2002 年 10 月 12 日 星期六 【晴】

當我知道朋友的個性是如何，對於一些事情便更能淡然對待，

當我知道朋友介意哪些事情，我也更能體貼他，不去做這些事情。
有些理由，我會解釋，我會道歉。
有些事情，我無法解釋和道歉的，我用笑容以待。
我相信真正的朋友會瞭解這個笑容的意義，
然後等待著我的解釋。

別讓真正的朋友錯身而過，沒有人能真正懂你在想什麼，

適時地解釋，是對朋友的體諒，適時地信任和等待也是。
用包容的心去對待身邊的人，世間本無常理，
有些理由該解釋或不解釋，都是唯心而已。
__________________


看完後有什麼感覺呢?
有時候太堅持要對方給我們一個完整的答案或是解釋
而使對方感到困擾或不耐煩
對於事情的評斷太過主觀
失去了應該給予的公平態度
也許很多人都會犯這樣的錯吧.....
解釋或不解釋 都是唯心而已
是的
而對方在自己心中的重要性
更是自己在斟酌需不需要解釋時的關鍵吧

>>October 12, 2002 at 5:38:01 PM GMT+8

2002 年 10 月 12 日 星期六 【晴】

不說話

有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。
本來就不是所有的人都得了解你，因此你認為不必對全世界喊話。
卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。
全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說?
生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。
那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。

>>October 12, 2002 at 5:31:14 PM GMT+8

2002 年 10 月 12 日 星期六 【晴】

[男人]

一個男人若將一個女人當做朋友，往往會忘記她是個女人了。
男人就像孩子，你要他聽話，多少也得給他點甜頭吃吃。
也許每一個能討女人歡心的少年，都難免有點睡眠不足的。
要知道聰明的男人總是會選擇個很適當的時候來裝裝傻的。
男人的眼淚，有時比女人的還有用。

>>October 12, 2002 at 5:30:23 PM GMT+8

2002 年 10 月 12 日 星期六 【晴】

[人生]

多情人隱藏情感，遠遠要比無情人隱藏冷酷困難得多。
“隨遇而安”這四個字本身，就已包含著忍耐堅毅的精神在內。
這實在是件很奇妙的事─一個人流血的時候，往往就不再流淚。
無論是什麼人，在夢中、他永遠比在清醒時更為勇敢、更為坦率。

逃避不一定躲得過 面對不一定最難受
孤單不一定不快樂 得到不一定能長久
失去不一定不再有 轉身不一定最軟弱
別急著說別無選擇 別以為世上只有對與錯
許多事情的答案都不是只有一個
所以我們永遠有路可以走
你能找個理由難過 也一定能找到快樂
懂得放心的人找到輕鬆
懂得遺忘的人找到自由
懂得關懷的人找到朋友
天冷不是冷 心寒才是寒
願每一位朋友的心都是暖暖的.......認真的人

>>October 12, 2002 at 5:28:49 PM GMT+8

2002 年 10 月 12 日 星期六 【晴】

[女人]

當一個女孩子說要氣死你的時候，她的意思往往是表示她很喜歡你。
不吃飯的女人這世上也許有好幾個，不吃醋的女人卻連一個也沒有。
無論一個人是天生機敏還是天生勇敢，都不如天生幸運的女子。
女人看到自己喜歡的東西時，就看不到危險了。
女孩子說沒有想什麼的時候，心裡一定有心事。

>>October 12, 2002 at 5:28:03 PM GMT+8

2002 年 10 月 12 日 星期六 【晴】

[友情]

世上唯一無刺的玫瑰，就是友情。
有朋友的人死得早。沒有朋友的人，活著豈非和死了差不多。
一個人如果能把他的感觸和他的朋友們共享，縱然無酒，也是愉快的。
聰明的主人都知道，用笑來款待客人，遠比用豐盛的酒菜更令人感激。
一個人往往會在最奇怪的時候、最奇怪的地方，和一個最想不到的人變成朋友 ，
甚至他們自己都不知道這種情感是怎麼來的。

>>October 12, 2002 at 5:26:11 PM GMT+8

2002 年 10 月 12 日 星期六 【晴】

幫助他人做自我療傷

　我們當中大多數的人偶爾都必須照料一個我們所關愛的人度過一場疾病，即使只是個流行性感冒、或扭到了腳踝而已。那麼，不是健康的專業人員的我們要如何盡力幫助我們的夥伴呢？不同的專家使用不同的名稱，但是他們都一致認為「愛」與「摯情」是一帖必開的處方。

　一名佛羅里達州甘尼絲維亞退役軍人管理醫學中心的心理學家克洛普博士這麼說：病人需要「無條件的積極關懷」。克洛普是一位擅於幫助心臟病患者擺脫疾病中之情緒性壓力的專家。

　他說：「無條件的積極關懷是很重要的，夫妻應該彼此表現出關懷，不管病情怎麼樣，都必須有這樣的觀念：如果對方病到無法工作或適應社會生活的程度，也沒有關係。這種積極的鼓勵會影響一個人病情的復元狀況。」

　伊麗莎白‧道柏特使用另一個字眼：親密。她在康乃狄克州的家庭醫療協會工作，在拜訪了那些在家休養康復的人們後，她知道他們所得到的最大幫助是什麼。

　她說：「一個良好、親密的關係會讓你度過每一個難關。如果你有一個像這樣的關係，你康復的機會就太多了。這並不表示將不會有任何壓力了；但是，如果你沒有親密的關係，就勢必會遭遇到許多困難。」

　有時候，當一個丈夫不願意談論自己的健康情況時，溝通就中斷了。道柏特說，許多男人到了五上（十歲還深信：男人要能強忍住並表現平靜。即使擔心自己的健康狀況，也要面不改色。男人以為女人才能夠談論她們的健康問題，但男人卻不應該這麼做。

　角色轉換了

　事實上，堅持某一種固定的行為可能會在疾病期間給兩個人帶來許多麻煩。並非只有道柏特這麼想，紐約護理協會的一位心理健康顧問愛麗絲‧古柏發現到：如果配偶的疾病迫使他們去做自己一向不習慣做的事，他們就會經歷到許多壓力。

　古柏說：「在我所看到的人們中，角色轉變的確是個很大的問題。一般來說，太太總是擔任家庭主要的照顧者，她燒飯煮菜、料理家務，或許也服侍老公多年了。但是，如果她生了病而且不能夠再做那些繁雜、瑣碎的家事，做丈夫的可能就會突然感到十分無助了。」

　「另一方面，」古柏又補充說：「丈夫或許一直是家庭中的理財者，一旦他生病了，他太太就可能必須接手家庭財務的工作了。但奇怪的是：有時候，在丈夫康復了之後，太太卻已喜歡上這件新工作了，甚至愛不釋手、不忍割捨。」

　然而，對於那些在配偶生病時樂意照顧他們的人，古柏提出了這樣的警告：注意！你不要在無意中拖延了他們的病。當一對夫婦的家變成一個「空巢」時，這正是我們要小心的一點。丈夫或妻子可能會有一種讓對方繼續生病的隱藏性動機，因為有時候對方的病能滿足我們自己的某一種需要。一個女人可能已完成了養育兒女的工作，或深受「空巢」併發症之苦；此時，她丈夫的生病剛好給她一個再度照顧別人的機會。

　無意中，夫妻倆或許都會延續一場病。例如，丈夫也可能是個長期在外工作的銷售員，如果生病使他必須待在家裡，那他的太太可能就會希望他一直待在家中。

　的確，夫妻可能想要從疾病中得到什麼、或他們可能會下意識「假裝」生病──許多醫生都已深入探討過這種心理，其中渥林是倫敦西昂特里歐大學的一名精神醫學家。

　渥林醫生對十三對夫婦做研究：在每一個個案中，每對夫妻其中的一人都承受著神秘的慢性病痛──頭痛、背痛、或胃痛──而且都無從治療起；因為連Ｘ光也無法顯示出任何合理的病痛來源，也沒有任何藥物可以消除之。

　專注於一個病痛

　渥林醫生使用一份他自己設計的「親密問卷」，設法在情緒的層面上評估一下這些夫妻檔。他們被問到九十個有關性、婚姻、與他人之關係、及其他個人方面的問題△邑他把他們的答案和三十對健康夫婦的答案作比較時，一個明顥的差異出現了。

　這些有病痛的夫婦說：他們很難和別人分享自己的情緒及觀念、覺得和其他對夫婦格格不入、很少表達自己的愛意、而且缺乏性的滿足。他們無法談論重要的事情，只能談論有關自己配偶的病痛；渥林醫生說：「疾病徵候成了一個談話的主題。」

　他說：「有些人表示抱怨背痛比試著談論自己的人際關係容易多了；但是在坦然面對問題後，大部分的人都能夠擺脫掉他們的心因性的身心病痛。」

　持續生病以逃避親密關係的情形也發生在那些心臟病剛治好的人身上，心理學家克洛普表示：「過去曾在性生活上出過麻煩的心臟病患者會利用生病，作為避免親密接觸的藉口。而男人更可能會因為怕心臟負荷過大而拒絕性生活；有一名丈夫是個工作狂，他喜歡生活上的壓力，總是把工作擺在家庭之前，但是當他得了心臟病之後，家庭突然變得重要了。病發後六個月，他和妻子尚未恢復正常的關係，他太太告訴我他似乎還在逃避現實，她怕自己已經失去了對她丈夫的魅力：當我們探究實際情形時，我們發現他仍然在擔心著自己的心臟。」

　妻子應該知道丈夫的心臟病是否在影響他們的性生活，但是她若想知道並不容易，因為丈夫和醫師間的談話內容她並不知情，而丈夫本人也可能不確定，因為有些醫師和病患一樣不好意思提出性的問題。

　在大多數的個案中，心臟病並不會妨礙正常的性關係。克洛普醫生說：性活動會使脈搏一分鐘跳動一百一十五到一百廿下，這對於剛治癒的心臟病患者來說，通常還是可以承受得住。

　心臟病復元後的調適是值得特別注意的，但是對於其他較輕微的病患夫妻間的合作與了解仍然同樣重要的。例如，在改變例行的生活習慣時，正如道柏特所指出的，妻子要運用智慧與技巧，才能說服丈夫脫離不健康的習性。

　她說：「譬如，一個女人若想要丈夫戒煙，卻說：『抽煙是個壞習慣，我再也無法忍受你這麼做了。』的話，她就可能得不到任何正面的回應了。但是如果她說：『我愛你，而且我要你儘可能和我長相廝守，所以我不希望你抽煙。』這樣，她丈夫的心裡就會記得這些話，這就足以激勵他做些改變了。」

　醫師們也發現到；他們經常無法改變一個病人的飲食習慣，除非病人的配偶也願意合作。維吉尼亞州特勞特岱爾的葛蘭登醫生說：如果病人的配偶不配合的話，他就很難讓他的病人徹底地按照一份自然、有益健康的食譜飲食了。

　他接著說：「我通常會馬上設法和他們兩人談，告訴他們一些必要措施，但是有時候其中一人會認為這種合乎自然的作法很奇怪。」

　「夫妻中的一方若有敵意，將會阻礙康復。相反的，一位肯支持的配偶卻真的能夠防止病情惡化。例如，一個病人可能會再度吃起太鹹的東西，但是一位溫和的配偶所做的叮嚀可能會使情勢大為改觀。」

　成長的機會

　雖然看護你的配偶，幫助他（她）熬過病痛可能會帶來不少壓力，但是這也可能是個讓夫妻間的關係得以成長的大好機會。例如，克洛普醫主的病就就覺得自己的心臟病是他婚姻上的一個轉捩點。

　克洛普醫生說：「心臟病使那對夫妻了解到自己是多麼脆弱。他們曾經一再地拖延他們一直想要去做的事──譬如旅行，現在終於體會到：除非他們能夠在一起，否則那些計畫根本沒有意義。如今，他們不再耽擱、拖延了，而決定要好好利用他們所擁有的寶貴時間。」

　古柏也認為：一場病可以提供一個成長的機會。她說：「每逢一個危機，你就有一次攀升到更高點的機會。有些人能夠善用危機、化做良機，這全都是取決於每一個人對抗壓力的態度。」

　「人們在面對疾病時所做的調適也各不相同。如果其中一人以抑制、逃避的態度面對它，而另一個人卻願意開誠佈公地探究之，那他們就有了衝突。但是，如果夫妻雙方都能夠理性地討論他們所面臨的難題，或說：『我們迎接每一天的來臨！』，那他們就有了一個一起成長的機會。」

　有一名女子在家中照顧丈夫多年，後來就這個主題寫了一本書，她曾談到苦中作樂的情景。她就是住在加州紅杉市的鮑奇，自從出版了「家庭看護」一書後，她已經和許多對有類似經驗的夫婦談過話了。

　「人們一再地告訴我這是個很重要的經驗，」鮑奇女士說：「他們絕不願意錯失那樣的經驗；若干年後，他們回顧說：那種態度在他們的生命歷程中是個轉捩點，它帶出了某種積極進取的意義。」

　她又說：「生命中沒有任何事是絕對否定、負面的，全憑你如何看待它；你可以把它當做一個難題，或是一項挑戰。當你挺身而出、面對挑戰，勇敢地克服艱難險阻，你就會變得更堅強了。」

>>October 12, 2002 at 5:25:18 PM GMT+8

2002 年 10 月 12 日 星期六 【晴】

常常有人說~~失去才懂得珍惜~~
但是有很多人~~卻在失去後才想起這句話~~
我也不例外~
★當妳跟一個朋友很好時~~
突然在某一天吵了個架~~
而變成了反目成仇的仇人~~~
這時的妳~~~有想起這句話~~???
★當妳再跟妳喜歡的人交往時~~
他突然有事不能陪妳~~
而妳卻說出了分手這句話~~
當下的妳~~~有想起這句話~~???
★當妳在叛逆期時~~
跟爸媽吵架~~而離家出走~~~
妳爸媽卻在家裡擔心~~~
憤怒的妳~會想起這句話~~???
◎其實看看...有些事只是...小事情...但是...我們卻無法忍受...
無法被譴責...無法被冷落...無法被嘲笑...但是如果妳有一天...
妳發現了...這些事情只是雞毛蒜皮的事情...妳是不是會粉後悔呢!!
所以能忍盡量忍...退一步海闊天空...對唄....但訴妳如果不能忍...就把他講出來...讓妳身邊的人知道...這樣不就好嚕...

>>October 12, 2002 at 5:24:21 PM GMT+8

2002 年 10 月 12 日 星期六 【晴】

《快樂小語》重塑自己快樂的形象

何必讓雙眉緊鎖，何必讓憂鬱密布，何必讓愁雲籠罩，何必讓腰彎曲…舒展你的雙眉，提高你的笑容，提高你的嗓音，挺直你的腰板…想一想，人生只有這麼一次，換種形象也許更有助於健康、快樂。

>>October 12, 2002 at 5:22:56 PM GMT+8

2002 年 10 月 12 日 星期六 【晴】

現在的你幸福嗎？　　
人總是要在最終才明白自己身旁所擁有的才是最珍貴的～
在成長中～似乎已經錯過了很多東西～
希望我們能一起好好的珍惜所有吧～！

>>October 12, 2002 at 5:22:06 PM GMT+8

大家好，我係阿Jan，通常大家都叫我做阿J！今年已經22歲喇，我係一個生活快樂的學生！？！〈話就話快樂，但係其實我一個唔開心的人！〉我成日都做錯事，可能係我天生就好容易動情啦，我係今年內已經先後鍾意過三個人〈係我肯承認！〉喇，唯一成功過一次咁多！我係咪好失敗呢？我自覺係囉，可能因為我唔吸引人啦，所以冇人肯理我！灰~ 但係我好好彩有一班好朋友同我分享快樂同哀愁！佢地係Erin，Karen，Kelvin，小羚，Ronald，小新，coco，阿偉，東爺，阿豬仲有阿堅同埋蕭亮！ RFZ鮋人就有燒燒，Asyuen，雲雲，阿Q，Q嫂，小阮，Laputa，Joanne，白雪，靚女晴，孤孤，基少，賤賤，船爺，真真，KURAPICA，wekin，尤奧，Arine，crazyemily...etc.(我講漏鰦唔好怪我...)^.^ 雖然我已經離開...但係我永遠都知有邊d人係好人，邊d係衰人.. 當然好朋友唔只咁少啦，其他仲有Edwin，Ivan，Jimmy，Leo，Matthew，Micky，Ray，Ryan，Sam(傑仔)，Simon，Sherman，Yolanda，阿Steve，家駿，阿鋒，阿澧...etc.全數都係我最珍惜的朋友！我好鍾意笑！ 嗜好呀？em...我的嗜好係嫖，賭，飲，蕩，吹！哈哈哈~講下笑咋，我其實鍾意睇書，聽歌，遛冰，唱K，行街，睇戲，訓覺，傾電話，睇電視，扮靚，煮食，玩同埋食！〈基本上冇乜係我唔鍾意！〉識朋友都係我最大的興趣！ 廣告 讀者留言 |  路人留言   | 無喇喇上左泥,, <br>發覺好 >>August 24, 2008 at 6:03:53 PM GMT+8 嗨嗨,, <br>岩岩路過發現你 >>June 17, 2007 at 9:55:18 AM GMT+8 hi! u can speak >>May 11, 2006 at 1:08:39 PM GMT+8 我係路人乙。你好利害，產量奇高。 >>May 10, 2006 at 5:04:03 AM GMT+8 咁岩睇到你既日記，覺我你既日記好 >>April 24, 2006 at 3:18:44 AM GMT+8 今日咁&#21873;見到你個日 >>January 4, 2006 at 6:42:59 AM GMT+8 今日剛和男友分了手 <br>碰巧 >>October 16, 2005 at 1:55:10 PM GMT+8 我路過 <br>你算唔算岩岩失戀 >>August 27, 2005 at 1:09:32 PM GMT+8 hello,我好鍾意你的日記, >>July 17, 2005 at 3:14:13 AM GMT+8 我係個路人甲~ <br>我覺得你 >>March 26, 2005 at 1:10:48 PM GMT+8 路個ing... <br>嘩~~ >>January 29, 2005 at 9:58:51 AM GMT+8 嘩～ <br>我真係服左你呀！ >>January 12, 2005 at 7:40:54 AM GMT+8 hihi~~無意中去到妳日記，發 >>January 10, 2005 at 8:00:57 AM GMT+8 我相信一見鐘情呀~~正確d黎講我 >>January 7, 2005 at 3:28:02 AM GMT+8 你好呀~~~~ <br> <br >>January 2, 2005 at 1:47:11 PM GMT+8 我黎左啦.... <br>但係坦 >>October 16, 2004 at 12:34:12 AM GMT+8 好耐冇update .... >>March 29, 2004 at 7:05:21 PM GMT+8 叫我steven得喇~^_^ < >>March 22, 2004 at 7:19:56 AM GMT+8 我做左負心人....我真係唔岩 >>March 19, 2004 at 11:29:47 AM GMT+8 你的日記中的日子很特別呀^O^~ >>March 18, 2004 at 1:15:44 PM GMT+8 唔洗咁客氣喎~~~不過那天係指邊 >>March 17, 2004 at 7:17:31 PM GMT+8 Hello <br> <br>幾 >>March 17, 2004 at 6:30:40 PM GMT+8 唔好咁啦~~~有冇聽過苦盡甘來呀 >>March 16, 2004 at 4:34:08 PM GMT+8 我既感情事........一係無 >>March 16, 2004 at 1:57:22 PM GMT+8 你個日記都好多野呀~哈哈 <br >>March 10, 2004 at 7:22:34 AM GMT+8 嘩嘩你ho ar 你可唔可以教下 >>March 6, 2004 at 7:59:52 PM GMT+8 喂喂~~你好~ <br>我睇左你 >>February 13, 2004 at 4:32:24 PM GMT+8 你真係寫佐好多日記,雖然我冇睇哂 >>January 20, 2004 at 9:40:21 AM GMT+8 真係靚!!!!可以教埋我整嗎? >>January 5, 2004 at 5:31:04 PM GMT+8 It doesn't reall >>October 22, 2003 at 2:13:15 PM GMT+8 sorry...it's me >>October 16, 2003 at 6:10:05 PM GMT+8 I was astonished >>October 16, 2003 at 5:18:00 PM GMT+8 嘩...勁!我日記都好勁架! >>September 29, 2003 at 12:53:27 PM GMT+8 woo~巧多日記仔喲/ <br> >>September 13, 2003 at 1:53:35 PM GMT+8 wa... how you wr >>September 9, 2003 at 1:54:52 PM GMT+8 halo~我係路人黎架！ <br >>August 24, 2003 at 11:35:10 AM GMT+8 你個背景點整ga？可唔可以教我？ >>June 15, 2003 at 11:57:58 AM GMT+8 <body bgproperti >>April 25, 2003 at 4:39:56 PM GMT+8 你的diary背景好美哦!!!可 >>April 25, 2003 at 2:03:05 PM GMT+8 你本日記的背景點整? >>April 24, 2003 at 8:51:50 AM GMT+8 你個底點整ka~ <br>可唔可 >>April 23, 2003 at 2:54:42 PM GMT+8 very good ar!~ < >>April 16, 2003 at 8:37:36 AM GMT+8 你個日記好靚呀 <br>你可唔可 >>April 10, 2003 at 9:47:14 AM GMT+8 <br>你好啊！我好中意你D >>April 9, 2003 at 5:31:32 AM GMT+8 AT17的呢隻歌我都好鍾意, >>March 26, 2003 at 7:35:13 PM GMT+8 <font color=#33A >>March 24, 2003 at 3:07:53 PM GMT+8 Hi, 我刦Tsz Hang, >>January 15, 2003 at 7:30:25 AM GMT+8 請到: <br>http://o >>December 16, 2002 at 8:41:45 AM GMT+8 我諗我之前講得係咁清楚.... >>December 2, 2002 at 9:09:35 AM GMT+8 好鐘意你d日記呀~!由其係好耐之 >>December 1, 2002 at 2:59:44 PM GMT+8

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