2006 年 1 月 11 日 星期三 【晴】

今日冇遲到～＊但其實都幾ｍｕｎ水＞．＜番到學校不斷ｓｗｅａｔ‥‥‥因為我急步咁行番學。其實我發現，原來一段１０分鐘的路程，用急步係快過跑嫁！因為我唔夠氣‥‥‥跑的話只會頭段快，尾段慢到。。‧‧但急步反而可以ｃｏｎｓｔａｎｔ　ｓｐｅｅｄ！！

ｌｕｎｃｈ去左ＹＷＣＡ食～有柱ｓｉｒ，ｅ琳，Ｋａｓｈ，ｑｕｅｅｎｉｅ，ｐｕｉ，Ｎａｎａ‥‥‥好耐都冇同ｅ琳食過飯ｌａ＊食埋今次之後，唔知幾時先有機會呢？ｅ琳送左每人一份禮物～仲有信～封信我係ｂｉｏ堂的時候睇左，本來諗住番到屋企先慢慢睇，但按捺不住好奇心，最後都係靜雞雞睇。

放學之後俾左ｄ野工人拎番屋企，之後就等齊班ｍｕｓｉｃａｌ人，一大班人浩浩蕩蕩咁係學校出發去ｍｋ一間ｃａｆｅ～叫做粉紅帝國果度。今日我地包起晒個場～勁嘈丫．．．．人地得２個人ｓｅｒｖｅｒ同埋煮野，所以ｄ野出得勁慢＞．＜不過預左嫁喇，鬼叫我地咁大班人咩！

ｅ琳事先唔知道我地成班ｍｕｓｉｃａｌ人會同佢搞ｆａｒｅｗｅｌｌ嫁～哈哈！佢好ｓｕｒｐｒｉｓｅ囉！！果度有得唱ｋ，ｅ琳都唱左首「再見二丁目」。買左個ｃａｋｅ分黎食～又玩「騎馬機」。ｅ琳仲收到個音樂盒添～＊大家今日都好ｗａｒｍ！

食完野之後我趕住去金鐘果度囉張「學生個人地鐵乘車證」～不斷行錯路，出錯出口，入錯入口‥‥‥完全唔知道自己響度做緊咩野。呆下呆下咁樣，唔識我既人可能覺得我係精經病的‥‥‥咁大個人係地鐵站迷路囉＞．＜今日好累丫．．．對腳又痛‥‥‥個書包又重啵（雖然我已經俾左１部份既書俾我工人拎走）地鐵又無位坐．．．搞掂之後，本來可以出左ｍｋ地鐵站之後ｔａｋｅ　ｔａｘｉ　ｈｏｍｅ，但係要去囉相啵～間晒相舖係我一半回家的路途上啵，咁我唯有行去囉‥‥‥

番到屋企累到唔識出聲，唔識笑．．．．呆晒咁．．．．可能又冇咩血色，嚇親我媽咪，佢以為我又病左。食完飯之後個身暖番ｄ．．．雖然今日有１５度，但係唔知點解我覺得好凍好凍．．．．．

入到房，原來Ｗｉｌｓｏｎ寄俾我果份ｘｍａｓ禮物到左ｌａ＊佢整得好有心機．．．．我諗左好耐都估唔到佢係點整，可以整到ｄ質地咁特別ａｎｄ咁靚～＊哈哈！果朵「花」好香ａｒ＊好有立體感！！我估應該係手畫但靚到好似ｐｒｉｎｔｅｄ咁～本來想打個ｔｅｌ俾佢同佢講我收到ｌａ＊．．．但又唔想嘈醒佢＞．＜

個幾月之前，我同佢ｍｅｎｔｉｏｎ我想要ｓｅｔ　ｍａｋｅ　ｕｐ　ｂｒｕｓｈ～但我冇諗過要佢買俾我。之後我係ＭＡＣ睇中左一套，點知好貴啵＞．ｍ　ｓｏ　ｇｉｖｅ　ｕｐ左唔買ｌａ！！但原來外國係平好多嫁！！咁Ｗｉｌｓｏｎ就決定買俾我～有３　ｓｅｔ既～（每ｓｅｔ　５　枝）有唔同色～分別係紫紅，孔雀ｂｌｕｅ同埋ｏｌｉｖｅｒ～紅同ｂｌｕｅ　ｓｅｔ既ｂｒｕｓｈ係１樣既，但ｏｌｉｖｅｒ唔１樣。我想要紫紅果ｓｅｔ既掃但太鐘意隻色，我比較ｐｒｅｆｅｒ　ｏｌｉｖｅｒ，但ｏｌｉｖｅｒ果ｓｅｔ既ｂｒｕｓｈｅｓ又唔太ａｒｍ我用啵‥‥‥本來我話，俾ｄ時間我諗下買邊ｓｅｔ好．．．．最後，Ｗｉｌｓｏｎ竟然買晒２ｓｅｔ＞．＜仲買左個２４ｋ金的ｅｙｅ　ｌａｓｈｅｓ　ｃｕｒｅｒ俾我！！我媽咪見到就鬧我，話我叫人買野俾我‥‥‥我ｏ左咀ｌａｗ！都唔係我叫～但唔想同佢解釋咁多！

聽日有ｓｔａｔｉｓｔｉｃ同埋聖經ｔｅｓｔ．．．救命丫！仲有ｎ個ｃｈｅｍ　ｌａｂ　ｒｅｐｏｒｔ未做～我做得邊樣先呢？！

>>January 12, 2006 at 5:28:36 PM GMT+8

2006 年 1 月 10 日 星期二 【晴】

整天都在昏睡‥‥‥

退學的念頭日與夜不停地佔據著我腦內每一個細胞‥‥‥

天使和魔鬼的抗戰‥‥‥




我　累了




２粒飛滋叫做好番少少～我可以講到野了．．．．

但又出左２粒唇瘡．．．．



想減肥　之後穿臍環丫！

我想試下，到底ｐｈｙｓｉｃａｌｌｙ的痛可唔可以掩蓋內心的痛



>>January 12, 2006 at 5:31:48 PM GMT+8

2006 年 1 月 9 日 星期一 【晴】

昨天終於完成了ａｐｐｌｉｃａｔｉｏｎ。唉～看見父母為我出國讀書而憂心，又花了那麼多錢在報名費上，內心充斥著矛盾和抱歉。我真的不想浪費他們一番心血，不想令他們失望，叫我如何開口跟他們說：我不想讀書呢？再者，我也過不了自己那一關，不讀書，可幹什麼？打幾份沒出色的散工嗎？還是游手好閒，天天吃喝玩樂，只靠父母供養？既然以上的答案都是－－不可能，那我現在唯一可以做的就是迫自己繼續讀書。

>>January 9, 2006 at 4:34:51 PM GMT+8

2006 年 1 月 8 日 星期日 【晴】

我發覺原來我好耐都冇ｒｅｐｌｙ過ｍｓｇ了～＊ｓｏｒｒｙ丫！其實我有睇大家留俾我既ｍｓｇ，只係，近來冇咩心情亦都唔多時間ｒｅｐｌｙ．．．．再一次．．．ｓｏｒｒｙ　丫！
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大名： Irene
電郵： [email protected]
說： haha,,,係呀_"
係咪有d估唔到呢*v*

冇呀,, 可能我8卦la~哈哈哈~~
所以成日都有睇你日記*
XD"

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希望你唔會嫌我日記悶喇～講來講去都係果ｄ野＞．＜
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大名： *o_O||
電郵： [email protected]
說： 我 隻 隻 都 冇 丫..

但 得 啡 有=.=..

我 啡 個 隻 係 colors系 列.

我 個 日 買 既 都 係 colorblends..

都 冇 字..

你 買 個 d 係 咩..

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我買果ｄ都係ｃｏｌｏｒ　ｃｏｎｓ黎嫁～牌子係ｆｒｅｓｈｌｏｏｋ
咁你有猜戴過ａｒ？有冇問題？
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大名： 李天
電郵： [email protected]
說： 路經此地，說聲您好。:)

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ｔｈｘ＊！你好ａｒ＊
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大名： shadow
電郵： [email protected]
說： 發生左咩事令你咁jealous ar??

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哈哈！我講左ｌａ＊
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大名： 路人甲
電郵： [email protected]
說： 算啦，真係好小事..

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或者喇～＊對你黎講係１件少事，但對我．．．．果刻真係．．．．感受好大！
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大名： 昇
電郵： [email protected]
說： 仲記唔記得我係邊個呀...^^
尋日執野.見番你送禮物比我張紙仔.你又好耐都無online(定係你用左第2個account).以為你出左國.如果你有icq比no我呀^^ miss u so much~long time no see la

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我緊係記得喇！哈哈～你覺得我ｄ咁善忘ｇｅ人咩？
我俾左我ｉｃｑ你喇～好彩你冇轉電話姐！
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大名： 1仔
電郵： [email protected]
說： Merry Christmas! Wish you happy as always and have all the good things come in your way in the coming year!

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ｔｈｘ＊我會記得你嫁～
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大名： maggie
電郵： [email protected]
說： u dun dream about me><

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哈哈～睇完疾風之後會夢見你嫁！ａｒ肥～
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大名： kai
電郵： [email protected]
說： 五好意思~
我想問下你係米有食開減肥藥??

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我有長期食藥，但食緊果ｄ唔係減肥藥～ｙ　ａｓｋ　ｓｏ？
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大名： 藍雪糕
電郵： [email protected]
說： 1.你響邊樹電負離子架??
2.Christmas去邊度玩呀?分享下吖^o^
3.原來你有粒瀟暈墨嘅,嘿嘿~
4.係咪織頸巾畀媽咪呀?好靚呀~
祝你同bf早日和好la~你地分隔兩地已經好小接觸架嘞,如果你連lee d 咁珍貴嘅時刻都係用泥嬲佢唔識講d甜言蜜語,會好浪費呢~我bf都係咁架!有時我都好氣結,不過諗深一層,咁都好吖!起碼佢唔識對第2個女仔講d咁ge野ma~安全感都多d la~不過,異地戀真的很痛苦!但總比多角戀好吧!你唯有寄情於學業及musical la^^ bibi~

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我係中環ｉｆｃ入面果間ｓａｌｏｎ電嫁～間野叫做ｐｒｉｖａｔｅ　ｉ
係ａｒ＞．＜我咀角對上有粒墨嫁（其實我都唔知幾時開始有＞．＜）
哈哈～頸巾唔係俾媽咪嫁！係俾我個ｂｅｓｔ　ｆｄ嫁！佢同佢ｂｆ一齊左好耐，我地都認定佢地係２公婆！哈哈！ｓｏ　ｃａｌｌ　ｈｅｒ　伍太囉～
ｘｍａｓ我好忙ａｒ＊日日都朝９晚７係學校綵排～連平安夜都要．．．．所以個人好累，２５號ａｎｄ　３１號號都冇心情出街玩～寧願係屋企抖多ｄ。
你講得好ａｒｍ既．．．．大時大節真係唔應該浪費左係吵架上面，但有時有ｄ野真係唔講唔得。我都想暫時ｌｅｔ　ａｌｏｎｅ　ｄ　問題，但抑壓住係個心入面，扮開心咁同佢講野，真係好難。異地戀有異地戀既辛苦～多角戀都有多角戀的痛苦‥‥‥唉～
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大名： yamaki
電郵： [email protected]
說： hey your clothing is soo damn ugly lol~ horrible style! looks like those mainland girl.

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咁你覺得我應該點著先似番個ｈｋ人？！ｏｒ點先襯番我？其實ｈｋ同大陸又或者ａｍｅｒｉｃａｎ都係１種ｓｔｙｌｅ姐．．．．
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大名： beams boy
電郵： [email protected]
說： feel 到你practise 個musical 好busy 所以 n 年冇reply d msgs -3-

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係ａｒ！真係好忙～雖然番到屋企都有ｄ時間回ｍｓｇ，但係ｍｅｎｔａｌｌｙ真係好累．．．．ｓｏｒｒｙ　ａｒ！！
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大名： 藍雪糕~☆☆
電郵： [email protected]
說： Happy New Year~~!!!!!!!!
Hope U 能夠做會自己,不要給自己咁多壓力la~唔好迫自己d行為思想一定要好大個la~咁樣你只會越來越辛苦咋~
笑多d la :)

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其實人生在世，就一定係辛苦嫁喇～是乎你點ｆａｃｅ　ａｎｄ　ｍａｎａｇｅ呢ｄ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ　ａｎｄ　ｃｈａｌｌｅｎｇｅｓ．．．有ｄ人覺得做回自己的ａｇｅ好ｄ，但我已經慣左ｆｏｒｃｅ自己比人地去遠一點．．．．我相信，我有能力做得到！既然我有能力，就唔好浪費左佢．．．．．其實我覺得，呢個係講緊「短期快樂」同埋「長遠快樂」既問題～如果我唔迫自己，我呢一刻可能好開心，但長遠黎講未必會；如果我迫自己要不斷上進，對自己要求高一點，呢一刻可能會好辛苦好多唔開心，但長遠黎講會開心ｄ。不過，有時我都會諗，假如我聽日就死左，咁我咪冇機會享受成果囉？呢個都係好問題．．．不過我仍然堅守我自己一貫的信念．．．．我希望將來有優厚ｄ的薪金，比一般人優勝（ｉｎ　ｔｅｒｍｓ　ｏｆ　ｍｏｎｅｙ　ａｎｄ　ｓｏｃｉａｌ　ｓｔａｔｕｓ）ａｎｙｗａｙ，每個人有佢自己對將來的要求．．．．
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大名： BIBI
電郵： [email protected]
說： happy new year~~~~

我覺得你musical 個妝好過你平時o個d呀~~~同埋條眉都幾靚~~所以total look o黎講都好靚丫~~^^

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如果係冇打燈既情況底下（因為我有ｄ相係對住果ｄ有燈係４周ｇｅ鏡影），個妝真係超厚嫁＞．＜厚到龜裂果種。。‧‧ａｎｙｗａｙ，謝謝你的讚賞。
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大名： Cindy
電郵： [email protected]
說： 嘩.你張相...好似人妖呀
真係好似...唔係講笑...

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嗯～＊其實我都覺＞．＜因為愈濃妝抹豔就愈易似人妖＞．＜加上我有ｓｔｒｏｎｇ　ｆｅａｔｕｒｅ，所以真係有ｄ似．．．．
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大名： 想認識你的人....
電郵： [email protected]
說： 得既....
俾個icq我啦

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ｕｍ，點解想識我？你想我ｓｅｎｄ去你ｅｍａｉｌ？
事先講明先，如果係問：住邊ａｒ，幾多歲，讀咩野學校，平時鐘意做ｄ咩野．．．等等閒聊既野，我冇興趣答，亦都唔會理會。到時唔好怪我，話我ｃｏｏｌ　ｏｒ　寸就可以～ｔｈｘ！
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大名： Matt
電郵： [email protected]
說： 用同一個方法做同一件事當然會有分別...環境(背境),時間,心態,自己心理生理狀態均會對結果構成影響

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ｙｅｓ＊　ｔｈａｔ’ｓ　ｔｒｕｅ！其實我係講緊，有個人，佢用同一種方法勸左我好多次，我感到好煩厭；而佢又響度怨，點解我咁耐都唔肯改變．．．．我只係覺得，假如佢用另一種方法去勸我，我或者會接受佢的講法。
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大名： salvadore
電郵： [email protected]
說： 最近點解..仲有冇野煩??
病左就多d休息..唔好咁博命啦~
之前既事..sorry丫..希望我地仲可以做返朋友啦~

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好多野殺到埋黎～想休息都冇得休息。
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大名： beams boy
電郵： [email protected]
說： 你中意邊個america's next top model? =]

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ｕｍ．．．保守ｄ黎講，我鐘意ｋｙｌｅ；我亦都幾鐘意ｎｉｋ～因為佢都幾百變！但唔鐘意佢個鼻～ｄｉａｎｅ我都曾經鐘意過！Ａｓｈｌｅｙ好早俾人ｅｌｉｍｉｎａｔｅ左～但初初我都對佢有ｄ好感！
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大名： candyyyy
電郵： [email protected]
說： 其實，酒並唔係好飲～只係我實在太鐘意飲左酒果種感覺。唔需要醉晒，只要有半點醉意就可以‥‥‥ <~~~~無錯...有同感..就係like佢果重feel..

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嗯！！哈哈～你平時飲咩野多？我唔飲ｂｅｅｒ～平時多數飲ｃｏｃｋｔａｉｌ又或者係將ｄ烈酒溝ｇｒｅｅｎ　ｔｅａ／其他野，等佢易入口ｄ。
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大名： maggie
電郵： [email protected]
說： cindy, are u ok now>?
sorry haven't posted a comment in yr diary for a long time
wow...yr dream is kind of weird+funny<
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ｏｈ＊我都仲未回信添～ｓｏｒｒｙ　ａｒ～近排真係好忙ｌｅ！！
其實果ｄ夢１ｄ都唔ｆｕｎｎｙ～你試過你就知嫁喇．．．．夢醒了果刻的感覺好差．．．而且整日都會覺得好唔自在咁樣．．．．
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我以後唔會咁傻，挨眼訓等你電話‥‥‥

已經等左咁多晚，你都冇打過俾我。

I sleep at 2: 30 every night, with loads of disappointment....

I know, you didn't ask me to wait for you call....

I am just too silly.....doing such thing and I shouldn't have any hopes.

Why I feel disappointed? just becox I am expecting TOO MUCH....

>>January 8, 2006 at 5:04:19 PM GMT+8

2006 年 1 月 7 日 星期六 【晴】

愛一個人　很累
　　恨一個人　也很累

愛　沒有　恨　沒有　。。‧‧腦內迴響起《如果‧愛》的歌聲

我一定要在呢個ｗｅｅｋｅｎｄ揀科～揀學校～要揀５個ｃｈｏｉｃｅｓ，之後交去ｏｎｔａｒｉｏ　ｃｏｌｌｅｇｅ既聯招中心。我好唔想面對．．．因為我根本已經唔想讀書。只係我知道我唔可以唔讀，我要係呢個社會生存，搵份安安定定唔算太辛苦既工，就１定要讀埋大學。假如我想入上流社會的話，就更加要ｐａｙ　ｅｘｔｒａ　ｅｆｆｏｒｔ‥‥‥

壓力真係好大‥‥‥可能大家又會話：係你自己俾壓力自己咋嘛．．．．大家都覺得係一件小事。算喇！我唔想再同人講野喇～無論我講親ｄ咩，你地俾我既反應都係咁。尋晚我真係訓唔到，訓係張床度，ｄ眼淚好自然咁係眼角滴出黎‥‥‥我第１個想起的人係Ｗｉｌｓｏｎ，打俾佢ｎ咁多次，冇人聽‥‥‥之後打俾兆倫，但佢唔得閒。想打俾ｅ琳，但又唔敢嘈醒佢。打左俾Ｎｉｃｋ，傾左好短短既１陣，ｄａｄ就入黎ｃｈｅｃｋ我訓左未，所以收左線。我發覺，原來係我好唔開心的時候，我身邊好似冇一個我信得過既人，而佢又好錫好，好識ｔｕｍ我‥‥‥一路喊，喊到累，慢慢訓左。

今朝８點無喇喇紮醒～我夢見我自殺，之後俾人送左去醫院，醫生話我挨唔到幾耐；之後Ｗｉｌｓｏｎ飛番黎睇我，然之後我講左句：估唔到我同你見番面，就響呢個場合。之後我就斷左氣．．．．．呢幾晚我不斷夢見我自殺，係潛意識作祟嗎？

我覺得，我真係唔適合做ｍｏｄｅｌ。因為我的精神狀態根本冇可以承受得起人地既批評。然而，做一個ｍｏｄｅｌ要承受比普通人多幾百倍的批評和由此所衍生出的壓力。我唔識得ｈａｎｄｌｅ壓力同埋批評，還談得上做模特兒嗎？

I am trying my best not to complain ;
I am trying my best to pretend smiling ;
我知道呢個世界上面冇一個男人鐘意對住一個怨婦
but I really can't make myself happy.
The only thing that I can do is that listen to your problems and hide my own.

Thanks to E 琳.....you're always so patient !

>>January 7, 2006 at 8:26:16 PM GMT+8

2006 年 1 月 6 日 星期五 【晴】

朝早依然覺得好辛苦‥‥‥所以請左假。打俾Ｗｉｌｓｏｎ‥‥‥灰。費事再講落去，訓番。訓到１０點幾，起左身食ｄ野～本來想計數，但太頭痛，所以睇番之前錄低的ａｍｅｒｉｃａｎ　ｎｅｘｔ　ｔｏｐ　ｍｏｄｅｌ

１２點幾行番學校，ｏｎ　ｔｈｅ　ｗａｙ，打左俾佢～＊我同佢，已經冇咩野好講。唉，點解我地會黎到呢１個情況呢？

番到學校，唔少人問候我，因為我有１日半冇番學～＊仲做埋口罩超人＞．＜交左ｄ功課，之後ｐｒｅ　ｌａｂ。接下來３堂ｃｈｅｍ　ｌａｂ～又ｏｖｅｒ　ｒｕｎ＞．＜呢野加果樣，加完又ｋｅｅｐ　ｔｉｍｅ～洗洗洗．．．就係不斷咁重覆做呢幾樣野ｌａ．．．．個人好累，好似隨時都會訓低咁，對眼又撐極都唔大。

放左學，第１時間打俾佢；但我知佢，應該訓左～佢話佢以後會１０點ｐｍ訓（姐係ｈｋ　ｔｉｍｅ　２ｐｍ）所以只係響左２下就收線，唔想嘈醒佢。

到底Ｗｉｌｓｏｎ幾耐先會睇我日記一次呢？如果佢３，４日先睇一次，咁又有咩意思呢？我係唔開心既，３，４日之後我都唔開心完ｌａ＊我係想自殺既，３，４日之後我都可能死左ｌａ＊加上佢睇完又唔會回應，我唔係指要ｌｅａｖｅ　ｍｓｇ　ｈｅｒｅ，而只係響電話入面提及下咁解姐～佢依家讀書咁忙，似乎拍拖對佢黎講係一個負累；佢根本冇可以ｓｐａｒｅ到時間俾我～或者佢個心真係好想俾多ｄ時間陪我，但事實ｌｉｍｉｔ左佢～

突然之間，好想飲酒‥‥‥我記得ｅ琳問過我：「ｍｕｇ酒好飲咩？點解１提起酒你就眉飛色舞。」其實，酒並唔係好飲～只係我實在太鐘意飲左酒果種感覺。唔需要醉晒，只要有半點醉意就可以‥‥‥



musical 真係令人難忘

>>January 6, 2006 at 11:30:08 PM GMT+8

2006 年 1 月 5 日 星期四 【晴】

今朝起身個咀痛到講唔到野～＊因為果２粒飛滋係嚴重潰爛＞．＜刷牙的時候痛到ｂｉｌｌ晒眼水‥‥‥而且我喉嚨又開始痛～我知道我再唔可以諗住唔理佢，等個病自己好。咁ａｒｍ我細佬又發燒。。‧‧所以媽咪就帶我同細佬１齊去左佐敦睇ｅ生。

囉左ｄ藥～有１隻要含口服ｇｅ＊要將粒藥用條利頂住係患處！超苦～但唔准吞，要等佢ｍｅｌｔ晒。。‧‧勁連續等佢ｍｅｌｔ晒之後，我飲左啖水想沖淡ｄ苦味～點知即刻苦到反胃～嘔左出黎。唉‥‥‥勁辛苦～

媽咪問我，點解呢排唔見Ｗｉｌｓｏｎ寄野黎／打俾我ｇｅ～我呆左～唔識點答佢。咪唯有話，佢讀書好忙嘛～冇咩時間。唉．．．．連我丫媽都覺得有問題，點解，佢本人好似ｆｅｅｌ唔到？

>>January 5, 2006 at 4:07:24 PM GMT+8

2006 年 1 月 4 日 星期三 【晴】

ｌｕｎｃｈ　ｔｉｍｅ同呆ｂ去左買薯茸～因為我個咀痛得好緊張，咩野都食唔到。拎番學校食～食完之後就去左金魚缸勁簽名＞．＜個個都係大名星！唯一遺憾既係好少後台既功臣有出席。多謝靚靚幫手整張ｃｏｎｔａｃｔ　ｌｉｓｔ！！好靚丫！多謝你一番心機丫！

用同一個方法反覆做同一件事，結果會有分別嗎？

>>January 4, 2006 at 4:35:27 PM GMT+8

2006 年 1 月 3 日 星期二 【晴】

>你跟朋友在一起，總是那個笑得最大聲的人嗎？你常常被別 人說你笑得很三八嗎？如

果你是以上兩種人的其中一種，就要恭喜你 囉！因為你大笑１分鐘就等於別人做運動

４５分鐘的時間呢！

>

>大笑１分鐘就相等於做了４５分鐘運動一樣，可令你容光煥發 。開懷大笑一向被視為

一種可以強身健體的良方妙藥，而最近科學家 更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法 。

>

>根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了４５分鐘的 運動一樣，可令你容光

煥發。在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學 」的教授西克爾表示，大笑對身體的益

處過往都被人忽略了。西克爾 表示，事實上，大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一

種非常健康和 有益的運動。

>

>西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜 震蕩，甚至會令人抽搐

、血壓上升、血液含氧量增加，而更重要的是 腦部會釋放出一種化學物質，令人感到

心曠神怡，實在是最佳的自然 藥物。

>

>他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙， 免疫系統也會增強。研

究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００ 次，而成人則平均每日笑１５次。由於

笑被認為對身體有益，兼有醫 療效果，大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛

設立，熱潮甚 至蓋過健康舞唷！


我都唔鐘意笑～＊唔怪之得成日都病ｌａ
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個人真係挨唔住喇～＊個咀已經出左２粒飛滋，係勁大果隻。我痛到唔多講到野，食野再切到好細粒咁擺入口，食既野唔可以酸，所有生果都食唔到；一食痛到ｂｉｌｌ眼水～訓極都好頭痛，好頭暈．．．．我真係計唔到數．．．做唔到功課。想嘔，又嘔唔出。

我諗，因為所有緊張和壓力都過去了；咁多個星期所累積的ｔｉｒｅｄ一次過爆發出黎，個人真係頂唔順喇。

ｅ琳１４號走ｌａ．．．．１千個唔捨得．．．．

Ｗｉｌｓｏｎ差ｄ就發生意外～嚇死我喇！佢ｈｅａｔ緊ｄ湯的時候唔記得熄火，出晒煙ａｒ！！都係因為我累事喇～如果唔係我打俾佢傾咁耐，佢就唔會唔記得自己煲緊野喇！我知道佢呢排仲有好多野要做～但假期又就快完‥‥‥我同佢之間的問題．．．還是擱置在一旁吧！！

多謝Ｈｏｎｇ　ｔｉｎｇ和ｐｕｉ　ｐｕｉ的問侯

>>January 3, 2006 at 5:24:41 PM GMT+8

2006 年 1 月 2 日 星期一 【晴】

在分享會上，我罕有地主動爭取發言權。
以往膽小怕事的我，必定不會這樣做。
是ｍｕｓｉｃａｌ改變了我。

在《震動心弦》內，我算是年長的一群。
理所當然地，我肩負起照顧年紀輕的演員。
就是這樣，我被迫成長了。
我不能像以往一般躲在人群之後，
抱著「有咩事企前面果ｄ人行先死先」的心態。

由於何ｓｉｒ對我好寬鬆，我好易就入左圍。
我記得ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ的時候，我響無咩準備的情況低下，唱左２句就俾我入左。
也許基於這個原因，我有點不太重視ｍｕｓｉｃａｌ。

我仍留在原校升中６其中一個原因是ｍｕｓｉｃａｌ，
既然我入選了，現在才說放棄是否有點不負責任和可惜呢？

８月尾的ｍｕｓｉｃａｌ　ｃａｍｐ，跟大部份中４以上的女演員混熟了
但仍未有一家人的感覺。

９月初，因為練跳水而導致腰傷。
當大家努力地跳勁舞的時候，我只能呆坐在一旁，協助ｐｌａｙ　ＣＤ
在無意中ｏｖｅｒｈｅａｒｄ別人說我「扮傷」，「無病呻吟」
我心中很不憤，但我沒有說出來，吞聲忍氣吧！

９月中，我被分配飾演一個有錢人，唱Ｍａｍａ。
那時我心裡有點失落，因為我實在太愛Ｆａｍｅ了！
Ｆａｍｅ的歌詞實在太捧了，亦很近似我的現實生活，因此勾起了我的共嗚。
老實說，我很希望在Ｆａｍｅ裡有「一官半職」
奈何，Ｍａｍａ人在Ｆａｍｅ裡要盡量低調，以免被人認出，造成角色上的矛盾。

９月底，在毫無預兆之下，我舊病復發。
這次的病情比以往更嚴重，昔日所採用的藥已經失效了。
醫生也沒法保證我何時會康復過來，而且，這個病是沒可能斷尾的，
即使完全康復也有復發的機會。
這個病令我的自信盡失，亦迫我做了一個很痛苦的決定。
幸好，我身邊的人沒有離棄我。

１０月開始，功課愈來愈忙，開始跟不上了。
自己又不懂得安排時間，令自己缺乏ｒｅｇｕｌａｒ的作息時間。
結果，經常在課堂上「大昏迷」
最後形成一個惡性循環，令成績再一步倒退。

１０月中，集體練了好幾次Ｍａｍａ，我自己回家也有不斷摸索演繹方法。
怎料到我所付出的努力差不多完全白費，因為大部份参ｓｏｌｏ被刪去了。
我很ｆｒｕｓｔｒａｔｅｄ，我認定是自己唱得不好而被ｃｕｔ　ｓｏｌｏ位。
加上芷菁真的唱得比我好，我就更加沮喪‥‥‥
我愈來愈ｄｏｕｂｔ自己的能力，曾一度想放棄，更加想離開香港；
千千萬萬個偏激和古怪的念頭在一時之間湧上心頭。

１１月，情緒的起落更大。
部份原因是朋友，家人，男朋友；另一部份是自己的病情。
要在綵排的時候，完完全全放下私人的感情，實在是一件不容易的事。
我的角色是很浮誇，很愛炫耀。
試問一個充滿愁緒的人怎能表達出上述的感情呢？

Ｓｉｍｏｎ被眾老師指他未盡力，不能壓場；
所以４隻Ｍａｍａ既「騎呢怪」就自發性地練習。
Ｓｉｍｏｎ的進步是大家有目共睹的！
然而，我好像被忽略的感覺。
沒有人讚我，也沒有人批評我。
我寧願別人指出我的錯處，好讓我知道我應該怎去改善。

１２月中，各人的形象也開始有鄒形；
但我Ｍａｍａ的造形仍是一個謎。
在百忙之中抽空到人來人往的旺角訪尋何ｓｉｒ指定的服裝，
來來回回「地毯式搜查」也找不到心目中的東西。
很累，真的很累。

聖誕假期開始，亦是非人生活的開始，每天朝９晚７在四面通風的操場排練。
因為演出迫在眉睫，眾老師的脾氣亦有點暴躁。
印象最深的，是在練ｄｏ　ｙｏｕ　ｈｅａｒ的時候，
因為我總是記不到手和腳的動作，又常常記不清歌詞，加上手腳極度不協調
我被排舞老師Ｌｉｚ當眾點名責罵。
那刻，淚水已充斥了整個眼眶；我含著淚迫自己一定要做到那幾個簡單的動作，
但仍是做不到。我很怪責自己，為什麼我這麼蠢？這麼簡單的事也做不來？
可是當你愈是著急，反而錯得更加多。
多謝Ｌｉｚ體諒我，她看見我盡了力，也再沒有責罵我。
經過這次排練後，我每晚睡覺前所想的就是ｄｏ　ｙｏｕ　ｈｅａｒ的動作。
最後，我成功了！我在演出的時候沒有做錯動作！

１２月２７號，ｍａｋｅ　ｕｐ的ｄｅｎｉｓｅ
送來一個很「有趣」的藍色美少女戰士假髮
我是一個很ｐｉｃｋｙ的人，我覺得這假髮實在是‥‥‥
所以最後哀求ｄｅｎｉｓｅ改改造型，最後成功爭取到用藍色駁髮。
到了１２月２８號距離開場之前的３個鐘我才收到我要用的駁髮，時間真係很趕急。

１２月２８號，在最後一次跳ｍｅｄｌｙ的時候才拉傷大脾的韌帶。
每走一步路都很痛，很痛。
但我對自己說，無論如何也要咬實牙關，挨過這３天。
勁歌熱舞的Ｆａｍｅ，我沒有留力；幸好，沒有令傷勢進一步惡化。

１２月２９號，經過昨天爆ｅｎｅｒｇｙ的演出，大家也很累。
多謝阿妹同埋芷菁幫我按摩，你地手勢好好丫！

１２月３０號，最後一場，大家都廿萬分唔捨得！
我好喜歡大家緊緊相擁然後由衷地說出互相鼓勵的說話。
要知道，其實再堅強的人也需要有別人的支持和認同。
眼淚是為著大家有血有汗的付出而流，
為著大家共同成長及同心協力完成了一件超乎我們能力之外的事而流。

很想多謝老師們給我機會演Ｇｉｇｉ，雖然知道我唱歌很糟
但仍給我ｓｏｌｏ的機會（雖然我唱完我屋企人都唔知我唱左＞．＜）

多謝靈秀老師和ｄｅｎｉｓｅ為了我的造型而攪盡腦汁及四出為我搜購合適的衣物

多謝ｍａｋｅ　ｕｐ的穎雯俾我自己化妝同埋幫我畫眉ａｎｄ打鼻影（呢２樣我完全唔識）

多謝ｃｏｓｔｕｍｅ幫我燙衫掛衫，仲要企係台右等我衝入黎囉衫

多謝ｓｅｔ～成日都早過晒ｄ演員番黎ｍａｒｋｉｎｇ。有時ｄ演員唔覺意整爛左地下的ｍａｒｋ，又要麻煩你地再ｓｔｉｃｋ過

多謝ｐｒｏｐｓ幫手數夠９枝ｂｅｅｒ俾我

多謝ａｐｐｌｅ同埋李漢中小心咁癡ｍｉｃ（雖然都癡到幾條頭髮＞．＜）

仲有一班無咩同演員接觸的票務同埋宣傳

>>January 2, 2006 at 7:43:40 PM GMT+8