2004 年 8 月 25 日 星期三 【晴】

我的電郵故事

錯放了幸福溫暖的手

往往許多人在抉擇伴侶時，容易東想西想，不知所措，就是因為害怕一時做錯 決定，
看錯人，造成終生的遺憾。

諾貝爾文學獎得主蕭伯納說：「此時此刻在地球上，約有兩萬個人適合當你的 人生伴

侶，就看你先遇到哪一個，如果在第二個理想伴侶出現之前，你已經跟前一個人發
展

出相知相惜、互相信賴的深層關係，那後者就會變成你的好朋友，但是若你跟前一個

人沒有培養出深層關係，感情就容易動搖、變心，直到你與這些理想伴侶候選人的其
中一位擁有穩固的深情，才是幸福的開始，漂泊的結束。

愛上一個人不需要靠努力，只需要靠「際遇」，是上天的安排，但是「持續地
愛一
個

人」就要靠「努力」，在愛情的經營中，順暢運轉的要素就是溝通、體諒、包容與
自

制(面臨誘惑有所自製)。有許多人總是'「際遇」所迷惑與苦惱，意念不停、欲念不
斷、爭逐不散，而忘了培養經營感情的能力才是幸福的關鍵。

所以不要去追問到底誰才是我的Mr.

Right，而是要問說在眼前的伴侶關係中，我能努力到什麼程度、成長到什'程度，若

沒有培養出經營幸福的能力，就算真的Mr.Right出現在你身邊，幸福依然會錯過的，
而活在猶疑與遺憾當中，這不就是許多「愛情虛無症」的遭遇與心態嗎？

若你此刻已有一位長久相伴的伴侶，不要再隨便三心二意地猶疑了，我們往往
不易
察

覺?P情中的一個陷阱，就是「近親生慢侮」，也就是經濟學中的鐵律「邊際效益 遞
減

法則」，跟你在一起越久的人，就越容易麻木與忽視，而新鮮的「際遇」總是那麼
動人可愛。

在感情對待中，難免有摩擦與無心的傷害，而且論得罪自己的次數累加起來最
多的

人，當然是跟我們在一起最久、最親近的人。而新歡呢，又還沒開始有得罪你的機

會，再加上他的刻意討好，所以新歡怎麼看怎麼可愛，舊愛怎麼看怎麼討厭。

但別忘了，新歡身上總是有不確定的未知數，舊愛身上就是有難得的熟悉感、 確定

感、信賴感。千萬不要隨便在偶然的「際遇」中迷失了自己，錯放了幸福溫暖的手。


所以蕭伯納的話，是要提醒情人不要太鑽牛角尖於尋覓那唯一，應該把精神用
在學會

經營幸福的能力上，同時也提醒我們「溺水三千隻取一瓢飲」若有幸遇到了難得 的
伴

侶，就不要再三心二意了，因為我們永遠不知道一生何時會遇到兩萬個其中的幾，
所以要知福惜福 、活在當下。

勇氣 終於作了這個決定 別人說我怎麼不理 只要你也一樣的肯定
我願意天涯海角都
隨

你去 我知道一切不容易 我的心一直溫習說服自己 最怕你忽然說要放棄
愛真的需要
勇
氣 來面對流言蜚語 只要你一個眼神肯定 我的愛就有意義 我們都需要勇氣
去相信會

在一起 人潮擁擠我能感覺你放在我手心-你的真心。

當你收到這封信後儘快的把它發送出去，至少發送給5個人，如果你未婚，那麼
你將
會
得到一份意想不到的好姻緣，如果你已婚，那你的婚姻生活將更幸福、美滿。

>>August 28, 2004 at 3:52:42 PM GMT+8

2004 年 8 月 25 日 星期三 【晴】

我的電郵故事

餃子 小說


> 青青做的記程車，在深圳東門區停下來。她下車後，向東走了一陣，拐進一條橫
> 街，上了第三間房子的閣樓。
> 她按鈴。
> "李太，請進請進。"
> 門半開。一個笑容可拘帶點諂媚的女人欠身讓青青進去，馬上把門關好。
> "來得正合時，水快開了。就等你來才馬上給煮好。"
> 李太艾青青，已經上第七回的食客了，所以很熟絡。
> 頭一回來，曾付了中間人一千元介紹費和帶路費，不知老闆娘是否有回扣。但吃
> 了
> 一回餃子，也不便宜。
> 青青記得那回初見媚姨，她臉盤飽滿，臉色紅潤，但肌膚白皙幼滑，雙目有神。
> 媚姨還很著意："李太，你猜我幾歲？"
> "你？看上去頂多三十多，不到四十吧？"
> 媚姨預期帶著強調："我五十五了。--"
> "什麼？"青青詫異："一點斑點也沒有啊。"
> "對呀，連黃氣也不見，是吧？人家說，我就是生招牌。
> "皮膚真好。"青青豔羨地道。但不忘她的身份，保持上等人的優雅："你不說，
> 我
> 肯定猜不出來。"
> "哎，"黃月媚指指她那住家式的小廚房："我都已經是媚姨了。--可人人來嘗我
> 月
> 媚閣的餃子，總是心裏有數，覺得值。"
> 又道："都是回頭客。口碑好，一個介紹一個。"
> 記得那一回：--
> 媚姨一邊下廚，一邊跟青青閒聊。
> "北方人說的 -- 好受莫如倒著，好吃莫如餃子。"。南方人老是懷疑，餃子不過
> 是面皮
> 裹著一團肉，有什麼特別？"
> 青青坐在沙發上，翻著"月媚閣"那一大堆都是由香港給捎過來的時裝、髮型、消
> 閒
> 雜誌，全是最新一期的，可見她這裏追得上潮流，待客之道下本錢。空調還散發
> 著
> 香訊。
> 一家"餃子店"，很少佈置得那麼像美容院的。
> 媚姨自誇："我這兒的麵粉是高筋，軟硬適度，帶韌勁。這得揉得夠，揉得仔
> 細，
> 直揉到麵團表面像剝殼雞蛋那樣，又光滑又透，又易黏口。包好的餃子下鍋不易
> 破，保持原汁原味，好吃。--"
> 她滔滔不決，是讓高貴的客人賓至如歸，放寬了心，引起食欲。
> "吃進嘴裏還一包鮮汁。"
> 又問："李太是那裏人士？"
> 青青微笑。
> 媚姨沒再問下去。
> 她黃月媚這番識見，不會不知道來客底細。不過見過她微笑不答，也就岔開話
> 題，
> 裝作不多事。
> 艾青青是臺灣人，來香港加入電影圈求發展，也紅過一陣，是"明星"。但二十七
> 歲
> 那年，急流勇退見好就收，嫁入豪門。
> 李家是地產業鉅子。李世傑當初對她十分迷戀，愛情至上，不惜與老父攤牌，非
> 要
> 娶她。一部分原因，也是上流社會的"夫人"角色演好，大方得體，端莊賢淑，她
> 自
> 那分鐘開始，與前塵一刀兩斷。與電影圈姊妹不相往來。
> "督--督--督--督--"
> 廚房傳來剁菜剁肉聲。還有媚姨不讓空氣寂寞的招呼聲："李太：我給你多加點
> 大
> 白菜，--你是不愛韭菜的是吧。嫌味重。不過白菜要剁的細，擠的幹。肉得加點
> 姜
> 米，辟味。添胡蘿蔔茸好嗎？"
> "你拿主意吧。"
> 餃子端出來了。
> 精美的白瓷湯碗，湯清還泛麻油香，撒了韭黃末。餃子包得大小均勻，嚴嚴密
> 密，
> 心事重重。一個一個，浮在水面，晶瑩而粉嫩，像白裏透紅吹彈得破嬰兒的皮
> 膚。
> "好香。"媚姨殷勤："趁熱吃。"
> 記得青青第一次吃她的餃子，只舀了一勺清湯，輕輕皺眉。嘴唇剛沾著，燙，馬
> 上
> 退縮。她嗅到麻油的芳香，但她不敢張嘴嘗一口餃子。--就是怕。
> 黃月媚哄著她。
> "我自己是每星期吃一回的，好滋養。有時燉湯，有時剁肉餅加些陳皮來蒸。--
> 不
> 過還是包餃子鮮美。要不，我這店號怎麼那麼聞名？"
> 她說，前天還有一位天后級的歌星來光顧。又訂了下星期四或五，一有貨便通
> 知。
> 青青還沒習慣。咬一口，鮮汁急湧而出，她想吐。噁心。
> "李太，你吃的時候，什麼也不要想。或是想想美好的後果。就吃得快活。"
> --想後果，對。
> 不過，按不住也想起前因。
> 大半年前，是艾青青與李世傑結婚二十年紀念。--原來她已當了二十年的"少奶
> 奶"了。
> 那天下午，李先生陪李太太到中環置地廣場的名店買鞋子。也不是專程。老夫老
> 妻，在紀念日也得陪陪她。
> 青青試著一雙法國新到的黑緞高跟鞋，李世傑坐在對面，手提電話響了，在接
> 聽，
> 囑咐一點公事--。
> 穿制服的年輕店員，半跪著，伺候她試鞋。
> 女孩黑髮中長，因俯首，頭髮往兩邊分垂，露出一截白嫩的脖子。後勁有細細的
> 毛。上半身軟凸而輕蕩。
> 她向李世傑輕盈淺笑，十分有禮。
> "李先生，我們知道李太太來試鞋，早已把左邊的撐大一點點。電腦有記錄。"
> 青青滿意了。但也問他："這雙如何？"
> "你穿什麼也好看。"這話自他的"公子"時代，力追女明星開始，已說了二十多
> 年。
> 他不是不愛她。
> 直至聽了，順溜入耳。不帶感情，也是美言。他"仍然"肯說。
> 女孩半跪姿態，隱約可見她纖巧的足踝，因支撐了半個身子，有點用勁，像穿了
> 雙
> 隱形的三寸半高跟鞋。--她穿不起的，昂貴的黑緞高跟鞋。
> 那麼玲瓏的小腿和足踝，真可惜了。
> 女孩看來不過二十歲上下，皮膚細膩，摸上去一定很嫩滑。入世未深，乾淨。
> 試好了。李世傑簽了信用卡。
> 女孩善解人意：
> "李先生李太，我是CONNIE,有什麼問題隨時找我。鞋子明天一早會送到。有新貨
> 便
> 即時致電通知的。歡迎下次再來。"
> 甜笑送二人出大門。李世傑給了她一張大鈔打賞，女孩目瞪口呆。十分驚喜。
> --青青忽地負氣大口咬下去。
> 咀嚼。滿嘴甜汁和奇特肉香。大白菜又令齒頰清爽。--果然不錯，很好吃。很值
> 得
> 吃。來了幾趟，吃上了癮。
> "咦，有點脆--"
> "不要緊，嬰胎已有小小的手腳。成了形了嘛。"一度是婦產科醫生，專職幫中港
> 客
> 人做流產手術的黃月媚說："下回再給你剁細些。"
> "下回，"艾青青問："有沒有更快見效的'極品'？--省點時間，我付得起！"
> "這個嘛--"
> 青青很清楚：--她有的是錢，但沒有時間。
> 一個女人，一個"曾經"是美豔親王的女人，越來越沒有時間。
> 她近五十了。生育了二女一子，保養得再好，還是有點慌。尤其是那一役。李世
> 傑
> 到臺北去公幹。本來艾青青想一起去，順道回娘家，--雖然母親不在，只得老父
> 兄
> 嫂。但豪門闊太的她已很久沒回去了。李世傑沒答應，只說成天開會，幾天便趕
> 回
> 香港。
> 青青只好繼續她悠遊的SHOPPING生涯。
> 到了鞋店："上回的CONNIE呢？"
> "李太，她辭職了。"經理說。
> "哦，工作那麼落力，又討人喜歡。"她可惜地道。
> 逛了幾家名店，都挑不中。她隨便走進一家新開的。
> "李太，"店員認得客人，一見她，臉色有異："請過來這邊看看，新貨在這邊
> 呢。"
> 另一邊，有人在試裙子。
> 更衣室的門關上，但木門下面，透露了客人小部分的小腿和足踝。她赤足，原來
> 身
> 上的裙子一下子軟垂堆疊，像一個癱瘓地上的女人。還有一塊名嬡驕矜護體的
> PASHMINA山羊毛披肩。
> 男朋友已有年紀了，在門外，微笑地欣賞著女還的雀躍和虛榮。
> 想像中，她脫了一層舊衣服，又換上了新衣服。門縫影影卓卓，有悉悉微響。穿
> 好
> 了，又赤足推門而出。腳形優美、秀氣、是平背。還戴個小小的腳趾環。她問：
> "
> 這件如何？"
> "藍色不好。紫的更好看。"他認真地提意見。眼神充滿愛憐。
> "不！"女孩任性地："我愛粉色系列。夏天嘛。我要一件粉紅，一件粉藍。好不
> 好？"
> "好！"
> "我也聽你一次吧，多要一件粉紫的。"撒嬌地："最怕見你生氣。真凶！"
> "怎麼會？最疼你了。你穿什麼也好看。"
> --青青一楞。
> 她太認得這句對白了。
> CONNIE享受店員的伺候，她嬌縱地，神采飛揚地裝扮自己。--雖然，她的青春根
> 本
> 不必粉飾。但她以後不用穿制服半跪地，也用不著賠笑伺候客人了。
> 青青很有教養地，並沒正視這雙狗男女。她仍然帶著優雅的淺笑，略做停留，又
> 因
> 看不中合意的新貨，離開了。
> 一路上她不動聲色，但五內一片空白。竟然象一隻撐得過分，腳伸進去，空蕩
> 蕩，
> 不踏實，深淵一樣的高跟鞋，黑緞子的。法國的。--或者那搭上了她丈夫的年輕
> 店
> 員，平凡的女孩，也擁有一雙。
> 她有什麼好呢？不過是嫩豆腐似的皮膚。鮮活的身體。
> 沐浴之後，青青在全身鏡前審視自己：身材仍不錯，但肌肉有點鬆弛。眼睛仍明
> 豔，但眼角有點下垂。最差的是皮膚，尤其是臉。她已做過果酸換膚，花上五位
> 元
> 數字，但不堪折騰，很快，斑點出來了，還泛黃，皺紋毫不留情地長駐。
> 手按下去，略久才彈上來。留下一個白印子。漸漸，所需時間又長了些。小腿還
> 有
> 青筋。
> --這是不能隱瞞的變化。整整一星期，晚上心痛的失眠。
> 直至她聽到一個有關"月媚閣"餃子的不老傳說--。
> 這天早上接到媚姨電話。她馬上過關到深圳東門區。
> "李太，你來了，還擔心趕不及。你知道，不是有錢能吃到，要講機緣，還要看
> 貨
> 源。這回貴一點，難得嘛。"
> "給我瞧瞧。"青青已經是一個有經驗有要求的食客了。
> 媚姨打開保溫飯壺，是她在人民醫院當護士的舊同事給的。--而黃月媚自從打響
> 了
> "餃子店"名堂之後，再也不為不到一千塊錢的月薪去幫人打胎了。她道：
> "今天這些是'極品'。特地挑選出來，全是兩三個月的頭胎，--頭胎嘛，營養最
> 好。孕婦又年輕、健康，檢查過沒病。"她笑："都是男的嬰胎。還有啊李太，這
> 裏
> 一件特別的禮物，有五個月大了。"
> 青青見"小老鼠"堆中一頭"小貓"似的好貨，雙目發亮：
> "太好了！快給我剁碎包餃子！"
> 兩三個月大的嬰胎，鮮紅透亮，精華不但滋補、養血、美白、卻病、去斑，最見
> 效
> 的：艾青青四五十歲的皮膚，一天比一天緊、亮、光滑。已逝的青春和魅力回來
> 了。
> 大口大口吃著餃子。她已經習慣並且愛上這味道，一點也不覺得腥。她對它的寄
> 望
> 令它變得芳香。--今天還加進一個五個月大的男嬰？真是可遇不可求！
> 是的，--
> 艾青青沒有拉下臉來吵鬧，也不肯惡形惡狀的去給不夠資格的小妹妹教訓，甚至
> 拒
> 絕在心猿意馬的丈夫跟前儀態盡失地哀求。
> 她用了一個最積極的方法，栓住男人，便是"回春"。
> 一下子年輕了十年，不，十五年。肌膚細白，男人的手摸上去像牛奶，不，脫脂
> 奶。身體的緊湊和彈力，在床上，他感覺到溫暖和甜蜜。--她仍然是美豔親王。
> 小女孩只是一隻漏餡的廉價餃子，經不起持久角力，也得不到身份認同。--她不
> 是
> 第一個，也不是最後一個。艾青青，才是正印東宮，出得大場面的人物。
> 星期六，有個慈善餐舞會。
> 艾青青近日新陳代謝旺盛，臉色緋紅，每晚只睡六個小時便夠了。
> 她去弄頭髮。連首席髮型師KK也驚詫她的頭髮又黑又亮又厚，不讓她挽髻，建立
> 吹
> 的蓬蓬然，秀髮如雲狀。
> 在BALL場，青青脫胎換骨地搶盡鏡頭。
> 名嬡也在嫉妒私語：
> "她越來越漂亮，丈夫的心也抓回來。--是養鬼崽嗎？拉麵皮嗎？打羊胎素嗎？
> 見
> 白龍王嗎？--"
> 但大家仍是言笑盈盈地知己狀。
> 晚宴開始了。
> 菜一道一道的上--。
> 漸漸，大家嗅到腥味。都含蓄地皺皺眉。一個個耳語：
> "今晚的菜有問題嗎？"
> "那魚我不吃了，好腥。"
> --不關魚的事。到了碳燒牛肉大盤，仍是腥。
> 侍應走過李太太的座位，嗅到很重的腥味。
> 不可能。名嬡、闊太、明星，怎麼可能不洗澡？是腥，不是臭狐的膻。
> 最後連青青自己也嗅到了。不知從哪兒發出的，血的味道。
> 她離座，上洗手間。現場的腥味又跑了，原來是--
> 青青不敢回到自己座位。借詞不舒服，比李世傑早一步回家。
> 一上車，司機也有作嘔的表情。整個車程，一直扭曲著臉。
> 青青忙把晚禮服脫掉，全身浸泡在浴缸中，狂家大量香熏，浴油--，一切芬芳辟
> 臭
> 的東西。渾身上下加頭髮，每個毛孔也不倖免。
> 浴後，那腥味縈繞下去。
> 她把整瓶香水倒在身上。
> 又不停喝水，喝到第七杯，已經反胃。--但水仍沒發揮沖淡腥味的作用。
> 只要她一呼吸，一活動，甚至眨眼，那血腥味便滲出來，在她四下的空氣中擴
> 散。
> 她吃過的餃子，一批一批由大拇指到小老鼠甚至初生小貓大小的嬰胎，在渾濁的
> 血
> 漿中浮沉，顏色鮮豔，滑潺潺，亮汪汪，有小手小腳的紅影，被一層軟軟的"衣"
> 裹
> 著，透出微溫。是它們！
> 血的腥味，全身運行。荷爾蒙，微絲血管、神經線、脂肪組織、黏膜組織、肉、
> 皮
> 膚。--全身。
> --她贏得青春，在漂亮，卻輸給了味道。
> 怎麼辦？
> 怎麼辦？
> 艾青青全身赤裸，跪倒在她家的羊毛地毯上。毛又厚又暖，但她冷得顫抖。
> 無限淒徨。為了對自己不起的花花男人，她如此淪落？
> 她蜷曲身子，無助地痛哭。--如被打掉的，還未足月的，墮落泥塵的嬰胎。一團
> 在
> 子宮中蠕動過的模糊的血肉。
> 血的味道越發濃烈了--。
> 青青騰地抬起頭來，深深呼吸一下，充滿著憧憬、嚮往、如癮君子見到嗎啡針，
> 僵
> 屍見到鮮蹦亂跳的大動脈。事已至此--
> 她嘴角似乎拖著一條看不見的血延。
> "嗖--"一下，她伸出舌頭，把血延舔走，吸進嘴巴裏去。
> 閉上眼睛，放縱地享受著，她的報應！

>>August 28, 2004 at 3:51:29 PM GMT+8

2004 年 8 月 22 日 星期日 【晴】

我的電郵故事

花販的話


有一位花販告訴我，

幾乎是所有的白花都很香，

愈是顏色豔麗的花愈是缺乏芬芳，

他的結論是：

「人也是一樣，愈樸素單純的人，

愈有內在的芳香。」




有一位花販告訴我，

夜來香其實白天也很香，但是很少聞得到，

他的結論是：

「因為白天人的心太浮了，聞不到夜來香的香氣。

如果一個人白天的心也很沉靜，

就會發現夜來香、桂花、七里香，連酷熱的中午也是香的。」


有一位花販告訴我，

清晨買蓮花一定要挑那些盛開的，

他的結論是：

「早上是蓮花開放最好的時間，

如果一朵蓮花早上不開，可能中午和晚上都不開了。

我們看人也是一樣，

一個人在年輕的時候沒有志氣，中年或晚年就更難有志氣了。」




有一位花販告訴我，

愈是昂貴的花愈容易凋謝，

那是為了要向買花的人說明：

「要珍惜青春呀，

因為青春是最名貴的花，最容易凋謝。」


有一位花販告訴我，

每一株玫瑰都有刺，

他的結論是：

「正如每一個人的性格中，都有你不能容忍的部份。

愛護一朵玫瑰，並不是得努力把它的刺根除，

只能學習如何不被它的刺刺傷，

還有，如何不讓自己的刺刺傷心愛的人。」

>>August 24, 2004 at 5:52:47 AM GMT+8

2004 年 8 月 22 日 星期日 【晴】

我的電郵故事

神要甚麼?
> > > >>
> > > >> 從前，有五兄弟姊妹都是孤兒。
> > > >> 有一天，國皇說要收養他們，村子裡的人知道了，
> > > >> 都很為他們高興，並對他們說：
> > > >> 「你們定要為國皇預備點什麼，總不能空空地去見他吧！」
> > > >> 那五兄弟姊妹聽了，覺得很對。
> > > >>
> > > >> 於是，很會雕刻的大哥便埋首苦幹，要為國皇作個最好的雕像；
> > > >> 很會畫畫的二姊亦預備為國皇畫幅最美的圖畫；
> > > >> 很有智慧的三哥努力讀書，要在國皇前作個智者；
> > > >> 擁有甜美聲線的四姊亦勤練歌，要在國皇前獻上最好聽的歌；
> > > >> 但五妹......她沒有什麼藝術天份，亦不懂得多少個字，
> > > >> 她只懂為過路的旅客照顧馬匹，又或是慰問和關心旅客他們的旅程，
> > > >> 和他們談談天，她覺得她也需要如兄姊一樣，要為國皇作些什麼，
> > > >> 於是她去找他們，希望他們能教她一點東西。
> > > >> 但每一次也令她失望，
> > > >> 因為哥哥姐姐全都為著不同的預備而忙得不願與她說話，
> > > >> 五妹只有繼續自己的生活。
> > > >>
> > > >> 有一天，一個旅客經過這條村子，五妹看見他，
> > > >> 便如常上前為他照顧馬匹，又如常和他談天。
> > > >> 原來這是一個由遠方來的旅客，是來找人的。
> > > >> 「你辦完事還會來嗎？」
> > > >> 五妹問他，「你再來，讓我再為你照顧馬匹吧！」
> > > >> 談了一會兒之後，這旅客便走了。
> > > >>
> > > >> 過了一段日子，這旅客再次回來。
> > > >> 「找到要找的人嗎？」五妹問。
> > > >> 旅客答：「我要找的人，第一個把自己關在屋內，好似在趕著做什麼，不
肯
> 見任
> > 何
> > > >> 人；
> > > >> 第二個在山上繪畫，山下的村民說她不願與人傾談，怕會趕走她的靈感；
> > > >> 第三個人找也找不到，村民說他搬到了大城市，去追求更多學問；
> > > >> 第四個在遠處已聽見她美麗的歌聲，但她身邊有太多人圍著，我根本沒機
會
> 與她
> > 傾
> > > >> 談。」
> > > >> 「難道你就是國皇？」五妹驚訝地問，
> > > >> 「我還以為國皇只會在皇宮內辦事，不會出宮的！」
> > > >> 國皇笑著說：「對，我會在皇宮內辦事，但我也想知我的人民在作什麼呀
！
> 我也
> > 想和
> > > >> 他們傾談呀！」
> > > >> 「那，你會收養我嗎？」五妹問。「我什麼也不會，但你會愛我嗎？」
> > > >> 「當然會」國皇答，「因為你是一個肯花時間，肯用心去與我相交的
人。」
> > > >>
> > > >> ~~故事到此完了~~
> > > >>
> > > >> 我們常想，要為神做點什麼才行，
> > > >> 但究竟神看重我們為祂擺上的時間，還是為祂付出的心。
> > > >> 神最想要的是什麼呢？是我們的智慧？手工藝品？歌藝？金錢？
> > > >> 我們常常說，為神付出很多，
> > > >> 但衪最想要的是一顆心、少少時間、我們有給衪嗎？
> > > >> 還是我們已不經意地把要為神作的事，看得比神自己更重要？
> > > >> 讓這個故事成為我們生命中的一點反醒吧！
> > > >> 然而若沒有人如此願花時間，把這篇文章轉寄，
> > > >> 那眾人又怎能藉此反思到我們事奉的態度？
> > > >> 願神教導我們數算自己的年日，好叫我們得著智慧的心：
> > > >> 能善用時間，不過份、也不躲懶的，為神擺上合其心意的事奉！
> > > >> 願你也能用這篇文章，成為身邊人的祝福和提醒。

>>August 24, 2004 at 5:51:14 AM GMT+8

2004 年 8 月 22 日 星期日 【晴】

我的電郵故事

地震來時，你躲在哪裡？老師教的是錯的!!



也許你已讀過，再提醒你一次：地震來時，你躲在哪裡？如果你依照小時候老師教我們的方法乖乖躲在桌子底下，床舖底下，那麼，我必須告訴你，你的傷亡率，高達百分之九十八！！

那該怎麼辦？美國國際搜救隊長教你正確的躲避位置，正確的地震保命法。



道格卡普是美國國際搜救隊長，自一九八五年至今，他及他的隊員己參與全世界七十九次重大災難的救災工作，他曾經爬進近七百棟因為地震、爆炸而嚴重倒塌的建築物內搜查受困的生還者以及罹難者的遺體。



除了參與兩年前日本神戶大地震及美國奧克拉荷馬市聯邦大樓爆炸案救授工作，十二年來國際新聞中的重大災難救災，他都沒缺席。

本月十九日他離華前，除了中華民國搜救總隊邀他演講，美國在台協會、加拿大駐華經貿辦事處也邀請他，為美、加外交官員傳授在建築物倒塌時如何求生。



國人從小到大，在防震演習中，老師總是叫學生躲在課桌下，道格得知這點後，很焦急地一再呼籲：不要躲在桌子、床舖下，而是要以比桌、床高度為低的姿勢，躲在桌子床舖的旁邊。

他以先前和土耳其政府、大學合作拍製的地震逃生錄影帶，說明不要躲在桌下避震的道理。



透過土耳其政府協助，製作單位爆破一棟廢棄大樓，模擬地震時建築物倒塌的情形，工作人員先依據「常識」，在桌子床舖等家具旁，同樣放置十具模特兒，炸藥引爆後大樓變成斷坦殘壁。



他和搜救隊員依予找到二十具模特兒，在桌床下的十具模特兒，有八具被壓成全毀，其中一具甚至頭、身、腳斷成三截；他放置的十具模特兒，則全部安好無事。



他解釋，建築物天花板因強震倒塌時，會將桌床等家具壓毀，人如果躲在其中，後果不堪設想，如果人以低姿勢躲在家具旁，家具可以受倒塌物品的力道，讓一旁的人取得生存空間。



道格說，即使開車時遇到地震，也要趕快離開車子，很多地震時在停車場喪命的人，都是在車內被活活壓死，在兩車之間的人，卻毫髮未傷。



強烈地震發生時，如果你正在停車場，千萬不要留在車內，以免垮下來的天花板壓扁汽車，造成傷害；應該以臥姿躲在車旁，掉落的天花板壓在車上，不致直接撞擊人身，可能形成一塊『生存空間』，增加存活機會…。



他很慎重地對在場的一百多位我國搜救隊員說，搜救隊員必要在地震中先能自己求得生存，只有活下來，才能拯救他人性命。他說，希望大家告訴大家，只要傳播這麼一點求生訊息，地震發生時，建築物內的傷亡率，可以由百分之九十，遽降為百分之二。請大家傳閱，增加大家在災難發生時的生存機率，減少傷害，你關心你的朋友嗎？如果答案是肯定的。

>>August 24, 2004 at 5:50:30 AM GMT+8

2004 年 8 月 22 日 星期日 【晴】

我的電郵故事

>◆感冒食療 ◆
> >
> >
> >
> >在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
> >一、熱鹹檸檬茶
> >用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
> >趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後
都可以喝,
> >不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在
感
> >冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生
一
> >種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感
冒
> >、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴
一
> >樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。 二、蔥花稀飯
> >稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖
起來,
> >然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因
為蔥
> >的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫
助。
> >三、紅糖薑湯
> >三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
> >到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵
質,補
> > 血補充力氣,對付病毒。 四、熱番石榴茶
> >兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開
後再以
> >小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
> >熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便
清出去。
> >五、薏米扁豆粥
> >至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為
止。
> >薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗
感冒病毒。
> >六、地瓜薑湯
> >以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖
,每天早晚
> >飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。 七、薄荷茶
> >至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口
乾、喉嘴
> >痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸
等,能發汗
> >、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節
等。
> >八、紫蘇茶
> >至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後
喝一杯,喝到好為止。
> >紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中
毒。
> >九、熱梅茶
> >
> >每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,
早餐與晚餐
> >
> >各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對
於各種細菌
> >如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效
果。
> >十、檸檬汁 用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為
止。
> >檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
> >

>>August 24, 2004 at 5:49:49 AM GMT+8

2004 年 8 月 22 日 星期日 【晴】

我的電郵故事

Subject: 樂在生命中




每日，為了維持生命，我們需要食物、衣著及居所，我們需要金錢，我們實在有很多的需要了。
但生命的喜樂不在於外物，而是發自一顆純潔和簡單的心。
天上的寶藏　　瑪 6:19-24
「19.你們不要在地上為自己積蓄財寶，因為在地上有蟲蛀，有銹蝕，在地上也有賊挖洞偷竊。20.但該在天上為自己積蓄財寶，因為那裡沒有蟲蛀，沒有銹蝕，也沒有賊挖洞偷竊。21.因為你的財寶在那裡，你的心也必在那裡。22.眼睛就是身體的燈。所以你的眼睛若是康健，你的全身就都光明。23.但是，如果你的眼睛有了病，你的全身就都黑暗。那麼，你身上的光明如果成了黑暗，那該是多麼的黑暗。」

「24.沒有人能侍奉兩個主人：他或是要恨這一個而愛那一個，或是依附這一個而輕忽那一個，你們不能侍奉天主而又侍奉錢財。」



不要憂慮　　瑪 6:25-34

「25.為此，我告訴你們，不要為你們的生命憂慮吃什麼，或喝什麼；也不要為你們的身體憂慮穿什麼。難道生命不是貴於食物，身體不是貴於衣服嗎？26.你們仰觀天上的飛鳥，牠們不播種，也不收穫，也不在糧倉裏屯積，你們的天父還是養活牠們；你們不比牠們更貴重嗎？27.你們中誰能運用思慮使自己的壽數增加一肘呢？」「28.關於衣服，你們又憂慮什麼？你們觀察一下田間的百合花化怎樣生長：它們既不勞作，也不紡織；29.可是我告訴你們：連撒羅滿在他極盛的榮華時代所披戴的，也不如這些花中的一朵。30.田地裏的野草今天還在，明天就投在爐中，天主尚且這樣裝飾，信德薄弱的人哪，何況你們呢？31.所以，你們不要憂慮說：我們吃什麼，喝什麼，穿什麼？32.因為這一切都是外邦人所尋求的；你們的天父原曉得你們需要這一切。33.你們先該尋求天主的國和它的義德，這一切自會加給你們。34.所以你們不要為明天憂慮，因為明天有明天的憂慮：一天的苦足夠一天受的了。」


活在世間求活出一生的璀璨
曾說富貴最重要財富越是覺少
活在困憂無論得多少都不夠
難道這方式是我想擁有？
主曾說這飛鳥不需收獲
我也是把牠養活
那百合也在田間不需工作
主還要把一切這般裝飾　
試問這生怎可困憂
是我磨練未夠

樂在這生毋用想一生的憂困
唯有信靠你護蔭求你潤澤我心
這刻是沒甚困憂全是因多少都足夠
全靠你引領著我讓我隨著你走

主曾說不需要這麼憂慮
要去令這生快樂
要努力去尋義德天主的國
請和我一起唱歌
因苦楚在沒使我心感困憂
就算少還是有

主曾說這飛鳥不需收獲
我也是把牠養活
那百合也在田間不需工作
主還要把一切這般裝飾
試問這生怎可困憂
是我磨練未夠

主曾說不需要這麼憂慮
要去令這生快樂
要努力去尋義德天主的國
請和我一起唱歌
因苦楚在沒使我心感困憂
就算少還是有

>>August 24, 2004 at 5:49:36 AM GMT+8

2004 年 8 月 22 日 星期日 【晴】

我的電郵故事

>不要為明天憂慮
>
>「所以我告訴你們，不要為生命憂慮吃什麼，喝什麼；為身體憂慮穿什麼。生命不勝於飲食嗎？身體不勝於衣裳嗎？你們看那天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉裡，你們的天父尚且養活他。你們不比飛鳥貴重得多嗎？。」（太六25-26）
>
>當人對前途沒有把握，健康、經濟、職業、會考、婚姻、家庭出現問題的時候，往往會產生憂慮。魔鬼更會藉著環境，透過不信的人來威嚇我們，例如不信主的丈夫威脅信主的妻子，為信仰緣故要跟她離婚；又或是弟兄姊妹在公司內不肯同流合污而被人威嚇陷害。但聖經告訴我們要將一切的憂慮卸給神，因為神顧念我們。神知道我們每一個困境，垂聽我們每一個呼求，照顧我們每一個需要，因為我們確實是屬神的兒女。
>
>養活小麻雀的神
>主耶穌叫我們不要為明天憂慮，因為我們擁有一位充滿慈愛、能力的天父，就是那位創造陽光、雨水、空氣的神，又是養活小麻雀的神。試想麻雀雖小，五臟俱全。一隻麻雀體重只有二十多克，卻有齊心肝脾肺腎，天生天養，適應能力強，繁殖率高，一生可產蛋五十隻有餘。請留意天空的小麻雀，每一隻都長有小肚腩。麻雀價錢雖賤，在神面前，一隻也不忘記。
>
>憂慮不能改變事情
>憂慮不能改變事情，憂慮正是缺乏信心的表現。我們的問題不是沒有信心，而是信心小，小得叫我們活得不夠快樂。主說，憂慮的人是小信的人。
>
>憂慮不能解決事情。人若看不通、放不下，事情會變得更壞。試想以下的一個例子：
>
>「在經濟困境當中，很多人面對被裁解的威脅，A君心中覺得焦慮，每天上班時都帶著惶恐心情，腦裡不斷想：『今天會否輪到我？』他不懂得化解焦慮情緒，結果他工作時不能集中精神，錯漏百出，導致心情欠佳，屢屢因小事與同事發生衝突。另一方面，他本是一個好丈夫、好爸爸，但因時時憂慮，常向妻兒發脾氣，家庭出現危機。
>
>後來，A君真的因工作表現欠佳被解僱了，這直接加重了經濟上的威脅；家庭關係惡化，也造成了家變的威脅。結果他變得更憂慮，嚴重失眠，甚至……」
>
>逆境，人人都會遇上，但要曉得化解之道。
>
>先求神的國
>「你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。」（彼前五7）
>
>「你們要先求他的國和他的義，這些東西都要加給你們了。所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」（太六33-34）
>
>憂慮對人的身心有很大殺傷力。今天科學家們已證實許多疾病產生，與人情緒的變化有著密切的關係，好像高血壓、胃潰瘍、心臟病、癌症等大都由於人生活緊張、精神焦慮、自律神經失調引至。很多人需要靠吃安眠藥來幫助睡眠。聖經說得好，「喜樂的心，乃是良藥。」（箴十七22）常常喜樂的人，活得更健康。
>
>人的憂慮往往由於執著，執著一定要得這樣，得那樣。立志先求神的國神的義，不以自己得失為念，心中自然豁然開朗，沒有焦慮。神對我們每人都有美好的旨意，「先求祂的國」就是一種生命的優先次序­­­­––––甚麼事在人生命中佔最重要的位置。認定神給我們人生的目的，遵行神的旨意，愛神和愛人，過一種簡單的信心生活，這才是我們能勝過憂慮的真正秘訣。
>
>洗碗心得
>筆者都是一個容易憂慮的人，很多時神經繃得緊緊的。一直以來，神教導我要活得快樂無憂，一無掛慮；不過，我一直學得不好。最近神透我妻子洗碗的經歷，給我一個特別靈感。我妻子同我結婚已有十九年，我嘗試計算她在家洗碗的數目究竟有多少，按了一輪計算機後，洗碗數目共有廿四萬。十九年來她總共洗了廿四萬隻碗！（我相信這是她在1984年同我結婚當日始料不及的）我妻子甘心服事，有時一面洗碗一面唱歌，洗了十九年的碗，為什麼仍然那麼開心？（她真的有洗碗恩賜）她能夠開心洗碗，是因為她一次只洗當天的份。
>
>人憂慮的毛病正是如此，洗了今天的碗，還洗昨天的碗，甚至打算洗明天那些還沒弄髒的碗。有時人真的夠笨！主耶穌教導我們不要為明天憂慮，一天難處一天當就夠了。今天靠著神的恩典、力量克勝逆境，明天自有明天所需要的恩典、力量。
>
>活在今天
>不為昨天的失敗而內疚，因為神願意饒恕我們。不為明天的難處而憂慮，因為神顧念我們。盡量為明天作好周全計劃，但不要為明天擔憂。主耶穌也曾教導門徒向天父祈禱，說：「我們日用的飲食，今日賜給我們。」只求今日之糧，明日之糧明日再求。要運用信心，活在今天。
>
>鬆手，交給神
>彼得提醒我們要將一切憂慮卸給神，安靜祈禱就是最好的方法。不再靠自己聰明去解決問題，努力掙扎，乃像一個小孩子，帶著一顆單純信靠的心來到神面前，向祂傾吐，如此必然深深經歷無比的安慰和醫治。
>
>溪邊樹
>
>「惟喜愛耶和華的律法，晝夜思想，這人便為有福！他要像一棵樹栽在溪水旁，按時候結果子，葉子也不枯乾。凡他所做的盡都順利。」（詩一2-3）
>
>要克服憂慮的意念，你便要養成終日默想神話語的習慣。默想並不困難，你若知道怎樣憂慮，你就知道怎樣默想了！當你心中反覆地想著某個難處，那是憂慮；當你心中反覆地想著神的話，那就叫默想。你只需將注意力從難處轉到神身上就行了。愈默想神的榮耀、偉大，憂愁掛慮就愈少。

>>August 24, 2004 at 5:48:50 AM GMT+8

2004 年 8 月 22 日 星期日 【晴】

我的電郵故事

>◆身體排毒 ◆
> >
> >
> >
> > ■ 肝的致命傷
> >
> > 1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
> > 2. 早上不排便。
> > 3. 暴飲暴食。
> > 4. 不吃早餐 → 透支。
> > 5. 藥物。
> > 6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
> > 7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），
> > 烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。
> > 疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
> > 8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
> > 青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
> > 9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
> > 10. 急躁。
> > 要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
> > 食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
> >
> >原因：
> >
> > □ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安安靜或聽音樂，
> >
> >夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。
> > 倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，
> > 如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
> >
> > □ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
> >
> > □ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
> >
> > □ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；
> > 因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
> >
> > □ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
> >
> > □ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
> > 療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，
> > 不吃早餐者應改變習慣，即使?鴩鮈腹B10點吃都比不吃好。
> > 晚睡晚起混亂整個排毒過程；
> >
> > 另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
> >

>>August 24, 2004 at 5:46:27 AM GMT+8

2004 年 8 月 22 日 星期日 【晴】

我的電郵故事

>◆讓自己年輕 ◆
> >
> >
> >
> >15種讓你身體年輕的方法
> >
> >1、 吃早餐─可以年輕1.1歲。
> > 主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。
> >
> >2、 養狗─可以年輕1歲。
> > 強迫運動，因為要帶動物出門便便。
> >
> >3、 擁有好的性生活─年輕1.6歲。
> > 優質的性生活有益身心，也有助情緒的穩定。
> >
> >4、 舉重─年輕1.7歲。
> > 1個禮拜2次，每次20分鐘，可強化骨骼、提高士氣，還可以苗條身材。
> >
> >5、 每日小飲一次─年輕1.9歲。
> > 小飲一杯啤酒、葡萄酒（紅、白酒皆可）及雞尾酒，有助心臟功能健康，
> > 但要小心。每日飲用量僅一小杯，別飲過量，否則反而造成心臟血管負擔。
> >6、 交朋友─年輕2歲。
> > 交遊圈廣，人際脈絡就會愈廣，而情緒壓力也愈能獲得抒解。
> >
> >7、 大笑─1.7歲。
> > 常常開懷大笑，可以降低情緒焦慮，心情輕鬆，反應在臉上或心裡自然年
> > 輕許多。
> >
> >8、 上課─2.5歲。
> > 學習新的課目，可讓人的心裡回復年輕歲月記憶，進而反映在外表的也是
> > 年輕的感覺。
> >
> >9、 每天快步半小時─年輕3歲。
> > 這是一項不錯的健身運動。
> >
> >10、充足睡眠─年輕3歲。
> > 應有規律且維持好品質，最好一天能睡7小時，優質的睡眠能讓身體自然
> > 的釋放成長荷爾蒙，而成長荷爾蒙是抗老化最重要的化學成份。
> >
> >11、 多吃蔬果榖類─年輕４歲。
> >
> >12、 少吃肉類、油脂─年輕6歲。
> > 食用量應多控制，尤其是飽和脂肪的攝取，應維持在每日20公克以內。
> >
> >13、 牙線剔牙─年輕6.4歲。
> > 研究家發現，牙周病與免疫系統失調與心臟血管有相當大的關係，有效
> > 使用牙線，可以預防牙周病，進而減少免疫失調或其他心臟疾病問題。
> >
> >14、 運動─年輕6.4歲。
> > 一週至少要有1小時的激烈運動，像是慢跑、爬山、爬樓梯之類的，可強
> > 化身體與心肌血管功能。
> >
> >15、 了解自己身體症狀（預警徵兆）─年輕12歲。
> > 預防勝於治療，了解身體健康狀況，並及早進行預防或治療，可免疾病惡
> > 化的可能。

>>August 24, 2004 at 5:46:07 AM GMT+8