2006 年 6 月 14 日 星期三 【晴】

晚 上 輾 轉 反 側 ， 無 法 入 睡 ， 是 非 常 痛 苦 的 事 情 。
應 否 依 靠 安 眠 藥 解 決 問 題 ？

原 來 大 家 需 要 的 可 能 不 是 藥 物 ，
只 是 一 張 新 床 ─ ─ 一 張 好 的 睡 床 ， 是 享 受 甜 蜜 美 夢 的 最 基 本 條 件 。

英 國 睡 眠 局 為 讓 大 家 能 選 購 到 理 想 睡 床 作 出 下 列 建 議 ：

1 ） 床 的 長 度 應 較 睡 在 上 面 人 長 10 至 15 公 分 。
2 ） 兩 個 人 睡 的 床 要 夠 闊 ， 就 是 與 另 一 半 一 起 躺 在 床 上 時 ， 2 人 同 時 把 雙 手 放 在 頭 下 ， 伸 出 手 肘 ， 互 相 之 間 不 會 碰 到 ， 那 才 是 理 想 的 闊 度 。
3 ） 床 和 褥 墊 最 好 同 時 購 買 ， 因 為 其 他 地 方 可 能 配 不 到 適 合 大 小 的 床 墊 。
4 ） 選 購 時 ， 一 定 要 在 床 上 至 少 10 分 鐘 ， 試 清 楚 是 否 舒 服 ， 不 要 怕 不 好 意 思 。
5 ） 仰 臥 在 床 上 ， 把 手 伸 進 背 後 ， 如 果 出 現 縫 隙 ， 表 示 床 墊 太 硬 ； 如 果 貼 近 背 部 ， 手 不 易 伸 進 去 ， 則 表 示 床 墊 太 軟 。
6 ） 要 看 床 墊 有 否 防 火 標 誌 。
7 ） 一 般 床 墊 要 不 時 反 轉 換 面 ， 如 果 覺 得 麻 煩 ， 可 選 購 一 些 標 明 不 可 反 轉 床 墊 。

想 多 了 解 睡 床 的 知 識 ，
可 以 瀏 覽 以 下 網 站 ： www.sleepcouncil.com 。

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>>June 14, 2006 at 3:38:50 PM GMT+8

2006 年 6 月 13 日 星期二 【晴】

繼琴晚通宵連環睇左鄭中基做龍威的【龍咁威】二套後,
呢個晚上, 我終於睇埋呢套.......

由「六師弟」林子聰執導的《得閒飲茶》玩串新世代男女關係，
採用輕鬆的角度諷刺時下年輕男女的戀愛態度。



香港型仔方力申搭上青春無敵兼有幾分姿色的蒲妹Viann，
一眾實力派演員林家棟、小龍、林雪、元秋力撐演出，包你唔止得啖笑。


方力申力追蒲妹梁慧嘉Viann，全職做廿四孝觀音兵。
可惜Viann恃住自己有得揀，當佢公仔咁玩，可以蒲，可以咀，偏偏唔可以好好戀愛？
方力申老死林家棟、小龍，老豆林雪、阿媽元秋，一於齊齊力撐，
陪佢踢波、吹水、飲酒，做埋戀愛顧問，究竟幫唔幫到佢同Viann好心好報？


劉德華再次扮演"大隻佬"現身仲係咁唱《暗裡著迷》。

>>June 18, 2006 at 2:57:19 PM GMT+8

2006 年 6 月 12 日 星期一 【晴】



>>June 17, 2006 at 1:34:35 AM GMT+8

2006 年 6 月 12 日 星期一 【晴】

最近無上網睇波
但係就每日留意番NBA最新消息

我諗,
如果唔係 send sms 俾去左澳洲的 Wawa, 我一定無咁清楚發展會係咁。



>>June 9, 2006 at 5:00:03 PM GMT+8

2006 年 6 月 10 日 星期六 【晴】

德國世界盃決賽周終於揭幕，東道主德國與哥斯達黎加在揭幕戰即合演「入球騷」，
結果德軍在這場戰況峰迴路轉的激戰中贏 4:2 。

揭 幕 戰 開 賽 後 僅 6 分 鐘 ， 拿 姆 在 禁 區 邊 怒 射 ，
皮 球 直 飛 球 門 貼 柱 入 網 ， 射 入 「 世 界 波 」 領 先 。

哥 斯 達 黎 加 一 度 由 雲 祖 柏 扳 平 後 ，
雖 然 德 軍 由 高 路 斯 連 建 兩 功 領 先 3:1 ， 但 其 後 又 被 雲 祖 柏 射 入 。

眼 見 德 國 僅 小 勝 ， 芬 寧 斯 在 末 段 射 入 另 一 個 「 世 界 波 」 ， 把 紀 錄 改 寫 成 4:2 。
揭 幕 戰 前 所 舉 行 的 開 幕 禮 ， 以 德 國 傳 統 的 巴 伐 利 亞 歌 舞 表 演 ，
以 及 昔 日 冠 軍 隊 名 宿 不 遜 往 昔 的 風 采 作 重 點 環 節 ，
讓 儀 式 增 添 一 份 簡 單 、 輝 煌 及 莊 嚴 的 氣 氛 。



元朗發生雨夜「馬路情殺」驚魂。一對姊弟戀情侶，
昨晨由元朗乘的士往屯門，沿途兩人疑因感情問題爭執，
女子突離奇跌出車廂，慘遭尾隨貨櫃拖頭及的士連環輾過，臀部及頭顱爆裂慘死。
男友離開現場一小時後折返，警員懷疑他布局殺人曾將他拘捕。
直至昨晚，案情漸露端倪，相信是宗「愛情悲劇」。

>>June 10, 2006 at 11:51:08 AM GMT+8

2006 年 6 月 10 日 星期六 【晴】

兩個都係七月二
"黃石"跟"創興", 點揀好？





好！決定, 去黃石那個, 比較方便。

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>>June 10, 2006 at 11:50:47 AM GMT+8

2006 年 6 月 9 日 星期五 【晴】

一 旦 遇 到 色 魔
如 何 面 對 ？

關 注 婦 女 性 暴 力 協 會 服 務 協 調 主 任 吳 惠 貞 認 為 首 要 保 持 頭 腦 冷 靜 ，
再 尋 求 逃 脫 魔 掌 的 機 會 。

吳 惠 貞 指 出 ， 色 魔 一 般 都 選 擇 較 自 己 弱 小 的 女 性 作 「 獵 物 」 ，
如 能 冷 靜 地 觀 察 對 方 ， 會 令 色 魔 感 到 很 愕 然 ，
再 從 其 衣 著 打 扮 問 他 一 些 無 厘 頭 的 問 題 ， 例 如 「 你 鍾 意 乜 牌 子 衫 」 ，
藉 此 分 散 其 注 意 力 ， 再 伺 機 用 隨 身 的 鎖 匙 、 雨 具 甚 至 戒 指 等 作 武 器 ，
突 襲 色 魔 的 眼 、 耳 、 鼻 或 下 體 等 脆 弱 部 位 ，
然 後 逃 走 大 叫 「 火 燭 」 求 助 ， 因 為 有 時 叫火燭比叫「救命」更有效。

>>June 9, 2006 at 5:18:40 PM GMT+8

2006 年 6 月 9 日 星期五 【晴】

林海峰(Jan）應邀參與音樂庫MOOV.now.com.hk與國際品牌NIKE合作的概念大碟《The Last Touch》，
他以Rap唱出《愛踢你嘅伴侶》，歌曲內容講述一位退役球星變身講波佬，鼓勵大家踢出一個漂亮的故事。



是次Jan因熱愛足球而毫不猶豫地接受了邀請，並演繹Rap歌。
Jan坦言由細到大都幻想做一個射入波的球員，
他還表示無論踢甚麼位置他都會爭取做射入波的球員。
Jan心目中最「漂亮」的球賽其實是小時候與三五知己即興踢波。

2006 年 6 月 9 日 星期五 【晴】

上唔上好呢？
如果上, 就要買裝備。



都係放棄好了, 係時候工作。

>>June 9, 2006 at 4:45:24 PM GMT+8

2006 年 6 月 9 日 星期五 【晴】

為期一個月的世界盃
今 晚 揭 幕

世界盃今晚凌晨零時開波，
各位波友從此冇覺好訓。

連續一個月，晚晚陪住列強周旋到天光。
老實講，鐵人都頂唔住。
就在開波前夕，Nokia將6280激變PMP，
配合i.Tech的mDVR迷你錄影機，就可以將深夜大戰錄低，
第二朝放入手機就有得睇，絕對新鮮熱辣。
睇到好波又有覺好𠳓，魚與熊掌，兩者兼得，Nokia好波！

手機播片其實不是新鮮事，不過效果往往不太理想。
Nokia 6280可以代替PMP，跟其靚絕屏幕有關，
2.2吋大的26萬色屏幕，以及240×320的解象度，已屬頂班貨色，
配合圖象加速技術，令畫面顯示又靚又流暢。

趁世界盃，Nokia另加推紫和橙兩款新顏色。
現凡於至專店、網絡商及指定商戶買機，再加$599，即可換購i.Tech mDVR迷你錄影機，
將錄下節目的記憶卡放入6280就可播放，將手機變身PMP！



可以用6280睇波，mDVR功不可沒，它可連接至家中的有線解碼器，
將節目以3GP錄影至MMC/SD記憶卡內，以240×320解象度和30fps標準，
一張1GB記憶卡已可錄到約三小時節目，剛好錄到兩場波。

最正是mDVR支援預校錄影，最多可設定五組時間，功能與一般錄影機一樣。
當然，亦可連接至電視機或DVD機，將心水節目或電影錄至記憶卡。

>>June 9, 2006 at 4:43:57 PM GMT+8