2009 年 7 月 11 日 星期六 【晴】






爺爺的寵物 lucky 過身了

享年 35 歲

我們決定不告訴爺爺

記得小時後我養的彩鳳死了

爺爺也沒告訴我

說她飛走了

我還發了一個超級大的脾氣

罵他為何會讓我的彩鳳飛走

後來其他親人悄悄告訴我原來爺爺不捨得我傷心

所以誐稱是她飛走了

爺爺為了不傷我心甘願吃一隻死貓

謝謝爺爺呢!


Lucky陪伴了我們一家這麼多年

已是我們家的一份子

從我父母還未結婚

我還未出世

她已比我先認識我的家人

從深水埗看著爺爺餵蚱蜢給她

活生生的把蚱蜢脫皮

把我嚇得半死

到後來弟弟出生

Lucky 咬了他的手指

因此以後要住在籠裡面

再到後來跟我們一家搬去大埔


記得嫲嫲在生時

Lucky 的鐵籠就在嫲嫲坐的疏化旁

Lucky 會把頭挨近嫲嫲

要嫲嫲給他搔癢

然後她會好像很舒服的樣子

把頭側側地 '就位'

嫲嫲看著她這麼舒服

便會哈哈笑起來


這次 Lucky 突然離世

原本我們都沒有打算做甚麼特別的事

因她年事已高

加上一向也算不上太 close

所以不算太傷感

不過由於火葬加骨灰等收費 800

只加 200港元便可有一獨立房間

總比在大堂隨便的瞻仰遺容然後火化較為莊重

也覺得寵物 funeral 的 idea 幾 '得意' (雖然我知道不該這樣想....但的而且確這樣覺得)

所以訂了房間


後來跟 hy在星期三 ad hoc 吃 lunch

碰巧說起我家會有一個 pet funeral

我倆也覺得有趣

她主動 offer 說給我們拍 video 紀念

並說提議我弄一個 programme 出來

因此用了星期四及星期五兩天

安排大家分工

h 表妹負責 music

七嬸當 reception

四姑姐負責 decoration

hy 負責 video

我負責 mc



原本我們只不過打算做一個小型的

但集合大家的力量

越做越大

四姑姐及七嬸做了一張非常漂亮的巨型紀念卡

卡上寫上姑姐為悼念 lucky 而作的打油詩

四姑姐說人的葬禮會把年齡寫大一些

所以 lucky 35 歲

再加 ' 天地人(或動物)' 三歲

所以弄了 38 朵玫瑰

另外表妹也親手做了一張心意卡

我也製作了 rundown 及心意卡

後來三姑姐又主動提出由她代表她一家作分享

又說在歌唱訓練班她跟四姑姐及七嬸學了葉倩雯的祝福

所以提議唱這首歌給 Lucky

七嬸因此設計了一張很精美的歌詞



今天中午

我們一家忙著準備下午為 Lucky 餞行

匆忙中我忘了帶備那非常具意義的 Lucky 紅毛毛羽毛球

Lucky 尾巴有數條紅毛毛

每年也會掉下數條

爺爺每年把它們儲起

十多年後

記得當時我還是一個小學生

在深水埗住所的一個下午

爺爺把一個羽毛球掃上紅色

然後把羽毛貼在球上

送給我留念

這是我爺爺送給我其中一份最具紀念價值的禮物呢


悼念聚會在今天三時舉行

選了沒宗教的靈堂

首先我向大家解說這次聚會的 objective

是不用充滿傷感

反而

是一個道謝的聚會

向 Lucky 表達我們家對她的 gratitude

並寄予祝福

然後談談 Lucky 的生平


我家雖然養了她這麼多年

但對她這種品種的雀鳥所知甚少

因此有一個 national geographic 環節

講解非洲灰鸚的資料

找來這種雀鳥由一出生到成長的照片作參考

因為我跟表妹等人記憶所及

我們一出生時 Lucky 已是一隻有毛毛的雀鳥


接著是分享環節

先由四姑姐分享她為 Lucky 而作的打油詩

"三十多年已終結

人雀之情 成追憶

天邊顯出一彩橋

lucky己往橋上飛

再與爹娘重相聚

展開新的每一天


LUCKY 我們永遠懷念你 "


然後到三姑姐分享

三姑姐從來對死亡有所芥蒂

一向避而不談

這次原本是找她的女兒作代表

她卻主動提出想分享

她一站出來

先傳來她的口哨聲

她凝望著 Lucky

侃侃道出她與 Lucky 的感情

原來她在還未結婚時

每天下班回家

一進門

便會吹口哨

Lucky 聽到後便會跟她合唱

以口哨回應

“我們人跟一些東西隨著時間, 產生了感情, 但最終也要分開……”

三姑姐好像盡量以客觀的角度保護著自己情緒, 免得流露的太多而變得太傷感

但說著說著

她的眼眶濕了

聲音也輕微的抖顫起來

她

回到了座位

接著

是我的分享

我說了 ‘紅色羽毛球’ 及 ‘又唔番嚟食飯’的事件

然後到七嬸分享

她從結婚前說起

說第一次見到 Lucky 覺得 ‘幾得意’

到剛剛入門跟 Lucky一塊兒住

有一次給她咬

然後又見 Lucky 把地磚咬爛

所以對她沒甚麼好感

到後來 Lucky 因咬了我弟弟的指頭

自此被困在籠裡 (之前她一直住在一個鐵架的)

七嬸開始覺得 Lucky 有點可憐

再到去年 Lucky 進醫院

看著我們一家盡力搶救

Lucky 更進了深切治療部

要借助氧氣罩呼吸

當時她心想

覺得我們一家都 ‘chi sin’ 的

‘邊有得救架….”

因她家一向養雞養豬

動物是動物

死了沒甚麼稀奇

把牠扔掉便是了

怎料 Lucky 真的好過來

出了院

自此以後

她跟我們一家對 Lucky 的關心多了

然後七嬸說回上星期一 Lucky 離世的整個經過

她說看著一個有生命的東西

從她手上離開

是非常非常難受的事情……

然後已經不停在哭泣了……


接著我們寫心意卡

把要對 Lucky 說的寫下來

然後大家站起來

默哀一分鐘

再瞻仰遺容

把一朵朵粉紅紛黃的康乃馨獻在 Lucky 的身旁

回到座位後

我們唱了三姑姐提議的 ‘祝福’

這首歌是我爸爸非常喜歡的飲歌呢!

最後我們為 Lucky 蓋上被

再把心意卡放在上面


殯儀館的工作人員進來

把 Lucky 抱到一個鐵盤上

然後把我們的花及心意卡圍著 Lucky 去火化

他告訴我們

Lucky 今早口在不停流血

四姑姐說曾經聽說當一個人死了

若有親人來看他便會流血

四姑姐說不知道會否 Lucky 也因為有親人來看牠所以流血

七嬸科學的解釋可能因為 defrost 所以流血



我們跟著仵工進入火爐房

仵工把 Lucky 放進火爐

我們望最後一眼

然後仵工點火火化

Lucky 就這樣去了另外一個地方


我們在 waiting room 等候約一小時

再與 Lucky 會面

她在同一個鐵盤

同一個位置上

但已變身

成為一盤白骨

-_- .........


我們一家在認著

好奇的談論著

‘噢! 這是 Lucky 的頭部

這是 beak

這是 trachea, bronchitis

這是爪…….”

執骨師傅專業地把所有骨頭從其他雜質分出來

放到一個盤裡

我們走到一個放著磨骨機的角落

但由於我們不用把骨磨至紛狀

所以師傅把骨稍微弄碎一點便放進貼有 Lucky 照片的骨灰罌

整件事完成了

我們也就離開



這次原本為 Lucky 舉辦的 funeral

最後反成為 Lucky 送給我家最好的禮物

這個 funeral 把一家人的心集合起來

看著大家分工合作去完成一件事

感覺到家庭的感覺

另外家人很少機會站出來說話

雖然面對的只是六七位家人跟一兩位朋友

但也需要一定的勇氣才敢站出來

這次也是家人第一次分享自己的情感

特別是中國人

情感從來多埋藏在心底裡

所以今天這是一個很好的機會讓各人把心裡的情感抒發出來

特別是七嬸及三姑姐

七嬸一直耿耿於懷

認為自己害死了 Lucky

三姑姐第一次在我們一家面前這樣正面的面對死亡

大家今天也很expressive

就連一向沈默寡言的七叔

也在唱 '祝福' 時大大聲的唱

所以很感謝 Lucky

你送了我們一家一份非常珍貴的禮物

謝謝你的 farewell gift


在此也希望謝謝 hy 有關 programmee 的提議

又替我們拍攝

雖然只是 casual 的一句話

但沒有這句話

也沒有今天這件事情

謝謝

也想謝謝王子的來臨

王子

在這些年月裡

你已經成為我們家族的一員了

謝謝你喔


謝謝家人的參與

謝謝爺爺把 Lucky 帶進我們家

謝謝 Lucky 送給我們

看似微不足道

但回想原來感覺窩心的回憶

Lucky

Good Luck

See you later in another form

:)

>>July 15, 2009 at 7:22:14 AM GMT+8

2009 年 7 月 10 日 星期五 【晴】

朋友介紹這個

我們都不知道真的還是假的

可能一試吧

http://www.beautyexchange.com.hk/revamp/forums/read.php?3,5819961

>>July 15, 2009 at 7:34:37 AM GMT+8

2009 年 7 月 9 日 星期四 【晴】

謝謝 ll 這些有關黑眼圈的資訊

越來越深的黑眼圈

原本只用 concealer 便可以覆蓋

到後來要加用 corrector 才能覆蓋

早前更要改用深一號顏色的 corrector 才行

到最近黑得連原本可以覆蓋到的深色 corrector 也覆蓋不到了.....

所以一定要從最根本的內在入手

這其實是一件好事

它提醒了我要正視健康

不能再依靠化妝品

健康的身體才是最好的美容品

:)


昨天去日之元氣成師傅穴位推拿

他真的是一位很好的師傅

他說我肝腎脾經都不通順

而早前找萬全堂的錢太針灸

她也說我肝氣不夠

脾腎較虛

他們兩位所說不約而同

很 amazing

很喜歡中醫及其他自然療法 :)

萬全堂其中一位針灸師說

"女人的美是睡出來的"

很喜歡這句說話

對呢

我要晚上十二點前睡覺




摘自東方日報 (http://orientaldaily.on.cc/cnt/lifestyle/20090710/00326_001.html)

"傾談達人：杜絕熊貓眼

與友人雅敍，女友情緒非常低落，皆因黑眼圈問題嚴重，縱然塗上厚厚的化妝品，依然難掩憔悴熊貓眼，嘗試過很多方法，皆未能改善，遂問道於我尋求良策。我答曰：「中醫認為黑眼圈成因分別是：肝（肝開竅於目，即肝的問題由眼反映出來）、脾（主管肌肉，脾虛則出現眼浮眼腫）、腎（腎髓上腦，所有頭面問題皆與腎有關）功能失調所致；現代醫學認為是夜瞓、自由基和頭面骨移位或變形引致血管、神經、肌肉和筋膜受壓迫，故導致黑眼圈和眼肚出現。

總結誘因，便可針對性處理黑眼圈。

1.優質睡眠，腦內松果體會分泌退黑激素、生長激素對身體作出修補，能將眼眶及身體毒素消除。

2.針灸帶動微循環，調節體質，將黑色素慢慢洗淨。

3.淨血治療，可令到體內血液淨化，免疫系統重新運作。

4.內服補益肝、脾、腎的中藥，有助消除和抵抗眼圈、眼肚的形成。

5.頭骨、面骨移位當然可徒手矯復，除可改善黑眼圈和眼肚外，還可將樣子改善到最理想的黃金比例，既可美容，又可重拾健康，一舉兩得。

6.自由基源自於體質偏酸，只要將強高斯的磁（負極）放於體穴上，便可有效將酸性體質回復正常健康的微鹼性。」

友人聽後，便火速進行抹黑（眼圈）行動。

註冊女中醫
譚莉英"

>>July 10, 2009 at 3:53:03 AM GMT+8

2009 年 7 月 8 日 星期三 【晴】

保密日記，請登入觀看！

>>September 2, 2009 at 7:50:35 AM GMT+8

2009 年 7 月 7 日 星期二 【晴】

MJ 整容漂白

普遍以為他因討厭自己的種族

所以漂白

但喜歡白哲的皮膚是否就等如討厭黑人的身份呢?

比方說

香港女性作為黃種人

普遍都希望美白

那是否等如他們討厭自己黃種人的身份

還是只不過是對美的追求而已



k 的觀察蠻準確

他說我們香港人很 judgemental

疑心很重

很難相信人

說可能因為香港的 pk 很多

相比起美國

他說他們比較 casual

也比較容易被騙

記得旅行時

曾經有一位 來自 amsterdam 的 backpacker說覺得我看東西很 narrow

這是一個很好的 reminder

:)

>>July 9, 2009 at 3:44:37 AM GMT+8

2009 年 7 月 6 日 星期一 【晴】

lucky 走了

讓我回想起上年雪災 lucky 奄奄一息

那天早上我正在洗手間

melba 突然很激動的敲門

說 lucky 大叫一聲然後倒下

當時我倆很震驚

把 lucky 抱著送到醫院

記得離開家門的那一刻很無助

還要下著微雨

那時候覺得非常的無助

reflex 地致電給剛分手的 ex

他電話傳來的反應是

超級冷淡的 '咁又點呀!'

唉.......

打比佢做乜 lun

雖然自討沒趣

但也沒想到得到這樣的回應

不過也好

總算知道他不是我要的人

這次 lucky 真的走了

想起這件事

hm.......

lucky

miss you

有緣再見喔!


@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

謝謝 ll 介紹黃體期的 concept

在 google 找到以下資料

簡單來說

period 時候要多喝水補水, 吃生果, 红枣、莲子、川贝
period 後一星期吸收力強, 多做 facial, on diet, 進補
period 後兩星期做美白 mask, 用美白 essence
period 後三星期吃極不肥, 多吃蛋白質如芝麻, 多塗太陽油, 控油


節錄自 '28天四阶段美丽护肤心经" (http://www.8weijan.com/hufu/1/635.html)

　　２８天护肤心经
　　——生理期 卵泡期 黄体前期 黄体后期
我们的身体以２８天一个周期，进行生理期、卵泡期、黄体前期和黄体后期四个阶段的循环，肌肤也浮现出四种不同的状况。因此，可以说，把握了雌激素和黄体素的变更规律，找出每个阶段护肤的侧重点，让肌肤保持完美就简单多了。
　　
1) 生理期 (月经期开端至结束，约七天)
- 加大补水量
- 肌肤状况 干燥、缺乏光泽，眼角出现细纹
- 生理失血轻易造成黑眼圈。
- 护肤品全线保湿
- 除了多饮水，还要改用具有补水保湿作用的日霜或乳液
- 保持早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤
- 每隔两天，在临睡前一小时用保湿面膜敷脸，进一步增长水润度。
- 推拿对付黑眼圈。对于月经期间由于失血过多引起的黑眼圈，在涂抹眼霜以后，可以用划圈的方式推拿眼周，促进血液循环。
- 热睡８小时。生理期身体很轻易疲惫，由于生理失血体温相对较低，轻易以为体冷。
- 妆前一定要用隔离霜。生理期的肌肤缺水，易过敏，上粉底前最好涂上一层质地平和的隔离霜。
- 别到美容院做护理。生理期精力状况欠佳，肌肤的承受力很差，很怕疼，接收力不好，即使做facial也收不到很好的效果。
- 多吃具有补血功效的食品。红枣、莲子、川贝等都有促进血液循环、减轻经期不适的效果，使肤色红润、健康。
　　
2) 卵泡期 (进补期 - 月经期过后的第一周，共七天)
- 肌肤状况 细致光滑、白净红润，接收力特殊强。
- 大口进补。这个时期的肌肤接收力最佳，应用面膜、精华液等高浓度的护肤品，收获更多养分，让肌肤好上加好。
- 增长去角质的次数。每隔两到三天，用面膜或去角质霜做一次深层清洁，敏锐让肌肤亮起来，接收力再提高一步。
- 勇敢尝鲜。此时肌肤状况好，抗过敏能力也很强，可以勇敢尝试一些新的护肤品。
- 捉住瘦身和丰胸的良机。这个时候肌肤的代谢能力处于巅峰状况，不管是瘦身还是丰胸，效果都出奇的好。不过要留意的是，接收力变好也意味着此时最轻易长胖，最好把持一下饮食。

3) 黄体前期 (美白黄金期 - 月经期过后的第二周，共七天)
- 肌肤状况 肤色暗沉、原有的色斑加深、面积增大。
- 除了基本美白品，最好应用精华、面膜、晚霜来增强护理，对于色斑，就要用局部淡斑产品来对付。
　
4) 黄体后期 (避免尝试新品 - 月经期过后的第三周，共七天)
- 肌肤状况 油脂分泌茂盛，痘痘爆发。稍受刺激，状况就会更糟糕。
- 生理期前的这几天，着实有点“神奇”：皮肤状况出奇糟糕，痘痘频现；出奇贪吃，却怎么吃也不长胖。
- 避免尝新。和卵泡期正相反，黄体期后期的皮肤接收力很弱，又很敏感，这时候调换护肤品不但收不到预期的效果，还很可能造成过敏。
- 重视控油。除了天天必须的洁面工作以外，应用控油口者喱或控油乳液，涂抹在轻易发生油脂的区域。随身携带吸油面纸，只要以为肌肤有油腻感，立即吸除，以保持肌肤清新通透。
- 日日涂防晒。这个时期的防晒作业更要做到位，即使日照不太强烈的秋冬季节也不例外。由于对于软弱的肌肤来说，紫外线的杀伤力比平日要强上数倍。
- “轻”彩妆。黄体期后期肌肤软弱，不堪重负，尽量避免化装，即使有需要，也要以减轻肌肤累赘为条件。对于痘痘，可以应用有消炎作用的遮瑕笔来遮盖。
- 多吃富含蛋白质、促进雌性激素分泌的食品。如芝麻、大豆、麻油、山药等，能够加速肌肤代谢功效的恢复，变得光滑细致。

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Quoted from Mirrabelle Summers

"let's say he did or said something that
irked you. If you bottled up your feelings and let it slide for
now, wouldn't that be harmful in the long run?

I mean, it's like throwing a little box of rubbish into a perfectly
clean river. You figure that it's tightly sealed, so you're not
worried that it will pollute the water.

So you repeat this process, constantly sending these little
packages to the bottom of the river, assured that they will never
come back up. Little do you know however, that sooner or later
these boxes will SURFACE.

Worse, they could rupture or burst and will eventually POISON your
relationship.

Now you're thinking, "Well, if I told him how I felt it would be
just as bad. I'd mess up a perfectly good thing by shaking things
up with an argument. What's the point?"

So there you are, stuck between two extremes: should you shut up
about your feelings, or do you get it off your chest but upset him
in the process?

The beauty of it is that there is a nice middle ground to all of
this. You can actually express whatever you're feeling WITHOUT
having to make a big deal about it!

What you need to do is develop a method of informing your partner
of something that bothered you in an honest, straightforward but
NON-ABRASIVE way.

It's VERY, VERY easy to misinterpret your partner's actions, and
this confusion often plants the seeds of hate. NOT a good thing,
right??

Also, you shouldn't be in the business of accusing him or assuming
that he's at fault. You're simply focusing on your emotions and
that leaves little room for dispute.

Regardless of what caused the issue, he can't deny what you're
feeling. He'll respect you if you're upfront about it without
making a scene. But how do you pull this off?

Nip those issues in the bud by clearing the air in a civilized and
mature manner. After the offense has been committed, ask your
partner in PRIVATE about why he said or did X because you'd like to
know his take on the matter.

If the situation is pretty benign, you could even add a little "I
was honestly a bit bothered by it" just to drive the point home.

The important thing is that you're interested in getting HIS
perspective because communication goes BOTH ways. Any conflict -
no matter how petty or how critical - always has two sides to it.

You can't hope to diffuse a volatile situation if you ran right
over his sensibilities and simply mouthed off about what you felt.
He's not going to appreciate it if you raised hell over something
that could have been resolved in a completely non-confrontational
way!

So what I'm really saying is that you need to be on top of these
issues before they create any resentment. At the same, those
issues don't have to be treated like a national emergency either.
Simply deal with the problem without turning into World War Three.

Here's another thought about arguments - the purpose behind these
occurrences is to RESOLVE your differences, not COMPOUND THEM.

There isn't a bright future ahead for couples who engage in a fight
for the sake of HURTING each other. When the objective is
character assassination, you're only going to run the relationship
into the ground.

In conclusion, the key to lasting happiness in a relationship is
OPEN, HONEST communication that seeks to clear the air about murky
issues and promote a mutual sense of RESPECT for each other.

Once you've got this down pat, you'll find that your problems will
be nothing more than minor setbacks which will NEVER escalate into
a full-blown crisis!"

>>July 6, 2009 at 3:38:23 PM GMT+8

2009 年 7 月 5 日 星期日 【晴】

中午十二時三十分

陪伴了我們一家多年的 Lucky 離開了

她比我先到來這個世界

比我先認識我的家人

還見證著我爸爸媽媽結婚呢

Lucky 每年也會掉下尾巴的一两條紅毛

爺爺每次也會把她們收集起來

多年以後

爺爺用這些紅毛弄了一個羽毛球給我留念

早陣子收拾房間時還拿出來跟家人懷緬一番呢

記得 lucky 懂得說很多話

特別是年青的時候

'恭喜發財' '六姑'

在基隆街還學了後巷的貓叫

甚至比花花叫得還像貓呢!

猶記得嫲嫲每次問我

"番唔番黎食飯?"

當我答 '唔番黎食飯喇!"

嫲嫲便會說 "又唔番黎食飯"

有幾次

當嫲嫲問完我

我又回答嫲嫲後

lucky 居然替嫲嫲回答

說' "又唔番黎食飯"

很可愛呢!

lucky 這次走得很突然

沒有甚麼痛苦

很有福氣喔!

謝謝七嬸

請你不要責怪自己

正如姑姐所說

她能夠在你懷內走到另一個世界

是你倆人的緣份喔!


祝 lucky 幸福快樂

謝謝你多年來陪伴著我們一家人呢!

我愛你 lucky

我們都愛你 :)

一路走好

>>July 6, 2009 at 3:10:43 PM GMT+8

2009 年 7 月 4 日 星期六 【晴】

跟家人去夜上海吃午飯

然後行 pp

很舒服的一個下午

晚上回家

看著超級混亂的房間

....... -_-

看來要待下個 weekend 才有時間轉變床的方向



最近每當想起 1

也會有跟 ex 分手那時候 'lar 住 lar 住' 的感覺

也會有超掛住的感覺

痴 lun 線的

連真人也沒見過

也不是每天溝通

為何會有這樣的 reaction???

以往的我一定會很沉迷這個解釋不到的 feeling

但經過上次的經驗

即使感覺有多強烈

有多 overwhelm

也不會再讓 feeling 有太 strong 的 say

嘗試觀察著這種辛苦的感覺

觀察著當下的感覺

我相信這是 the best i can do

keep it up k

it's not going to be easy but it is what you should and could do

既然你不能要求對方做如你所願的行為

你只能改變自己的行為和態度

努力喔!

support support!!!


diu

好 lun 辛苦

頂

點解會咁

我的知識解釋不到

幸好還知道該怎麼做

:)

>>July 5, 2009 at 4:30:04 PM GMT+8

2009 年 7 月 3 日 星期五 【晴】

rr 今天結婚

祝幸福 :)

你今天很 elegant 呢

第一次做有這麼多 guests 的 wedding MC

還要只有我自己一個

很緊張哦

謝謝朋友跟在場的工作人員

你們都很 supportive 呢!

>>July 5, 2009 at 4:46:52 PM GMT+8

2009 年 7 月 2 日 星期四 【晴】

inspector 筆試

aptitude test 做唔切

可能後 fail.......

hm.........


發現自己久不久也會在 club monaco 買東西

今天偶爾路過

further reduction

又買了東西.......

很喜歡它們的款式 '無乜野得黎又有d detail'

這條裙穿得前所未有咁廋

點能夠不買呢

kekeke

>>July 5, 2009 at 2:36:27 AM GMT+8