2007 年 4 月 12 日 星期四 【酷熱】

潮流的確容易令人忘舊
Goodnight Kiss ~

>>April 13, 2007 at 2:03:32 PM GMT+8

2007 年 4 月 12 日 星期四 【酷熱】

我返黎啦 !
剛才我去了買 vcd
所以遲左返 !
放假啦
放假啦
終於都放假啦
期待星期天的來臨

暑假前的長假期接近尾聲
意味著期考也來臨
期考完畢後
這一年也隨之結束
好快
真係好快 ...
Kiss you ~

>>April 13, 2007 at 8:52:51 AM GMT+8

2007 年 4 月 12 日 星期四 【微冷】

我時常盼望這天的臨會在何時 ?
無可否認我真的有點執著 !
Goodmorning Kiss ~

>>April 12, 2007 at 7:42:53 PM GMT+8

2007 年 4 月 11 日 星期三 【微冷】

我去訓啦 !
Goodnight Kiss ~

>>April 12, 2007 at 12:47:37 PM GMT+8

2007 年 4 月 11 日 星期三 【晴】

我返黎啦 !
今日我係 w1 on post
仲有一日就放兩日假啦 !
實施了 L . A . G 至今
己收集超過五百箱酒的數量
而每一箱均超過五支酒或以上
最終會送到海關
每更所有 check point 收到的酒
由於海關表示己他們的倉庫己滿
所以會送到 w1 倉作暫存
不過現在所收集到的酒量
己比最初大覆減少
由於送到海關的時候
需要連同 C & E from 一併送去
但因為做法每天有變而且並不清晰
所以會導致有很多遺失酒的誤會
直到目前為大概做法如下：
收集的酒無論該旅客是否願意也會發出
一式四份的充公表
其中一份會給該旅客
然後利用大的透明袋包裝好
再用保安封條貼在透明袋的開口處
同時將充公表的其中一份釘在透明袋作記認
另外一張會撕下作交收用途
而最後一張會原封不動在充公 from 裏
到了中午十二時前 ( A更 )要 pack好箱送到作暫存的位置
pack 箱的程序：
每一箱不可超過八公升容量
填寫 C % E from ( 內容需填寫保安封條號碼、酒的酒精含量、名稱、容量和支數 )
每一張 C % E from 均必須代表一箱酒
為方便記認盡量每一個 check point 代表完整一箱酒
最後再用保安封條貼在箱的開口處
另外需要有一張白紙填寫
今日日期
該箱的所屬 check point
C % E 號碼
充公表號碼及支數
更份
及封箱的保安封條號碼
當交收的時候
將 C % E from 連同充公表的其中一份釘在一起交收
最後填寫酒倉存量簿便完成
Kiss you ~

>>April 12, 2007 at 8:59:12 AM GMT+8

2007 年 4 月 11 日 星期三 【微冷】

我出門口啦 !
Goodmorning Kiss ~

>>April 11, 2007 at 7:43:56 PM GMT+8

2007 年 4 月 10 日 星期二 【微冷】

我去訓啦 !
Goodnight Kiss ~

>>April 11, 2007 at 1:00:04 PM GMT+8

2007 年 4 月 10 日 星期二 【微冷】

急救課程第十二課
《 軟組織受傷 》
肌肉的創傷
肌肉的功用
人體肌肉是一種特別組織，主要由肌肉纖維和血管組成，可分為隨意及不隨意肌。隨意肌由強韌的組織 ( 腱 ) 附著骨骼上，由大腦發施號令，通過脊髓運動神經協調肌肉的收縮，指揮身體各部份跟從意志隨意活動。不隨意肌負責內臟和重要器官的活動，不受意志控制。

肌肉受傷的種類
1 , 肌肉疼痛。
2 , 抽筋。
3 , 肌肉瘀傷。
4 , 肌肉扯傷。

肌肉疼痛
肌肉疼痛通常由感染 ( 例如傷風 )、疲倦、精神壓力或過度運動引致，多出現於後頸，背肌及關節附近。在檢查時，患處可能呈現觸痛、肌肉收緊等徵狀，但關節仍可隨意活動。
處理方法
1 , 輕輕按摩患處、洗熱水澡、熱敷、躺臥休息等，都有助減輕疼通。
2 , 緩慢地做伸展運動，亦能幫助肌肉放鬆。
3 , 如疼痛劇烈或持續，應尋求醫療援助。

抽筋
抽筋是肌肉突然不由自主地收縮和疼痛，通常因運動前熱身不足、劇烈運動、或肢體保持同一姿勢久所致。此外，大量出汗、腹瀉或嘔吐導致身體水份及電解質大量流失，導致脫水，亦會引起抽筋。
徵狀
1 , 肌肉疼痛。
2 , 肌肉有堅實的感覺，無法放鬆。
3 , 這組肌肉牽動的關節不能活動自如。
急救目標
1 , 使收縮的肌肉放鬆。
2 , 舒緩痛楚。
處理方法
1 , 安慰患者。
2 , 先透過伸展方法使肌肉放鬆。
3 , 待肌肉放鬆後可以用推或揉的手法施行按摩。
4 , 以輕柔至中等力度按摩，避免使用剌激手法，如拍打或扣擊。
5 , 如患者脫水，應讓他慢慢啜飲清水，亦可給他一般的電解質飲料。

腳趾抽筋
協助患者用腳尖站立，或將腳趾向上推。待抽緊的肌肉放鬆後，可按摩腳掌。

痙攣
是指肌肉持久而隨意的收縮。這可以是局部的反應如抽筋，亦可以是神經系統疾病的一個部分，如痙攣性麻痺。

小腿抽筋
使患者膝部伸直，抓著腳尖，慢慢朝膝蓋方向往上推，亦可輕輕按摩抽筋小腿肌肉。

大腿抽筋
若大腿後面肌肉抽筋，提高患者的腿，使膝部伸直；若大腿前面肌肉抽筋，可屈曲膝部；同時按摩抽筋的大腿肌肉。

手指抽筋
伸直患者肘部，慢慢扳直患者手指，伸直手指關節。將手腕向手背方向伸展，亦可同時用手指按摩前臂抽筋的肌肉。

肋部抽筋
腹壁及肋部肌肉運動過量時 ( 例如急速跑步 )，特別是飽餐之後，肋部肌肉會抽筋。引起的劇痛，與心絞痛十分相似。
患者須坐下休息，痛楚可於數分鐘內舒緩。如有懷疑，應即尋求醫療援助。
待續 ...
【 Kiss you ~】

>>April 11, 2007 at 12:45:16 PM GMT+8

2007 年 4 月 10 日 星期二 【炎熱】

我返黎啦 !
剛才我去左剪髮髮
所以遲左返 !
距離個多月才有一次連續兩天放假的公眾假期
還有兩天
在星期天我會和媽咪、TINA和秀麗
到大埔大尾篤燒烤
回想起和媽咪、TINA和秀麗燒烤樂
己要數到數多年前了
當時爸爸和媽咪還在大圍樂園裏賣菜
一晚籍著樂園燒烤優惠推廣而慶起的
還記得當時樂園裏利用石油氣為我們生爐
燒烤所需要的一切樂園也為我們準備妥當
但今次所有諧由自己準備
意義和樂趣也不相同
況且 ... ^ o ^
Kiss you ~

>>April 11, 2007 at 9:32:56 AM GMT+8

2007 年 4 月 10 日 星期二 【微冷】

我出門口啦 !
Goodmorning Kiss ~

>>April 10, 2007 at 7:46:37 PM GMT+8