2010 年 1 月 5 日 星期二 【晴】

5.4 公里 27 分 05 分

>>January 7, 2010 at 6:35:48 PM GMT+8

2010 年 1 月 4 日 星期一 【晴】

5.4 公里 26 分 47 秒

>>January 7, 2010 at 6:36:07 PM GMT+8

2010 年 1 月 3 日 星期日 【晴】

5.4 公里 29 分 15 秒

>>January 7, 2010 at 6:36:32 PM GMT+8

2009 年 11 月 19 日 星期四 【晴】

毅
行
者

風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復還！
風蕭蕭兮好很寒，鳥人展翅兮不復還！


從軍行 王昌齡

大漠風塵日色昏，
紅旗半捲出轅門。
前軍夜戰洮河北，
已報生擒吐谷渾。


談毅行 鳥人

天寒地凍震吞吞，
晨早流流出遠門。
連番挑戰麥理浩，
安全到達大棠道。

主耶和華是我的力量，他使我的腳快如母鹿的蹄，又使我穩行在高處。 (哈巴谷書3章19節)

>>November 19, 2009 at 10:01:06 PM GMT+8

2009 年 11 月 4 日 星期三 【晴】

體 育 系 收 生 重 成 績 易 錯 配

　　(星島日報報道)大學體育系本科生一向被視為體育能手，精通多種運動技能，但現時各院校體育系取錄學生時，均以學業成績作首要考慮，學生運動表現則屬其次，結果出現本末倒置的情況；『『『 有大學體育系教授估計，約三分一體育系本科生不諳泳術、』』』從未野外露營，而且不少體育系本科生更對學習體育技能沒有興趣，教學時更需要遷就學生體能。

　　現時香港大學、中文大學、浸會大學、香港教育學院均有開設體育本科課程，每年取錄約八十名學生，除港大和浸大外，其餘院校均會要求學生進行面試，並會以學生成績作主要考慮取錄因素，另會通過學生的課外活動表現，檢視學生的體育技能。

　　以中大的體育課程為例，今年設有二十個學額，而去年收生中位數，高考成績達2B1D，會考成績更達二十四分，以首三志願計算，約七名學生競爭一個學額。

　　浸會大學體育學系副教授雷雄德表示，去年有二百五十多人選擇該系作首三志願，競爭三十個學額，學系主要以學生的高考成績作主要考慮，而每年平均更有約一百名申請者，通過聯招的校長推薦計畫申請入學，當中不少學生更獲增加一成分數，但仍有不少學生未能入讀。他認為有意報讀的學生理應對體育感興趣，或已有心理準備需要學習不同體育技能。

　　上世紀七十年代初曾於葛量洪師範學院修讀體育，並曾任中學體育科教師的荃灣博愛醫院歷屆總理聯誼會梁省德中學校長雷其昌憶述，當年成績達標後，再由校方按學生體育表現等，揀選學生專修體育教育，「當年除田徑、游泳等基本項目外，連體操、曲棍球等較冷門的運動也要學習，更曾有人因其中一項運動技能不及格而被踢出校」。

　


『『『 報讀體育系的學生理應有一定運動底子，但有大學體育系教授指，近年學生「錯配」現象日趨嚴重而且質素下跌，「過往大部分學生均懂得游泳，有遠足和露營的經驗，但現時約有三分一學生入學前不諳泳術、從未野外露營，另有五分一學生竟從未去過遠足」。

　　他又指，現時學生忙於兼職，未有抽出時間練習，也沒有決心和恆心練習，引至體能不足，技能考試不及格，「以游泳課為例，只要求學生以兩種泳式游二百米，與台灣普遍大學要求完成一千五百米相差甚遠，但仍有一半學生不及格」。 』』』

　　


面對學生不願練習、體能下跌的情況，教授們唯有各出奇謀。有教壘球的教授透露，有一半上課時間因學生體能不足而浪費，上課時他須悄悄地縮短各壘的距離，練習時亦須「手下留情」，減短學生每次跑動的距離，確保他們有足夠體力完成課堂，另有教授通過利誘方式，以請學生食飯等方式「利誘」學生練習。

　　對於有教授指體育系學生水準下跌，雷雄德對此表示擔憂，認為情況反映本港年輕人體質下跌，「估計問題在十年內未必能反映，但相信問題將會在三十至五十年後浮現，長遠而言會增加本港的醫療負擔，構成嚴重社會問題」。


2009-11-03


請留意『』內的報導
傳媒的力量真是大
竟然發現了我的弱點
這次給人逮個正著了

>>November 4, 2009 at 6:31:24 PM GMT+8

2009 年 11 月 2 日 星期一 【晴】

一股強烈東北季候風為華南沿岸地區帶來較涼及乾燥的天氣。
本港方面，下午大部分地區的相對濕度下降至百分之四十以下。
天晴及非常乾燥。
晚間天氣清涼，市區最低氣溫約17度，新界再低兩三度。
明日最高氣溫約23度。
吹清勁至強風程度北至東北風。

可怒也.......
又乾又冷
我仍然要游水
好很凍呀！！！

>>November 2, 2009 at 11:10:23 PM GMT+8

2009 年 10 月 22 日 星期四 【晴】

耶和華對摩西說
你曉諭以色列人說
我是耶和華你們的神
你們從前住的埃及人、那裡人的行為、你們不可效法
我要領你們到的迦南地、那裡人的行為、也不可效法．也不可照他們的惡俗行。
你們要遵我的典章、守我的律例、按此而行．
我是耶和華你們的神。所以你們要守我的律例、典章．人若遵行、就必因此活著．
我是耶和華


你們要追念往日、蒙了光照以後、所忍受大爭戰的各樣苦難．
一面被毀謗、遭患難、成了戲景、叫眾人觀看．
一面陪伴那些受這樣苦難的人。
因為你們體恤了那些被捆鎖的人、
並且你們的家業被人搶去、也甘心忍受、知道自己有更美長存的家業。
所以你們不可丟棄勇敢的心．存這樣的心必得大賞賜。
你們必須忍耐、使你們行完了神的旨意、就可以得著所應許的。
『因為還有一點點時候、那要來的就來、並不遲延。只是義人必因信得生、他若退後、我心裡就不喜歡他。』
我們卻不是退後入沉淪的那等人、乃是有信心以致靈魂得救的人。



我又何必再說呢
若要一一細說
基甸
巴拉
參孫
耶弗他
大衛
撒母耳
和眾先知的事、時候就不夠了。
他們因著信、制伏了敵國、行了公義、得了應許、堵了獅子的口。
滅了烈火的猛勢、脫了刀劍的鋒刃、軟弱變為剛強、爭戰顯出勇敢、打退外邦的全軍。
有婦人得自己的死人復活、又有人忍受嚴刑、不肯苟且得釋放、為要得著更美的復活．
又有人忍受戲弄、鞭打、捆鎖、監禁、各等的磨煉、被石頭打死、被鋸鋸死、受試探、被刀殺．
披著綿羊山羊的皮各處奔跑、受窮乏、患難、苦害、在曠野、山嶺、山洞、地穴、飄流無定．本是世界不配有的人。
這些人都是因信得了美好的證據、卻仍未得著所應許的．
因為神給我們預備了更美的事、叫他們若不與我們同得、就不能完全。

>>October 23, 2009 at 12:08:36 AM GMT+8

2009 年 9 月 10 日 星期四 【晴】

　大家好！我們是今年挑戰樂施會毅行者的鳥人隊。我們的成員包括彭春權，周紹俊，鍾曉輝以及我古運雙，我們都是第一次參加毅行者，可算是這項活動的初哥。

　　樂施會毅行者是一項別具意義的籌款活動。自一九八一年開始舉辦，參加者必須四人組成一隊，在四十八小時之內完成全長一百公里的麥里浩徑。屯門公路全長大概有十公里，一百公里即是等於十條屯門公路，我們要在兩日之內行完有如十條屯門公路長的山路，可想而知這是多麼艱苦的任務。參加者必須具備足夠的體能，魄力和毅力，才能完成全程。此活動籌得的所有款項將用於推行各項扶貧救災及倡議工作，為不同地域、性別的貧窮人改善生活，不分種族、宗教和政治界限。

　　我們鳥人隊參加這次艱鉅的任務除了為樂施會籌款，幫助世界各地的貧窮人外，還想透過這次活動挑戰和突破自己。柴九有云：人生有幾多個十年！我們四個人尚算是年輕，就像初生的小鳥一樣，充滿生命力，是人生最精彩的一個階段。我們都希望在這珍貴的時刻能夠幹一番畢生難忘的事業，如參加毅行者，好叫他朝白髪滿頭時能吐一聲不枉此生。鳥兒在空中無拘束地飛翔正好比喻我們四人對生命的熱誠和追求，因此我們叫鳥人。假如你是年輕人，同樣對生命抱有這股熱誠，請支持我們鳥人，一起行；假如你是成年人，在職場上打滾了好一段日子，工作填滿了時間表，你沒有空間參加此項活動，請支持我們鳥人，為你行；假如你是老年人，沒有足夠的體力行毅行者，請支持我們鳥人，替你行；假如你想幫助世界各地弱小的一群，請支持我們鳥人！當有人要寄信給外地的親友，他們會找Postman；當你們想帶祝福給有需要的人，請支持我們Birdaman！

>>September 10, 2009 at 12:53:10 AM GMT+8

2009 年 8 月 17 日 星期一 【晴】

昨天出席了浸禮
看著弟兄姊妹在眾人面前宣認一生跟隨主是一件值得興奮的事
仍未受侵的你 願意作出這宣認嗎?
浸禮後 身體開始馨合合
發熱病 乾咳嗽
晚上4點44分 熱醒了
好辛苦
今天一早去屯門醫院掛急症
等了三句鐘
再去大興體育館簽約
乒乓球助教
然後去碼頭補習
再去政府合署辦妥其餘手續
四點半回家 仍未食中飯
日子難挨呀

ps 劉wing 一路順風 願主祝福妳
ps 我可以做乒乓球助教 明天第一日上班 教成年人 =.="
ps 友愛堂爆發豬流感 一切聚會暫停

>>August 17, 2009 at 10:37:14 PM GMT+8

2009 年 8 月 8 日 星期六 【晴】

窮到 loan !!!
有補習請找我
各位債主 請高抬貴手
各位大水喉 請不要避我
我會向你們索水
哈

>>August 8, 2009 at 9:35:38 PM GMT+8