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2004 年 1 月 11 日 星期日 【晴】
聽日 oral defense 啦.....唔知點, 本來唔緊張, 但今日新工上任, d 同事同老細知道後好替我緊張,
比我還緊好多倍, 所以依家都有 d 驚...
>>January 12, 2004 at 11:45:54 AM GMT+8
2004 年 1 月 10 日 星期六 【晴】
由於要 prepare oral defense.....遲 d 再繼續寫那asia work 的活動
>>January 12, 2004 at 11:43:06 AM GMT+8
2004 年 1 月 9 日 星期五 【晴】
今日好多人 breakdown
1000-2330
1000: form circle, sharing, 有十幾人分享左 d 經驗
約 1200: 自己 subgroup sharing, 我的朋友在這環節哭了. 小組中第一個分享的人是一位三十幾歲
的鬼妹, 這位鬼妹和我朋友一樣感受唔深, 第二位是一個新加坡男人, 他反省自己, 覺得自己的人
生好 messy, 對唔住家人及下屬, 說自己以前唔0岩, 他在哭, 說自己做錯了, 不 supportive, 只懂
complain, 不停原地踏步, 我朋友說由於覺得他很慘所以也哭起來. 朋友說可能前幾日 d 遊戲要想
自己有乜做得唔好的地方, 有人講左一 d 平日唔會對人講既野, 講左出來, 例如家人關係. 我的朋
友是第三至第四個講,朋友 說自己無乜野講. 朋友說發現這麼多年來, 來參加是為了家人關係, 玩
遊戲時也是想起父母的 negative 野, 朋友說其實自己很幸運, 沒有大的困難, 相比起其他參加者
好 minoir, 覺得其他參加者好慘.
休息25 分鐘
活動: 隨便找一個 partner, 不停問你 what do you want? what do you want? what do you want?
what do you want? what do you want? 你不可答片面野, 而要講你內心深處想 achieve 乜. 朋友說
想家人知佢愛佢地, 想和家人溝通多 d, 想有一個 harmonious 的家, 這個環節好累好嘈, 但係講左
一 d 你唔會在家人前講既野, 有好多人哭, 朋友身旁有一個女仔突然趺在地上, instructor 說這是
想大家不掩飾自己最想要既野, 不要讓 你的 history block 左你.
1430 第二次休息, 10 分鐘
由於之前一個小時有好多人哭, 這個 session 要再找另一個新的 partner, 二人盍埋眼, 幻想對方是
你最親的人, 嘗試想他好願意聆聽你, 例如首先當對方是父親或在你生命中做父親角色的人, 我的
朋友說了想跟父親說的話, 哭了. 朋友不喜歡父親經常唔出聲, 就算家人話他, 好委屈也不出聲, 朋
友說當時一面說一面哭. 之後抽離, 代入媽媽角色. 說話時兩個 partner 可同時說, 也可輪住講, d
人喊得好緊要, 你會覺得佢地 physically breakdown. 無論男女老幼也喊得好緊要.
20 分鐘 break
活動: 面對面分成兩行, 這活動是要你 be honest 和 make choice, instructor 會叫你停, 然後看著對
方, 你要選, 1,2,3,4, 每個數字代表不同動作, 你要收埋手指在背部, 當instructor 說 'vote' 時, 大家舉
起手指及做出所對應的動作. 例如當大家也是 1, 1 代表要用背背向對方, 2 用眼神接觸, 3 做
minor 身體接觸如握手, 輕按手肘及輕拍肩膀, 4 代表擁抱但不會做不雅動作. 如果大家做不同數
字, 1 最大最有話事權, 但1 也可選擇聽4 話. 做完後, 自己向左行 一步, 對方向右行一步
待續......太長....
....每人向相反方向行後, 會面對另一個人, 一直這樣做, 一直老實講你想選 1, 2, 3, 還是4. 例如樣
衰的你會想選 1, 做做下會問你其實遇到一個人時是否願意傷害他而給他 1, 如果別人比 1 你, 你
會怎樣, 這時大家也很 intimate, feel 對方好 close, 差不多沒有人比 1, instructor 營造一個氣氛, 令
你 care 那班人, 願意比 3 or 4, 朋友發覺不可以以外表 judge 人, 當真心關心人時也會比 4
活動: 在200幾人中找一個你最唔 attracted to 的人, 不可以由於那人樣衰, 但是一些不大方或沒有
自信這些 reason, 這是想你知平日你比別人的印象是什麼. 你要問那人願不願意聽一些
feedback, 之後再找最 attracted to 的人, 不可以說那人的外表, 但是說 caring 和 nice, 有 d 人真的
有人排隊告訴同一人他不 attractive, 朋友說這可能是由於 attracted to 的沒有那麼長 explanation,
所以快 d 而無人排隊的情況出現.
1745-1945: dinner break, 自己 subgroup 的人吃飯, 氣氛輕鬆
1945: 熄燈, 深呼吸和冥想, 叫你想像自己在一個好舒服的地方, 你有 power 在不遠處起一間屋,
這間屋是一個 workshop, 在裡面你可以做懋做的事, 佢會 guide 你 design 間屋, 朋友說在這部份
不能太集中. 你設計屋的外貌和內部, 屋內有一間 room of the truth (朋友說這裡有點 lost 的感覺)
要去街...待續....
>>January 11, 2004 at 8:52:58 AM GMT+8
2004 年 1 月 8 日 星期四 【晴】
第三天:
1830-2030: sharing
-instructor 會 challenge 參加者, 問佢地想自己嘅人生想點, 其中有人說想做某事但失敗了, 於是
instructor 和大家玩了一個遊戲
遊戲一: 由 point a 到 point b, 200幾人要用示同方式行過去 (例如行, 跑...)
-instructor 說其實好多時不是你做不到, 而是你 intention 的問題, 如果你有 intention, 你會找
possibility 去做, 不是你 achieve 唔到, 但是你有沒有 intention
遊戲二: imagination
-sir 說過去經驗好像一個burden, 鉫鎖, 令你不願面對現實和逃避, 跟住阿 sir 熄燈, 叫大家盍埋眼,
imagine 自己在大草地上, 聞到好 fresh 嘅空氣味, 在你前面有一個很黑的森林, 你行入去, 到了森
林的中央你發現了一個盒, 你打開盒, 所看見及拿起的第一樣東西令你想起一個曾經傷害過你的
人, 你拋開它, 如是者找了三次, 每一次比一次 deep down 去最 hurt 嘅嘢, 你起身, 再向前行, 但行
不到, 是否感覺到那些 burden 和銣鎖呢? 剛才經過咁多艱辛才到這裹, 叫我們試試逐層 peel off 盔
甲, helmet, arms, 把它們都拋開, 你發現最原始嘅你, 你覺得很放鬆, 接著慢慢開燈, 有30分鐘嘅
break, 頭十分鐘叫大家保持沉默.
-朋友說看到人哭, 但自己無法投入, 朋友和人傾談, 有一個 abc (american born chinese) 說後半
part 也有 emotional touch, 對上八個月也沒有哭過, 另一個鬼妹和朋友一樣沒有 follow.
遊戲三: 2245: black red game
-200幾人分成兩組, team a 和 b 分別投票選紅色或黑色, 小數服從多數, 每組也要選出一個領袖,
每次紅黑的票數總和要 make sure 每人也投票, 這個遊戲是要你贏, 無論用什麼方法. 例如 team a
大部分人選黑色, b 也是, 會有不同分數. 例如
team a---choose black:+3 marks team b---choose black: +3 marks
team a---choose red: +5 marks team b---choose black: -5 marks
一共玩六個回合, cumulative最高分, 但玩之前大家問了好多無聊的問題, 最後a 和 b 組也沒有投
到, 一個回合也做不到. sir 好 harsh 咁話這個遊戲就像 game of life, 你諗吓由我開始玩時已講好哂
d rules, 但你們浪費哂 d 時間去問問題, sir 叫我們問問自己有沒有投入, 參與, 點看這個遊戲, 是否
太多意見而完成唔到某件事, 這些會阻礙你的生命去 accomplish 你的人生. 接著播了一首歌, 叫大
家留意歌詞, 歌中講人生很盲目, 唔知自己做緊乜, 聽完歌後, 要沉默離開, 一個小時保持沉默.
朋友感想:
-不能 follow imagination. 一開始還可以, 但是當叫在盒中拿起一樣東西時, 朋友所想像拿的並不是
和傷害自己有關的東西, 當想了以後 阿 sir 才說是 relate to 曾傷害你的人
-有時投入唔到, 唔知想點, 但有d 人 go through 一 d difficult times 同埋好投入同喊, 佢地收埋一d 嘢
一直也沒有拿出來去面對 (哭的有 mature 的女人, 男人也有些眼濕濕), "是否 middle age 嘅人好脆
弱呢? 例如有一個唔開心嘅婚姻, 這是我自己亂想的"
-看到有 d 人好touching, deep down 所收藏的也 release 出來, 覺得自己好幸運, 找不到這樣傷心嘅
嘢
-我估我知點解 d 大公司會放人入呢 d course, 由於好多時, 例如一開始有好多 rules, 例如要熄手
提電話, 唔可以 sidetalk, 唔可以把其他人嘅事和外人(非參加者) 說, 唔可以遲到), 這些你在當初
promise 嘅嘢, 也有人 follow 同 keep 唔到, 阿 sir 話咁你點 keep 自己嘅 promise 幫自己, 可能大公
司叫 employee 上堂就係要 d 員工睇吓要點 follow d disciplines
-由於sir 是外國人, 講英語, 有個女人做中文翻譯, 但係d timing 有問題, 好fragmented. 個女人又爆
哂咪, 我試過掩住耳仔都仲聽到個女人把聲
>>January 10, 2004 at 4:17:26 AM GMT+8
2004 年 1 月 7 日 星期三 【晴】
Asia Work 第二天
1830: sharing of 第一天, 朋友說sharing 的內容不能告訴非參加者
第一主題:automatic
-好多時人會 automatic 做了某些表現, 好像駕車一樣
-我們有時太顧慮以前所 focus 的東西上, 忘記這是此刻的選擇
20 mins break
活動: 你和你的partner, 一人站, 一人坐, 站著的人看坐著的人, 想想自己有沒有對某人覺得
superior d 和 look down 人, 然後交換角色, 看看有沒有一些人你 look up on to and 對那人有不同的
態度.
20 mins break
第二主題: VICTIM
-好多時人present 自己 as a victim, convince other 也認同自己是victim
-活動: 告訴別人一些認為自己是受害者的事, 盡量游說那人也認同你是受害的一個
然後再玩一次, 今次游說對方自己不是受害者
朋友feedback:
-認為這課程把好多已知的 good principles 再告訴你一次, 做唔做到靠你自己, 過了這兩天, 仍未發
現有什麼可 push 到自己令自己改變. d principles 係好, 叫自己唔當自己係 victim, 但唔一定
through 呢堂先知, 來上堂的人是有一些 problem 想找人解決, 他們自己就是因為自己解決唔到, 靠
唔到自己才來上堂
-認為有 d right 但唔係所有concept 都對, 例如覺得太pushy, 人未必時時也能 honest
-有 d 位 feel 唔妥, 但唔記得係乜
-認為 comfort zone, 把自己看成 victim 有時也很重要, 例如在一個想自殺的人身上
今日這朋友想起一些在第一天忘記告訴我的:
- 在30 分鐘的 break 時, instructor 說發覺唔適合的可以 refund, 有一個年約40-50 的男人說很忙,
有某幾天也來不到, 所以要refund, 但負責人很 pushy, question 那男人是否沒有發現自己的一些
possibility, 沒有嘗試其他方法來上課, 男人說真的沒辦法, instructor 說如果給那男人10 萬來上課
肯唔肯, 男人唔肯, instructor 又說若給 50萬又如何, 男人動搖, 說有一日可以, 另一日不能,
instructor 再問男人有沒有很重要很愛的人, 男人答有太太, instructor 問如果用槍指著他太太的頭
要他來上課, 他會不會來, 男人說不能由於他不來上課而 deep threatening 他, instructor 讓他退款
(朋友覺得instructor push 得太 hard, 沒有去明白那人的 situation)
-當講及 be honest 時, 有一名生意人 challenge 不可以 always be honest, 例如向銀行貸款時,
instructor 話那人也說得對, 要看情況而定, 但沒有好清晰回答.
>>January 9, 2004 at 6:41:44 AM GMT+8
2004 年 1 月 6 日 星期二 【晴】
有一位朋友參加了一個 5000 hkd 的自我發現課程, 名叫 Asia Work, 應該好像 Life Dynamics 那些
課程, 由於費用昂貴而內容神秘, 很高興得到同意把每天上課內容記下
整個課程為期五天, 由星期三到星期日, 星期三至五由1830 至 0000, 共五小時及半小時休息
今天是第一天
參加人數: 200幾人
收費: 每人5000 hkd (woaw...學費未扣除開支利潤是100 多萬)
參加者類型: 各行各業, 大部份為20-30多歲, 當中有20多名看似自由行人仕, 10 多名外籍人仕
地點: 酒店
1800-2130: 課程介紹:
-叫大家想想為什麼耍報讀這課程
-問大家希望在自己的人生create 什麼的values, 例如honest, 投入, responsible, 表裡一致, 信任, 願
意take risk
-告訴大家有很多時候大家活在框架內, 我們給自己很多藉口去escape, 例如大吃一頓, 睡覺, 看電
視, 發怒, 沉默
-這課程是讓你更了解自己
2130-2200: break
2200-0000: 活動, 今天主題: "信任"
-四個有關信任的遊戲
1) meet 不同的人, 在四句話中只能選其中一句跟那人說
a: I trust you
b: I don't trust you
c: I don't know if I trust you
d: I don't want to say if I trust you or not
遊戲後說很多時我們不信任別人但為了表達友善, 會說不知道, 但其實可以說answer d, 告訴對方
我們不想告訴那人實相, 說我們很多時對自己不誠實
2) 再玩 game 1 一次, 看自己有沒有改變, 自己是否consistent, base on 乜決定信不信一個人
3) 再玩 game 1 一次, 今次個 situation 是你和親密朋友或愛人一同遇上交通意外, 在你還conscious
的時候你要找一個人take care 你的朋友或愛人, 也只能說四句的其中一句話
-這次看在critical moment 會否改變
4) 再玩 game 1 一次, 今次個 situation 是你一個人在街上行, 忽然從天上有一些東西跌下來, 弄傷
你的背部, 你發現原來是一袋錢, 你要找人幫你把錢存入銀行, 跟他說四句的其中一句話
conclusion:
-看會否對某些values 有改變
-through 四個 game, 找一位可信任的人, 與他/她 成一pair, 想想為什麼會選擇對方, 跟他討論在遊
戲中有什麼發現
分group: 全部人分成sub group, 每group 10-11人, 有一個staff
那朋友的感想: part 1 好癈, 有d 補穫feel, 講這個course 未必比到什麼你, 而是看你自己
(令我想起 don't ask what america can do for you, but what you can do for america)
Part 2 朋友說發現自己base on first impression 去選擇人, 當是親人的case 時, 會想更多, 例如透過
自己的 past experience, 和自己以前見過的人的外貌比較, 想想這些樣子的人能不能信任
>>January 8, 2004 at 12:23:40 PM GMT+8
2004 年 1 月 5 日 星期一 【晴】
今日要in督察, 突然諗起要持槍, 覺得好恐怖
如果一念心一時錯手殺左人點算.....
.......好驚...
>>January 6, 2004 at 2:59:46 AM GMT+8
2004 年 1 月 4 日 星期日 【晴】
oh.... 自從交了 thesis 後一直掛住玩, 完全無寫過日記, 亦無禪修
每日剩係掛住玩, 玩, 同玩, 又織頸巾, 又行街, 睇戲, 打牌, 日日都好忙好, 夜晚又好夜訓
終於琴日個頭好痛, 應該係趕完 thesis 後無好好咁休息過, 日日都唔夠訓
玩到咁, 連頭都痛埋都唔知為乜
好彩 carolyn 琴日問我仲會唔會寫日記, 先至醒起
所以由今日起決定寫番日記, 禪修番
趁今個星期係最後既假期, 回下氣先得
>>January 5, 2004 at 1:49:33 PM GMT+8
2003 年 12 月 29 日 星期一 【晴】
今天終於交了thesis...
現在要prepare oral defense, 希望過到 internal 同 external 吧!
梅艷芳的逝世, 祝她清淨自在
>>December 30, 2003 at 5:00:52 AM GMT+8
2003 年 12 月 28 日 星期日 【晴】
proofreader 說會在28號給我一部份己改好的論文, 29 號今天交完整的給我
現在已是29 號的晚上了, 澳洲也是晚上十點半, 還未有任何消息...
十時半check email, 仍沒有
心裡突然很憤怒
疑心生起, 腦海閃出有可能被騙, 因為四百元的美金已過了戶
作最壞打算.....
silver 說'meng' 也沒用, 反正也幫不到事情本身, 幸好她提醒了我
aware 自己由check email 開始
那怒火怎樣突然升起, 冷靜了些
打給jamie, 說萬一我真的明天也收不到他的消息, 便要請她幫忙了
這次
雖然仍會憤怒, 但和以往不同
憤怒的感覺好像隔了一段距離
是自己看著自己發怒, 但不完全埋身
謝謝silver 的一句提醒
憤怒的感覺退減得很快
之後開始回看自己怎樣從沒有什麼特別的心情
到check email 時突然的憤怒, 然後又突然冷靜, 疑心又突然起
後來收到他的email, 說明天才給我
一個email, 疑心又因此而走了
對他的delay 也沒有忿怒
真好笑, 被外境決定內心的情緒
每一刻的喜怒哀樂
都建基於外在的環境, 人與事
人不能自己決定自己的情緒
這是因為我們的無知
沒有如實去看
謝謝禪修
謝謝佛法
令我變得更快樂
>>December 29, 2003 at 2:05:00 PM GMT+8
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讀者留言 |
| 路人留言
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 終於找回你的BLOG 地址。很高
>>July 10, 2011 at 3:26:32 AM GMT+8
happy new year!!
>>February 15, 2010 at 2:40:30 PM GMT+8
support you my f
>>October 18, 2009 at 5:04:26 PM GMT+8
just came across
>>June 4, 2009 at 8:30:51 AM GMT+8
great to know yo
>>May 11, 2009 at 9:53:41 PM GMT+8
hey katie, are u
>>March 31, 2009 at 5:59:37 PM GMT+8
i found the cont
>>March 3, 2009 at 9:34:22 PM GMT+8
happy new year!!
>>January 2, 2009 at 4:45:37 AM GMT+8
great job! yeah!
>>November 11, 2008 at 4:10:04 AM GMT+8
yes yes i like t
>>October 15, 2008 at 7:40:38 PM GMT+8
哎喲 Katie, 看了你的 B
>>September 30, 2008 at 9:29:08 PM GMT+8
Dear Katie, I fu
>>July 31, 2008 at 9:04:40 AM GMT+8
hey, 你所說的男性友人是mr
>>July 14, 2008 at 9:45:39 AM GMT+8
緣份唔係亞q,我好信的,好奇怪有
>>May 22, 2008 at 2:24:35 PM GMT+8
yes 祝你找到一個好的終身伴侶
>>May 16, 2008 at 3:09:14 PM GMT+8
hey, katie! 你轉左工
>>March 18, 2008 at 11:10:35 AM GMT+8
o yes i have wat
>>January 16, 2008 at 1:16:36 PM GMT+8
Long time no see
>>November 16, 2007 at 3:54:22 PM GMT+8
great :) nice to
>>August 28, 2007 at 5:26:52 PM GMT+8
sending all my s
>>July 3, 2007 at 6:39:25 AM GMT+8
Katie I have bee
>>July 2, 2007 at 4:07:43 PM GMT+8
It should be a v
>>June 21, 2007 at 1:58:40 PM GMT+8
It must be a dif
>>June 20, 2007 at 10:35:50 AM GMT+8
i think i'm very
>>June 20, 2007 at 9:40:02 AM GMT+8
Never leave any
>>June 7, 2007 at 7:22:59 PM GMT+8
Dear Miss Sea Cu
>>May 30, 2007 at 3:56:44 PM GMT+8
Know that you ha
>>May 17, 2007 at 9:20:42 AM GMT+8
Have to look aft
>>April 11, 2007 at 9:30:34 AM GMT+8
Take care Katie.
>>April 10, 2007 at 9:39:20 PM GMT+8
I'm sending my g
>>April 10, 2007 at 6:27:31 AM GMT+8
Wish you have a
>>March 31, 2007 at 9:09:47 AM GMT+8
親愛的katie..
<br>祝
>>March 16, 2007 at 5:10:36 AM GMT+8
每次吵架你動不動便說分手
<br
>>March 1, 2007 at 1:43:09 PM GMT+8
Happy Valentine'
>>February 14, 2007 at 3:19:59 AM GMT+8
Happy New Year!!
>>January 11, 2007 at 1:53:27 PM GMT+8
Happy New Year!
>>January 2, 2007 at 7:02:33 AM GMT+8
妳確實有d混血兒feel...
>>December 2, 2006 at 4:18:41 AM GMT+8
Best Fd 2, you a
>>November 9, 2006 at 3:09:44 PM GMT+8
海參小姐：
<br>你沒有來我的
>>November 6, 2006 at 5:04:58 PM GMT+8
Hi Katie,
<br>Wi
>>October 16, 2006 at 5:16:55 PM GMT+8
因為海參肥DODO滑LULU 囉
>>September 20, 2006 at 4:26:27 PM GMT+8
好一陣子冇來你的diary啦..
>>September 17, 2006 at 12:31:18 PM GMT+8
katie,又係我~~我好鍾意你
>>September 16, 2006 at 2:02:43 PM GMT+8
Katie, so happy
>>September 13, 2006 at 12:03:51 AM GMT+8
恭喜呀katie~~~~~~~~
>>September 4, 2006 at 5:24:20 PM GMT+8
hello~~你好啊！
<br>
>>September 4, 2006 at 11:24:07 AM GMT+8
我都鍾意 jump jump j
>>August 29, 2006 at 7:51:39 AM GMT+8
just delete wid
>>August 26, 2006 at 3:21:54 AM GMT+8
Hi! I would like
>>August 16, 2006 at 3:11:32 PM GMT+8
女仔無拖拍實話<講緣>份
<br
>>August 13, 2006 at 10:24:28 AM GMT+8
OOOKATIE..我都係O-架
>>August 7, 2006 at 7:43:55 AM GMT+8
喂katie點解要"保密日記"呀
>>August 6, 2006 at 8:23:32 AM GMT+8
katie, 你又係星期六睇軟硬
>>July 31, 2006 at 6:15:08 PM GMT+8
Katie,
<br>揀你自己覺
>>July 13, 2006 at 10:00:39 AM GMT+8
cher katie,
<br>
>>July 12, 2006 at 3:43:25 PM GMT+8
我黎啦！哈哈！~hihihi
>>July 4, 2006 at 2:31:57 AM GMT+8
對號入座先！
>>July 3, 2006 at 9:52:53 AM GMT+8
We are connected
>>June 29, 2006 at 7:00:41 AM GMT+8
偶然路过，
<br
>>June 29, 2006 at 5:30:26 AM GMT+8
hi, i'm a new co
>>June 28, 2006 at 9:27:48 AM GMT+8
好彩你唔係同aunt3 去學,
>>June 26, 2006 at 5:58:25 PM GMT+8
i am interest in
>>June 25, 2006 at 12:48:15 PM GMT+8
katie, 雖然常常覺得你騎呢
>>June 24, 2006 at 3:28:41 PM GMT+8
又話減肥！！！
>>June 19, 2006 at 6:53:49 AM GMT+8
i represent Gor
>>June 16, 2006 at 7:00:05 AM GMT+8
哎吔原來哥v之前咁
>>June 8, 2006 at 3:46:54 PM GMT+8
個Ｂ好得意，我都識得一個啜啜Ｂ，
>>June 7, 2006 at 2:23:56 PM GMT+8
hey katie！
<br>點
>>May 30, 2006 at 6:57:47 PM GMT+8
關於 Marie 嘅訪問，覺得其
>>May 29, 2006 at 3:05:49 AM GMT+8
一個人心地好,有自信就會漂亮~所
>>May 28, 2006 at 3:52:00 AM GMT+8
都唔知你日記寫乜........
>>May 21, 2006 at 8:44:19 AM GMT+8
你叫我留言...
<br>你話留
>>April 26, 2006 at 3:38:30 PM GMT+8
wish 嫲
>>April 19, 2006 at 12:54:46 AM GMT+8
我得左啦katie~今日有con
>>April 11, 2006 at 3:25:10 AM GMT+8
其實工作性質唔同，好難比較。不如
>>April 10, 2006 at 3:04:01 AM GMT+8
Your description
>>March 28, 2006 at 7:02:44 AM GMT+8
Wah wah wah~~~
<
>>March 18, 2006 at 4:22:06 PM GMT+8
草莓幾得意wor~~~
>>March 17, 2006 at 7:14:13 PM GMT+8
HAPPY BIRTHDAY K
>>March 16, 2006 at 10:04:57 AM GMT+8
someone you dont
>>March 16, 2006 at 9:55:23 AM GMT+8
happy birthday l
>>March 15, 2006 at 6:24:52 PM GMT+8
Hey Katie, take
>>March 7, 2006 at 3:34:57 AM GMT+8
I have problem s
>>March 5, 2006 at 2:41:03 PM GMT+8
Both my grandpas
>>February 15, 2006 at 7:57:08 AM GMT+8
祝福爺爺早日康復.
>>February 15, 2006 at 4:46:22 AM GMT+8
覺得你真係瘦咗喎！
<br>
<
>>February 2, 2006 at 10:35:06 AM GMT+8
我都好鐘意"戀愛大過天"呢首歌,
>>January 27, 2006 at 3:59:20 AM GMT+8
just scanned you
>>January 20, 2006 at 7:38:19 AM GMT+8
KATIE,以上的電郵地址係我亂
>>January 16, 2006 at 5:08:33 AM GMT+8
希望你嫲è
>>January 16, 2006 at 4:58:18 AM GMT+8
Thank you ar!
>>January 9, 2006 at 2:50:02 PM GMT+8
Happy New Year!
>>January 1, 2006 at 8:15:02 AM GMT+8
My dearest katie
>>December 25, 2005 at 7:02:27 PM GMT+8
Have a merry and
>>December 22, 2005 at 11:26:45 AM GMT+8
喂喂，我終於擺到隻歌࢒
>>December 10, 2005 at 6:10:43 PM GMT+8
calling form my
>>December 7, 2005 at 4:10:18 AM GMT+8
Merry Christmas!
>>December 5, 2005 at 6:31:30 AM GMT+8
Did you feel sic
>>December 4, 2005 at 4:57:55 AM GMT+8
Is Katie sleepin
>>November 28, 2005 at 8:00:52 AM GMT+8
Hey Katie, I rec
>>November 27, 2005 at 5:31:27 PM GMT+8
Hi! It's my firs
>>November 27, 2005 at 2:40:07 PM GMT+8
me 2, me always
>>November 26, 2005 at 1:06:17 PM GMT+8
i yau read ur di
>>November 26, 2005 at 4:29:51 AM GMT+8
no update????
<b
>>November 25, 2005 at 1:56:09 AM GMT+8
just dicovered t
>>November 23, 2005 at 6:46:20 AM GMT+8
今日好開心.....諗返起好多好
>>November 23, 2005 at 5:05:13 AM GMT+8
Katie, which one
>>November 17, 2005 at 3:52:56 PM GMT+8
Our legs are fin
>>November 15, 2005 at 4:43:33 PM GMT+8
Katie, 我已經book&#
>>November 15, 2005 at 11:20:38 AM GMT+8
Katie, I've open
>>November 14, 2005 at 2:45:32 PM GMT+8
Katie, don't fee
>>November 14, 2005 at 12:55:20 AM GMT+8
Wow, just came a
>>November 11, 2005 at 4:11:08 PM GMT+8
hehe... it's me
>>November 10, 2005 at 2:00:36 AM GMT+8
今天抽了
<br>我組的立場係反
>>November 9, 2005 at 8:29:10 AM GMT+8
Hello~
<br>i am
>>October 21, 2005 at 1:10:25 PM GMT+8
Glad to have you
>>October 17, 2005 at 2:20:48 PM GMT+8
kat, do you know
>>October 17, 2005 at 8:34:28 AM GMT+8
I like reading y
>>October 17, 2005 at 8:30:09 AM GMT+8
你好,我是一個中七的學生,一口氣
>>October 12, 2005 at 1:10:06 PM GMT+8
Its me again! It
>>October 3, 2005 at 4:27:39 AM GMT+8
long time not re
>>September 30, 2005 at 7:20:53 AM GMT+8
Katie, Jan is 38
>>August 28, 2005 at 12:18:44 PM GMT+8
不要在乎他人的眼光與世俗價值判斷
>>August 18, 2005 at 5:43:10 AM GMT+8
Add oil ar!!
>>August 1, 2005 at 9:38:16 AM GMT+8
:>
<br>Very nice
>>July 28, 2005 at 2:28:09 AM GMT+8
oh! very nice dr
>>July 27, 2005 at 7:15:14 PM GMT+8
hey katie, 成師父係咩
>>May 9, 2005 at 10:22:30 AM GMT+8
kat, i really ca
>>April 25, 2005 at 1:55:29 AM GMT+8
hi,你好嘛?請問你所提及既me
>>April 7, 2005 at 3:42:24 AM GMT+8
dear katie,
<br>
>>April 6, 2005 at 4:15:40 PM GMT+8
I love the "fill
>>March 4, 2005 at 3:44:28 AM GMT+8
thank you for yr
>>January 14, 2005 at 10:16:33 AM GMT+8
睇完你嘅日記，先記得原來膠樽係可
>>January 12, 2005 at 3:10:02 AM GMT+8
hey katie,
<br>i
>>January 10, 2005 at 6:22:15 AM GMT+8
Hi, Katie,
<br>
>>December 1, 2004 at 5:08:45 AM GMT+8
Hi katie,
<br>
<
>>September 10, 2004 at 5:43:20 AM GMT+8
Katie, i read yo
>>September 3, 2004 at 8:55:26 AM GMT+8
katie, where do
>>August 18, 2004 at 6:45:03 PM GMT+8
Hi Katie: Long
>>June 15, 2004 at 6:35:14 PM GMT+8
hey，katie！原來你都係今
>>March 16, 2004 at 6:09:22 PM GMT+8
其實食齋定食肉好，肥定瘦-隨心啦
>>February 4, 2004 at 2:56:52 AM GMT+8
gong xi fa cai!!
>>January 28, 2004 at 2:00:33 AM GMT+8
hi katie, long l
>>January 8, 2004 at 6:17:33 AM GMT+8
nothing special,
>>January 2, 2004 at 3:13:44 AM GMT+8
my teeth is ok a
>>December 5, 2003 at 2:07:05 PM GMT+8
kat.....
<br>ver
>>November 6, 2003 at 7:25:29 AM GMT+8
Sometimes ur dia
>>October 3, 2003 at 6:35:33 AM GMT+8
What an experien
>>September 28, 2003 at 7:25:41 AM GMT+8
Although I am no
>>September 27, 2003 at 7:38:47 AM GMT+8
人總是假裝沒問題，
<br>假裝
>>September 22, 2003 at 3:57:32 AM GMT+8
係咁辛苦架啦！不過俾d心機啦，時
>>September 19, 2003 at 6:39:58 PM GMT+8
so sad that U hv
>>August 17, 2003 at 7:02:56 AM GMT+8
broken up is a v
>>August 11, 2003 at 7:45:15 AM GMT+8
Thanks Katie, I
>>August 8, 2003 at 11:20:44 AM GMT+8
hey, katie
<br>i
>>August 5, 2003 at 9:35:59 AM GMT+8
siu ming hor fan
>>August 4, 2003 at 10:25:09 AM GMT+8
Wish that u find
>>August 4, 2003 at 5:23:43 AM GMT+8
kat, 心情可以嗎? The
>>August 4, 2003 at 1:03:54 AM GMT+8
Hey Girl, long t
>>August 1, 2003 at 4:12:49 AM GMT+8
Hi Katie!! Long
>>July 29, 2003 at 2:02:54 AM GMT+8
Hi, katie
<br>L
>>July 28, 2003 at 3:31:10 PM GMT+8
If you go to Win
>>June 23, 2003 at 4:12:53 PM GMT+8
Thank you for sh
>>June 20, 2003 at 5:30:30 PM GMT+8
Really enjoyed (
>>May 22, 2003 at 2:43:28 AM GMT+8
long time no rea
>>May 7, 2003 at 4:48:00 AM GMT+8
katie katie....
>>April 23, 2003 at 2:57:55 PM GMT+8
Princess
<br>wri
>>April 14, 2003 at 1:21:58 PM GMT+8
看到你的網上日記,感到非常高興!
>>April 13, 2003 at 5:34:02 PM GMT+8
我整個星期都在家,因公司分成兩&
>>April 11, 2003 at 7:27:16 AM GMT+8
dear dearest kat
>>April 11, 2003 at 3:07:57 AM GMT+8
親愛的公主，
<br>
<br>
>>April 11, 2003 at 2:48:42 AM GMT+8
kiss.... kiss...
>>April 10, 2003 at 8:34:01 PM GMT+8
don't be sad, do
>>April 10, 2003 at 11:49:00 AM GMT+8
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聽日 oral defense 啦.....唔知點, 本來唔緊張, 但今日新工上任, d 同事同老細知道後好替我緊張,