2006 年 1 月 9 日 星期一 【晴】

葉穎斯生日

約好在旺角見面
點知三個人不約而同在大埔火車站內的洗手間相遇
b、wing、我三個結伴到旺角
在地鐵站裡迷路
在旺角迷失方向
在無印良品把臂同遊
在sense cafe吃喝玩樂
一個很開心的晚上

(ps：上文已用了最簡潔的文字說明那晚的事，方便葉婆婆和余婆婆細心觀看)

下圖是我的狗狗
可惜，在sense cafe裡弄丟了

芝娃娃~~~

2006 年 1 月 8 日 星期日 【晴】

海關筆試

兩點半到天水圍考試，
人生第一次踏足這塊荒蕪之地，
幸好得高人指點，
未至於迷路。

中、英、appitude test
每份卷30分鐘
主考官認為收卷派卷中途不准去洗手間，只可在做卷期間離開考場
收發試卷速度又慢，別人4:40完成，我們卻5:15才放人
最後惹起公憤，離場時大家也不聽其指令

考試結果如何，實有待二月通知。

未幾，前往大埔買葉婆婆的生日禮物，
是一件好靚的黑色吊帶有白色毛波波的see through睡裙，
都唔知你會點著……
anyway，希望你喜歡這份禮物。

2006 年 1 月 8 日 星期日 【晴】

組合10c - C下+ F上
2月17日聚會-C(樓下) + 3月17日聚會-F(樓上)

>>January 8, 2006 at 11:47:58 PM GMT+8

2006 年 1 月 8 日 星期日 【晴】

Today, I took part in the written test for recruiting inspectors of custom and excise.
There are altogether 3 papers.
one is Use of English, one is Use of Chinese and one is Apitude test.
Quite ok la...
but damn it that I finally got a cold~

>>January 8, 2006 at 10:58:06 PM GMT+8

2006 年 1 月 7 日 星期六 【晴】

海關體能考試
立 定 跳 遠
165cm 0分
我：150cm

thank you...
我一定要train下先！
don't wanna waste time!

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如 何 為 體 能 測 驗 作 好 準 備 ?

1. 立 定 跳 遠 ：
" 立 定 跳 遠 " 是 一 項 腿 力 的 測 驗 。 各 類 跳 躍 練 習 都 可 以 提 升 腿 力 ， 而 與 下 肢 有 關 的 肌 肉 訓 練 都 是 提 高 腿 部 力 量 的 良 好 方 法 ， 例 如 " 深 蹲 " 或 以 器 械 輔 助 進 行 " 坐 腿 撐 " 及 " 坐 腿 伸 " 等 腿 部 訓 練 。

2. 穿 梯 ：
" 穿 梯 " 是 一 項 身 體 敏 捷 度 的 測 驗 。 " 穿 梭 跑 " 、 " 50 米 短 跑 " 及 " 俯 臥 撐 " 都 是 提 高 身 體 敏 捷 度 的 良 好 訓 練 方 法 。 考 生 要 提 升 在 " 穿 梯 " 項 目 中 的 表 現 ， 可 以 多 做 上 述 運 動 。 在 正 常 情 況 下 ， 如 果 考 生 能 夠 在 12 秒 內 完 成 來 回 10 米 距 離 的 穿 梭 跑 兩 次 ， 便 有 機 會 在 這 項 目 中 取 得 理 想 的 成 績 。

3. 靜 態 肌 力 測 試 ：
" 靜 態 肌 力 測 試 " 是 一 項 包 括 上 臂 、 肩 膊 、 腿 部 及 背 部 的 力 量 測 試 ， 以 四 個 測 試 所 得 力 量 的 總 和 計 算 得 分 。 考 生 要 提 升 在 這 項 測 試 的 表 現 ， 可 以 多 做 以 各 大 肌 肉 組 群 為 對 象 的 肌 肉 訓 練 ， 例 如 上 臂 、 肩 膊 、 腿 及 部 背 部 等 肌 肉 。 在 正 常 情 況 下 ， 如 果 考 生 能 夠 從 立 定 位 置 跳 得 175 厘 米 的 距 離 及 能 夠 做 到 19 次 掌 上 壓 ， 便 有 機 會 在 這 項 目 中 取 得 理 想 的 成 績 。

4. 800 米 跑 ：
" 800 米 跑 " 是 一 項 混 合『 有 氧 耐 力 』 及 『 無 氧 爆 發 力 』 的 運 動 能 力 測 驗 。 如 果 考 生 要 提 升 在 " 800 米 跑 " 的 表 現 ， 可 以 多 做 跑 步 運 動 ， 而 以 " 中 快 " 的 速 度 進 行 中 距 離 （ 800 米 至 1600 米 ） 的 跑 步 練 習 是 有 效 的 訓 練 方 法 。

>>January 7, 2006 at 10:19:27 PM GMT+8

2006 年 1 月 5 日 星期四 【晴】

1-3 Jan
內地自由行
家庭聚會

4 Jan
Rest and do IELTS at home

5 Jan
Happy birthday to Kate
1st time to meet my Prudential mentor, nice but too hard sell
lesson for the Prudential intership
dinner with GPA friends

6 Jan
BBQ with 宜笑大方細o
cold....and may easily get a cold

7Jan
Happy birthday to Katrina
PIano lesson whole day

8 Jan
Written test for inspector of custom and excise
finally got a cold.....just little bit ill

9th Jan
開學!!!!!
530 piano lesson to Kaying
dinner with B....birthday

10th Jan
上學!!!!!!!
pre諮

>>January 9, 2006 at 12:34:20 AM GMT+8

2006 年 1 月 5 日 星期四 【晴】

Kate, happy birthday to you

>>January 9, 2006 at 12:29:59 AM GMT+8

2006 年 1 月 5 日 星期四 【晴】

Kate, happy birthday to you

>>January 9, 2006 at 12:29:56 AM GMT+8

2006 年 1 月 3 日 星期二 【晴】

看了如果．愛，我有以下感想：

它榮獲台灣選之為２００５年十大華語片之冠，並頌之謂：開創華人歌舞片先河……
片中歌舞麗影，一遍繁華景象，熱鬧非常，實令人賞心悅目。
然而歌舞片之所以為歌舞片，是因為片中人物位位都能載歌載舞，用歌聲舞蹈來表達片中內容，一如singing in the rain那樣，男女主角都是唱得和跳得之人，他們也是邊唱邊跳，把對話結合歌舞，一起表達出來。
如果只是把影象胡亂堆切，再為之配上音樂，就是歌舞片的話；再如果，歌舞片是等如拍ｍｔｖ的話，那麼請恕在下愚昧，我實不懂欣賞。
陳可辛真是……唉
也許我該多看一次，來feel feel他的所謂歌舞片。

>>January 3, 2006 at 7:22:09 PM GMT+8

2006 年 1 月 1 日 星期日 【晴】

難忘的一晚
雖然今晚只得六個西安友出來bbq
事實上亦少了一些熱鬧
但我內心亦感到很安慰
十分欣賞千祈的心思：買氣球、打電話約人、安排行程…
看得出他的確花了很多心思
謝謝你！

謝謝penny的禮物，你是知道我道謝的原因的，謝謝你！

>>January 1, 2006 at 3:45:22 AM GMT+8