2021 年 5 月 31 日 星期一 【晴】

尋日醫生加重左藥，食返一個正常水平，50mg/day Sertraline ，感覺有D 眼訓。
今日聽SUNNY 講，坁韙擐釵n多恩典，買左樓，又岩岩好畀倒個酒席錢。所有野都岩岩好。
睇黎都係上帝既恩典。我都要相信上帝有恩典畀我。
今日中午去睇隻手，靠住主既恩典，一定可以走過。

>>June 1, 2021 at 1:08:37 AM GMT+8

2021 年 5 月 27 日 星期四 【晴】

Come and Go

今日一早冥想的時候，片段教我可以讓聲音come and go
就是學會放下。
其實這也是我可以學習的一個課題。
放下自己的工作，放下時自己的金錢，放下自己的名涵，放下自己對身體的執著。
就讓事情Come and Go 就像聲音一樣。
留下的只有與上帝一起的寧靜。
我們空空的來，也如是這樣空空的去
不帶走一片雲彩

>>May 28, 2021 at 1:00:06 AM GMT+8

2021 年 5 月 25 日 星期二 【雷雨】

感謝天父，最後我的手，應該也沒有大問題，檢查結果不是ALS，而是神經受壓。
其實我還有一點認為有機會是ALS。但有沒有病也好，這一塊肉真的叫我重新思考人生。
今天感恩，曾副校也來關心我的手，要如何治療，希望治療成央C
鼻炎方面，整體情況有好轉，但近一兩天差了一點，
精神科藥物，我吃少了一粒，只吃血清素，其實我比較希望甚麼都不吃。
整體上能工作，能與MOMO 一起，也很感恩。

>>May 26, 2021 at 1:33:16 AM GMT+8

2021 年 5 月 16 日 星期日 【晴】

我嘗試每日寫一寫日記，唔知會唔會係一個好既開始。
係前個星期四，我發現姆指下面有塊肌肉無左，好擔心係漸凍人症，
上星期五睇左專科醫生，妐颩齯茼𢡟A聽日會去照一照，其實我都好鬼擔心，
明明醫生都話機會好細，同埋唔似，但我都仲係覺得自己係會有病。
呢個情況係因為我有焦慮症。
坐係道就會亂諗野，
我求上帝加力畀我，等我可以過渡倒呢個難關。
奉主名求，阿門

>>May 17, 2021 at 12:39:18 AM GMT+8

2021 年 5 月 16 日 星期日 【晴】

我嘗試每日寫一寫日記，唔知會唔會係一個好既開始。
係前個星期四，我發現姆指下面有塊肌肉無左，好擔心係漸凍人症，
上星期五睇左專科醫生，妐颩齯茼𢡟A聽日會去照一照，其實我都好鬼擔心，
明明醫生都話機會好細，同埋唔似，但我都仲係覺得自己係會有病。
呢個情況係因為我有焦慮症。
坐係道就會亂諗野，
我求上帝加力畀我，等我可以過渡倒呢個難關。
奉主名求，阿門

>>May 17, 2021 at 12:39:13 AM GMT+8

2020 年 10 月 31 日 星期六 【晴】

生活

我發現，由2008 到而家，已經有12 年無上過黎寫日記。
究竟我12 年前個腦係諗緊咩嫁呢，呢個真係一個好問題。
生物學上，7 年就換左一個新既人，12 年，起碼都換左一個人有多出黎。
即係話，12 年前既我，同今日既我應該係2 個唔同既人黎。

點解今日無啦啦要寫毎日記呢？
其中一個好大既原因係因為避逃，唔想做野做，搵D 野黎做下。
第二個原因係因為我覺得要處理一下自己既情緒，希望透過日記幫自己整理一下自己既思緒。
Debby 話，要用ABC ，Cognitive Behavioral Therapy
Active Even -> Believe -> Consequence

好多時候，我自己係壓力行先，焦慮行先，由個B 開始左，其實真正要睇返個A
A ︰發生咩事？
要做行官獎既申請，入面要寫大約12000 字，要整理附件，要一個教學影片，我申請升職既其中一個重任，我一直在逃避，仲有10 日DEADLINE ，上星期先開始做，副校長有D 唔滿意，平日既工作好多，減少左可以做既時間
B︰我究竟焦慮D 咩呢？
我怕做唔切，我怕做得唔夠好，怕寫漏左D 咩，怕副校長唔滿意，怕拎唔倒獎，怕校長唔滿意，怕影響工作，怕教學做得唔好，怕交唔切貨，怕寫唔掂份野。
C︰後果
其實無咩後果，最多就係上司對你既印象唔好，無得再升職（但其實我又無咩諗住要升職）

寫左出黎好似好左少少，不過時間都差唔多要開工啦。
十二年前既自己一定估唔到十二年後今日既我已經要準備結婚，2 個星期後就係自己大婚既日子，好多野都未準備好。十二年前拖都未拍過，呢十二年拍過既拖都係畀人飛既多，今日搵倒一個好老婆，都真係好多謝毛孟儀對我既包容。
十二年前既自己一定估唔到今日走左去讀博士，成為左博士生。
十二年，咁就十二年，唔知自己仲有幾多個十二年，希望好好善用每一日，好好生活一下

>>November 1, 2020 at 8:55:40 AM GMT+8

2008 年 11 月 16 日 星期日 【晴】

「葡萄成熟時」

從來未試過有一首歌既歌詞會好得咁緊要......
我諗左好耐.... 佢比左個答案我

日後 儘量別教今天的淚白流
留低 擊傷你的石頭 從錯誤裡吸收
也許 豐收 月份尚未到你也得接受
或者要到你將愛釀成醇酒 時機先至熟透

別讓 寂寞害你傷得一夜白頭
仍得不需要的自由 和最耀眼傷口
我知 日後 路上或沒有更美的邂逅
但當你智慧都蘊釀成紅酒
仍可一醉自救 誰都心酸過 那個沒有

係bor... 經過左呢次之後... 我又成熟左....
期望下一段戀愛吧！

>>November 16, 2008 at 5:55:33 PM GMT+8

2008 年 10 月 28 日 星期二 【晴】

「心裡好難過」

我諗到而家... 無人睇我一日gra la
有人睇我就仆街la....
睇左當睇唔倒la

咁大過仔21歲仔la，第一次主動開口
同個女仔講︰「我鐘意你呀！」

呢晚，我真係prepare 左好耐，
由食咩飯，係邊道食，點行條路，
到買咩禮物，點著衫等等等等....
都計劃左好耐... 話哂佢生日bor!!!

食得好開心... 雖然洗左好多錢.....
但其實我又無咩所謂
張卡整左好耐.... 用左好多時間
都無咩所謂

大家食野都食得好開心....
我送左份禮物比佢，
同佢講我鐘意佢，好尷尬
但真心既
最終都係比佢reject 左...

佢話想諗清楚先
因為佢想拍拖為左結婚
唔想分手，都岩既
呢d 野唔可以求奇

我好怕因為咁快講左比佢知
佢會怕左我
我好怕因為咁快講左比佢知...
佢會唔再彩我
我好怕因為咁快講左比佢知.......
佢唔同我一齊去街
我好怕.....

我一方面希望佢真係會好好考慮維奶
好似會有機會咁
另一方面其實感到好難過
講真... 心裡面好芧盾
等我會繼續等...
或者半年.. 或者一年....

又或者會因為擔當唔倒呢種情緒
而決定放棄
但講真同佢一齊好開心
唔得既... 就當上左寶貴既一堂
只可以係咁諗 -.-"

慈爱既天父，求你賜下你既安慰
幫助孩子渡過難過既心情
又懇求你祝福我們二人既關係
是好是壞，都由你來掌權
孩子會，順服於你既帶領
一心一意既跟從你
奉主名求 阿門

>>October 30, 2008 at 6:48:13 PM GMT+8

2008 年 3 月 8 日 星期六 【晴】

「講事講非」

平日自己講人地是非就多la..
好少聽一班人講人是非，
突然係道諗... 一個人真係好難唔會比人講是非
你做A 會比B 人講你.. 做B 又會比A人講你
想話做個好好先生都非常困難，可能只在乎你想邊個認同你

就算係高高在上，或係普通人....
其他人總係會對你有評價...
諗諗下，會唔會，聆聽可能更加仲要...
如果要怕人地講，不如就聽下人地講...
自己再諗下lor

雖然最後都係由自己選擇，
但總算知道人地點諗..

>>March 9, 2008 at 12:33:29 PM GMT+8

2007 年 10 月 14 日 星期日 【晴】

嘩，我既日記成功地接埋....
其實打日記好奇怪，
唔知做咩，想話d 野比人知
例如，近日有咩開心事呀... 有咩野條氣唔順呀
鍾意左邊個女仔呀.. .等等

雖然我係一個想分享自己既人
但打係日記果道.. 又好似... 代表你想週圍同人講咁bor...
其實都唔知點咁... 打好定唔打好

諗得黎.... 最後當然係無打... la
唔係我個日記點會咁接

雖然來來去去... 人都係八掛既
八黎八去都只係想知道... 大家既心怡對像，感情生活等等
重複又重複....
但依然有好多人想睇..
又有好人想講出黎比人知...

搞搞下打日記... 其實真係好無聊...
反而會用筆寫下季記... 什致係年記... 仲更加有意思
你睇返.... 又會覺得自己成長左...
又定下下年目標等等la...

所以.. 呢個咁既showhappy 都唔多會再比人睇..
因為自己都唔多寫.... 等佢慢慢慢慢.... 好似
自己對往事既記憶一樣..... 接埋la

>>October 15, 2007 at 4:06:56 PM GMT+8