2006 年 8 月 8 日 星期二 【酷熱】

今天吃了好多.......................
現在... 又感到後悔了.....
又回到 50 了...........

早餐沒有吃, 這個當然... 怎麼可能夠時間呢 ??
只是.... 上午放工後.....
我竟然神推鬼湧....
買左 7 個芝士包包.....
7 個.... 仲要係芝士..... 而且本人係食晒的.....
回家仲吃了一大碗麥皮.......................
>_< !!
intake 可能已有 800 kcal 吧.....
媽在廚房弄了些好好味的.....
光是樣子就好想吃....
>_< !!!! 怎麼辦 !!!!!!!!!
我不要吃東西 !!!!!!! 我不要胖 !!!!!!!!!!!!!
我還在減肥的啊 >< !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
晚上下令自己水以外什麼都不可以放入口中.........!!!!!!
一定不可以再吃了 !!!!!!! 今天已經吃好多啦 >______< !!!!!!!!!!!
再吃我就會前功盡廢啦 >< !!!!!!!!!!!


今日掛左一號風球.......

>>August 9, 2006 at 5:00:24 AM GMT+8

2006 年 8 月 7 日 星期一 【晴】

qoute from forum ...................................


"大部份男仔都唔會將問題講出嚟
而係會試圖自己解決
但係當個問題唔係自己可以解決既時候就會逃避
無路可逃既時候就會見到“分手”呢兩個字"


你是這樣嗎..............................................................
=_+ .......
係咁既話我寧願你心態上女人d .....
好不好 ?!!
我已經 suffer 過一次了, 上一個又是這樣
但我知道自己其實都不是這麼愛佢, 所以我放棄
一年後大家是朋友
但我知道自己好愛你耶 ><
所以我才不會放棄耶 >< !!!

我十分清楚記得柏拉圖對他弟子說的那番話那個實驗...
於是我知道我手裏已經有一個好好好好的了...
於是我就決定了, 我就不會放棄了...!
既然對將來所知不多, 為何不好好珍惜已經擁有的呢 ?
就算是明知將來會遇上更好的....
就一定要放棄眼前所有的了嗎 ?
到遇見更好的時候, 你又會是被別人選中的那一條嗎 ?

我知道你就是我手中唯一的那條麥穗...
只是我卻是在你眼前....
還未被選中的那一條................................

唉....

>>August 8, 2006 at 12:14:12 PM GMT+8

2006 年 8 月 7 日 星期一 【酷熱】

剛才 forum 有人講左個 case 出黎........................
同我有90 % 相似.... 囉....................
=_="

但又唔知點解.. 我覺得佢個 case... 個男主角係呃佢.. 係衰人...
但同時我其實都身處係一個差唔多既環境當中........
雖然我都會覺得佢係衰人... 但我又冇嬲佢喎........
雖然我都會驚佢係呃緊我... 而我又係好憎人地呃我.... 但我又好似冇咩反應喎......
點解呢..........
我記得今日我同人講....
我寧願佢對我講真話.... 幾殘忍幾賤格都好.... 我都唔要佢呃我.....
或者呢個世界不只男人犯賤.... 我作為一個女人都好犯賤下.... =_="
係要人地講真話搵刀插我幾野覺得痛先開心.....
我只是希望自己的想法和自己的路可以自己決定而已~
我不要別人 善意或者惡意 咁樣影響我.....

希望我地好快無事啦~
但對月尾or 下月頭那個旅行真的不敢抱太多的希望...
雖然你話就話應承左就會同我去.....
但係... 一男一女去旅行... 朋友喎.........
仲有可能你呢個月冇啦啦殺出一個新女友....(o noo !!! >_< !!! 要 lur 口水講過......)
.....................
我都係唔敢抱太大希望... 免得到頭來又失望.... 想哭都不知遁要往哪裡找肩膀.....

唉...

>>August 8, 2006 at 11:55:10 AM GMT+8

2006 年 8 月 7 日 星期一 【清涼】

49.0 ^^ !!!
finally it drops out 50's !!!!
i hope it wont goes up for at least 1 day !
my target is 45 , though i thk i cant....
i would be very happy if it drop to 47 n would keep for at least 1 week....!!
add oil ^^ !

nthg is impossible....!!
i havnt seen this weight for over 7 years....!!!!!!
^^ !

>>August 8, 2006 at 11:34:26 AM GMT+8

2006 年 8 月 6 日 星期日 【酷熱】

事業運愈來愈旺盛了嗎 ???
非常好 ! 我期待終有一日變成朝 8 晚 10 的日子 !!!
當然這個不可能.....
我這麼懶.... 工都不自己去找..... 怎會有工返....

明天沒工返... 好吧, 一於用黎溫星期四考試份野啦~!
我要 full mark !! 雖然我唔會知自己幾分......................
但筆試不可能 fail 吧....!!! if reli fail 我都不可能再考了...
要水試耶.... 怎樣可能考得到....

努力工作....!!! 我要全心全意去工作 !!! 努力的搵錢搵錢搵錢搵錢 !!!!

btw, 今天吃了些好高熱量/kcal 的東東...... 有點後悔耶...
我要努力向我的目標進發... !!!
就算只能維持數天, 我也總算成功過.....!!!
減榜應該比減肥容易吧......!!!

>>August 7, 2006 at 3:52:54 PM GMT+8

2006 年 8 月 5 日 星期六 【微雨】

岩岩立過見到forum 有人raise up 一個問題...
咁 click 入去睇啦...
:
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:
:
:
返工真係會令一個人改變得咁犀利.....?
其他人re佢話...
返工, 1時間少左, 2心態變左, 3多人追左
或者apply落男人度 3就變成多人揀左

我地經唔起考驗?
真係唔得?
考驗唔係要 overcome 架咩 ?
點解你見到有考驗係面前就調頭走...

1, 時間少左
我知我明白我理解,
或者有時我會因為呢樣野發下你脾氣
但我都只係為發脾氣而發脾氣囉...
我又冇迫你夾硬搵時間陪我...
相反.. 我一直覺得呢個因素你比我更介意..
唔知點解, 你成日都好著重有幾多時間陪我...
陪唔到我你好似好mind咁, 好似好怕我會因為咁而嬲你...
我認我有時會特登話你唔陪我...
咁只不過係我知你真係陪我唔到
所有我有機會發脾氣.... 咁我咪可以光明正大咁發脾氣囉..
你一定覺得我咁諗好變態啦....
係呀.. 我想知我發脾氣你會唔會 tum 我嘛...
但通常你又會發番我爛渣.... 之後就我去tum番你...
呢d 事發生過好多次啦.....
我覺得自己未至於咁蠻不講理囉
你因為返工而冇時間, 其實我心入面彼而覺得開心囉
起碼你有事業心丫, 起碼你第時會努力搵錢養家丫, 起碼你唔係日日出去玩冇所事事丫
但結果係我地成日為呢樣野唔開心....

2心態唔同左...
係唔係呢樣先係你變既主因呢.....?
你自己講話, 返工果度d 人xxxxxxxxxxxxxxxxxxx.....
係既, 我明呀, 我早你一年都做過救生員, 我果個長工partner都係咁架
佢3十幾歲人, 成日搞大人個肚, 佢老婆同個女走埋佬去外國, 佢個心都想認番佢地架, 但佢又同個女仔同居, 仲搞到人小產, 佢同我講, 生左又好落左又好, 佢大大話話都有10 個8 個仔女, 我心諗咁既人都有....
另一個返早既長工, 佢下晝會返泳池做高技, 一日返兩份工, 我成日都見佢帶住佢個女...
佢地兩個 part左幾年啦, 我唔見是但一方有比另一方影響到囉....
2 個月, 你變到咁 ?
呢個係唔係你想要既改變 ?
你覺得呢個改變對你有冇好處 ?
你認真諗下啦好冇

3多人追/多人比你追
我承認我會咁樣諗
因為我對你新既工作環境冇認識
雖然我係人馬座.... 鍾意刺激, 鍾意冒險......
但一直以黎我渴求既反而係一種安穩平靜中帶少許激情同埋改變
我唔希望咁大起大落
所以我會討厭賭博, 我會討厭take risk, 我會怕踏入一個完全全新既環境而我係對周圍一無所知...
或者讀完econ我更加希望係各種情況下獲得更多既 information從而去減低一切未知數帶黎既影響
因為我怕未知既野會影響我.... 影響我眼前安穩既生活.....
當有新既完素進入你既生命, 我就會諗究竟呢d 野會唔會影響到我地...
當中包括左我既安全感問題, 我既自信心問題, 仲有就係溝通問題...
後者相當重要.... 溝通可以解決大部份既問題....
有適當既溝通, 我會有安全感, 我會有信心, 不過你一直都唔多同我有溝通....

打左一大篇廢話.....
你可唔可以坦白咁話我知
仲有冇咩因素係我唔知既.....
到左呢個時候, 我地可唔可以再坦白少少..
唔好為左要好來好去,
我明白, 要分手, 可能單方面已經做到
但分手後再做番朋友.....
你可以但對方未必可以.....
呢個係雙方面都面對既問題....

我真係想理智d 去睇,
會唔會連個 1% 既機會其實都唔存在....
只係我自以為有....

打左咁多篇野...
我已經唔知可以再講d 咩去感動你
我求過, 喊過, 鬧過, 分折過,
我已經諗唔到我仲可以做d 咩.....
或者如果我真係仲有機會既...
就只有坐係度等你回心轉意...
就算係守株待兔
我都會願意去等呢隻可能唔會再出現既兔仔.......

>>August 6, 2006 at 10:48:41 AM GMT+8

2006 年 8 月 5 日 星期六 【微雨】

今早到 twssp 當更 again ...
part 我條友好 gap..
本黎都有意欲同佢吹下水搞下爛gag咁...
但我睡醒後就開始冇咩意欲理佢.....
但佢又愈黎愈多野講......
仲好煩.. 係咁問我陣間去邊.....
又問我坐咩車..
又問我陣間去唔去 bbq...
本小姐好眼訓唔想理你囉
或者你靚仔d 我都會理你既~~
不過靚仔就唔會咁樣樣理我啦......

回家睡覺
發左d 好奇特既夢....
其中 linlin 話佢會返美國....
等我仲以為係真添...
之後醒左諗諗下.... 好似係發夢喎......
唉...

明天返兩份..
645-1145
1400-????
都好既.... 個人累d 就唔會亂咁諗野..
時間又過得快d....
最好日日都返工... 8 點返到夜晚10 點...
一返屋企即刻訓....
咁我d 時間就好快過又可以賺下錢....
今個暑假我可能連一萬蚊都賺唔到.......
唉.....

>>August 6, 2006 at 9:58:34 AM GMT+8

2006 年 8 月 4 日 星期五 【綿綿細雨】

從「太陽蛋和炒蛋」看伴侶相處之道

在 酒 店 餐 廳 的 自 助 早 餐 食 物 桌 前 ， 新 婚 的 妻 子 分 別 替 自 己 和 丈 夫 取 了 一 份 炒 蛋 ， 並 熱 情 的 將 該 客 炒 蛋 拿 到 丈 夫 面 前 ， 說 道 ： 「 看 ， 炒 蛋 將 蛋 白 跟 蛋 黃 湊 成 一 塊 ， 好 像 我 們 兩 人 一 樣 ， 再 也 不 會 分 開 了 。 」

丈 夫 看 著 那 客 炒 蛋 ， 心 裡 嘀 咕 ： 「 我 從 來 也 不 愛 吃 炒 蛋 ， 很 難 消 化 。 如 果 能 給 我 一 客 太 陽 蛋 便 好 了 。 」 雖 然 如 此 ， 但 丈 夫 為 著 妻 子 的 好 意 ， 也 硬 著 頭 皮 將 炒 蛋 咽 下 。

生 活 中 的 親 密 關 係 也 像 雞 蛋 ， 能 提 供 生 命 所 需 的 營 養 ， 但 也 需 要 小 心 處 理 ， 否 則 也 容 易 捏 碎 ， 令 人 困 擾 。 健 康 的 親 密 關 係 ， 不 論 是 情 侶 、 夫 婦 或 父 母 與 子 女 ， 對 個 人 的 身 心 發 展 也 發 揮 著 正 面 的 影 響 和 保 護 的 作 用 ， 例 如 ： 減 少 孤 獨 感 ， 在 壓 力 中 得 以 支 持 ， 在 患 病 時 得 以 關 顧 。

然 而 ， 若 過 於 投 入 ( over-involved) ， 至 使 親 密 關 係 中 沒 有 空 間 ， 發 展 至 「 您 = 我 」 、 「 我 = 您 」 的 情 況 ( interdependency ) ， 便 像 炒 蛋 ， 蛋 白 和 蛋 黃 混 合 在 一 起 ， 再 無 法 分 辨 兩 者 ， 沒 有 了 自 己 獨 特 的 個 性 ， 忽 略 了 自 身 的 需 要 ， 彼 此 間 沒 有 了 界 線 ( fused boundary ) ， 失 落 了 自 我 。

當 親 密 關 係 發 展 至 難 捨 難 分 ， 視 對 方 為 自 己 的 一 部 份 ， 個 人 的 情 感 和 行 動 也 受 對 方 的 情 感 和 行 動 牽 引 ， 埋 沒 了 自 主 ， 個 人 的 成 就 感 倚 仗 對 方 的 認 同 ， 缺 乏 彈 性 ， 便 成 了 不 健 康 的 關 係 。 在 喪 失 依 附 的 對 象 時 ， 所 承 受 的 精 神 沖 擊 亦 較 大 。 身 處 這 樣 的 關 係 中 ， 若 對 方 不 能 滿 足 自 己 的 期 望 ， 與 自 己 的 想 法 、 感 受 或 行 動 有 所 不 同 時 ， 便 容 易 感 失 望 和 憤 怒 ， 恐 懼 彼 此 的 不 同 會 威 脅 關 係 的 親 密 感 ， 更 會 造 成 焦 慮 ， 長 期 處 於 焦 慮 不 安 的 狀 態 ， 為 自 己 、 對 方 和 彼 此 的 關 係 也 會 帶 來 壓 力 和 窒 息 的 感 覺 ； 在 家 庭 系 統 或 伴 侶 關 係 中 ， 若 經 常 存 在 焦 慮 和 壓 力 ， 對 於 長 期 要 應 付 這 等 負 面 能 量 的 家 庭 成 員 而 言 ， 便 難 以 有 剩 餘 的 資 源 來 承 受 其 他 外 來 的 壓 力 ， 而 較 容 易 在 身 體 、 心 理 或 社 交 上 出 現 病 徵 。

一 段 健 康 的 親 密 關 係 ， 就 像 一 客 太 陽 蛋 ， 蛋 白 和 蛋 黃 雖 然 湊 在 一 起 ， 但 仍 然 能 有 清 晰 的 界 線 ( differentiated boundary ) ， 各 有 各 的 特 性 和 色 彩 ， 各 佔 獨 特 的 空 間 而 又 不 失 彼 此 。 在 這 樣 的 關 係 裡 ， 二 人 能 互 相 尊 重 彼 此 的 自 主 ， 接 受 對 方 的 不 同 ， 不 會 被 對 方 的 一 舉 一 動 牽 扯 自 己 的 情 緒 和 行 為 反 應 ， 也 能 做 到 自 我 認 同 ， 即 使 遇 上 對 方 不 能 滿 足 自 己 的 期 望 ， 與 自 己 的 想 法 、 感 受 或 行 動 有 所 差 異 時 ， 也 能 看 到 不 同 的 選 擇 ， 和 而 不 同 ， 並 為 自 己 決 定 怎 樣 的 反 應 ， 而 非 讓 對 方 的 選 擇 和 決 定 來 控 制 自 己 。 身 處 這 樣 的 親 密 關 係 中 ， 所 能 提 供 的 彈 性 較 大 ， 面 對 壓 力 的 能 力 也 會 較 強

要 建 立 健 康 的 親 密 關 係 ， 讓 身 體 、 心 靈 、 社 交 也 能 獲 得 平 衡 的 發 展 ， 我 們 需 要 ：

‧ 認 識 和 敢 於 表 達 自 己 的 需 要 、 重 要 的 想 法 和 信 念
‧ 坦 誠 地 表 達 不 同 的 見 解 和 感 受 ， 同 時 也 尊 重 和 接 納 對 方 與 自 己 的 不 同 ， 不 強 迫 對 方 改 變
‧ 考 慮 對 方 的 需 要 和 感 受 而 不 過 份 地 為 取 悅 對 方
‧ 清 晰 地 向 對 方 表 達 自 己 在 關 係 中 能 夠 接 納 及 容 忍 的 界 限
‧ 別 將 所 有 的 心 思 和 能 量 也 投 放 在 親 密 的 關 係 上 ， 多 發 展 不 同 的 生 活 空 間
‧ 在 相 處 中 ， 能 向 對 方 展 露 自 己 的 脆 弱 點
‧ 享 受 一 起 的 時 空 ， 也 容 許 和 享 受 獨 處 的 時 候

下 次 您 與 伴 侶 一 起 吃 早 餐 的 時 候 ， 何 妨 告 訴 對 方 您 最 愛 吃 的 其 實 是 太 陽 蛋 …




頭先係 forum 見到, 梗係第一時間睇下..... 真係講得好中....
我地之間既問題..... 會唔會大部份黎自呢個.....呢 ?

可能我真係過份投入.... 搞到你覺得冇晒自由... 對唔住呀..
其實我明白大家都要空間...... 但原來我一直都做唔到....
因為我行為上可能做到少少....... 但我思想上原來係做唔到.....
結果帶黎既影響更加大...
我以前以為 "我既事 = 你既事.... 你開心就等於我開心" 咁樣好岩......
但原來咁樣一d 都唔好..... 因為會搞到你好大壓力.....
你顧自己既事已經夠多夠煩.... 我仲要有d 咁樣既思想去煩多幾煩....
對唔住呀....
我真係唔知我咁做係唔岩.......

我真係已經當左你係我一部份....
你要切左我一部份走...
唉... 原來又係一段唔健康既關係.....

如你所講.... 你遲到... 你做唔岩少少野我就唔開心....
真係因為我對你期望過高....
成日自己係個心度諗諗諗..... 之後你做唔到就唔開心....
因為我太過依賴你喇.........
我要改 !!!

你以前都唔會同我 mention 呢d 問題 !!
可能你自己都睇唔到, 又或者連你自己都唔能夠 figure out到 d 問題係咩...
但我依家明白喇....!!! 我真係明白喇 !!!!!
如果我可以早一個月... 見到呢篇文章 !!!
我地依家就唔會咁樣......
或者我地會更加相親相愛 !!!



好, 睇下有咩行動可以改善先 !!

要 建 立 健 康 的 親 密 關 係 ， 讓 身 體 、 心 靈 、 社 交 也 能 獲 得 平 衡 的 發 展 ， 我 們 需 要 ：
‧ 認 識 和 敢 於 表 達 自 己 的 需 要 、 重 要 的 想 法 和 信 念 (我冇..... 你講既時候我又當耳邊風...)
‧ 坦 誠 地 表 達 不 同 的 見 解 和 感 受 ， 同 時 也 尊 重 和 接 納 對 方 與 自 己 的 不 同 ， 不 強 迫 對 方 改 變 (我估我冇強迫你改變d 咩, 但我冇坦誠咁表達自己... 所以搞到好多時自己一個人唔開心, 你又唔知點解.... 溝通....!!!)
‧ 考 慮 對 方 的 需 要 和 感 受 而 不 過 份 地 為 取 悅 對 方 (我又做唔到....!!! 我成日以自己個出發點去為你好, 錯晒 !! 我應該以你個出發點去諗!!! )
‧ 清 晰 地 向 對 方 表 達 自 己 在 關 係 中 能 夠 接 納 及 容 忍 的 界 限 (當我過左你條線你先同我講...... 我都冇機會 >_< !! )
‧ 別 將 所 有 的 心 思 和 能 量 也 投 放 在 親 密 的 關 係 上 ， 多 發 展 不 同 的 生 活 空 間 (嗯嗯... 你經常都叫我這樣做, 其實我都有, 只是仍有超過一半的精力投放在你身上...)
‧ 在 相 處 中 ， 能 向 對 方 展 露 自 己 的 脆 弱 點 (這個我有啊..... 可是以上的我都做不到, 單單這個會令你感到害怕和不安吧.....)
‧ 享 受 一 起 的 時 空 ， 也 容 許 和 享 受 獨 處 的 時 候 (我只行為上做到.... 但思想上卻為你添加了許多壓力....)

下 次 您 與 伴 侶 一 起 吃 早 餐 的 時 候 ， 何 妨 告 訴 對 方 您 最 愛 吃 的 其 實 是 太 陽 蛋 …



實在對不起... 我不知道自己竟然有這麼多的不是..
而且當中有些是我根本沒有意識到....
從依家開始我會好好改善的, 你一定要給我機會才好...........
不知者不罪嘛..........................................
我誠心改過你就給我一次機會啦.....
不要一開始就把我判死刑嘛........

>>August 5, 2006 at 11:46:56 AM GMT+8

2006 年 8 月 4 日 星期五 【綿綿細雨】

今日去睇魔盜王, 同薑薑仲有martin~
坐到去第 3 行.....
有d 位好好笑, 有d 位好驚, 有d 位好嘔心......
笑片 + 恐怖片 + 核突嘔心片.........
都好多次核突 / 恐怖既時候要哩係佢地度唔敢睇.....
d 虫真係........ 仲有d 海洋生物..........
10 萬個嘔心...........................
但都好多時好好笑~

之後去食 delifrance, 好飽....
記起今朝做左樣野....... 好折墮............. 應該一個星期唔食野去贖罪.....

之後去 twssp 當更.....
我唔敢面對你.... 起碼有人既時候..... 我真係唔敢面對你.....
可以話係.... 我見到你係我面前我想扮睇你唔到... 知你係果度我一定唔會行過去....
但係... 我又好想見到你......... 離遠見到你我又好開心....
你同我講野我又唔想應你.... 應你又唔知應該講d 咩.......
但你唔同我講野我又好想你會同我講野............ 我又好似有好多野想講咁.....
點解會咁.... 點解...............
一切原本都是好地地既.... 你令我覺得最自在感覺最舒服...
就好似自己既衫衫褲褲...... 自然.... 輕鬆......
依家..... 搞成咁........
見到你既 sms... 見到你同我講野....
我都唔知開心好唔開心好....
我唔想你當我係朋友..... 唔想.... 完全唔想...
我要連升兩級..... 一係就留級.... 我唔要只係升到一級................
呀 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!





等等等等等等.................
我要等 !!!!!!!!! 我要等呢d 日子再次出現 !!!!!!
我要等到呢一日 !!!!!!!!!!!!!!!



每次打日記都希望如果你有睇的話不會因為看完而感到煩擾.....
我不是想藉著這個日記做點什麼........
只是.... 那天..... 我都唔知點解......
會send 左條 link 比你...........................
或者係想你緬懷下我地以前一齊既時候係幾咁開心....掛....
唉.... 依家......... 呀..............................................................!!!!!!!!

>>August 5, 2006 at 11:10:02 AM GMT+8

2006 年 8 月 4 日 星期五 【微雨】

Saturday, August 05, 2006


8月 5日啦....

本黎今日我地就一齊 10 個月啦....

10 個月.... 話長一d 都唔長..... 但真係唔短....

我知, 個個都叫我放棄....

有時我都會諗, 可能佢講既野仍然都只係諗住拖住我.....

一個月時間.... 可能佢根本冇諗過一個月之後會揀番我...

可能佢一早有左第二個.... 一個月後就話唔再同我一齊...

可能佢又懶係為我好, 比一個月時間我療傷....

我唔理咩原因都好

總之, 我信佢, 我呢一個月點都會等

一個月, 我一定會等

一個月之後點我唔知

但呢一個月, 我唔會比自己後悔, 既然我愛佢, 我可以奉獻我既所有比佢

8 月將會是一個為佢而生存的月份...

因為愛, 我可以做到

因為愛佢, 要我做咩我都可以做得到 !




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唉.... 又後悔比左呢個日記佢添....
雖然可能佢唔會再黎睇...
但始終又多個人知.....
有時d 野都唔知 post 唔 post 好....
冇晒私隱咁.....
算啦, 我不嬲都冇私隱架啦...................

>>August 4, 2006 at 5:47:35 PM GMT+8