2002 年 12 月 25 日 星期三 【晴】

今天又去左看牙醫，只係單係洗牙及教我用牙線而已，已經用了$280，還用左$50拿了一樽漱口水，而那包止痛藥則是免費。兩個星期後要再去覆診。那女牙醫說看我用牙線的方法同埋刷牙的方法，或者看我洗牙後，有否甚麼痛楚。有否錯誤，還有下一次會替我清潔一些牙齒的漬。
我的全身皮膚真是越來越痕癢越來越痛，頭亦極之痛苦，我是否精神壓力過大。令我承受啦。這些壓力一直困擾著我。

>>December 26, 2002 at 11:04:22 AM GMT+8

2002 年 12 月 24 日 星期二 【晴】

或許我真的壓力太大，因而令我口腔內的大部分牙齒，承受不起這些突如期來的變化，而出現牙周病的徵狀。如紅腫、牙垢膜積聚和牙石積聚、健康的牙齒亦因我的神情緊張、我僵硬地強咬上下頜的牙齒，而令其中一部分的牙齒，因而受損了。我真的很懼怕會考、我不想去會考。

如果我在兩年前、採取地理科的老師的意見，放棄兩年的會考高中課程，轉讀其他的學院、如：工業學院、建築業訓練局、或其他課程，那麼我便可以早點兒讀完這些課程，早點兒出來尋找工作。那麼我便不會在會考衝刺期，受這些無形的壓力影響，而飽受精神痛苦、如牙齒受痛苦(牙周病侵襲)、受磨損。精神恍惚、全身痒痕及痛。體重下降、高血壓、精神緊張。

或許我應該堅持每天或一個星期內抽三四天去做半個小時的運動，如：打羽毛球、散步、身心鬆弛法、跳繩、行山、做義工、跑步，踩單車、聽音樂。減少玩電腦、早睡早起，那麼在我身上便不會再受這些無形的壓力影響，身心得到適當均衡的發展，身心得到快樂。那麼我的牙齒，便不會因我的身體殘弱、而失去抵抗力、因而令口腔內的細菌有機可乘，侵襲我大部分健康的牙齒。如果在這樣長此下去，我始終覺得我口腔內的所有牙齒，都會在我有生之年，在這年內全部脫下來。

我應該減少玩電腦、玩icq，玩icq咁耐。我發覺icq的男網友，都好像沒有似個好人，他們不是想玩cybersex、玩playsex、real sex。滿口性的要求。令我覺得玩icq，本來可是一件開心的事，但對我來說，都變得是一件殘酷的事。

>>August 26, 2003 at 5:21:43 AM GMT+8

2002 年 12 月 23 日 星期一 【晴】

或者我真是壓力太大，我不懂如何舒緩壓力，令他永遠沉澱在我的心底，侵蝕著我的身體與心靈。也令其他因壓力大，而想爆發的“暗病”有機可乘。如牙周病、‧‧‧‧‧等等。面上、額頭佈滿暗瘡、血壓上升、便秘、神情緊張、心跳加速、失眠‧‧‧‧‧‧‧等一切都表露無遺。

我以為可以藉著玩電腦、上網、打字、玩icq，可以舒緩我的情緒、舒緩我我的壓力。但後果剛相反，反而我日以繼夜的玩電腦，玩icq，原本想做到那個極佳的後果，卻反而令我身體與心靈日益衰弱下去。精神更加頹廢下去。

我因戀上電腦、戀上打字， 上課時，我無心上課；做功課時，我集不到精神、集中力不夠，經常東張西望。當我要完成一份功課時、至少要兩三小時或多個這時間才能勉強地完成。
當其他人催促我快d完成功課、我的心跳的極度急速、動作雞手鴨腳；還有我會不停地咬著上下頜牙齒不放，弄到我的牙齒也因我這動作，弄到原本健康的牙齒，因而受損了。

>>August 26, 2003 at 5:22:32 AM GMT+8

2002 年 12 月 22 日 星期日 【晴】

一天一天看見自己的牙齒被濃厚的牙垢膜及牙石積聚，口腔內的所有牙齒亦全排都紅腫了，每一隻牙與牙之間的隙穴亦越擴越大，我感覺那些紅腫的牙齒總有一天都會丟下來，差在那時。我不想我的牙齒丟下來，但無可奈何我卻強烈感覺到口腔的所有牙齒，都在互相推撞，互相發出丟下來的聲音，互相爭先擁後都想丟下來。
自己全身皮膚、手腳、...............經常痒痕，又超級痛。
我身上的皮膚近這兩個月來經常痒痕，在加上超級痛，使我不期然要搔癢，
搔論一論之後，皮膚變成紅卜卜。但奈何那些皮膚仍很痒痕很痛，
使我不能控制自我，要繼續向它狂搔，狂搔，狂搔，狂搔，狂搔，狂搔，狂搔，‧‧‧‧‧‧‧‧‧我很辛苦。究竟我的皮膚發生何事？
究竟是我皮膚敏感，
還是我對藥物有敏感，還是我家裏的傢具、床鋪、床褥，
都含有蚤生存。那些蚤，曾經咬過我。
令我的皮膚沾了那些蚤的細菌，令我的皮膚，
因而時常搔痒癢又極之痛楚。現在自己的皮膚，出現脫皮現象。
每當我向家人講出這些徵狀時，眼淚卻不期然的流下來，跟著甚麼我身體上的痛楚，因流淚及緊張一切都困在喉嚨裏，甚麼話都不能說出來。接著我身體上的痛楚，
都因我激動的情緒及流淚，而一切都失掉‧.................................甚麼都沒有說。

當自己在外看見陽光、站立時、走路時、都感覺到想昏暈，加上自己全身皮膚勁痒勁痕勁痛，令這種暈眩的感覺更加明顯。為何要在廿一世紀我這麼年輕的時候，弄出這樣的痛苦經歷、來玩弄我、來折磨我的身體。我身體最大的受害者，應是原本還算是健康的牙齒，現在因這次的遭遇，而全部都不能挽救到呢？還有我的體重、因這次的遭遇，而開始變得驟降，以前原本還穿到的牛仔褲、底衫底褲，都一件二件不能稱心如意地我穿在我的身上。當我穿上那些衣牚時，只感覺到那些衣牚，都想丟下來。

今天先寫到這裏，對住部電腦打了個幾鐘頭的字，眼睛都未嘗休息過。我真希望我的身體可以早日康復。我可以變成一個健康快活的人，而不是像一個越來越墮向死亡邊緣的病人。

>>December 23, 2002 at 8:23:23 AM GMT+8

2002 年 12 月 21 日 星期六 【晴】

昨天下午第二次去赤柱某間護養院探訪長期病患者，
與他們一齊畫聖誕咭、與他們說話、摺聖誕樹給他們。
在那個零鐘頭的活動中，我學到要與坐著輪椅、手腳不靈活、
說話不伶俐的院友相處，
是一件極之不容易的事。但人只要肯訓諫、肯嘗試，
就甚麼問題也沒有。就算是與說話不伶俐的人說話及相處，也不算是甚麼難事。

從這次活動中，我學到做義工是可以這麼開心的，
雖然那裏的味道，不是很好受。但當我看到那些院友，
有些流晒口水，在病危及垂死邊緣時、
有些甩晒全排的牙齒、有些手腳都殘廢、仍堅持要自己做事。
有些說話不清，但他們仍有勇氣說話。在病危及垂死邊緣時、
仍能笑口滿面，與姑娘談話，與社工，與我們融洽相處。
他們對生命的信任及意志，都是我應該多多向他們學習的。

感謝神,在昨天的活動，庇護我.......我去睡覺.........

>>December 21, 2002 at 5:22:54 PM GMT+8

2002 年 12 月 20 日 星期五 【晴】

全排的牙齒都受輕度及中度牙周病困擾，輕微的牙齒，只是牙齦發炎，嚴重的則受牙齦的疏離。而紅腫起來。對我來說，真是覺得很麻煩。每次吃完東西後，我絕少用牙線清理。但無可否認，現在既然患了牙周病，便要勤於用牙線清理。如果不使用，絕有一天我全排的牙齒都會變成嚴重的牙周病，全部丟掉，變成一個"無牙人士"。那種情形我真是不想看見呢!!!!

或許我真是壓力太大、或許我經常處於緊張狀態、或許我刷牙的方法有誤，或許我很少用牙線，或許我身體有暗病，才會導致濃厚的牙垢膜及牙石積聚，從以上原因可看，我都有可能形成我有牙周病的徵狀。我今年已經去看了三次牙醫。我不想再去看呢！我去看牙醫的時候，牙醫不是替我洗牙，就是開一支漱口水及一包消炎藥給我服用及使用。或者教我使用正確的刷牙方法或正確使用牙線的方法，便沒有其他。

今年內我去了看三次牙醫，已經用了$400，看的都是普通的、如洗牙，拿藥吃，便沒有其他。上次我去看牙醫，因為遲到了十分鐘左右，便被診所的姑娘斥問我，為何這麼遲來看牙醫，我比預期的時間5:00pm，遲了一個字，究竟是甚麼原因？我並沒有回應她。在我的後面排隊的人，還有差不多五個左右，他們等的都是同一個牙醫。因為我的遲到，令他們遲緩入去看牙醫，我得確有點兒不對。希望自己以後不要再遲到，弄到自己個的牙齒，繼續沒法痊癒下去，又要再看第四次、第五次‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧

如果我在生理健康及心理健康上、人際關係上、做人處事、性格上、‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧都是正常的，我又何必看這麼多的牙醫、這麼多次的醫生，看多一次牙醫、看多一次醫生、更令他們憎恨我的東西更多。自己的，更恐懼他們。

>>December 21, 2002 at 4:34:04 AM GMT+8

2002 年 12 月 18 日 星期三 【陰】

今天上午學校舉行sing court決賽,我讀的中五級，四班全有參加。我們班(文科班)與隔鄰班(商科班)只得到班際合唱組亞軍，沒有獎品拿。不過我的班都有同學拿到兩個組別的亞軍。分別是高級組獨唱，一個女生唱"關心妍"無話再講，勇奪亞軍。另位一組，分別是三位男生參加高級合唱組唱陳奕迅"k歌之王"，勇奪亞軍。為何我們的班，總是“二奶宿命”而不可以勇奪冠軍。我覺得我班的三位男生，唱"k歌之王”不比冠軍的兩位女生，唱"twins" "人比人"差。可能那兩個女生的其中一位女成員，有父母到場支持，所以唱得特別投入，唱得有感情。所以當她們那組得到冠軍後，其中那個有父母到場支持的女生情緒特別激動，流下淚水來。

歌唱比賽結束後，下午學校給予班級舉行"聖誕聯歡會"。我班的同學在這次聯歡會中，進入瘋狂狀態，當在進行遊戲那部分時，居然有兩三位男生，手拿水果生菜沙律，掟向"同學"之中，全班同學絕大部分都遭殃了。我亦不能倖免，外套與牛仔褲佔滿沙律醬。其他同學有些頭髮遭殃、胸口亦不能倖免。很恐怖很恐怖很恐怖很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！很恐怖！

>>August 26, 2003 at 5:23:03 AM GMT+8

2002 年 12 月 16 日 星期一 【晴】

自己的身體體質真是很差。今天放學後在班房練歌參加歌唱比賽，當自己站立時，身體的感覺都只想頭暈下去。口腔的牙齒，當我開腔要唱歌時，只感覺到口腔內的牙齒，都很痛苦，都想丟下來咁。我從來都未感覺當人病起來時，會是這樣的辛苦。牙齒、頭、全身、嘴巴、嘴唇都開始乾涸起來，一切都承受不起。都承受不起。都在敗壞下去。

>>December 17, 2002 at 11:53:35 AM GMT+8

2002 年 12 月 14 日 星期六 【晴】

我不知甚麼原因我發覺自己整排的牙齒，都積聚晒濃厚的牙垢膜與牙石，任我怎樣清除也不能清除。包括用漱口水、牙線、牙刷和牙膏。口腔內的全排牙齒仍然被牙周病侵襲，因此，一隻兩隻牙齒都不能鞏個在牙齦裏，彷彿都想丟下來。故此，牙周病越來越嚴重。加上自己的刷牙習慣和方法可能有錯誤，所以牙齒仍然被細菌和牙垢膜積聚。加上自己的身體又不太舒服。如頭暈腦脤、喉嚨痛、雙膊極烈痛、全身又痕又痛、精神疲乏，所以令我的牙齒難以承受得起。這種突如其來的身體變化。

就算是原本健康潔白的牙齒，亦難以倖免。都遭殃，那些潔白的牙齒，都開始腫脤下來，發炎起來，牙肉不是升了上去，就是與牙齒疏離，一隻二隻都想丟下來呢！！！很辛苦，為何要折磨我的身體與牙齒。你不與奪走我的生命，請也不要奪走我的牙齒，可以嗎？我寧願奉獻自己的生命，也不願奉上自己的牙齒，沒有健康的牙齒，我想吃美味的東西，都難。身體開始消瘦下去、精神開始頹廢下去，做甚麼事都不能集中精神。

唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！唉！
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>>August 26, 2003 at 5:23:42 AM GMT+8

2002 年 12 月 13 日 星期五 【晴】

為什麼我只不過是個廿歲出頭的女生，已經患了這麼嚴重的牙周病，口腔內的犬齒、門牙、臼齒、都受牙周病(濃厚的牙垢膜和牙石積聚)侵襲，都好似很快想丟下來般。此外，我的身體好像有甚麼內裏毛病，也許也會導致牙齒的腫脤，導致口腔內的牙齒，也不能承受我身體的急劇變化，而想脫離牙龈，想離我而去。
人一受精神壓力影響及疾病侵襲，心理及生理上都必定會亮起紅燈。先是壓力大，會出現高血壓、體重下降或暴升，暗瘡激增‧‧‧‧‧‧後是疾病侵襲，例牌不能對任何事做得駕輕就熟。

>>December 14, 2002 at 11:29:19 AM GMT+8