2009 年 3 月 18 日 星期三 【晴】

Recession F-bombs: Why swearing feels (so #%&?!) great

It's cathartic — unless you can't get through a sentence without cussing

'Help! I Have Man Boobs and a Belly!'
How can I get six-pack abs and get rid of my chest flab?
By Martica Heaner, M.A., M.Ed., for MSN Health & Fitness

The Celebrity Guide to Wearing Green
St. Patrick's Day is upon us, so when you're picking out your green ensemble, here are some dos and don'ts from our celeb friends. Debra Messing, for one, teaches us that you DON'T use green sequins to show off your newly toned armpits.

昨晚終於看了《Frost/Nixon》 真的很好看
兩位人兄都將他們的人生壓在那個電視訪問上
贏家卻只有一個 ... ...
原著還有tapescripts 在書局第一次見到 好像賣約一百二十至一百二十多
但在RELAY卻要賣136 ~ 它明明在做特價,但只限某部分書有20-50% off (即五折至八折)
很多講政治/社會形態的書都好想帶回家
但mark-up 實在太高了 (家中的空間又太少)
只買了兩本
《The last Godfathers : The rise and fall of the mafia's most powerful family》 ~ John Follain
《THE SHOCK DOCTRINE》~ Naomi Klein
(the No.1 International Bestbeller ??! )
原來自己n年前都買過作者另一本no.1 seller 《NO LOGO》
昨天買的兩本書一本賣6.99磅,一本賣8.99磅 但竟然一樣賣HK$119
怎會這樣的??
更不明白的是 看上了一本被譽為黑暗版/罪惡版/邪惡版?! 《Fast Food Inc.》/《Fast Food Nation》的書
將國際社會的掌權者 / 幕後操控者形容為黑手黨的《McMafia》(副題忘了)
明明自己看上的 已將書放在一邊 沒有插回書架上 只是平放在書架 封底向上
但就在看(揭)其他書時 就被一個外國人拿上手 .... ....
本來不到十秒 他就把書放低 但沒想到不到一分鐘 他又再將書拿起
或拿去收銀處 .. ....
可惡呀 ~ 書明明是我睇中的
卻被他捷足先登
職員還說那本是最後一本
.... .... 幸好機場有貨 她說可以留書 最快星期五會運來
但人家最快也要到下星期一才會再次路過 .. .. ..
希望真的可以買到那本書啦

自從經歷過圖書箱一「劫」 已不敢到圖書館借書了
不然一定會借肥彭的What's NEXT?
也會想看比它平一點 但也要$300的09年新書 The Age of Aging ... ...

睇完眼究竟好唔好去眼鏡舖換番副鏡呢??
60日就快到喇 唔去換 過咗就冇得換o架喇 ... ... (電影節一開鑼就冇時間去換o架喇 ......)
但睇眼 ~ 啲醫生通常會同人滴啲藥水 ~ 睇嘢會矇o架 ~ 恁點樣會驗得準呀?? 點算好呢??
初初拎副鏡返來時 日頭夜晚睇嘢都好清o架
而家夜晚睇輕鐵告示版 / 其他發光的告示版之類 距離不到廿呎、三十呎已看不清楚
日頭有時就是看電視的字幕也覺得矇
怎麼搞呢??
關止痛藥事嗎??

19號見寧養醫生 要同佢講肋骨有時又勁痛
又要他們再細看那些X光片 是否真的如那個將所有責任都推到他們身上的骨科醫生所說 --- 冇事呢?!
而「補骨針」又係咪真係有用呢??


「 唔 係 專 登 射 頭 」?!
「 放 低 武 器 ． ． ． 咪 郁 ， 否 則 開 槍 ． ． ． 唔 好 迫 我 ． ． ． 呯 ． ． ． 呯 ． ． ． 」 何 文 田 樂 民 新 邨 昨 日 發 生 警 員 開 槍 射 殺 懷 疑 襲 警 男 子 事 件 。 一 名 在 山 頭 匿 居 一 年 多 、 疑 無 證 的 巴 基 斯 坦 裔 男 子 ， 疑 向 着 附 近 民 居 「 露 械 」 小 解 ， 一 名 電 單 車 巡 警 接 投 訴 後 「 單 咇 」 登 山 查 案 ， 其 間 被 人 揮 拳 及 以 木 椅 追 打 ， 警 員 先 後 以 警 棍 和 胡 椒 噴 霧 還 擊 ， 但 用 盡 胡 椒 噴 霧 後 仍 無 法 制 服 對 方 ， 最 後 要 連 開 兩 槍 ， 其 中 一 槍 擊 斃 疑 人 。 事 件 中 有 居 民 用 手 機 拍 下 警 員 遇 襲 及 開 槍 經 過 ， 案 件 已 交 由 重 案 組 調 查 。
昨 午 12 時 40 分 ， 樂 民 新 邨 E 座 14 樓 一 名 女 住 客 ， 在 家 中 露 台 望 出 約 60 米 外 、 街 坊 稱 為 「 紅 燈 山 」 的 抽 水 站 山 頭 ， 見 到 一 名 年 約 40 歲 的 赤 膊 巴 漢 向 着 其 住 所 方 向 ， 褪 下 褲 子 露 出 下 體 似 在 小 解 ， 感 到 難 以 入 目 ， 於 是 着 女 兒 報 警 投 訴 。 一 名 30 歲 當 差 10 年 、 隸 屬 紅 磡 警 署 軍 裝 部 巡 邏 第 四 小 隊 姓 歐 陽 的 電 單 車 巡 邏 警 員 ， 接 報 到 場 後 即 逕 自 登 山 調 查 ， 豈 料 當 他 在 山 上 遇 到 可 疑 人 上 前 查 問 時 ， 對 方 一 言 不 發 即 轉 身 向 他 揮 拳 相 向 。。。。。。
警 員 遇 襲 後 拔 出 警 棍 還 擊 ， 但 巴 漢 孔 武 有 力 繼 續 向 警 員 施 襲 ， 警 員 於 是 取 出 胡 椒 噴 霧 噴 向 對 方 ， 巴 漢 仍 不 就 範 ， 竟 拿 起 木 椅 襲 擊 警 員 ， 此 際 有 居 民 在 遠 處 用 手 機 拍 下 餘 下 的 過 程 。 從 該 段 影 像 模 糊 的 片 段 所 見 ， 警 員 向 對 方 大 喝 「 放 低 武 器 」 ， 巴 漢 繼 續 施 襲 ， 警 員 且 戰 且 避 ， 一 面 喝 令 「 放 低 武 器 」 ， 一 面 再 向 巴 漢 噴 射 胡 椒 噴 霧 ， 但 全 支 噴 霧 用 完 都 無 法 控 制 該 名 巴 漢 ， 其 間 警 員 拉 動 緊 急 掣 求 援 。
之 後 ， 警 員 再 向 巴 漢 提 警 告 「 咪 郁 ， 否 則 開 槍 」 ， 巴 漢 不 理 會 。 片 段 中 聽 到 警 員 喝 了 一 句 「 唔 好 迫 我 」 ， 雙 方 再 對 峙 12 秒 後 ， 警 員 開 第 一 槍 ， 但 沒 有 命 中 ； 再 過 兩 秒 鐘 ， 警 員 開 第 二 槍 ， 巴 漢 應 聲 倒 地 。 由 片 段 警 員 開 始 叫 對 方 「 放 低 武 器 」 ， 直 至 他 開 出 第 二 槍 ， 前 後 約 40 秒 。
開 槍 警 員 其 後 上 前 查 看 倒 地 巴 漢 ， 發 現 他 左 耳 後 側 的 頭 部 中 彈 ， 血 流 如 注 。 稍 後 增 援 警 員 到 場 ， 救 護 員 替 中 槍 巴 漢 包 紮 送 院 ， 而 警 員 右 手 及 背 部 亦 受 輕 傷 ， 他 經 送 院 敷 治 後 無 大 礙 。 醫 生 檢 查 中 槍 巴 漢 後 ， 發 現 子 彈 從 他 的 左 耳 後 側 斜 射 入 ， 子 彈 留 在 腦 部 ， 須 立 即 施 手 術 搶 救 ， 其 後 送 入 深 切 治 療 部 救 治 ， 延 至 傍 晚 6 時 34 分 終 告 不 治 。 警 方 在 死 者 身 上 及 現 場 均 未 有 發 現 任 何 身 份 證 明 文 件 ， 不 排 除 他 是 非 法 入 境 者 。 大 批 警 員 事 後 封 鎖 山 頭 搜 尋 彈 殼 及 血 迹 樣 本 。
對 於 警 員 「 單 咇 」 上 山 查 案 及 開 槍 情 況 ， 九 龍 城 警 區 副 指 揮 官 黃 進 展 強 調 ， 當 時 已 有 其 他 警 員 前 往 現 場 增 援 。 警 員 是 生 命 受 威 脅 情 況 下 才 開 槍 ， 至 於 射 中 疑 人 頭 部 。 他 謂 ： 「 警 員 唔 係 專 登 射 頭 ， 不 過 喺 開 槍 咁 短 時 間 內 ， 好 難 決 定 子 彈 最 後 射 到 邊 度 。 」 案 件 現 交 由 九 龍 城 警 區 重 案 組 跟 進 。 。。

暴 力 升 級 　 警 開 槍 可 理 解
警 員 使 用 武 力 層 次
最 輕 層 次 ：
兇 徒 並 無 武 器 時 ， 發 出 口 頭 警 告
使 用 武 力 ：
當 兇 徒 有 暴 力 傾 向 或 有 武 器
（ 1 ） 徒 手 控 制 ； （ 2 ） 手 銬 拘 捕 ；
（ 3 ） 胡 椒 噴 霧 ； （ 4 ） 伸 縮 警 棍
使 用 槍 械 ：
當 自 己 或 任 何 人 生 命 受 威 脅
資 料 來 源 ： 警 察 機 動 部 隊 內 部 保 安 單 元

遭 射 殺 男 子 常 滋 擾 街 坊 / 南 亞 裔 偷 渡 客 增
03月18日 Wed 5:13:21

疑 服 藥 過 量 　青 年 陷 入 昏 迷 05:05am
凌 晨 3 時 45 分 許 ， 青 衣 涌 尾 村 一 幢 村 屋 ， 一 名 20 餘 青 年 男 子 ， 懷 疑 服 食 過 量 藥 物 ， 在 寓 所 內 神 智 不 清 ， 一 度 昏 迷 不 醒 ， 家 人 稍 後 發 現 報 警 ， 救 護 員 接 報 趕 至 現 場 ， 將 傷 者 送 往 醫 院 救 治 。


AIG個cheap精 就係食得太多 太貪 變成了毒藥 ... ...
金 融 海 嘯 下 的 日 子 … …
孕 婦 被 迫 行 乞

次 按 泡 沫 引 爆 金 融 海 嘯 後 ， 不 少 美 國 人 被 收 樓 ， 洛 杉 磯 一 名 孕 婦 無 業 又 無 家 可 歸 ， 為 了 生 存 ， 無 奈 厚 着 臉 皮 在 街 頭 行 乞 。
法 新 社 03月18日 Wed 5:30:39

港 鐵 康 城 站 料 6 月 通 車
將 軍 澳 線 每 隔 三 班 才 有 一 班 往 康 城

【 蘋 果 日 報 3月15日 訊 】 港 鐵 將 軍 澳 支 線 ， 5 至 6 月 間 將 隨 將 軍 澳 新 樓 盤 「 日 出 康 城 」 首 期 的 「 首 都 」 入 伙 而 啓 用 ， 支 線 車 務 安 排 參 照 落 馬 洲 支 線 ， 現 時 北 角 至 寶 琳 的 將 軍 澳 線 ， 改 為 每 隔 3 班 後 的 一 班 以 支 線 康 城 站 為 總 站 ， 此 列 車 不 往 坑 口 站 和 寶 琳 站 ， 車 費 則 等 同 往 寶 琳 站 ， 由 康 城 站 往 尖 沙 嘴 站 八 達 通 收 費 8 元 ， 中 環 站 則 為 11.2 元 。 　 記 者 ： 呂 焯 均
港 鐵 與 長 實 集 團 合 作 的 「 日 出 康 城 」 ， 有 50 幢 樓 提 供 21,500 個 住 宅 單 位 ， 可 住 58,000 人 ， 較 目 前 全 港 最 大 型 私 人 屋 苑 的 嘉 湖 山 莊 的 15,880 個 單 位 多 近 四 成 。 首 都 5 至 6 月 入 伙 ， 將 軍 澳 支 線 及 康 城 站 同 時 投 入 服 務 。 現 有 的 將 軍 澳 線 最 初 已 設 計 如 落 馬 洲 支 線 一 樣 ， 由 現 時 的 北 角 至 寶 琳 的 將 軍 澳 線 ， 在 將 軍 澳 站 分 支 出 來 ， 直 往 支 線 唯 一 的 康 城 站 。
參 考 寶 琳 站 計 算 車 費

港 鐵 本 月 20 日 將 向 立 法 會 及 西 貢 區 議 會 滙 報 有 關 通 車 安 排 。 據 悉 ， 港 鐵 決 定 把 將 軍 澳 線 每 隔 3 班 ， 分 出 一 班 往 支 線 的 康 城 站 。 現 時 繁 忙 時 間 將 軍 澳 線 每 兩 分 40 秒 一 班 列 車 ， 會 略 為 縮 短 ， 每 3 班 列 車 之 後 的 下 一 班 才 屬 往 康 城 站 的 支 線 列 車 ， 乘 客 候 車 時 間 不 超 過 10 分 鐘 。
由 於 港 鐵 以 路 程 計 算 車 費 ， 由 將 軍 澳 站 往 康 城 站 只 是 一 個 站 ， 但 路 程 與 往 寶 琳 站 相 近 ， 故 港 鐵 會 參 考 寶 琳 站 為 康 城 站 定 票 價 ， 由 尖 沙 嘴 、 旺 角 、 美 孚 及 黃 大 仙 出 發 ， 八 達 通 收 費 8 元 ； 金 鐘 及 中 環 出 發 收 費 11.2 元 ； 油 塘 及 調 景 嶺 出 發 4.4 元 ； 元 朗 及 天 水 圍 19 元 。 (咁屯門呢??!)
勢 令 寶 琳 坑 口 站 更 逼

註 : 將 軍 澳 線 設 計 時 已 是 一 線 兩 終 站
西 貢 區 議 員 范 國 威 表 示 ， 寶 琳 站 及 坑 口 站 每 天 上 下 班 繁 忙 時 間 已 很 擠 逼 ， 若 港 鐵 採 用 落 馬 洲 支 線 模 式 ， 抽 調 將 軍 澳 線 原 有 班 次 提 供 支 線 服 務 ， 寶 琳 及 坑 口 的 班 次 將 減 少 ， 乘 客 會 更 擠 逼 ， 他 建 議 港 鐵 在 開 通 支 線 服 務 時 ， 同 時 增 加 將 軍 澳 線 的 班 次 。
他 又 指 出 ， 首 都 有 人 撻 定 ， 交 投 欠 理 想 ， 預 料 入 伙 人 數 少 於 原 先 估 計 的 2,000 伙 ， 港 鐵 不 應 立 刻 啓 動 支 線 ， 反 正 運 輸 署 指 新 巴 在 將 軍 澳 區 七 條 巴 士 線 有 五 條 吊 鹽 水 ， 不 如 由 新 巴 暫 時 取 代 港 鐵 ， 提 供 將 軍 澳 站 至 康 城 站 的 公 共 交 通 服 務 。

港 鐵 康 城 站 往 / 返 八 達 通 收 費
收 費 ： $39.3 　 車 站 ： 羅 湖
收 費 ： $19.0 　 車 站 ： 天 水 圍 、 元 朗 、 屯 門
收 費 ： $18.0 　 車 站 ： 東 涌
收 費 ： $14.0 　 車 站 ： 上 水
收 費 ： $11.2 　 車 站 ： 中 環 、 金 鐘 、 灣 仔 、 杏 花 邨
收 費 ： $10.1 　 車 站 ： 沙 田
收 費 ： $9.5 　 車 站 ： 北 角 、 荃 灣 、 青 衣
收 費 ： $8.7 　 車 站 ： 紅 磡
收 費 ： $8.0 　 車 站 ： 尖 沙 嘴 、 尖 東 、 旺 角 、 美 孚 、 黃 大 仙
收 費 ： $6.6 　 車 站 ： 鑽 石 山 、 九 龍 灣
收 費 ： $5.4 　 車 站 ： 觀 塘
收 費 ： $4.4 　 車 站 ： 油 塘 、 調 景 嶺
收 費 ： $3.6 　 車 站 ： 將 軍 澳 、 坑 口



>>March 18, 2009 at 5:44:27 AM GMT+8