2018 年 1 月 2 日 星期二 【雨】

對不起..看到你生日不快樂我也很不快樂..
但又明白到你怎能可以快樂呢..
心已經碎了 自尊也沒有了
但還是希望可以在這一天可以見到男朋友
便能快樂

如果在男朋友心目中與我一起只有不快樂
我今天沒有再逼男朋友與我慶祝生日
我沒有再逼男朋友讓我在家為自己的生日弄party
這一切我都明白男朋友是為了令我心死
這樣他是否可以感受到我放下自己去令他開心
是否可以肯定我是可以明白他

我有很多很多的計劃沒有機會與男朋友再講了..
12月24日我計劃與男朋友去教會的聖誕party
我想像與他分享我很害怕面對人 但我可以與我信任的朋友傾計
他明白我的掙扎 鼓勵我和稱讚我已經比上次進步了 説不用害怕的 有我在

12月25日我計劃與男朋友一起聽道
與他分享我今年特別能感受到聖誕節的盼望
沒有耶穌的出生 我們將來便不知道要去哪裡了 也再見不到媽咪
下午我們一起在家看star wars 食我在香港特別買給他的爆谷
今年的聖誕節我們沒有焗雞也沒有特別的聖誕大� 十分簡單的餸菜便可以了

12月26日男朋友拆開我送給他的聖誕禮物
我會跟他説這是用來作ice drip咖啡
因為有一次我在coffee shop 試過 覺得很順囗
又記得男朋友喜歡cold brew coffee
但其實cold brew coffee 很容易浸
覺得男朋友會想試新東西 所以便送給他
告訴他冰的比例是70%，水的比例是30% 放6-7小時
告訴他這是我厚著面皮去問一位台灣咖啡師傅得來的做法
想像男朋友會稱讚我連filter paper 和清潔刷也為他買了 很細心
然後我也很開心拆開男朋友送給我的夾髮器

12月31日我幻想可以與男朋友一起看bbc 煙花
一起取笑著這些煙花每年都是一樣
然後彼此分享今年真的很難過
互相說一聲辛苦了
2018 年可能有更多難關
但我們仍可以一起面對

1月3日我幻想男朋友沒有凖備與我慶祝生日
可能會帶我出街食晚飯
但不緊要 我明白男朋友很攰沒有能力為我作什麼
回想以前男朋友為我買了很多氣球
為我弄栗子蛋糕 為我弄surprise party
然後體諒他現在只是太攰
相信如果可以的話 男朋友一定會好似以前一樣令我快樂
我欣賞自己在香港已經買了很多氣球
沒有把失望投放在男朋友身上使他不高興
然後他欣賞和感受到我對他的體諒

1月5日我為自己的生日party 準備
邀請我信任的朋友到男朋友家
我會弄花生雞腳眉豆湯 蒸水蛋
泰式粉絲 炒瓜 西蘭花 泰式豬頸肉
幻想自己可以為朋友弄一懦�
幻想男朋友會因爲我又踏出了一步去見人而引以為榮
幻想自己可以在朋友面前哭一場
告訴他們這些時間我一個人過得不容易
告訴他們男朋友也過得很難
我們可以一起同哭同笑 享受著這樣真實的團契生活
男朋友便能覺得他不再是一個人去面對
看得見我之前沒能返教會和團契只不過是暫時
是因為真的有太多難關
然後男朋友也可以因著自己一直陪伴我而引以爲榮

1月6日我買了火車飛同男朋友去London
因為食好味的食物可以令大家開心
上一次去London 男朋友說很開心
所以今次只要不要提及緊張的題目
輕鬆建立美好的回憶
我相信大家會開心

2月2日我幻想是很悲傷的一天
因為我仍然覺得媽咪的離開很不真實
男朋友現在明白到沒有説話能安慰我
他安靜地聆聽我的不捨
看到我心中的眼�
陪著我哭 說他也很掛念媽咪
跟我說你一定很難過了女朋友..

之後的日子我幻想我們邀請Maggie 他們一起打邊爐
食我特登在樹記買的響鈴和海底撈的蕃茄湯底
然後我們分享著大家的光明區隱藏區盲目區和黑暗區
我幻想我們招呼和款待朋友的熱情和細心是可以令朋友舒服
然後我們看到這樣為別人著想的自己
也會欣賞自己

之後我幻想我可以向男朋友分享我在余徳淳的講座所聽的一切
練習每日把發現的恩典向男朋友訴說
talk about stories not history
一起看書 the power of commitment
看關係為是一個「工程」和挑戰
看見一段關係與困難共存是最大的祝福
談論掙扎
同男朋友分享自己的不足夠並與它和解
告訴他我的不足夠是以前不懂如何正面告訴他我的需求和情緒
但每個人的成長背景不同
男朋友是十分理性的人
所以我明白到他真的不能明白我的難處 也不能接受我這樣的表達
但我想與我的不足夠和解
承認自己在情緒上有可以改進的地方
但不需要認為自己是一個問題
告訴他其實我一直都在看關於邊緣人格症和 bipolar 的articles
因為我很相信男朋友對我的建議
我很相信他不會專登令我難受
但我只要明白每個人也有自己的弱項
我只是不懂表達 慢慢學習所有人也能進步
我不用再自責了

我幻想男朋友也分享他的不足夠和與它和解
他的弱項是不懂處理我的情緒 也不能表達自己的感受
但最後男朋友學懂了我的情緒是可以與他分隔的 現在學會了filter 便能減少壓力

我幻想我與男朋友分享我想用他的廚房做business
我已經研究了如何成立Home business同 food license
男朋友會說我會盡力支持你
他不再看我是一個賴惰又沒有事業的人
明白我真的慢慢在努力
體諒我之前所經歷的真是太困難
原諒我是一個軟弱的人
接受我以前不能處理只不過是暫時

>>January 5, 2018 at 3:00:54 PM GMT+8

2018 年 1 月 1 日 星期一 【溫暖】

數算自己的日子..



>>January 2, 2018 at 8:22:47 AM GMT+8

2018 年 1 月 1 日 星期一 【颱風】

一年前的今天我沒有選擇留在香港陪著你
因為我自私
因為我愛男朋友比愛你更多
就算他說你不應該回英國
不要期待我們之間會有進展
我還是選擇回到英國與男朋友度過我的生日
因為我只想待在他身邊...
你一定知道我很愛他
所以你成全我 讓我休息
為了見我最後一面你決定做手術
是我令你承受了兩個手術
我知道你是不願意的
但是我面對不到這些壓力
我只是在想我的男朋友比任何人都重要
我只是想被他一個人愛護
請原諒我是一個很自私的人

一年後了 你知不知道我過得不好呀
女兒盡力了
你如果看到我這樣
你會跟我說什麼
你是否也會跟我說要放手
你覺得可惜嗎
你會明白女兒真的很愛他嗎

你曾經講過最擔心我和細佬失戀
因為我們太專一了
特別是我 你知道我看關係很重
你說得對了 女兒真的承受不了
這一切太難了 我已經無力了

這些說話我可不可以跟你說一次
你為什麼要先走一步

>>January 2, 2018 at 1:51:46 AM GMT+8

2017 年 12 月 31 日 星期日 【雨】

我若能說萬人的方言、並天使的話語、卻沒有愛、我就成了鳴的鑼、響的鈸一般。

我若有先知講道之能、也明白各樣的奧秘、各樣的知識．而且有全備的信、叫我能彀移山、卻沒有愛、我就算不得甚麼。

我若將所有的賙濟窮人、又捨己身叫人焚燒、卻沒有愛、仍然與我無益。

愛是恆久忍耐、又有恩慈。愛是不嫉妒。愛是不自誇，不張狂，不作害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理。凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。

如今常存的有信、有望、有愛、這三樣、其中最大的是愛。

>>January 1, 2018 at 12:30:59 AM GMT+8

2017 年 12 月 28 日 星期四 【乍雨乍晴】



試試深深吸一口氣
直到你的胸口兩側
稍稍感到疼痛麻痺為止　
試試再吐出一口氣
直到感到在你的裡面什麼都沒有為止
就算感到呼吸困難 也沒關係
誰也不會怪責你

誰的嘆息 那份沉重的嘆息
我怎樣能衝量？
你的嘆息 那份深度雖然無法理解
沒關係 我會抱著你

因為別人的目光而失去氣力
嘆一口氣 也陷N看得見
我都明瞭啊

小小的嘆息吐出來 也可度過艱難的一天
現在不要想其他的
試著吸一口氣 原原本本吐出來

真的 你辛苦了

>>December 28, 2017 at 8:56:36 PM GMT+8

2017 年 12 月 23 日 星期六 【颳風】

究竟被情緒病困擾的人正在面對的掙扎和痛苦是什麼
是否感到很獨單 很渴望別人的幫助 但別人又不明白
是否感到自己是一個問題 性格和思想有偏差才會弄成自己這樣

別人都說有勇氣去自殺點解沒有勇氣去面對
所以面對不到問題又是自己的錯 又是自己的問題
永遠都是一個loop 沒有出路
死亡也酗韖肮﹞U去更輕鬆
但神可不可以憐憫自殺的人也讓他們去天堂呢？
因為他們不是走投無路也不會了結生命...

有人話自己要為自己的情緒負責任
其他人不是神 不能拯救他們
但如果只是說一句安慰的話
便能造就別人
為什麼要吝嗇..？
如果是害怕説錯話
為什麼不願意去學習..？
如果是不懂
為什麼不虛心請教其他人..？

有很多很多人因為其他人的不明白和他們所謂的安慰説話而受傷...
發現同理心比起知識更加重要
說話不是出於愛心 就算講得幾叻都是沒有用..
我都好希望自己可以同理別人的感受
反省自己每一句說話

我一直好羨慕朋友的老公知道她不開心 所以帶她周圍去玩 然後告訴所有人他會在她的身邊陪伴著她
其他人也很羨慕他們
但感情真是一樣很複雜的東西
或釣C個人都有他的難處
沒有人可以完全明白
可能只有自己明白到自己..
但我為著我們可以一起同哭而感恩
大家的眼睛都充滿了難過和歎息呢..
分享一下如何避開人群不要和別人對上眼睛
因為我們處理不到別人的提問
分享一下如何迅速逃離教會
分享一下有些人真的少了一些神經
他們不明白也不能感受到別人的感受
他們不知道自己對某些人的關心是如此大壓力
他們沒有錯 希望他們是以好的動機為出發點
但避開他們也不是我們的錯
只是我們處理不到這樣的關心

帶著別人認為我們是不正常
認為我們是問題的這些想法是毒藥
因為時間過得耐 連自己也會認同了這些侵食快樂的想法
我們已經盡力了 也辛苦了
已經做得很好

可能沒有經歷這一切我們今天不能一起同哭
或釦畯怍茖慜漱@切之後可以同更多的人一起同哭
就帶著這樣的希望好好撐下去
不用再說加油了
只要對自己說聲辛苦了

>>December 25, 2017 at 12:54:43 AM GMT+8

2017 年 12 月 9 日 星期六 【乍雨乍晴】

自我麻痺

當我們得不到愛、而且還一再遭到對方的傷害時，心裡就會很苦，
於是，釵h夫妻都會用自我麻痺的方式來應付這種情形，
告訴自己:「沒關係，反正我不在乎。」
或封閉自己，認為 :「我不相信他會陪著我，所以我也不會去依靠他。」

人們常為躲避愛之苦而染上惡習，這種作法固然能讓人暫時拋開苦痛，
卻同時也會扼殺心中的熱情，使我們連自己要什麼都不淸楚了。

此時唯有學習追求愛，並具技巧性地要求自己想要的東西，
才能根除心中的苦厄。

>>December 9, 2017 at 4:43:22 PM GMT+8

2017 年 12 月 7 日 星期四 【颳風】

見到男朋友
他的臉好像尖了些
穿著我送給他的黑色外套
還是很好看
可惜見到他還是哭了
明知道男朋友見到我的眼疵K感到有壓力
但是我仍然是控制不到
因為太害怕..
又做錯事 自己又是一個問題這些想法又回來了
眼眼N是可以幫我舒壓..

男朋友還是溫柔的對我説話 也沒有怪責我
明明不用去住酒店
因著我的原故
但又不能怪責是因為我
委屈地離開了屬於自己的屋企
因為怕我承受不了
怕我認為他在罵我

男朋友自己病了還是照顧我的需要
怕我凍把暖爐開了
還是稱讚我煮的粥好食
安慰我其實我的短髮也不是太差..

Belinda 常常説我不明白男朋友在想什麼
所以我去估 但卻時常估錯
而男朋友又不知道我所做的事背後的心意
因為我也沒有向他解釋..
就是這樣的互動模式
兩個互相隱藏著的人

我看到男朋友的屋企第一個感覺是男朋友最近一定很忙碌、匆忙、很攰
因為地板沒有時間清潔
碗碟也未有時間清洗
衣服也未有空間去處理
所以我舒服一些時便慢慢做一些
就算知道這一切都是不需要的
act of service 一直都是我支持男朋友的方式
但我知道就算沒有被稱讚
我也欣賞這樣付出的自己

男朋友叫我找朋友去玩和自己找節目背後的意思我估計是
1 他認為我一個人不出去會悶
2 他好心提供方法，認為我找朋友去玩我會開心
3 他在表達他不想我只專注在他身上因為會給他壓力

如果我認為他的意思是1和2，我會覺得他是細心為了我好，
但如果我認為是3，便會覺得自己是一個問題和負擔，
所以男朋友在嫌棄我，我便會覺得悲傷。
而我悲傷就會令男朋友感到有壓力，之後就會變成他覺得我在控制他。
之後便會loop .....

所以方法可以是我不一定要跟他提議的方式找朋友出去玩才能開心，
做什麼能令自己開不開心是自己決定，我認為聽一首詩歌一篇講道是開心，我就是開心了。

我今天很開心因為Belinda 可以繼續同我 counselling ，
為了幫助我，我是第一個用這樣的方式去 counselling 。

Rainbow 同Sam 照顧和明白我不想立即見到MAC的人，就算很麻煩也很著緊我可不可以參加畢業禮....

我今日煮了粥，好耐沒有煮了..還是不錯。

>>December 7, 2017 at 6:10:59 PM GMT+8

2017 年 12 月 6 日 星期三 【乍雨乍晴】



打倒了，卻不出局
如果我們自己沒有經歷過風浪，我們根本不能了解在痛苦中掙扎的人。
上帝沒有為我們安排一條平坦的路讓我們欣然度過，祂只叫我們面對風雨和崎嶇的路勇往直前永不退縮。
神要使用一個人一定讓他經歷沙漠曠野，使人看到自己的軟弱和掙扎，在失敗跌倒中，看到自己全然倚靠著神。
當你要去事奉神時，你一定會遇到艱難和難阻。

很多時候我們遇到問題和挫折，便選擇離開和放棄。但如果我們只看到表面，我們不能見到當中的祝福。

「我們有這寶貝放在瓦器裡，要顯明這莫大的能力是出於神，不是出於我們。
我們四面受敵，卻不被困住；心裡作難，卻不致失望；遭逼迫，卻不被丟棄；打倒了，卻不致死亡；
身上常帶著耶穌的死，使耶穌的生也顯明在我們身上。」
我們是瓦器，很容易受傷害，但我們擁有寶貝，在我們身上顯明莫大的能力，
靠著這份生活力我們可以繼續面對困難。經過了沙漠曠野後，我們對人生的看法也會有不同。

尼希米給我們作了示範，他不是超級屬靈的人，他軟弱也有情緒。但面對反對的聲音，
他只做了兩樣事便是祈禱和繼續做。參巴拉不是一個人，而是一羣人，他們在自己人攻擊和批評自己人。
他們難阻的策略是恥笑和看低別人。撒旦也使用人的軟弱，使人認為自己是沒有用，令自己對自己失望。

我們的工作不是為人去做而是為神去做。遇到威脅和攻擊，尼希米不是向人去傾訴而是向神。
我們敏感人的聲音，第一反應是憤怒，用血氣去解決問題。尼希米聆聽神的聲音，向神傾訴，繼續建造城牆。
他沒有把憤怒恐懼加諸在別人身上，他全部告訴給上帝聽。他沒有掩飾自己的恐懼和掙扎，
也沒有把自己當作上帝去執行審判，讓上帝話事。

到最後尼希米有了不同的角度去看這些攻擊，他沒有放棄，也沒有把禱告變為魔術，
反而繼續努力加以防守。面對過去的失敗和創傷，我們記得要屢敗屢戰，而不是屢戰屢敗。

>>December 7, 2017 at 7:20:04 AM GMT+8

2017 年 12 月 4 日 星期一 【颳風】

終於到了這一天
有些開心...期待著可以見到男朋友了
但有更多的害怕...男朋友不會再想見我了

最好和最壞的情境一直在腦海彩排
期待著在機場男朋友來接我機
我會感覺陌生但有更多的開心
終是和男朋友擁抱
期盼著他也好像我一樣需要一個擁抱打打氣
感受著大家也過得不容易這份感覺
這是美好的畫面

最壞的情況不算是完全的出現
不過也是難過
彩排了很多次
傷心還算可以減少了一些
但還是因為做錯了決定
自以為事情很容易
得罪了男朋友

要記得明天不會必然更好
要為著今天所擁有去感恩
你看看今天沒有下雨呀
如果下雨的話 你便會很辛苦
神已經看顧著你
你撘車時司機等埋你搬d行李先開車
走了一班車 你便要等10分鐘一定好凍
過關時入境人員也同情你媽咪死了
只是問了你一題問題
已經很順利了
搬行李時很狠狽
但也有人願意幫助你
至少你現在有一個溫暖有瓦遮頭的地方
男朋友還是大方去幫助你了
至少你現在可以有一杯溫水飲
一切已經比所想像的好了
這些東西你已經擁有了

加油 我會陪住你去行前面的路

>>December 5, 2017 at 3:35:06 AM GMT+8

Music Playlist at MixPod.com 廣告 讀者留言 |  路人留言   | 自己的都丟空了,你的也封塵. < >>January 21, 2013 at 9:41:17 AM GMT+8 終於來了…人越大心情越糾結…真係 >>June 19, 2012 at 2:03:59 AM GMT+8 Again, take care >>October 28, 2011 at 3:07:21 PM GMT+8 Take care ar bab >>October 2, 2011 at 11:58:56 AM GMT+8 又唔等埋我先去... <br> >>June 16, 2011 at 1:30:55 AM GMT+8 Fiona &#65377;&# >>May 6, 2011 at 4:28:57 AM GMT+8 Fiona :D <br> < >>April 29, 2011 at 1:58:16 PM GMT+8 <br>你寫的字，真的很感動人 >>March 24, 2011 at 12:57:13 PM GMT+8 未哦~唔會咁快la~可能4月前吧 >>March 15, 2011 at 3:41:44 AM GMT+8 希望他有這樣的耐性去等到你終於肯 >>March 10, 2011 at 4:21:51 PM GMT+8 愛屋及烏AR~~ <br>唔使呷 >>February 27, 2011 at 4:56:35 AM GMT+8 多謝小冰! >>February 25, 2011 at 5:39:03 PM GMT+8 人地男朋友, 生日快樂!! >>February 23, 2011 at 4:08:24 PM GMT+8 很好很好~~不過要學下木糠PUD >>February 21, 2011 at 8:39:04 AM GMT+8 WAHAHA~笑左AR真係~ < >>February 8, 2011 at 6:52:56 PM GMT+8 幸福幸福幸福~~~WOOHOO~ >>January 26, 2011 at 4:13:07 PM GMT+8 i think i haven' >>January 9, 2011 at 9:50:18 AM GMT+8 見到佢咁有心思又實用(你最岩)的 >>January 8, 2011 at 6:34:55 PM GMT+8 LUM到爆AR~~SO SWEE >>January 2, 2011 at 5:12:41 PM GMT+8 太好LA~~AR彤終於開"HIU >>December 15, 2010 at 3:09:43 AM GMT+8 SO SWEET~~~^0^ >>December 10, 2010 at 6:24:10 PM GMT+8 個人真係功勁AR...-口-! >>December 1, 2010 at 4:04:30 PM GMT+8 "有blog & diary 真 >>November 30, 2010 at 4:21:28 PM GMT+8 BTW~到時你的衰手千其唔好掂到 >>November 23, 2010 at 4:50:30 PM GMT+8 明明個你就係佢而唔係我...>. >>November 23, 2010 at 4:46:58 PM GMT+8 看來就算我去了UK..都係要自閉 >>November 22, 2010 at 5:57:28 PM GMT+8 得LA...而家D DIARY都 >>November 11, 2010 at 3:25:36 PM GMT+8 俾心機AR~放棄睇戲都考得差真係 >>November 5, 2010 at 5:30:21 AM GMT+8 好想食............. >>October 29, 2010 at 4:26:28 PM GMT+8 E~你都中毒唔少丫~ <br>醫 >>October 21, 2010 at 6:33:01 PM GMT+8 做咩JE!!我都有聽GA!! < >>September 24, 2010 at 4:48:14 PM GMT+8 所以你MAMA都想你多D陪家人A >>September 7, 2010 at 4:17:24 PM GMT+8 恭喜你終於都係影到貼子相~~ < >>September 3, 2010 at 4:57:21 PM GMT+8 我都會好MEAN咁愛護你GA~~ >>August 26, 2010 at 6:04:17 PM GMT+8 應該放埋我地同你們GE大作的合照 >>August 4, 2010 at 5:04:34 PM GMT+8 我GE擁抱都好溫暖GA~~ <b >>July 29, 2010 at 5:47:17 PM GMT+8 又係D我唔明GE野.. <br> >>July 22, 2010 at 4:39:09 PM GMT+8 waaaaaa!!! <br>原 >>July 22, 2010 at 1:58:24 PM GMT+8 不要找看到的感受到的留在當地哦~ >>July 17, 2010 at 4:15:01 PM GMT+8 dont have our 合照 >>July 4, 2010 at 5:02:00 PM GMT+8 I WONT LATE GA!! >>July 1, 2010 at 7:27:35 PM GMT+8 團契給你很多支持~ <br>很多 >>June 14, 2010 at 6:03:06 PM GMT+8 加油AR!! <br>撐多陣就可 >>May 30, 2010 at 5:11:18 PM GMT+8 long time no see >>April 27, 2010 at 11:18:29 PM GMT+8 我都有睇架~ <br>不過懶留言 >>July 9, 2009 at 10:59:33 PM GMT+8 真傷心... <br>你成個行程 >>July 8, 2009 at 6:00:07 PM GMT+8 你肯定係唔想俾我話係月記~ <b >>July 7, 2009 at 6:20:29 PM GMT+8 咩事..又皮膚敏感??? <br >>June 2, 2009 at 6:21:17 PM GMT+8 HA~俾我機AR BABY~ < >>May 25, 2009 at 5:04:37 PM GMT+8 我都好感恩.. <br>畢竟封信 >>May 20, 2009 at 3:45:04 PM GMT+8

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