2005 年 7 月 3 日 星期日 【晴】

我的6230
mp3 list:

陳奕迅--爛
陳奕迅--阿牛
陳奕迅--夕陽無限好
陳奕迅--16月6日 晴
陳奕迅--浮誇
陳奕迅--葡萄成熟時
陳奕迅--三個人的探戈
陳奕迅--不良嗜好
陳奕迅--怕死
陳奕迅--大個女
陳奕迅--遇見了你(國)
陳奕迅--新美人主義(國)
陳奕迅--冤氣
陳奕迅--一切還好
黎明--情歸於盡
黎明--長情
Damien Rice--The Blowers Daughter
吳浩龍--Shut Up Baby
謝安琪--姿色份子
謝安琪--我歌...故我在
張繼聰--Mad U So
張繼聰--彈弓手
鄭中基--無賴

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近來一首好入耳的歌曲《無賴》。

主唱：鄭中基
作曲：李竣一
填詞：李竣一
編曲：Ted Lo
監製：Gary Chan

我間中飲醉酒很喜歡自由
常犯錯愛說謊但總會內疚
遇過很多的損友 學到貪新厭舊
亦欠過很多女人

怕結婚只會守三分鐘諾言
曾話過要戒煙但講了就算
夢與想丟低很遠 但對返工厭倦
自小不會打算

但是仍唯獨你愛我這廢人
出錯你都肯去忍
然而誰亦早知不會合襯
偏偏你願意等

為何還喜歡我我這種無賴
是話你蠢還是很偉大
在座每位都將我踩 口碑有多壞
但你亦永遠不見怪

何必跟我我這種無賴
活大半生還是很失敗
但是你死都不變心 跟我笑著捱
就算壞我也不忍心 偷偷作怪

沒有根的野種飄忽的命途
誰像你當我寶甚麼也做到
舊愛手中一匹布 在這刻寫句號
只想跟你終老

在地球唯獨你愛我這廢人
出錯你都肯去忍
然而誰亦早知不會合襯
偏偏你願意等

為何還喜歡我我這種無賴
是話你蠢還是很偉大
在座每位都將我踩 口碑有多壞
但你亦永遠不見怪

何必跟我我這種無賴
沒大半生還是很失敗
但是你死都不變心 跟我笑著捱
就算我也不忍心

還喜歡我我這種無賴
是話你蠢還是很偉大
在座每位都將我踩 口碑有多壞
但你亦永遠不見怪

何必跟我我這種無賴
活大半生還是很失敗
但是你死都不變心 跟我拼命捱
換轉別個也不忍心 偷偷作怪

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聽【專業推介】時才發現一首很有玩味的歌曲。

shut up baby

主唱：劉浩龍
填詞：黃偉文
監製：James Ting

shut up, shut up baby,shut up baby,shut up shut up baby
你夠完美嗎 我要老實答嗎
你會鬧我嗎 講真話你會打
要靚又夠靚 要腦你亦有腦 我無投訴但有時肯收聲會更好

rap:食飯又嘈睇戲又嘈
柬對鞋都嘈 識你時只係蚊滋 但識落好嘈

有禮貌勸告 你當我係無到
喂 你有氣暖下肚 講少幾句最好

shut up baby ,shut up shut up baby
一企埋梗發牢騷 好鬼嘈
shut up baby,shut up shut up baby
你算細我但又累我兩邊耳膜間中掩好
我的我的愛人 愛講野的愛人 我拜託你靜一陣
我的我的愛人 你講晒的愛人
到我對你舉手發問
我的我的愛人 最好氣的愛人
有無試過靜低地 你想乙水一個人
細聲講佢都會暈 次次有你無佢講都幾過份

shut up baby ,shut up shut up baby
shut up baby ,shut up shut up baby
我無話怪你 我會繼續愛你
有無搖控器 只想熄左唱機

大事又黎小事又黎 呢個唔出奇
當班friend面吱吱渣渣呢鋪認真冇face

對白:哎呀!講左幾多次呀!?我都話唔中意食西餐咯
拿,,,我要你同我食韓國燒烤呀
o..咩話..又話要睇恐怖片呀..我都話唔睇咯

shut up baby ,shut up shut up baby
追你時估你唔到 好鬼嘈 shut up baby ,shut up shut up baby
我最錫你但弊在你擘開個口我點錫到
我的我的愛人 愛講野的愛人
我拜託你靜一陣 我的我的愛人
你講晒的愛人 到我對你舉手發問

我的我的愛人 最好氣的愛人
有無試過靜低諗 你想氹一愛人
細聲佢都會暈 次次佢答你2句
次次佢駁你2句 次次叫佢咪插嘴都幾過份

>>July 3, 2005 at 11:07:20 PM GMT+8

2005 年 7 月 2 日 星期六 【晴】

龍咁威2 皇母娘娘呢?
Dragon Reloaded



故事簡介

龍威(鄭中基飾)與好兄弟黃金舟(張達明飾)及吳樹喜(李燦森飾)三人，
投身警隊不知不覺已有兩年，卻依然渾噩終日。

威的情人憫情跟隨父親丁鐵移民剛果後，
竟跟一黑人青年共諧連理，被愛人拋棄的威從此終日以淚洗面。

威父親龍大雙(羅家英飾)眼見愛兒情場失意，遂提議大伙兒出外泡溫泉散散心。
大雙帶領威等人來到離島某小村，名叫「皇母瑤池村」，
成為第一批遊客，泡其一個不亦樂乎。

威等人隨後揭發所謂的溫泉原來又是掛羊頭賣狗肉的騙人技倆。
忽聞溫泉附近傳來異響，威三人跟形跡可疑的神秘男子們糾纏起來，最後發現對方竟是飛虎隊精英。
原來他們來到島上拘捕通緝犯貓屎強，
計劃卻被威所破壞，還給他盜去鎮島之寶的聖物皇母娘娘像！
村民恨不得把三人煎皮拆骨。警察部為交待，竟將三人派駐島上當警長，讓他們自生自滅。

威等在島上與居民相處日久，
三人的善良和熱情終於打破了居民對他們的成見，慢慢受村民愛戴。
貓屎強母親病重，威等人趕赴探望強母，卻在看見了貓屎強，
他手上正是被盜去的皇母娘娘像！
究竟貓屎強此次回來有何目的？而威最終又會否把他繩之於法，將功贖罪？....

導演 : 谷德昭
演員 : 鄭中基、張達明、李燦森、楊愛瑾、鄧梓峰、夏雨、盧惠光、朱咪咪
片長 : 101 分鐘



保持著《龍咁威》水準。
看得熱鬧睇得開心！
一開場就玩「警信」, 好一段『仆街』的對白。

>>July 3, 2005 at 1:01:11 PM GMT+8

2005 年 7 月 2 日 星期六 【晴】

年初, 積分換得一張UA德福戲票。
到今天才使用。不過還有兩個月才到期的。

《龍咁威2》和《強戰世界》, 二選一。
《龍》未上, 之前梗係話睇《強》。
依家《龍》上左, 當然首選揀佢喇！


其實想去看《強戰世界》的唯一原因係--- 史提芬史匹堡(Steven Spielberg)
對不起, Tom Cruise, 這次我對你的興趣不大。

最後揀邊場, 都係聽天由命, 邊場有好位置就睇邊套！
好！就十點《龍咁威》










>>July 3, 2005 at 12:57:22 PM GMT+8

2005 年 7 月 2 日 星期六 【晴】

about lost...
事源：

梅Sir 向阿美問知唔知籌碼在哪裡？以準備抽獎的事宜。
於是阿美就從音響櫃中取出一副麻雀, 欲從中取出籌碼,
可是該籌碼為全新未開封的, 所以梅Sir 不欲拆開全新的。
唯有再找其他籌碼以供使用。
之後阿美便將整副麻雀放置於檯角備用,
以便找不到其他籌碼才拆開當中的籌碼。


25/6, 星期六。
捐贈麻雀的家長, 致電中心查詢麻雀的現況。
王姑娘向阿敏問麻雀在哪裡,
找不著才向阿美查問, 才發現麻雀從我們的檯上失蹤。

但經過多番的搜索後, 可惜最終遍尋不獲。

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暑假, 七月首個工作天！
代表著新工作的另一個階段。
從此每天(工作天)早上必須起來上班, 返上下兩節, 想起來都有點痛苦。

好開心, 我仍然跟「暑假」有所關連, 有點害怕跟"它"脫離關係。

這早上, 很晴朗。
躲在有冷氣的電腦房, 跳舞的跳舞, 上網的上網。
而我則埋首於「黑與白」的準備。
有點像在跟各同事落口供一樣。問這問那......

溫Sir急call, 海怡需要支援。
提早讓我回家吃個飯, 1315前過到去海怡幫手。

主要都係幫手拿東西呢, 和去買三打半的西餅。
跟住搭的士過田灣匯合, 再去百佳買些飲品就上去始南準備。

兩大老細, 始南校長vs 南區督導
很會說話的師奶






都差唔多放工, 才回到中心。
真係好似呢頭返工，果頭就放工咁。
返到門口, 最早迎著我們的是Hilary, 佢係門口講緊電話。
跟住入左門口, 發現---- 製服誘惑大肚版。


好快就放工！

小插曲係她倆被困, 哈哈~

>>July 3, 2005 at 12:22:14 PM GMT+8

2005 年 7 月 2 日 星期六 【晴】

無線新聞片段展覽館
無線體育記者伍晃榮的最後一次報導, 留意最後一段.

http://www.tvboldclips.org/clips.php?page=news630&clip=20050630&action=detail

>>July 3, 2005 at 11:39:30 AM GMT+8

2005 年 7 月 2 日 星期六 【酷熱】

發單日期： 15/06/2005
截數日期： 01/07/2005 18:26:57


基本話音通話時間 773 分鐘
心連心通話時間 320 分鐘
總話音通話時間 1093 分鐘

<人氣: 16944>

>>July 2, 2005 at 8:57:13 AM GMT+8

2005 年 7 月 1 日 星期五 【綿綿細雨】

七一
游水

預定游水沙灘：淺水灣
預定集合時間：下午二時
預定所需物資：太陽，沙灘蓆，凍飲，太陽油，浮床<不過未買>



烏鴉口 to Wawa, 1417



不過是過雲雨！呵~ to Wawa, 1421





今日有冇去游水?
yup ~
有太陽嗎?
有啊！黑左。
有機會一齊去啊！
真開心.
我? 哈哈,要減肥先!
不過我應該下星期五會入赤柱
用不著吧？真係肥得很利害？
我原本都諗住黎近星期日會入赤柱聖士提反灣, 不過.... 都係淺水灣好點！
都要減減... 而家香港個個都係一條柴咁
d沙得唔得?
不是呢, 今日前面成班又矮又肥又嘈的。
十、九幾個肥妹, 一個男仔。
淺水灣都係咁喇！越高越粗。
哈哈.. 我都想去沙灘... 可能chung hum kok 會好d呀?
樁磡角？其實我好像未去過游水呢。
應該會少人d,不過要行樓梯落去
係呢！唔多方便....

>>July 2, 2005 at 8:18:45 AM GMT+8

2005 年 7 月 1 日 星期五 【綿綿細雨】

肝臟~
是人體新陳代謝的重要器官，
像人體的化工廠。

主要功能如下：

1. 分泌功能
肝細胞分泌膽汁，含有膽固醇、卵磷脂、膽鹽，和膽紅素。
膽鹽可乳化脂肪，促進脂肪的吸收，還可促進脂溶性維生素A、D、E、K的吸收。
膽紅素是血紅蛋白分解的產物。
當膽汁分泌功能失調時，膽紅素便會積聚於身體而產生黃疸症，皮膚便呈現黃色。

2. 解毒功能
體內新陳代謝產生的有毒物質如酒精及部份藥物等，
都由肝臟處理，化解成為無毒、毒性較輕或容易被溶解的物質，再經膽汁或尿液排出體外。

3. 代謝功能
小腸吸收的糖類，在肝臟合成為肝糖，存於肝臟。
當血糖降低時，肝糖轉化為葡萄糖，保持血糖的水平。

小腸吸收的胺基酸，在肝臟合成為蛋白質，供身體所需，
有餘的會分解為尿素等排出體外。

此外肝臟亦參與脂肪、維他命及荷爾蒙的新陳代謝。

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乙型肝炎

乙型肝炎亦是病毒性肝炎的一種，可引起急性肝炎，更可導致慢性肝病包括肝硬化和肝癌。
其潛期為六星期至六個月。
大慨有百分之五至十的成年人和百分之七十至九十的嬰兒受感染後未能完全清除病毒而成為長期帶病毒者，
同時亦成為傳播根源，將病毒傳染給別人。

估計全球有三億五千萬人是乙型肝炎帶病毒者，其中四分三是亞洲人。
大慨25%的帶病毒者會發展為肝硬化或肝癌，其餘的成為健康的帶病毒者。

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乙型肝炎的傳播途徑

乙型肝炎病毒大量存在於病人和帶病毒者的體液，
主要是血液、胎水、精液及陰道分秘物等而傳染。

傳播途徑：-

母嬰接觸
帶病毒母親一般於分娩期間或於襁褓期間把病毒傳染給嬰兒，機會高達90%。
在香港及中國等高度流行的地區，母嬰接觸是主要的傳播途徑。

血液接觸
透過刀傷、擦傷的皮膚、眼睛或口部的黏膜而意外地接觸到帶病毒者的血液或分泌物。
與他人共用針筒注射毒品。
用未經妥善消毒的器具穿耳、紋身、針灸等。
共用日用品如剃刀、指甲鉗等容易令身體受損的用具。

性接觸
在沒有安全措施下和帶病毒者進行性接觸。

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乙型肝炎預防方法

乙型肝炎是血液傳染疾病的一種，因此預防措施和其他血源性傳染病都一樣。

小心清潔傷口及包紮妥當。

處理被血液或體液污染的地方或用具時，
都應戴上膠手套：用一份漂白水加四份水消毒帶有病毒的物件。

不要與人共用剃刀、牙刷、指甲鉗等容易今皮膚受損的器具。
亦不要與人共用針筒、針嘴注射毒品。

避免紋身、針灸或紋眉、脫痣等手術，
如有需要，盡量使用「用後即棄」的器具，或確保儀器徹底消毒。

減少性伴侶的數目，採取安全性行為和正確使用安全套，
如知道性伴侶為帶病毒者，應該盡快接受疫苗注射。

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乙型肝炎預防方法 - 疫苗注射

最有效是接受乙型肝炎疫苗注射。
疫苗一共需要注射三次，第一和第二次相隔一個月，第二和第三之相隔五個月。

依時接受三次疫苗注射後，大約90-95%的人可以產生長期的免疫力。

接受乙型肝炎預防疫苗之前，應該預先檢驗血液，
只有從未被乙型肝炎感染過的人，才需要接受疫苗注射。

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如果你是乙型肝炎帶病毒者，應時常注意保持個人健康:

均衡飲食，充足睡眠，做適量運動，以增強身體的抵抗力。
戒酒，不要亂服成藥，以減低肝臟的負擔，有不明白的時候，最好請教醫生。
安全性行為非常重要；亦要避免與別人共用針咀、針筒注射毒品，
以預防傳播乙型肝炎和感染到其他種類的肝炎病毒，如丙型和丁型肝炎等。
重復感染其他病毒性肝炎，則會加快演變成為肝硬化和肝癌的机會。
若發現肝炎病徵，如疲倦無力、食慾不振、噁心嘔吐、右上腹痛，黃疸或茶尿等，應及早延醫診治。

其次，作為一個帶病毒者，應該盡量避免將病毒傳染他人

皮膚如有損傷流血，應即妥善包紮。
被血液染污的物件，可立刻用漂白水消毒。
如果是衣物，可用一份漂白水加四十九份清水浸半小時，然後才如常清洗。
傢俱或廁板，就用一份漂白水加四份清水，抹後再用清水洗淨。
減少性伴侶的數目，正確使用安全套。
不要與他人共用針筒針咀注射毒品。
注意個人衛生，不要與他人共用私人物品如剃刀、牙刷等。
不要捐血或捐精。如有意在死後捐贈器官，應該在捐贈咭上注明是乙型肝炎帶病毒者。


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人體受到乙型肝炎病毒感染時，病毒會刺激身體防禦系統作出反應。
如果人體產生足夠的表面抗體，抗原便會逐漸消失，而獲得免疫。
但如果人體不能產生足夠乙型肝炎抗體時，
病毒便會持續停留在人體血液及肝臟，而成為長期帶病毒者。

約5%-10%感染乙型肝炎的成年人會成為帶病毒者，
而大部份（90%）受感染的嬰兒都會成為帶病毒者。

乙型肝炎會導致慢性肝炎，其中約有四分一感染者會演變成肝硬化及肝癌。
患者若同時帶丁型肝炎病毒便會加速肝硬化的形成，
肝癌是香港的第二大癌症殺手，僅次於肺癌。

>>July 1, 2005 at 9:30:16 PM GMT+8

2005 年 7 月 1 日 星期五 【綿綿細雨】

也許從此身邊人都會對"我"失望,
可是有多少人知道我對"這裡"有多失望！？

明知故犯,
唔去愛惜自己....等。
對於"不值得可憐的人"我不會可憐佢！即使係身邊的至親, 最愛。

「值得」一語, 存在著缺少不了的"計算"。
真的有這麼多「人、事、物」可以量算化處理？
原來係有架！

當所有的都需要/能夠去計算, 就好無人情味！
可是現實正正就是這樣的沒有人情味！
他媽的仆街！冚家鏟！

既然如此, 唯有以其人之道還治其人之身！
很冷血吧！？
可恨是血仍未冷！
只因為未夠冷！！

如此這般, 真係生不如死, 真係不如去死, 不過未有死的勇氣~
可惡！

>>July 1, 2005 at 7:53:19 PM GMT+8

2005 年 7 月 1 日 星期五 【晴】

暑期將至。
夏季到了！


琴晚七點半, 天仍未黑齊呢！~

日長夜短, 想起當年去歐遊時, 玩左成日, 開始眼瞓, 可是太陽還未下。

人氣: 16906

>>July 1, 2005 at 11:26:01 AM GMT+8