2009 年 3 月 1 日 星期日 【晴】

我想應該是這一天吧，畢竟這陣子的時間過得很快，甚麼事都像在昨天發生一般。

今天早早回家，還是很想去跑步。甫一回家，便更衣穿上運動鞋了。意想不同的是今天老爹竟然在家，結果是今天平台上多了一位跑步的人。

那是一種特別的感覺，我和父親總是很遠很遠，縱然我懂得跟很多人相處溝通，不過對著生活了二十多年的父母，我總是不懂說話。

一切如常，我戴上i-pod，播放著陳奕迅演唱會。

今天父親穿上了同一種顏色的「牛仔褲、牛仔褸」，當然完全不是一套跑步的裝束。一路跑一路跑，我只是緊緊的跟在父親背後，就像小時候的我一樣。

對上一次這麼近看著父親的背影，是高小的那天了。那天我發高熱，父親跟我到醫務所求診。那天也好像是冬去春來的日子，那天我的身體應該很差，因為由家中走到醫務所的那一段路，是我父親背著我走去的。

打從那天之後，我也再沒有這麼緊靠老爹了。

……

不要不要假設我知道
一切一切也都是為我而做
為何這麼偉大　如此感覺不到
不說一句的愛有多好
只有一次記得實在接觸到
騎著單車的我倆　懷緊貼背的擁抱

難離難捨想抱緊些　茫茫人生好像荒野
如孩兒能伏於爸爸的肩膊　誰要下車
難離難捨總有一些　常情如此不可堆卸
任世間再冷酷　想起這單車還有幸福可借

經已給我怎會看不到
雖說演你角色實在有難度
從來虛位以待　何不給個擁抱
想我怎去相信這一套
多疼惜我卻不便讓我知道
懷念單車給你我　唯一有過的擁抱

難離難捨想抱緊些　茫茫人生好像荒野
如孩兒能伏於爸爸的肩膊
哪怕遙遙長路多斜
你愛我愛多些　讓我他朝走得堅壯些
你介意來愛護　又靠誰施捨

難離難捨想抱緊些　茫茫人生好像荒野
如孩兒能伏於爸爸的肩膊　誰要下車
難離難捨總有一些　常情如此不可堆卸
任世間怨我壞　可知我只得你
承受我的狂或野

……

在適當的時候，耳中傳來適當的音樂，我微微一笑，然後，按了replay。

……不要不要假設我知道……

>>March 9, 2009 at 3:14:53 PM GMT+8

2009 年 2 月 28 日 星期六 【晴】

二月尾了

月初時，總是跟身邊的同事說：「快殺掉我，讓我死在二月，復活在三月」

轉眼間，二月過去了，回首看一看，似乎三月的路更難走，或許是過去的總算過去了。

今個月，我跑了至少四次步，有一次病假跑，有一次家長日補假跑，尋日一次，剛剛一次

今個月買來了i-pod touch，一件好好玩的玩具

是月金曲：感恩

讓我們背起自己的十架 奔向那擺在前頭的路程
仰望創始成終的主耶穌 脫去纏累 放下重擔

許多人成為我們的見證 他們像雲彩圍繞著我們
單單存著一顆感恩的心 時時感恩 每時感恩

感謝主 即使天色未常藍
感謝主 縱然路旁有荊棘

感謝主 因為主已經應許
日子如何 力量也必如何

>>March 1, 2009 at 3:13:34 PM GMT+8

2009 年 2 月 17 日 星期二 【晴】

2009 年第二個月，寫下的日記還不夠十篇。

其實經過這一年，我才發現我真的很喜歡教學，至於那些行政工作，那些eClass 的工作，實在煩人，叫人不能全心全意的投入教學工作。

其實自己也知道這個是一個藉口，遇上困難，意欲逃避，這是最正常不過的事。只是逃避行政，簡直的連自己備課的時間都避開了，以為自己備課足夠，卻總有呆呆的站立在班房的那一刻。或許是不在狀態吧！

這陣子愛上了I-TOUCH，這個小傢伙好玩的地方真多。既然哄女朋友，又可以娛樂自己，更可幫助自己的工作，實在太爽了。

期望二月寫更多的日記。

>>February 18, 2009 at 2:10:17 PM GMT+8

2009 年 2 月 15 日 星期日 【晴】

服「恩替卡韋」6年 九成減肝纖維化 2009年2月16日

【明報專訊】中國目前約有8600萬人為乙型肝炎帶菌者，本港亦有60萬人。醫學界現時未有根治乙肝的方法，大多靠藥物控制患者病情。一項醫學研究發現，近九成慢性乙型肝炎患者服用恩替卡韋(Entevavir)6年後，肝臟纖維化減少，發炎情况亦有改善，有患者服後肝臟康復如常人。

每月藥費1500元 抗藥性1.2%

第19屆亞太地區肝病學會年會公布的研究指出，57名乙型肝炎患者服用恩替卡韋6年(中位數)，96%人的肝臟組織學有改善(即肝臟炎症分數減少2分以上，纖維化無惡化)，88%減少肝臟纖維化，所有患者的肝臟亦無驗出乙肝病毒(HBV)。

50歲的吳維乾，25年前證實患肝硬化，肝酵素達130，超標約1.5倍，病徵有胃脹及消化不良等。03年他開始服用恩替卡韋，病毒受到控制，肝纖維化有改善，肝酵素水平亦回復正常。跟進吳先生病情的瑪麗醫院內科學系內科教授黎青龍表示，吳的肝臟已健康如普通人，惟他仍須每天服食該藥，每月須花費1500元。

黎青龍指目前主要透過口服藥物治療慢性乙肝，而服用恩替卡韋5年後，患者出現抗藥性的比率有1.2%，其他治療乙肝的藥物則出現一至六成半的抗藥性。

>>February 16, 2009 at 4:01:38 AM GMT+8

2009 年 2 月 3 日 星期二 【晴】

近幾年一直小心奕奕，工作上按步就班，沒有走得太快，也沒有走得太慢，因為幾年前的數次Mission impossible，成長了，學懂了很多。

成長總不能停下的，再一次遇上壓力，與過往不同的是，因為對自己有更多了解，我似乎知道自己在甚麼位置，知道是甚麼原因，也知道我沒有足夠時間去處理。

今天的空堂，給自己半小時的休息，聽著音樂，放鬆了一點。

路還長呢

>>February 4, 2009 at 2:58:47 PM GMT+8

2009 年 2 月 1 日 星期日 【晴】

那一年，是中七

哪是甚麼日子？好像是剛完成高考的日子，一個漫長的暑假。在那些日子，我們三人總喜歡跑到良景的後山。早上六時集合，通常我們都遲到。結果八時起行，花了二十分鐘跑上山吹風。

在那些日子，我們沒有屋，沒有家，沒有兒女，沒有工作，沒有錢，也沒有負擔。那是金融風暴之後的4年，沙士前1年，不過，除了高考中化題目外，動盪的社會似乎與我們沒有太大關係。在那些日子，我們著眼於高考，著眼於聯招，著眼於選擇中學畢業後的跑向，那是人生中一個重要的選擇。

我們在預科相遇的兩年，就像是運動場的某一個召集處。我們走過不同的比賽，機緣巧合的走在一起，預備眼前的賽事。然後，我們走上不同的跑道，整裝待發，等候發施號令的一刻。

On your mark, Set, GO!

7年過去了，今天我們再相聚。當年的小伙子，今天成了工程師；當年的小妮子，今天成了設計師；還有一對成為了夫婦，生了一個小伙子。還有那個呆頭呆腦的笨蛋，今天竟成為了老師。5個人在7年後變成了6個人，那是多有趣。

「有些事物的本質是不會變的」

今天恍似回到了7年前的昨天，在那些日子，我們還穿著校服，在一些不想上課的日子說著無聊話。

「我快要笑死喇！」

>>February 2, 2009 at 3:55:18 PM GMT+8

2009 年 1 月 28 日 星期三 【晴】

對基督徒有用的小建議

下次如果覺得自己了不起時，試試行在水上。

你不是幸運，而是蒙福。

機會也許只敲一次門，但試探卻總是在按門鈴。

為什麼我們不常向朋友提起神？因為我們不常向神提起我們的朋友。

神愛我們，不是因為我們是怎樣一個人，而是因為祂是怎樣一位神。

神的應許像夜空裏的星星。夜越深，星星的光芒越亮。

我雖不知道未來掌管著什麼，但我知道誰掌管著未來。

放手交給神，別再向神講述你的風暴有多大，當向風暴講述你的神有多大。

一個沒有需要的人，永遠見不到神跡。

>>January 29, 2009 at 5:16:39 AM GMT+8

2009 年 1 月 26 日 星期一 【晴】

不要被環境逼你改變

每年，公司都會在外地舉行管理人員會議；今年，我們選擇去日本，參觀幾家公司和邀請不同人士進行管理心得的分享。

當中，我們邀請了希爾頓酒店的代表，與大家分享他們在過往幾年進行的「改善」（KAISEN）計劃，如何改善營運細節從而提升效率。其實，在我們公司的願景內，都有類似的內容，但我們所說的不是「改善」，而是「改變」─在可能的情況下，只要沒有可預見的不良影響，我們都會作出改變，雖然這些改變未必會帶來即時的回報。

當然，不是所有同事會認同這種想法。他們認為，「Improve」或是「Kaisen」的改善經已足夠；而當未能預見回報的情況下，又何必作出任何改變呢？更重要的是，從實際的角度去看，大部份同事都擁有人類的基本特質─不願意改變。

我認為，「改善」與「改變」在本質上有很大的分別。要進行「改善」，必須訂立一個明確目標，可能是提升營運效率或回報。

「改變」則完全不同，它的存在是要適應外在環境，達到生存的基本要求。

「改變」未必是一定向好方面改善，有時候它可能會向差的一面去改。舉個例子，當全球經濟轉差時，大部份的商務旅客傾向減少開支，航空公司需要因應這種情況，而改變座位安排，包括增加經濟客位並削減商務客位的數量。甚至，他們亦需要降低服務水平，包括減低旅客可攜帶的行李重量，從而達到成本節省的目的。

在某程度上，「改善」代表了過往的做法不夠好；普遍的想法是，當營運表現達到某個水平時，就可以停止「改善」。相反來說，「改變」是永遠不會停止的，因為即使我們不去改變自己，周圍的環境其實不斷在轉變，就算我們沒有變，我們生存系數已變。

所以，若果我們希望為自己爭取有利位置，就必須在環境出現改變之前改變自己；不要被環境逼你改變。

王維基

>>January 27, 2009 at 6:05:09 AM GMT+8

2009 年 1 月 24 日 星期六 【晴】

回味

是日金曲：寧夏

寧靜的夏天　天空中繁星點點　心裡頭有些思念　思念著你的臉
我可以假裝看不見　也可以偷偷地想念　直到讓我摸到你那溫暖的臉

寧靜的夏天　天空中繁星點點　心裡頭有些思念　思念著你的臉
我可以假裝看不見　也可以偷偷地想念　直到讓我摸到你那溫暖的臉

知了也睡了　安心的睡了　在我心裡面　寧靜的夏天
知了也睡了　安心的睡了　在我心裡面　寧靜的夏天

寧靜的夏天　天空中繁星點點　心裡頭有些思念　思念著你的臉
我可以假裝看不見　也可以偷偷地想念　直到讓我摸到你那溫暖的臉

那是個寧靜的夏天　你來到寧夏的那一天

知了也睡了　安心的睡了　在我心裡面　寧靜的夏天
知了也睡了　安心的睡了　在我心裡面　寧靜的夏天

>>January 24, 2009 at 4:07:44 PM GMT+8

2009 年 1 月 15 日 星期四 【晴】

總是覺得這段時候的自己有點迷失，學生考試了，工作好像減輕了，但要處理太多瑣碎的事情，結果每天仍是累累的。

一直以來，我都喜歡處理大事，因為可以全心全意去做，也可以給自己一個借口去放低那些並不重要的小事。不過，當大事都過去了，這些恍如小螞蟻般的小事卻可給你煩個半死。

太多不想做的小事，然後跑了去打機，結果更加浪費時間。年尾了，或許是一個整理一下自己的時候，refresh也好，reboot 也好，做得好也好，做得壞也好，給電腦關機，明天再重新啟動，一步一步的完成那些小事吧。

是日金句：The clever person say something on the basis of their experiences, the cleverer choose to say nothing according to their experiences

>>January 16, 2009 at 1:51:12 PM GMT+8