2004 年 1 月 5 日 星期一 【晴】

安靜呢首歌......
正正佩合左我依家的心情........
而且...........真係唔係好想再講野.........
算啦..........我咕我都係唔讀書了.......
真係好辛苦.......
我都係想收o米自己,.........
咩都唔好比我理........

星期六拿獎學金啦..........我依家唔係好想去拿獎了........
天為何總是灰灰的呢........
月圓了不是好的嗎?
原來.........月圓...........沒有什麼了........

>>January 6, 2004 at 3:41:31 PM GMT+8

2004 年 1 月 5 日 星期一 【陰】

原來打擊會一個比一個來得突然..........
好多野........係沒有先兆..........
人就往往是陰晴不定了..............
天今日總是黑黑的..............
而人總是沒精打采...............
今天我作了什麼事呢..................
如果返來香港要我面對一個又一個我打擊.......
那裡我回來了.......是為什麼呢...........
咁..........我不就是在南京好好的過............就不是更好麼..........
神丫.......昨天的打擊還不足夠麼.........
那今天的又為什麼呢..........
難道神丫......您在試驗我的心志與力量.........
還是信心與堅強呢...........
一浪比一浪來得要重..........
我不知我支持到幾耐呢.........
2004..........真是一個好開始呢...........呢一年.......我想我會很難過.......

>>January 6, 2004 at 3:22:43 PM GMT+8

2004 年 1 月 5 日 星期一 【晴】

當的寧靜的時候........我就想起了這歌了.......
雖然我不是他的歌迷.........
但呢首歌真的好好聽呢.......


安靜 Up

曲:周杰倫 詞:方文山


只剩下鋼琴陪我談了一天睡著的大提琴 安靜的舊舊的

我想妳已表現得非常明白我懂我也知道 妳沒有捨不得

妳說妳也會難過我不相信牽著妳陪著我也只是曾經

希望他是真的比我還要愛妳我才會逼自己離開

妳要我說多難堪我根本不想分開 為什麼還要我用微笑來帶過

我沒有這種天份包容妳也接受他 不用擔心得太多 我會一直好好過

妳已經遠遠離開我也會慢慢走開 為什麼我連分開都遷就著妳

我真的沒有天份 安靜得沒這麼快 我會學著放棄妳 是因為我太愛妳

>>January 6, 2004 at 2:06:05 PM GMT+8

2004 年 1 月 4 日 星期日 【晴】

我的電郵故事

Subject: 香蕉

香蕉是熬夜吃的水果．．．平日不正常的生活習慣，是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是相當重要的。而營養高卡路里低，且能預防癌症，而引起大家注意的就是「香蕉」。
　
在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一天吃２根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是「神奇的水果」。
　
香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，與一餐的白飯量（１５０克２２０卡）比起來，大約只有一半以下的低卡路里。
　
　
香蕉可當早餐、減肥食品。
在繁忙的生活中，利用健康食品、或補充劑，來補充飲食不均衡的人，越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。由於香蕉的消化、吸收相當良?n，因此從小孩、到老年人，都能安心地食用，並補給均衡的營養。
　
最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉，便成為最適合當早餐的食品了。此外，因為香蕉是低卡路里的食品，就算是正在減肥的人，也能毫不擔心的盡情食用。
　
台灣曾經是有名的香蕉出產國，每年外銷很多的香蕉到世界各地，這些香蕉美味可口，但您知道它們也拯救了無數的高血壓朋友？香蕉中含有很多的鉀，用以平衡體內過多的鈉，鈉已知是高血壓的幫兇，香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品，經常食用香蕉的人，患高血壓以及其它相關的心血管病變都比較少，如果您有高血壓的困擾，每天吃一兩支香蕉對您一定有幫助。又如果吃得太鹹的話，為了不使身體內的鹽份含量過重，水份的代謝能力就會變差，所以全身變得浮腫，連腹部也凸出來。這個時候，多吃含鉀的香蕉，可幫助促進鹽份的排泄，同時應調整飲食習慣，口味要清淡。
　
義大利曾經有醫學院做過研究，常吃香蕉者的體內"壞的膽固醇ＬＤＬ"會降低，讓您的動脈清爽健康，如果法國人因為喝紅酒讓動脈年輕，我們多吃些香蕉也不會輸給法國的紅葡萄酒，英國劍橋大學也曾做過?膍s，多吃含鉀食物如香蕉，得到中風機會降低４０％。台灣香蕉名滿天下，台灣的高血壓有沒有比較少？
　
別忘了這個身邊的健康朋友，我們辛苦農民種植的健康食品─香蕉

>>January 10, 2004 at 7:22:40 AM GMT+8

2004 年 1 月 4 日 星期日 【晴】

我的電郵故事

>請杯葛近期一首甚具問題的流行歌－楊千嬅『零號』
>
>
>
>各位主內弟兄姊妹！
>
>敬請杯葛歌手楊千嬅及填詞人黃偉文！他們太過份了．．．
>
>主內
>Kenzo
>
>＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
>
>弟兄姐妹：
>
>
>我覺得我們更加要將這首歌的內容解構，然後隨時把準確的福音
>
>
>
>傳給其他人。轉危為機，反客為主！加油吧！
>
>
>各位，我收到以下電郵，想與大家分享作為基督徒我鼓勵你不要再聽這歌手及作詞人寫的歌
>
>
>主內
>
>Galex
>
>____________________________________________________________
>
>
>零號　楊千嬅
>
>作詞：黃偉文　作曲：蔡德才　編曲：蔡德才/人山人海
>
>
>神蹟中　地震裂　天倒塌　刁民才動容
>難道我們會　看一套卡通戲　就此肯盡信
>
>如福音　不過是沒法感動我的情信
>
&g t;誰願愛愛我　我就誰都信奉
>
>難道天主的愛寵　未能符合我的標準
>
>
>神聲音極偉大　不可以感情來認同
>
>原罪太純潔　你跟我開色戒　大抵不受控
>
>而福音　不過是沒有出席過的聆訊
>
>誰又有說過　愛敵人真有用
>
>如若犧牲得永生　為何仍是愛得隱隱作痛
>
>
>不必福音　別這樣逼迫我
>不必福音　無論誰　都不過只得一生
>
>我不依怎麼樣　天國已有多近
>
>由別人相信　永生的神
>投其所好　像個使徒
>我不要等虔誠逼出的缺憾
>寧願我沒永生　多分幾個吻
>
>
>不必福音　罪與罰都給我
>不必福音　無論誰　都不過只得一生
>我不依怎麼樣　天國已有多近
>由別人相信　永生的神
>投其所好　像個使徒
>
>
>我不要等　虔誠逼出的缺憾
>寧願我沒永生　多分幾個吻
>神聲音極偉大　都需要等人來認同
>誰又證明過　聖經裡的真理　命中都命中
>如福音　不過是沒有新字句的舊信
>寧願去作個有下文的美夢
>隨著心底的暗湧　為情傳道去找新的信眾

>>January 10, 2004 at 7:22:04 AM GMT+8

2004 年 1 月 4 日 星期日 【晴】

我的網上故事


在芝加哥市內，一個黑暗、寒冷的夜晚，暴風雪即將來臨。
一個小男孩正在轉角位置賣報章，人們都在寒冷之中。
那小男孩覺得很寒冷，令他沒有心機去賣更多報章。他走到一個警察前說：「先生，你一定知道一個窮男孩今晚可以在哪兒找到一個溫暖的地方睡吧？你看，我睡在轉角後街的盒子裏，今晚那兒會冷得可怕，如果找到一處溫暖的地方留下一定很好。」
那警察低頭看那小男孩說：「你沿此街直走到一所很大的白色屋子，然後你敲門。當他們開門時你只要說『約翰福音3:16』，他們便會讓你進去。」
因此，那男孩照著做了。他走上梯級然後敲門，有一位女士應門。
小男孩抬頭說：「約翰福音3:16」
那女士便說：「進來吧！孩子。」她帶他進內然後安排他坐在一張底部裂開的搖椅，前面是一個又大又舊的火爐，接著她走開了。那男孩坐在那兒一會便想：「約翰福音3:16……我不明白是甚麼，但它真的令一個寒冷的男孩得著溫暖。」
一會兒後她回來問他：「你餓嗎？」
他回答說：「有點兒。我已兩天沒有吃東西，我想我可以容下少許食物。」
那女士帶他到廚房，安排他坐在一張放滿了美食的桌前。他吃了很多，直至他不能再吃。然後他又想：「約翰福音3:16……啊！我真的不明白是甚麼，但它真的令一個肚餓的男孩吃飽。」
她又帶他上二樓的浴室內，安排他坐在一個放滿了暖水的巨大浴缸中浸泡。當他浸泡時，他想：「約翰福音3:16……我真的不明白是甚麼，但它真的令一個污穢的男孩得到清潔。你知道吧，我沒有試過洗澡，一個真正的洗澡，在我一生中。唯一一次洗澡就是當我站在又大又舊的消防栓前，他們開水灑我。」
那女士又進來帶走他。
她帶他到了一所房間，把他擠進一個又大又舊的羽毛床裏，拉了被褥蓋住了他，給他一個吻，然後關了燈。
當他躺在黑暗裏並往窗外望，外面是下著雪的寒冷夜晚，他想：「約翰福音3:16……我真的不明白是甚麼，但它真的令一個疲累的男孩得到休息。」
第二天那女士起來又帶他到下層那放滿食物的桌前。他吃完以後，她帶他回到那張又大又舊的底部裂開的搖椅，就是在火爐前，又拿起了一本又大又舊的聖經。她坐在他面前並看著他幼嫩的面。「你明白約翰福音3:16嗎？」她溫柔地問
他回答：「不，太太，我不明白。當昨晚警察告訴我叫我對妳說時，是我第一次聽到。」
她翻開聖經至約翰福音3:16，開始向他解釋關於耶穌的事。
就在這兒，在那又大又舊的火爐前，他把他的心和生命交予耶穌。他坐在那兒想：「約翰福音3:16……我不明白是甚麼，但它確實令一個迷失的男孩感到安全。」
你知嗎，我要坦白我也不明白，為何　神會願意差派祂的兒子為我而死，和為何耶穌會願意這樣做。我不明白在天堂的聖父和天使們看見耶穌被釘至死的痛苦。我不明白那令耶穌留在十字架上直至死的愛是何等深。我不明白，但肯定令生命值得活下去。
約翰福音3:16
神愛世人，甚至將祂的獨生子賜給我們，叫一切信祂的，不至滅亡，反得永生。
如果你願意，請跟著以下指引。
耶穌說：「如果你為我感到羞恥，我會在我父面前因為你而蒙羞。」
請轉寄此信，我愛　神，祂是我生命之泉。我靠著那加給我力量的，凡事都能作。腓利比書4:13
來看如果魔鬼停止此信。你只要
1) 為寄此信給你的人祈禱 (父啊，求你賜給他所需的物！)
2) 然後轉寄給另外5個人。那麼一些時間後便會有5個人為你祈禱了，你還會使更多的人為別人祈禱。

>>January 5, 2004 at 3:56:54 PM GMT+8

2004 年 1 月 4 日 星期日 【晴】

今天晚上..........我在想.........如果.......
我唔係基督徒可以係幾好呢.........
可以做自己喜歡的事......不理後果.....
就像少年時一樣...........
但如果我今生未認識神...........
可能我今日不在世上...........不會.......做到人眼前的乖乖仔.........
也不可能有咁多好朋友............
可能會變左街上的流氓..........人見人憎的黑社會.......
粗口照講.......生活放縱...........到處流情............
唉..........人生就係矛盾了......人生........如果一直線走..就不好了......
因沒精彩的人生.........係沒有意義的........
向左走...........向右走.......才是精彩呢...

而我今日都一直冇後悔過..........跟隨那天上的主..........

>>January 5, 2004 at 3:39:13 PM GMT+8

2004 年 1 月 4 日 星期日 【晴】

今日..............食完晚餐........更加冇心機...........
係街上行丫行......行丫行............
行到足球場看一些不相識的人踢足球........
站在十字路口看紅綠燈的閃閃亮光...........
坐在公園的一角看那紙張.........
面向麥當奴看那天上月光..........
原來冇心情o既時候真係咩都唔想做.........
有時我唔明.......做咩有d人可以行得咁慢.........
而我今晚就係全世界行得最慢那個............
我自出世以來......我咕.......最冇心情都係呢一晚了........
不如意事.......一件比一件來得要快......
快樂的日子.........與我越走越遠...........越行前就越飛快走了......
回到香港..........沒有了半點喜樂..........
而只有一個又一個的衝擊.......
我本來以為自己.........係喜樂派........係最會笑......而不會喊的人......
今夜.........在圓圓的月光下.........我做了相反的人.........
而且.........做了我平時以為最on居的事...........
想下想下............都晚上十點多了..........
在再沒有動力行下去的時候.............
我選擇了回家............
再做回我要面對的事.............與我不想面對的事.......

>>January 5, 2004 at 3:29:15 PM GMT+8

2004 年 1 月 4 日 星期日 【晴】

相約在2074年1月1日
也許那時我們都先後死去了.......就等我們相約在天上.......

天上的新城耶路撒冷
那裡有天使的聲音,有生命河水,有生命樹果子...
有明亮的晨星,有金光閃閃街道.....有神係中間.......

有好多美好的事......有您有我又有神的眾子........

>>January 4, 2004 at 5:28:15 PM GMT+8

2004 年 1 月 3 日 星期六 【晴】

今日感覺好多野我都唔佩去做...........
我強烈唔想返聚會.......唔想再做教會野........
唔想再同人傾計............只係想搵個地方靜下靜下.........
逃避一下我所認識o既人.........
我感覺有d 人好多管閒事...........
我真係依家咩都唔想講........
心情煩了點.............唔該唔好煩我!

>>January 4, 2004 at 1:58:22 PM GMT+8