，指出輸是唯一解決人類問題的最有效途徑--輸去自我的自私、血氣、低等的、情慾的生命，才能得著無私、屬靈的、高等的、屬神的生命。(太十39)

修女德蕾沙把她的幸福、青春都輸給印度的病患孤兒，得著和平獎。戴德生把他的千條生命、千鎊英金都輸給中國內地，得著萬千靈魂歸入基督國度。喬治慕勒把他所有輸給流浪街頭的孤兒，贏得父神的尊重。

你想，替人砍柴幾個小時值多少錢?
那得看砍柴人輸去多少?

美國南北戰爭後，布克·華盛頓(Booker　Washington)深感教育之重要，決定獻身黑人教育工作。他擔任阿拉巴馬州塔斯開琪大學（Tuskegee　Institute　of　Alabama)校長時，有一次經過一個有錢人家，女主人招呼他為她砍一點柴，冬天烤火用。華盛頓校長馬上脫下衣服砍柴，並把砍好的柴送到廚房中。剛好被認識他的女傭看到，就告訴主人。華盛頓實行輸的哲學，贏得貴婦人的景仰，親訪大學去向他道歉，並且努力遊說有錢親戚，捐了幾千美金給學校。

基督曾經輸去天上的榮耀，降生在卑微馬槽；祂輸掉神性無限的自由，穿上有限的人形肉身；祂輸去自己的尊嚴，死在羞辱的十架。因他輸得起，所以贏得歷代聖徒的愛戴、頌讚、感恩。直到永世，萬國萬民萬族要把一切的榮耀歸給祂!

有一次我輸去甜美的午覺，結果讓基督有機會永遠得著一對年輕夫婦。

電話一端傳來急促的啜泣聲，半晌才斷斷續續的聽明，先生用武力虐待太太，婦人請求牧師帶她去醫生處驗傷，作控訴離婚的準備。我和內人急忙趕往，靜靜地聽她傾訴所有的困難。我倆故作輕鬆地把零亂的客廳整理好，又把碗槽裏的食具洗淨。然後找個機會，把先生帶到外面的汽車裏，再聽他從男人的角度來看家庭的磨擦，等他情緒已經平和，我心中默禱，使出殺手?：「你受過高等教育，口才知識都比你太太高一等，每次的爭吵，你總是非到辯贏她不肯罷休。哎唷，家庭又不是法院!你贏了辯論，輸了太太的芳心，這又何苦呢?到底你是贏或是輸呢?」

看見丈夫瞪大失神的眼，我知道他的盲點已被照亮。
不久他們搬到另一座小城就業，我們連絡了幾次。我鼓勵先生實行輸的哲學。
一年後先生打了電話來，說夫妻倆已同時受洗加入當地的教會。我心裏很感恩，主耶穌這輸的哲學可真有效!

活用這輸的哲學，就是以退為進的藝術化境界了。

福音夏令會自由活動時間裏這場乒乓球賽，可真有點古怪，老林怎麼會輸呢?我忍不住把他抓到僻靜處問個分明：「向來你抽球、快攻都很拿手，今天卻輸給一個其貌不揚的新手，什麼道理啊?」老林瞪了我一眼，神情嚴肅的回答：「假如我贏了球，輸掉一個慕道友的靈魂，有什麼益處呢?我還能拿什麼換一個人的靈魂呢?」
好一場輸得漂亮的球!

向下扎根：
可八36(把賺念成贏，賠念成輸，試試看)；腓三7－8；林前九19-23。

向旁伸枝：
試試看給本文中「輸」這個字下個準確的定義。

向上結果：
找個程度比你低的對手，一起玩網球、象棋、圍棋……故意輸一次。(輸得漂亮點!)
可否為基督輸一頓午餐，把節約下來的錢捐給慈善機構。


>>September 22, 2003 at 4:15:57 AM GMT+8

2003 年 6 月 20 日 星期五 【晴】

我的電郵故事


* 走 在 每 一 位 母 親 的 情 懷 裡 *
那 天 是 週 末 ， 春 日 的 黃 昏 有 新 榨 橙 汁 的 顏 色 與 氣 息 。
老 早 說 好 了 要 和 朋 友 們 去 逛 夜 市 ， 母 親 卻 在 下 班 的 時 候 打 來 了 電 話 ， 聲 音 裡 是 小 女 孩 一 般 的 歡 欣 雀 躍 ： 「明 天 我 們 單 位 組 織 去 春 遊 ， 你 下 班 時 幫 我 到 威 風 糕 餅 買 一 袋 椰 蓉 麵 包 ， 我 帶 著 中 午 吃 。 」
( 春 遊 ？ ) 我 大 吃 一 驚 ， 「 啊 ， 你 們 還 春 遊 ？ 想 都 不 想 。」
我 一 口 回 絕 ， 「 媽 ， 我 跟 朋 友 約 好 了 要 出 去 ， 我 沒 時 間 。 」
跟 母 親 討 價 還 價 了 半 天 ， 她 一 直 說 ： 「 只 買 一 袋 麵 包 ， 快 得 很 ， 不 會 耽 誤 你 …
最 後 她 都 有 點 生 氣 了 ， 我 才 老 大 不 情 願 地 答 應 下 來 。
一 心 想 著 速 戰 速 決 ， 剛 下 班 我 就 飛 奔 前 往 。
但 是 遠 遠 看 到 了 那 家 糕 餅 店 ， 我 的 心 便 一 沉 ---
店 裡 竟 是 人 山 人 海 ， 排 隊 的 長 龍 一 直 蜿 蜒 到 了 店 外 ， 我 忍 不 住 暗 自 叫 苦 。
隨 著 長 龍 緩 慢 地 移 動 ， 我 頻 頻 看 表 ， 又 不 時 踮 起 腳 向 前 面 張 望 ， 足 足 站 了 快 二 十 分 鐘 ， 才 進 到 店 裡 。
我 站 得 頭 重 腳 輕 、 餓 得 眼 冒 金 星 ， 想 起 朋 友 們 肯 定 都 在 等 我 ， 更 是 急 得 直 跺 腳 。
春 天 獨 有 的 暖 柔 輕 風 繞 滿 我 周 身 ， 而 在 新 出 爐 麵 包 薰 人 欲 醉 的 芳 香 裡 ， 卻 裹 著 我 將 一 觸 即 發 的 火 氣 。
真 不 知 道 母 親 是 怎 麼 想 的 ， 雙 休 日 不 在 家 休 息 ， 還 要 去 春 遊 ， 身 體 吃 得 消 嗎 ？
而 且 和 單 位 組 織 出 去 玩 ， 一 群 半 老 太 太 們 在 一 起 ， 有 什 麼 好 玩 的 ？
春 遊 ， 根 本 就 是 小 孩 子 的 事 嘛 ， 媽 都 什 麼 年 紀 了 ， 還 去 春 遊 ？
前 面 的 人 為 了 排 隊 次 序 爆 出 了 激 烈 的 爭 吵 ， 便 有 人 熱 心 地 站 出 來 ， 統 計 每 個 人 買 的 數 量 和 品 種 ， 給 大 家 排 順 序 。
算 下 來 我 是 第 三 爐 的 最 後 一 個 ， 多 少 有 點 盼 頭 ， 我 鬆 口 氣 ， 換 隻 腳 接 著 站 。
就 在 這 時 ， 背 後 有 人 輕 輕 叫 一 聲 ： 「 小 姐 。 」
我 轉 過 頭 去 ， 是 個 不 認 識 的 中 年 婦 人 ， 我 沒 好 氣 ： 「 幹 什 麼 ？ 」
她 的 笑 容 幾 乎 是 謙 卑 的 ： 「 小 姐 ， 我 們 打 個 商 量 好 嗎 ？ 你 看 ， 我 只 在 你 後 面 一 個 人 ， 就 得 再 等 一 爐 。
我 這 是 給 兒 子 買 ， 他 明 天 春 遊 ， 我 待 會 還 得 趕 回 去 做 飯 ， 晚 上 還 得 送 他 去 補 習 班 。
如 果 你 不 急 的 話 ， 我 想 ， 嗯 … … 」
她 的 神 情 裡 有 說 不 出 的 請 求 ， 「 請 問 你 是 給 誰 買 ？ 」
我 很 自 然 地 回 答 她 ： 「 給 我 媽 買 ， 她 明 天 也 春 遊 。 」
真 不 明 白 ， 當 我 回 答 時 ， 整 個 店 怎 麼 會 在 剎 那 間 突 然 有 了 一 種 奇 異 的 寂 靜 ， 所 有 的 眼 光 同 時 投 向 我 。
有 人 大 聲 地 問 我 ： 「 你 說 你 買 給 誰 ？ 」
我 還 來 不 及 回 答 ， 售 貨 小 姐 已 經 笑 了 ： 「 哇 ， 今 天 賣 了 好 幾 百 袋 ， 你 可 是 第 一 個 買 給 媽 媽 的 。 」
我 一 驚 ， 環 顧 四 週 才 發 現 ， 排 在 隊 伍 裡 的 ， 幾 乎 都 是 女 人 ， 從 白 髮 蒼 蒼 到 綺 年 少 婦 ， 每 個 人 的 大 包 小 包 ， 都 註 解 著 她 們 主 婦 和 母 親 的 身 分 。
( 那 你 們 呢 ？ )
( 當 然 是 給 我 們 小 皇 帝 的 。 」 不 知 是 誰 接 了 口 ， 大 家 都 笑 了 。
我 身 後 那 位 婦 女 連 聲 說 ： 「 對 不 起 ， 我 沒 想 到 ， 我 真 沒 想 到 。
這 家 店 人 這 麼 多 ， 你 都 肯 等 ， 真 不 簡 單 。 我 本 來 都 不 想 來 的 ， 是 兒 子 一 定 要 。
一 年 只 有 一 次 的 事 ， 我 也 願 意 讓 他 吃 好 玩 好 。 我 們 小 時 候 春 遊 ，
還 不 就 是 掛 著 個 吃 ？ 」
她 臉 上 忽 然 浮 現 出 神 往 的 表 情 ， 使 她 整 個 人 都 溫 柔 起 來 ， 我 問 ： 「 你 現 在 還 記 得 小 時 候 春 遊 的 事 啊 ？ 」
她 笑 了 ： 「 怎 麼 不 記 得 ？ 現 在 也 想 去 啊 ， 每 年 都 想 ， 哪 怕 只 在 草 坪 上 坐 一 坐 曬 曬 太 陽 也 好 ， 到 底 是 春 天 。 可 是 總 沒 時 間 ， 」
她 輕 輕 嘆 口 氣 ， 「 大 概 ， 我 也 只 有 等 到 孩 子 長 大 到 你 這 種 年 紀 的 時 候 ， 才 有 機 會 吧 。 」
原 來 是 這 樣 ， 春 遊 並 不 是 母 親 一 時 心 血 來 潮 ， 而 是 內 心 深 處 一 個 已 經 埋 藏 了 幾 十 年 的 心 願 。
而 我 怎 麼 會 一 直 不 知 道 呢 ， 我 是 母 親 的 女 兒 啊 。
她 手 裡 的 塑 膠 袋 裡 ， 全 是 飲 料 、 雪 餅 、 果 凍 等 小 孩 子 愛 吃 的 東 西 。
沈 甸 甸 地 ， 墜 得 身 體 微 微 傾 斜 ， 她 也 不 肯 放 下 來 歇 一 歇 ， 她 向 我 解 釋 ： 「 都 是 不 能 碰 、 不 能 壓 的 。 」
她 就 這 樣 ， 背 負 著 她 那 不 能 碰 、 不 能 壓 的 責 任 ， 吃 力 地 、 堅 持 地 等 待 著 。
她 的 笑 容 平 靜 裡 有 著 喟 嘆 ： 「 誰 叫 我 是 當 媽 的 ？ 熬 吧 ， 到 孩 子 懂 得 給 我 買 東 西 的 時 候 就 好 了 ， 」
她 的 眼 睛 深 深 地 看 著 我 ， 聲 音 裡 充 滿 了 肯 定 ， 「 反 正 ， 那 一 天 也 不 遠 了 。 」
只 因 為 我 的 存 在 ， 便 給 了 她 這 麼 大 的 信 心 嗎 ？
我 卻 在 瞬 間 想 起 我 對 母 親 的 推 三 搪 四 ， 我 的 心 ， 開 始 狠 狠 地 疼 痛 。
這 時 ， 新 的 一 爐 麵 包 熱 騰 騰 地 端 了 出 來 ， 芳 香 像 是 原 子 彈 一 樣 地 炸 開 ， 我 前 面 那 位 婦 女 轉 過 身 來 ： 「 我 們 換 一 下 位 置 ， 你 先 買 吧 。 」
我 一 楞 ， 連 忙 謙 讓 ： 「 不 用 了 ， 你 等 了 那 麼 久 。 」
她 已 經 走 到 了 我 的 背 後 ， 已 略 顯 蒼 老 的 臉 上 明 顯 有 著 生 活 折 磨 的 痕 跡 ， 聲 調 卻 是 只 有 母 親 才 會 有 的 溫 煦 和 決 斷 ： 「 但 是 你 媽 已 經 等 了 二 十 幾 年 了 。 」
她 前 面 的 一 位 老 太 太 微 笑 著 讓 開 了 ， 更 前 面 的 一 位 回 身 看 了 她 一 眼 ， 也 默 默 地 退 開 去 。
我 看 見 ， 她 們 就 這 樣 ， 安 靜 地 、 從 容 地 、 一 個 接 一 個 地 ， 在 我 的 面 前 ， 鋪 開 了 一 條 小 徑 ， 一 直 通 向 櫃 台 。
我 站 在 小 徑 的 頂 端 ， 目 瞪 口 呆 ， 徘 徊 不 敢 向 前 。
「 快 點 啊 ！ ( 有 人 催 我) ， 你 媽 還 在 家 裡 等 你 哪 。 」
我 怔 忡 地 對 著 她 們 每 一 個 人 看 了 過 去 ， 她 們 微 笑 地 回 看 我 ， 目 光 裡 有 歲 月 的 重 量 ， 也 有 對 未 來 的 信 心 ， 更 多 的 ， 是 無 限 的 溫 柔 。
剎 那 間 ， 我 明 白 地 知 道 ， 在 這 一 瞬 間 ， 她 們 看 到 的 不 是 我 ， 而 是 她 們 已 經 長 大 成 人 的 兒 女 。
是 不 是 所 有 母 親 都 已 經 習 慣 了 不 提 辛 苦 ， 也 不 說 要 求 ， 唯 一 的 、 小 小 的 夢 想 ， 只 是 盼 望 有 一 天 ， 兒 女 們 會 在 下 班 的 路 上 為 自 己 提 回 一 袋 麵 包 吧 。
通 往 櫃 台 的 路 一 下 子 變 得 很 長 很 長 ， 我 慎 重 地 走 在 每 一 位 母 親 的 情 懷 裡 ， 就 好 像 走 過 了 長 長 的 一 生 ， 從 不 諳 人 事 的 女 孩 走 到 了 人 生 的 盡 頭 ， 終 於 讀 懂 了 母 親 的 心 。


>>September 22, 2003 at 4:16:37 AM GMT+8