2003 年 10 月 1 日 星期三 【晴】

12把健康金鑰匙












抗老專家王衛民教授的12把金鑰匙

第 1 把KEY　 晨起一杯水，身體水平衡　WATER
第 2 把KEY　 右側臥、睡如弓，睡眠品質好　SLEEP
第 3 把KEY　 只吃七分飽，身體自然好　APPETITE
第 4 把KEY　 生命在運動中蓬勃　EXERCISE
第 5 把KEY　 音樂舒暢身心，讀書增加智慧 MUSIC/LITERATURE
第 6 把KEY　 常吃豆，可長壽　BEANS
第 7 把KEY　 跟菸、酒說再見　VICES
第 8 把KEY　 愛與性完美和諧　LOVE/SEX
第 9 把KEY　 擺\\\脫孤獨寂寞就健康　LONELINESS
第10 把KEY　 勤用腦，防衰老　MIND
第11 把KEY　 多喝茶，可減肥、防癌、保青春　TEA
第12 把KEY　 用笑容面對人生　SMILE

*伸懶腰養生

人在疲倦時，伸個懶腰是挺舒服的。尤其是對伏案工作的人來說，伸懶腰更是一種非常有益的體育活動。人體健康狀況的重要指標之一，就是血液循環正常與否。因為，為人體各部分提供營養物質，並把廢物帶走的工作，都是由循環流動的血液完成的。伸個懶腰，會引起全身大部分肌肉的較強收縮，在持續幾秒鐘的伸懶腰動作中，很多瘀積的血液被趕回了心臟，就可以改善血液循環，與此同時，肌肉的收縮和舒張作用，亦能增進肌肉本身的血液流動，使肌肉內的廢物得以帶走，從而消除疲勞，振奮精神。此外，伸懶腰時人們總喜歡兩臂外展，出現擴胸運動，從而使人心曠神怡，開懷氣暢。

*不能喝的五種開水

下列五種開水不宜飲用：
●在爐灶上沸騰了很長時間，飲用水已經是溫吞水。
●裝在熱水瓶裡已好幾天，成了不新鮮的溫開水。
●經過多次反覆煮沸的殘留開水。
●開水鍋爐中隔夜重煮和未重煮的開水。
●蒸飯、蒸肉後的「下腳水」。
這幾種開水不適宜飲用的原因，簡單地說，反覆沸過的開水中，所含的鈣、鎂、氯、
重金屬等微量成分增高了，會對人的腎臟產生不良影響。而溫吞水中亞硝酸鹽容易增多。

*不要過量地食用水果

日本京都大學醫學部滕田一郎教授指出，過量地食用水果，會使體內積蓄大量維生素C，
進而產生草酸。草酸與人體汗液混合排出，會損傷皮膚，使皮膚變得粗糙，
嚴重者還會產生藥物過敏性皮炎。

對此，美國科學家也得出同樣的結論。 他們還認為，吃水果根據不同季節和不同病症加以選擇。
如秋、冬季，天氣乾燥，應選擇有利尿解熱作用的雪梨或有潤腸作用的香蕉、蘋果吃；長期咳嗽的人，
應多吃些性寒味甘、有潤肺、消炎止咳功\\\能的梨。腸胃消化不良、老年性心臟衰弱、
冠心病和高血脂病患者，常吃山楂，大有裨益。

*不要過量地吃雞蛋

雞蛋富含營養物質，是一種男女老少咸宜的滋補品。雞蛋的吃法很多，但以下面兩種食用方法為佳：
一是將蛋拌在湯內，或用滾開水沖服，這樣有利於消化吸收；
二是煎荷包蛋並加適量白糖，這樣營養效果最顯著。
有人覺得雞蛋營養豐富，因此主張多吃，以為攝取的雞蛋越多，增加的營養物質就越豐富。
其實，這完全是個誤解。據測定，按人體對蛋白質的需要量，每天吃1~2個雞蛋就足夠了。

*不要忘記吃飯前先喝一碗湯

人們已發現，在吃飯前，先喝點熱湯，對控制體重的增加是有好處的。
美國學者以一千個肥胖者作對象，進行調查。結果顯示，飯前先喝熱湯的人，每餐\\\攝取的熱量，
往往要少55卡。
一般說來，吃飯快的人，容易發胖。這是因為大腦的食慾中樞接受「已吃飽」的信號需要一定的時間。
這時，吃飯快的人已經吃下了過量的食物。但如果飯前喝一碗湯，則可減少飯量，從而防止發胖。

*不要以為喝水沒有最佳時間

一般說來，我們平均每天最少要喝1500㏄水。除了患有特殊疾病(例如心臟機能或腎臟機能不足)
的人之外，我們喝的水一般都顯得不夠，特別是家裡或工作場所太暖或開了冷氣機而致空氣乾燥的時
候。我們最好在三餐\\\之間和用餐\\\時常常喝水，不過每次不要喝得太多。

*不要以為早餐\\\吃得飽就行了

有人說：「早餐\\\吃得飽，午餐\\\吃得好，晚餐\\\吃得少」，認為「早餐\\\吃得飽」就行了，其實不然。
早餐\\\是一天當中最重要的一頓飯。一頓好的、高蛋白的早餐\\\可以使血糖能在較長的時間裡保持正常的
水平。早飯除有熱飲料如咖啡或茶外，還應有穀\\\類食品(燕麥做的食品)，動物蛋白質(牛奶、酸牛奶、雞
蛋)，水果或果汁，以及含有少量的脂肪和糖的食品。所以說，早餐\\\不僅要吃得飽，而且要吃得好。
美國芝加哥大學的研究表明，吃完高蛋白的早飯以後，血糖在15分鐘內由空腹時的70~80毫克，
上升到140~150毫克(正常血糖水平在80~120毫克之間)。值得一提的是，賦予我們生命活力的能量來源，
就是正常或高於正常水平的血壓。

*別以為淋浴的功\\\能僅在於衛生

淋浴對人體有利，因為噴水的蓮蓬頭事一個很好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射細水流時，
會在空氣中產生大量的陰離子。陰離子是一種特殊的維生素，可以促進人們的新陳代謝，
有利於機體生長、發育和排泄廢物，提高人體免疫力，有降低血壓、鎮咳、消除疲勞、催眠等作用。
因此，人們在淋浴時會感到很舒服。

*不要將開水燒了又燒

有的家庭為了節省燃料，常將溫開水再燒開，這是不符合飲水衛生的。實驗證明，水經過反覆燒開，
會使水裡的硝酸鹽物質，變成有毒的亞硝酸鹽。它會使人體中的血紅蛋白變為亞硝基血紅蛋白，
使之失去帶氧氣的能力。
喝一定量含這種物質的水，會使人在十幾分鐘或一至三小時後，發生亞硝酸鹽中毒，出現組織缺氧、
心慌、氣短、口唇和指甲，甚至全身皮膚紫紺，並有頭暈、頭痛、嗜睡或煩躁不安、呼吸急促
、血壓下降等症狀，對人體健康影響很大。
同時，亞硝酸鹽進入人體後，在胃酸的作用下，還會生成一種有毒性的亞硝氨。

*喝水養生法

近年來，日本學者對晨起喝一杯涼開水（即把一杯普通的水燒開後，蓋\\\上杯蓋\\\
冷卻到室溫攝氏25-30度）又重做了研究，認為人在經過一夜的睡眠後，胃腸道已經排空，
飲下這種活性水之後，能很快的被吸收進血液循環，稀釋血液，從而對體內各器官組織進行一次
「內洗滌」，增強了肝臟的解毒能力和腎臟的排泄能力，促進新陳代謝，加強免疫功\\\能，
對防治腎炎、腎結石、尿路感染都具一定療效，故泌尿科醫生常說：「保護腎臟多喝水。」
另外，藉著血液稀釋和擴張血管有利於降低血壓，預防腦溢血和心肌梗塞。

*葡萄酒的妙用

1. 適量飲用葡萄酒可減少心臟病猝發的危險性，也能調養心血管系統疾病。
每次服酒量不宜過多，每次服用25~50克即可，每天服一~二次。

2. 白葡萄酒味甜略帶酸味，飲後刺激胃液、膽汁分泌，善解油腥，對魚肉等油膩飲食尤佳。

3. 葡萄酒除含有糖分、氨基酸外，尚含豐富的維生素B12、B1、B2及維生素C，故對貧血有一定療效。
4. 葡萄酒還能治療流行性感冒，服用方法，每次取紅葡萄酒30-90克，稍加溫服之。每天2-3次。

*茶可防治高血壓

茶葉中的兒茶素和維生素C和P，有增強血管的柔嫩性、降低血中膽固醇、
防止脂肪在肝臟積累和防治動脈硬化的作用，故能治療高血壓、冠心病、心功\\\能不全和脂肪肝。
飲用法：
一般每次用綠茶1-2克，乾山楂片5克，泡茶喝，每天1-2次，經常服用。

*不要長時間地煮沸咖啡

人們喜愛喝咖啡，是因為它味道芳香可口，並能使神精系統興奮。 為了使其香味不變，
咖啡不宜長時間地煮沸。這是因為蒸汽泡會攜帶部分芳香物質，並聚集在咖啡表面，形成泡沫，
而咖啡香味取決泡沫的密度。燒開後的咖啡繼續沸煮，會導致泡沫被破壞，使芳香物質隨蒸汽跑掉。
最好是在咖啡燒好後馬上飲用，因為放涼了泡沫也會遭到破壞。

*別忘記看完電視後再次洗臉

電視機開啟後，機內電子流對螢光屏不斷轟擊，螢光屏表面會產生靜電荷。
靜電荷對螢光屏周圍含有大量微生物和粒子的灰塵有吸引作用。離螢光屏太近會看電視過久，
這些灰塵會附著在人的皮膚上導致皮膚病（常出現面部斑疹），因此看電視時不能離螢光屏太近，
看電視時間也不宜長，看完後最好用溫水洗臉。

*不要老是乘車不走路

日本科學家發現一個有趣定律，糖尿病發病率隨著小汽車數量的增加而升高。
經常乘車的人容易發胖，肥胖不僅能誘發糖尿病，而且會使病情加重。
這一情況在日本發生能源危機時又一次從反面得到證明：一些在此期間不得不步行的糖尿病患者，看病的次數明顯減少了。

>>October 2, 2003 at 3:55:48 PM GMT+8

2003 年 10 月 1 日 星期三 【晴】

低b架~~

＊故事大綱>>>

很久很久以前...
罪惡充斥人間，上帝開始對人類感到失望，決定要摧毀這個世界。唯有一個叫挪亞的人心地善良、正直，於是上帝決定派遣天使，告訴挪亞世界即將毀滅的訊息，讓他提早造船準備。

這個消息被熊貓一族得悉，他們決定展開熊貓自救計劃－模仿挪亞造了一艘小船，偷偷尾隨挪亞大船前去避難。

不久，災難開始了，天空下起磅礡大雨，洪水沖斷了兩船間的聯繫，熊貓小船被甩向浩瀚的星空，落向一個未知星球，意外中還捲走了上帝交給挪亞的權杖... 　
卡通動畫下載網址:http://www.tvbean.com/pvotemail/trailer_mpg2007.wmv



>>October 2, 2003 at 3:27:28 PM GMT+8

2003 年 10 月 1 日 星期三 【晴】


>> > 你人的緣指數
>> >
>> > 有的女人很有男人緣，卻很沒有女人緣；相反地，有的女人很有女人緣，卻很沒有
>男人緣，總讓周遭的人大歎男人是否都瞎了!眼
>> >
>> > A怎麼這麼好的女人卻乏人問淨。妳是屬於前者還是後者？?
>> >
>> > start!!!!!?
>> >
>> > Q1、一對男女手中正捧著同一束花，妳認為是：?
>> >
>> > a、男送女的花Q5?
>> >
>> > b、女送男的花Q2
>> >
>> >
>> >
>> > Q2、和朋友講電話，大部分誰先掛掉？
>> >
>> >
>> >
>> > a、自己Q7?
>> >
>> > b、對方Q3?
>> >
>> > Q3、拍照時妳習慣站在哪一邊？?
>> >
>> > a、左邊Q8?
>> >
>> > b、右邊Q4?
>> >
>> > Q4、妳鞋子的尺寸為70以上？?
>> >
>> > a、是Q11?
>> >
>> > b、否Q12?
>> >
>> > Q5、妳較喜歡誰？?
>> >
>> > a、父親Q9?
>> >
>> > b、母親Q6?
>> >
>> > Q6、妳高中念的是女校？
>> >
>> >
>> >
>> > a、是Q10?
>> >
>> > b、否Q7?
>> >
>> > Q7、曾在國外旅行時被搭訕？
>> >
>> >
>> >
>> > a、是Q3?
>> >
>> > b、否Q8?
>> >
>> > Q8、妳曾在車上遇到色狼？?
>> >
>> > a、是Q4?
>> >
>> > b、否Q11?
>> >
>> > Q9、妳很會和年紀比妳大的人撒嬌？
>> >
>> >
>> >
>> > a、是Q13
>> >
>> >
>> >
>> > b、否Q10
>> >
>> >
>> >
>> > Q10、打公用電話時會受後面等的人的影響？
>> >
>> >
>> >
>> > a、是Q14
>> >
>> >
>> >
>> > b、否Q8?
>> >
>> > Q11、妳的手偏大？?
>> >
>> > a、是Q15?
>> >
>> > b、否Q12?
>> >
>> > Q12、妳希望再瘦一點？?
>> >
>> > a、是Q16?
>> >
>> > b、否Q15?
>> >
>> > Q13、早上出門前要花10分鐘以上的化妝時間？?
>> >
>> > a、是Q17
>> >
>> >
>> >
>> > b、否Q14?
>> >
>> > Q14、每個月至少要上美容院一次？?
>> >
>> > a、是Q18?
>> >
>> > b、否Q11?
>> >
>> > Q15、妳比較喜歡和同性在一起玩鬧？?
>> >
>> > a、是Q21?
>> >
>> > b、否Q16
>> >
>> >
>> >
>> > Q16、火車上的廁所若男性剛上完，妳會馬上進去？
>> >
>> > a、是Q21?
>> >
>> > b、否Q22?
>> >
>> > Q17、妳喜歡被另一半如何抱著？
>> >
>> >
>> >
>> > a、從前面抱Q19?
>> >
>> > b、從後面抱Q18
>> >
>> >
>> >
>> > Q18、妳和朋友吃飯都是各付各的？?
>> >
>> > a、是Q20?
>> >
>> > b、否Q15
>> >
>> >
>> >
>> > Q19、妳會和有婦之夫約會？?
>> >
>> > a、是A類型?
>> >
>> > b、否Q20
>> >
>> > Q20、妳對自己的外表很有信心？
>> >
>> > a、是B類型?
>> >
>> > b、否Q21
>> >
>> >
>> >
>> > Q21、下輩子妳不希望再當女人？?
>> >
>> > a、是C類型
>> >
>> >
>> >
>> > b、否Q22?
>> >
>> > Q22、妳曾經被想也沒想過的人示愛？?
>> >
>> > a、是E類型?
>> >
>> > b、否D類型?
>> >
>> > A類型:妳雖然稱不上是個漂亮的女人，但卻魅力十足，因為妳十分懂
>> > 得自己的優缺點，再加上又是個有自信的人，因此在男人眼中是個天生的尤?
>> > 哄A在女人眼中則是個強勁的競爭對手，所以從小到大男人緣都相當好，周遭總不
>乏追求者；但相對的，女人緣就差多了，因
>> >
>> > 髡陵伬啎ㄖK覺得孤單。不防試著收下?
>> > 閂q接觸別人相信還是可以找到知心的同性朋友。
>> >
>> > B類型：妳是個相當有愛心的人，看到別人有難或心情不好時總?
>> > |忍不住去關心或幫忙，可是有時候卻顯得過度雞婆，因
>> > 此分寸的拿捏要特別注意。在男人眼中的妳非常有媽媽的味道，因
>> > 此很能吸引有戀母情結的男人，妳所交往的對象也?
>> > |比自己年紀小；但要注意，可不要因此找一個人來砸妳的腳
>> > ，這樣是得不到幸福的。同性之間，妳也是不改愛管?
>> > ◢⑩漸豪①A常常當別人的聽眾，並為別人打氣，因此人緣相當不錯。?
>> >
>> > C類型:
>> > 妳是個大而化之的人，甚至有點少根筋，常常讓別人為妳捏把冷汗A但是妳卻渾然
>不知，所以能過得相當快樂，也沒什麼煩惱。團體中妳喜歡份演老大姊的角色，大家有
>什麼問題都?
>> >
>> > 來找妳商量，因此在同性間人氣一級棒，任何的聚?
>> > |活動也少不了妳。可是在異性眼中的妳可就不是那麼吸引人，主要是妳近似男人
>的個性讓異性退避三舍，還是要多注意自己的穿著打扮，多點女人味少點男人味，桃花
>運才?
>> >
>> > 更好！?
>> >
>> > D類型：妳是個相當有個性的人，對於自己的人生有一套主張，妳也能一步步朝目
>標前
>> > ?
>> > i，所以當同年齡的人還在吃喝玩樂揮霍青春時，妳已經小有成就，是很多人羨慕
>的對
>> > 象。其實在妳亮麗的外表下也付出相當大的代價，在同性間亦是大家祟拜的對象，
>但?
>> > �限崇拜而不?
>> > |親近妳；但在異性眼中，妳這種神秘感正是妳吸引人的地方，所以對於部分較大
>膽及有行動力的男人，妳?
>> >
>> > 是他們追求的目標，且以追到妳為他們最大的成就。?
>> >
>> > E類<<<<<,(我唔信.....都唔係......)
>> > 型：妳是天生的交際家，從小孩到七八十歲的老人，不分男女都可以和他們相處得
>很好，真是個人?
>> >
>> > 人愛的可人兒。在男人眼中，妳也是可很有人緣、反應快、聰慧的小魔女，不由得
>?
>> > |被妳的魔力所迷惑，甚至為妳赴湯蹈火也在所不惜，周遭永遠圍繞
>> > 著一大堆追求者。在女人眼中，妳是個機靈、懂事、有能力的人，和妳在一起總有
>股莫名的親切感，不知不覺就和妳成
>> >
>> > 隻n朋友，不防就運用這種優點去從事一些工作，相信必有一番成就。
>


>>October 2, 2003 at 2:53:01 PM GMT+8

2003 年 10 月 1 日 星期三 【晴】

好唔夠訓,但一開工就會精神爽利,哈....唔知咩原因,如果果時返學有咁掂就好啦~

今日LUNCH,阿龍無端端上左黎OFFICE......,勁搞笑......但佢又唔去大堂同CANTEEN坐.....係要坐係OFFICE .........搞到我俾同事笑喇.......不過都好開 心GE.....第一個朋友山長水遠入到黎~M我食飯咋..........^^..不過佢咁好,當然係報恩啦....我尋日幫佢拎得咁辛苦~~^^.....但下次唔好咁笨坐係OFFICE 喇......唔係我水清都唔清.....不過佢都覺得那打素唔似醫院.......哈.....正常丫,我起初返工都~M唔到路......呢家D部門係邊都未搞清楚.........

收工,買左壽司做DINNER........見到D貓糧超平丫.....又買左一D.......呢D叫做慳OR大使呢~~~~~

返到屋企沖涼時,又開住電視.....聽唔到有聲,過多陣原來有人襟鐘......我以為二佬放工,對門俾我反鎖左,入唔到......幾乎包條毛巾就去開門........好彩我無咁做.....原 來係屋企電話俾肥仔踢歪左...阿媽打唔到返黎,打左過隔籬屋到,鄰居過黎拍門~M我.......好彩着返衫,唔係我一定唔使出去見人...........更好彩唔係佢個仔過黎,係個阿媽過黎.....哈~~

二佬今日無端端自己走左返大陸,扔低我一個係到......
呢幾日又自己一個喇~

成晚係咁食朱古力呢......嘻嘻~~YUMMY!!!!!!!

返埋聽日又放假......正~
不過無薪假期呢~~聽日收工,順便去報名!!!!!

豆丁....買花仔果個......Fox.....佢寫左封信俾我丫......仲以為佢八下我住邊,唔怪得知問得咁清楚啦....佢話"姐姐好耐無上網.....無人同佢傾計...."
仲寄左張同佢媽咪一齊影ge相黎.......好cute丫佢.....我一定會回信架.....等我都寄張靚相俾佢啦....有肥仔ge~~
不過原來阿峰一早有寄信俾佢喇.....又唔叫埋我喎~

>>October 2, 2003 at 2:49:52 PM GMT+8

2003 年 9 月 30 日 星期二 【晴】

晨咁早返舊公司出 糧,拎錢時發現醫院原來都出左糧,開心到爆丫.....哈!

但返舊公司好尷尬呢,(終於請返個女仔,之前請個男仔唔肯返.....)
wilson話我手信又無,又咁早上黎,仲諗住要我請食飯,.......但我約左人嘛,唔早點得.....難得有假丫...

佢仲講"你得閒記住返黎請食飯"
i " 好!"
w"都係唔好喇!"
i "??"
w "你~Msteve 啦!"
s "我好得閒架,你~M我丫!"
i "哦,你好忙咩?"
w "唔係,我有家室嘛,要陪老婆,阿steve女朋友都無丫,好得閒"
i " 咁又點?"
w "個衰仔好~U你架,勁想約你去街又唔敢.....佢又鍾意你,佢好鬼鍾意細粒,又瘦d女仔架....."
i "......." "咪玩啦!steve佢屈你丫!
s" 唔係丫,事實黎架"
i "........."
w " 我幫緊佢咋,你地又未有男女朋友,咪0岩囉~"
i "痴線!!!!" "我走喇,約左人喇!"
s "唔好走住,有野俾你"(拎左隻大貓公仔出黎)
i "咩丫?"
s" 俾你架....."
i ".............我屋企有一隻一樣......."(無都唔要!!)
s " .........."
w" 一對咪仲好......"
i "我屋企無位放丫,你俾佢啦(指住背住我ge新女同事)(我好鬼衰咁!!)走喇,byebye"(衝住咁走)
本來諗住,有機會都會上下黎探佢地,但佢地咁樣,我以後如非必要都唔上去丫,嚇死!!!

之後陪阿龍買電腦做咕喱,鬼叫之前應承佢咩!好多野丫.....行到腳軟.....

之後掃左好多護膚品,上次敏感ge後遺症,再唔理就煩架喇~~
又買左d貓沙 & 貓糧,好貴丫.......
再拎埋錢俾父母,.......哈,份糧就咁無左喇......真快....辛苦錢丫.....
不過因為過幾日要去報普通話,無錢,舊公司張cheque又無人幫我入....無錢用住,
又要問阿爸借住幾百蚊渡日先......哈....

阿靜都~M到份part -time喇......good~

已經成功~U返阿媽....哈!當然啦,我咁乖,邊捨得嬲我丫.....但肥仔仲係同樣待遇....好慘呢.....
佢呢排都無新鮮魚食呢.......食住罐頭先啦......乖~

阿爸阿媽,同大佬聽日返大陸.....得我同2佬係屋企.....sw & nicole話星期六上黎.....好丫~
唉,我請唔到假返去.....阿女麻終於可以正式落葬lu......下次返去先探佢啦.....

nicole話我如果無屋企返,可以去佢屋企住......好感動呢~~
但唔可以縱容我架.....我大個女喇.......點可以咁扭計唔返屋企......玩逃避呢.....


>>October 1, 2003 at 3:09:02 PM GMT+8

2003 年 9 月 29 日 星期一 【晴】

搭車時,無端端諗起阿女麻走果幾日,心情DOWN到不得了.....晨早流流.......真係.....

返兩個星期,今日最累,HRD D 野多到要ADMIN & GA D人幫手,我整左成千份GE小冊子,GLADYS一句唔0岩色......我又頭做過,影幾千張野,碎左千幾張....辛苦之餘,又唔環保.......

新界東FINANCE請GSA, AMY 叫我APPLY下,話有一至二年約,同自由姐勁讚我做得野,唔理真假,聽完都開心~~
AMY話機會要自己爭取.....我會APPLY GE,但係FINANCE DEPT.......唔知又係要做D乜GE...我真係唔係幾鍾意要轉換環境GE人.....如果呢到會續我,我真係唔會走.....

今日派糧單,我搞左幾耐,成間醫院D人加埋多到...........
搣到手軟,但D同事見到就勁興奮,出糧嘛!!兩份工返左無十日就出糧....掂呀!

LUNCH ,Amy d 朋友,irene & shirley過黎同我食,shirley申佢ge慘況......,同一版本,我一粒鐘聽左n次,見係佢咋,第2個就唔聽......哈哈!

由公司到旺角===>1個鐘都唔使.......good!

同nicole & sw dinner,睇suit,但今日只有lunch有機會坐下,腳仔軟到震丫!

仲白痴到以為踩到玻璃,當街除鞋,(其實係拮到刺).........笨!




>>October 1, 2003 at 2:39:23 PM GMT+8

2003 年 9 月 28 日 星期日 【晴】

今DAY 又遲到, 返工忙得好變態,要幫手搞AA DAY(嘉許日),BANNER都要整埋,BOOK左個用黎開會GE房,自己一個整左一個下午,唔知呢期咩日子,好多人請假,3百幾張假紙分到我癲左,用左近個半鐘........平日3個字咋....

LUNCH,Shirley原來有某種"神奇"能力,可以預測到人有幾多仔女,未曾有人拆到佢招牌,佢話聽日表現玩一次俾我睇,係咪真係有特異功能架?幾個dept. d 人都話佢有呢.......勾我好奇心,又唔俾我知住喎.......

遲d, 自己真係要買部電腦,自己用,阿哥真係好煩.......

媽子態度軟化左呢.......

聽日同sw & nicole放工行街,食飯直落,肥仔晚餐都唔知幾點先有得食添......點算好?!!

今日有個見習醫生仔黎扲證,話朝朝都同我同一架車,仲話我日日都係到訓......難怪熟口熟面,佢都住青衣呢~~
佢勁頂癮咁話以後可以有伴搭車~
有人一齊好丫,有多隻"豬仔"一齊訓,哈!!



>>October 1, 2003 at 2:27:46 PM GMT+8

2003 年 9 月 27 日 星期六 【晴】

>> 今後民眾只要到附近的7-11門市，告知店員欲使用呼叫計程車的功能，店員將開啟傳
> >> 真機，民眾拿起話筒，並按「呼叫計程車」的快速鍵，待電話接通後，再按下「啟動
> >> 鍵」即可開始通話使用，叫車結束之後，民眾只要在7-11門市候車即可。
> >> 免費叫車平安歸」的服務在7-11門市皆有 錄影設備，民眾如果能在各7-11門市內使
> >> 用
> >> 這項免付費叫車系統，將更可保障搭乘計程車的安全性。


>>September 28, 2003 at 9:41:49 AM GMT+8

2003 年 9 月 27 日 星期六 【晴】

手機進水急救小常識！重要！


前兩天手機不知為什麼，自己跳進茶杯裡，當然一陣忙亂，關、拆、擦、甩、吹，
剛好人在維修店附近，趕忙送去維修，目前已無事。




維修人員告知一重要常識，可提供給各位如手機要自殺時的緊急小常識，可使手機不容易告別人間。




手機一進水，請切記不要作任何按鍵動作，尤其是關機（一按任何動作，水馬上會跟著電路板流串），正確的方法為馬上打開外蓋，直接將電池拿下，直接強迫斷電，可保主機板不被水侵襲。




這個常識非常重要，故轉告各位，使大家的手機可用久一點。

學一學吧！以後以備不時之需啊！




>>September 28, 2003 at 9:37:03 AM GMT+8

2003 年 9 月 27 日 星期六 【晴】

主旨 ：
帥哥美女沒用‧‧‧‧‧‧為什麼沒有** 桃花運 **？？

日期 ：
Wed, 24 Sep 2003 15:35:38 +0800 (CST)





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> > Q1.你很上相(指照相很水很帥囉!)嗎?
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> > a.YES→前往Q3
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> > b.NO→前往Q2
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> > Q2.走路會隨時注意要抬頭挺胸?
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> > a.YES→前往Q4
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> > b.NO→前往Q5
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> > Q3.朋友要玩樂,一定會找你?
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> > a.YES→前往Q8
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> > b.NO→前往Q4
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> > Q4.有時會邊走邊吃,或喝飲料?
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> > a.YES→前往Q7
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> > b.NO→前往Q12
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> > Q5.比較喜歡早上洗澎澎?
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> > a.YES→前往Q12
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> > b.NO→前往Q11
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> > 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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> > Q6.看見別人肩上有一點頭皮屑,就會很受不了?
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> > a.YES→前往Q15
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> > b.NO→前往Q16
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> > Q7.別人稱讚你時,就算不是真的,你也暗爽?
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> > a.YES→前往Q8
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> > b.NO→前往Q10
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> > Q8.和朋友道別時,你會先看對方走才離開?
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> > a.YES→前往Q9
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> > b.NO→前往Q10
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> > Q9.認為牽手是情人間的專有權利?
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> > a.YES→前往Q14
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> > b.NO→前往Q13
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> > Q10.說話時會看著對方?
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> > a.YES→前往Q9
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> > b.NO→前往Q16
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> > Q11.會看電視上的算命節目?
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> > a.YES→前往Q6
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> > b.NO→前往Q15
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> > Q12.認為當女生有許多福利?
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> > a.YES→前往Q21
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> > b.NO→前往Q11
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> > Q13.用過的東西會放回原處?
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> > a.YES→前往Q20
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> > b.NO→前往Q14
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> > Q14.喜歡煮東西?
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> > a.YES→前往Q23
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> > b.NO→前往Q22
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> > Q15.出門前會花許多時間打扮?
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> > a.YES→前往Q17
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> > b.NO→前往Q19
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> > Q16.很討厭勾勾纏的人?
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> > 　a.YES→前往Q13
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> >
> > b.NO→前往Q19
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> > Q17.認為自己長得很不錯?
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> > 　a.YES→前往Q18
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> > b.NO→前往Q21
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> > Q18.比賽或考試成績不佳,會很氣自己?　
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> > 　a.YES→前往B
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> > 　b.NO→前往Q17
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> > Q19.喜歡買卡哇伊的東西?
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> > 　a.YES→前往Q18
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> > 　b.NO→前往Q17
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> > Q20.覺得有同學在偷偷妒忌你?
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> > 　a.YES→前往Q18
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> > 　b.NO→前往Q22
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> > Q21.會讚美朋友的優點?
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> > 　a.YES→A
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> > 　b.NO→B
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> > Q22.情緒不對,做什麼就都不順?
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> > 　a.YES→C
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> > 　B.NO→D
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> > 23.咡到好話,你就無法拒絕別人的要求?
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> > 　a.YES→D
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> > 　b.NO→C
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> > 　A型人
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> > 　你會談不成戀愛，可不是因為沒人愛，
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> > 　其實欣賞你的人並不少哪，可是他們會
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> > 　覺得你是冰山美人，或是不愛理人的耍
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> > 　酷男，因為怕吃到冷兮兮的冰棒，所以
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> >
> > 　他們只能偷偷流口水，或是在夢境中和
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> > 　你玩親親，不敢真的靠近你。拋棄冷酷
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> >
> > 　的形象，桃花運很快就會來到你身邊。
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> > 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
> > 　B型人
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> >
> > 　你是個人思單純的人，不會隱藏喜怒情
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> >
> > 　感，向來想笑就哈哈大笑，不爽就擺出
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> >
> > 　大便臉，也不管時間地點，想要怎樣就
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> >
> > 　怎樣，你這樣少根筋的狀況很多，不太
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> >
> > 　會替別人的感受著想，留下任性難搞的
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> >
> > 　壞印象，怕麻煩的正常人當然不敢和你
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> >
> > 　談戀愛，怕會被你整到瘋。學會誇出自
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> >
> > 　己的小圈圈，考慮別人的立場，你會大
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> > 　受歡迎ㄟ。
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> > 　C型人
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> > 　你有點神經質，對感情很敏感，最重要
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> > 　的是控制慾很強，對喜歡的人好得太過
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> > 　火，會去調查對方的需求和喜好，自動
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> > 　自發滿足對方需求，關於中意對象的大
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> > 　小事都想要知透透，無微不至的程度比
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> > 　對方的爸爸媽媽還爸爸媽媽，讓人有窒
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> >
> > 　息的感覺，怕還沒有戀愛，卻多了一個
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> >
> > 　控制他的人，當然他（她）會想盡辦法
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> > 　要落跑。建議你要調整控制他的人慾望
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> > 　，對感情平常心看待，桃花運一定會變
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> > 　多多。
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> > 　
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> > 　D型人<<<<<<<<<<<<
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> > 　你的ＥＱ和ＩＱ都棒棒，至於戀愛火花
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> > 　會燃燒不起來，正是因為你實在太優了
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> > 　，優秀到令凡夫俗子都自卑，在你面前
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> > 　會矮一截，怕他們配不上這樣優秀的你
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> > 　，所以桃花都不來。請偶爾在別人面前
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> > 　，表現脫線阿達的生活面，大家會覺得
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> > 　你很可愛，有去照顧你疼疼你的念頭，
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> >
> > 　平衡他們心裡的天平，戀愛机會自然就
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> > 　來囉。
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>>September 28, 2003 at 9:35:53 AM GMT+8