2004 年 5 月 3 日 星期一 【晴】

事實上，選擇邊種胸圍款式，亦能夠反映姊妹們潛在性格。
今日就借助胸圍呢樣女性貼身衣物，分析一下姊妹你的地性格！

大家睇下下講得岩唔岩？

圖案胸圍　 冒險家型

選擇圖案Bra的你，係一個浪漫主義者兼想像力豐富的人。
雖然你經常主意多多，但大多數不切實際 。
你份人做事鍾意天馬行空，係這種憑感覺去做決定的人。
正因為你為人「飄忽」，身邊的伴侶，好多時都會頂你唔順而走人 。


黑色胸圍　 古老石山型

唔好諗住揀黑色Bra，思想就係好前衛呀！
其實你係個古板固執的人，做事千篇一律，不思突破，
決定的事，亦都唔會輕易改變，正一係死硬派！
雖然係咁，但你都唔使自卑，因為你的優點唔少。
你除了係個顧家的人，對感情仲非常專一！
呢一點又頗為貫徹你一成不變的待人處事態度！


神奇胸圍 　 多愁善感型

你係個典型嘅悲觀主義者，神經質兼情緒化，
對自己冇信心又內向，對身邊嘅人和事都表現得好冷漠。
只有你決定去做的事，至會全情投入，而且仲去得好盡！
優點就係，你份人充滿愛心，尤其係對住d小動物，簡直愛心爆棚 。

保守胸圍 　 奄尖腥悶型

唔好諗住呢款胸圍咁老套，揀呢種胸圍的人都唔慌醒得去邊！
查實剛剛相反，揀呢款胸圍嘅人，不但精打細算，仲係個穩陣可靠的人！
缺點就係為人挑剔，鍾意在雞蛋裏挑骨頭，對自己要求不高，對別人就諸多要求。

運動胸圍　 思想開放型

鍾意Sporty Style的人個性花心，鍾意到處留情又天生多情，但就衰在冇一次認真。
對愛情抱著「即食麵」態度的你，喜愛自由同無拘無束的生活，
樂觀熱情，不拘小節，樂於助人，但係喺性格上有點優柔寡斷，三心兩意。

白色胸圍　 刁蠻任性型

鍾意白色胸圍的你，為人刁鑽、任意妄為，有強烈的佔有慾。
為求達到目的，會不顧後果，甚至不擇手段，係一個名副其實難纏的人。
可幸的係，你特別勤奮、細心同適應能力強，總算係有番d優點，唔係一無是處！

透視胸圍 　 信心爆棚型

你不但係一個自信心爆晒棚的人，簡直有點自戀傾向，
經常認為自己係與眾不同、特別出色、魅力非凡。
如果將你的自信心運用在工作上，相信你可以減少阻滯，令事情更順利。
記住，唔好將自信變為自大！

喱士胸圍 　 妙想天開型

你份人雖然主意多多，不過最衰就係諗多過做，經常做白日夢，
不顧實際環境及人事變化，以致得不償失，不要再過分陶醉於自我世界。
你優勝嘅地方係率直、善良，容易贏得朋友信任。

>>May 3, 2004 at 11:29:13 PM GMT+8

2004 年 5 月 3 日 星期一 【晴】

由即日至六月，兩顆彗星尼特（Neat）及林尼爾（Linear）將在夜空中拖著長長尾巴出現，
本月底更是觀賞彗星的最佳時間，再配上數個明亮的星座襯托，將是歷史上一場精采的彗星演出。

香港人有機會一次過欣賞兩顆新彗星首度回歸太陽系。

兩 顆 彗 星 於 二 ○ ○ 一 年 及 二 ○ ○ 二 年 被 發 現 ，
分 別 名 為 尼 特 及 林 尼 爾 ， 尼 特 將 率 先 在 本 月 初 傍 晚 現 身 於 本 港 西 南 方 的 低 空 ，
林 尼 爾 則 在 天 亮 前 出 現 。 兩 顆 彗 星 要 到 本 月 底 才 會 一 起 在 傍 晚 出 現 。
太 空 館 資 料 指 出 ， 兩 顆 彗 星 都 是 十 分 光 亮 ， 並 可 產 生 長 長 的 彗 尾 ，
附 近 又 有 金 星 、 火 星 、 木 星 、 土 星 及 幾 個 明 亮 星 座 ， 場 面 壯 觀 。
全 球 最 佳 觀 星 地 點 為 智 利 及 新 西 蘭 ， 本 港 最 佳 觀 星 時 間 為 本 月 二 十 二 日 至 二 十 四 日 晚 上 八 時 。
彗 星 的 主 要 成 份 為 水 、 氮 氣 、 氧 氣 及 阿 摩 尼 亞 等 ， 在 太 空 的 超 低 溫 環 境 中 以 固 態 存 在 。
美 國 天 文 學 家 Fred Whipple 因 此 稱 彗 星 為 「 髒 雪 球 」 （ Dirty Snowball ） 。
「 髒 雪 球 」 接 近 太 陽 時 ， 凝 固 的 氣 體 會 因 受 熱 而 迅 速 揮 發 ， 並 釋 放 貯 存 在 內 的 塵 粒 ， 成 為 彗 星 的 尾 巴 。



>>May 3, 2004 at 11:10:18 AM GMT+8

2004 年 5 月 2 日 星期日 【晴】

二級山藝
最後日 ~ 考核











>>May 5, 2004 at 3:23:22 AM GMT+8

2004 年 5 月 1 日 星期六 【晴】

二級山藝
最後一次實習







>>May 5, 2004 at 3:25:07 AM GMT+8

2004 年 4 月 30 日 星期五 【晴】

數碼港
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>>May 3, 2004 at 9:12:57 PM GMT+8

2004 年 4 月 30 日 星期五 【晴】

快樂的技巧
你學會幾樣？

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>> 1、要有目標去追求
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>> 2、要經常保持微笑
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>> 3、要學會和別人一去塊分享喜悅
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>> 4、要樂於助人
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>> 5、保持一顆童真的心
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>> 6、要學會和各種人愉快地相處
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>> 7、要能處變不驚
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>> 8、要保持幽默感
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>> 9、要能寬恕他人
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>> 10、要有幾個知心的朋友
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>> 11、常和別人保持合作，並從中獲得樂趣
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>> 12、要會享受你的天倫之樂
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>> 13、保持高度的自信心
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>> 14、要尊重弱者
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>> 15、偶爾也放縱自己一下
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>> 16、有空上網瞧瞧
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>> 17、具有膽識和勇氣
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>> 18、最後，不要財迷

>>April 30, 2004 at 2:51:32 PM GMT+8

2004 年 4 月 30 日 星期五 【晴】

全詩一韻到底, 富有地方色彩, 秉承現實主義精神,
笑中有淚, 深刻反映香港社會實況.......

> >看更原來識雞腸,　掃地都要寫文章;　學士碩士唔馨香,　因為博士都在場;
> >人工一定唔理想,　七仟左右已中上;　十二個月無雙糧,　兩年合約要裝香;
> >半年之內有工返,　已經算係好收場;　開工應該喜洋洋,　點知世態更炎涼;
> >管理之名樣樣理,　萬人之下一人上;　資源增值好榜樣,　以為發揮你所長;
> >光管燒左等你換,　影印食紙你當殃;　電話唔通都關事,　水廁唔通你清場;
> >電腦壞左要識整,　發現病毒要早響;　食飯最多半個鐘,　大小二便難舒暢;
> >中港兩地四圍走,　遲早去阿塞拜疆;　仲要出街收爛賬,　朝早做到午 夜場;
> >公司人事要攪好,　唔係就李代桃僵;　對付下屬要讚賞,　對住上司要讚揚;
> >對待同事要禮讓,　對住老板扮羔羊;　老細個仔問功課,　資料搜集你擅長;
> >芝麻小事難迅 d,　唔識都要頂硬上;　上司老板夠無良,　病都要做鬼體諒;
> >同事犯錯有你份,　仲要鬧你正粉腸;　開會猶如打靶場,　比人插到啪啪響;
> >翻開肚皮睇全相,　鬧完仲要拍手掌;　工餘進修係妄想,　回家食飯無相量;
> >想話請假來休養,　老細面似屎一樣;　晚晚加班做七日,　唔通個個嫌命長;
> >日日返工似喪屍,　十足幾年無沖涼;　大假以為好安樂,　手提電話日日響;
> >運動要響公司做,　逐箱"快勞"搬埋牆;
> >老細生日當娛樂,　週年聚餐齊歡唱;　笑臉迎人裝模樣,　當正自己做歡場;
> >以上所講無誇張,　全是打工眾生相;　奉勸各位打工仔,　積極求存為至上;
> >年尾流流高危日,　偷懶都係咪咁揚;　香港打工係咁樣,　大聲疾呼"吹Q漲"

>>April 30, 2004 at 2:49:20 PM GMT+8

2004 年 4 月 30 日 星期五 【晴】

中午除了吃飯之外,吃三文治也是個不錯的選擇,這天下午你剛巧打算吃三文治,
當你走進公司附近的三文治店後,你發現菜牌上僅有下列五種三文治供應,哪你會選擇那一種呢?
想一想自己最常挑選的一種,這就能看出你的個性!


> A.吞拿魚三文治
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> B.火腿三文治
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> C.雞蛋三文治
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> D.蔬菜三文治
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> E.公司三文治
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>
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> a) 喜歡吃肉類食品,但又在意體重上升的人,往往考慮到魚類不會增加太多體重的情
> 況下,選擇了吞拿魚三文治。選擇吞拿魚三文治的你,一般來說都是相當挑剔,屬於經
> 過多方面考慮後才採取行動的慎重派。但有時會被人誤認為自尊心過強或脾氣倔強的
> 人。
>
> b) 不會擔心不必要的事情,是個性直爽的類型。你具備能與任何人和平相處的超強適
> 應力。由於不會堅己見,所以能配合對方的步伐,因此往往受到朋友間的歡迎,人際間
> 係亦相當良好。但也可能因此被認為八面玲瓏的人。
>
> c) 雖然心底渴望有一個能夠信賴、撤嬌的對象,但在大多數的場合也是個忍耐力強的
> 認真型人物。心地善良,純真的個性中隱含絕不容許違法事請的潔癖。由於潔癖的驅
> 使,使你對異性要求極高而導致失望,因此有時還是對別人寬容點比較好。
>
> d) 不會過度勉強,屬於能自我控制的類型,就算是想要的東西也不會直接說出來,耐
> 力極強。雖然表面上溫馴,但內心極為堅強,是個努力實踐不服輸的人。由於平時相當
> 保守,所以有時會讓人產生“真是這個人嗎?怎可能這麼堅強?”的懷疑態度。
>
> e) 選擇公司三文治的你,往往是擅於與人交往的社交家型,做任何事都能恰如其份的
> 安全主義者,擁有卓越的適應力。不論去到那裡,你都能立刻與任何人談天說地一番。
> 你最利害的地方,是有時甚至能化敵為友,擁有非凡的魅力。

>>April 30, 2004 at 2:48:13 PM GMT+8

2004 年 4 月 29 日 星期四 【晴】

在健身房做運動可以減肥，但運動前不吃東西，會燃燒多點脂肪嗎？
答案是不能。

根據《運動學營養大全》畢安欣指出，如果人體沒有貯存碳水化合物來為運動提供燃料，
身體就會消耗肌肉，導致新陳代謝下降，肌肉減少，健康不佳。

理想的運動方式如下：
1) 運動前二至四小時，宜進食與運動消耗量相當的食物。
2) 或者運動前一至二小時，吃些營養成份不是很快進入血液的點心，如新鮮水果及乳酪等，
不宜吃糖份高的食物，那只會短暫補充能量。
3) 早上起來運動，喝一杯運動飲料，就可為身體補充能量。
4) 運動後兩小時內須吃東西，以補充失去的肝醣，提高新陳代謝率，這對減肥者來說，相當重要。

>>April 29, 2004 at 12:55:37 PM GMT+8

2004 年 4 月 28 日 星期三 【晴】

新紮師兄



導演: 王晶
主演: 陳冠希, 謝霆峰, 任達華, 鐘欣桐, 米雪, 周永恆



杰仔(謝霆鋒飾)出身自一個十分幸福家庭，其父張鐵民(任達華飾)是個出色警察，
可借父母感覺出現問題，父親更因發生爭執而誤槍杰母，
離婚後，杰受母親教導，視父親如仇人，長大後更成為警察，
極渴望和父親編為一組，一方面他要父親為疏忽他母子付出代價，
另一方面，他亦知父親在警隊中聲譽極佳。



另一邊表妹穎芝(鍾欣桐飾)自少已喜歡杰，倪峰(陳冠希飾)多年前已對穎之一見鍾情，
可是，礙于她是杰的女朋友，故不敢向穎之表露愛意，兩人相處頗為尷尬……



>>May 8, 2004 at 11:03:25 PM GMT+8