2003 年 3 月 26 日 星期三 【晴】

一切藝術只是模仿自然而已
模仿自然卻是談何容易
誠如偽裝一般
該如何偽的自然 裝的適當
任誰也無法傳授這門學問
人前的強顏歡笑 故做鎮靜
來到人後
原本看似堅強的眼神
瞬間宛如潰堤洪水般
心酸的眼淚洶湧而下
而這時我不覺得自己悲哀
反倒慶幸還有勇氣面對最真的自己

>>March 29, 2003 at 5:12:40 PM GMT+8

2003 年 3 月 26 日 星期三 【晴】

今晚返學先知由明天起停學到 7/4
真係麻煩呀......明明我要係 7/4 考試
而家都唔知會重新安排係幾時
搞亂晒我嘅計畫......
衰到死.......

>>March 28, 2003 at 6:20:16 PM GMT+8

2003 年 3 月 26 日 星期三 【晴】

現代的上班族長期處於「睡眠負債」的狀況下，卻並不以為意。其實，一個人如果長期處在睡眠負債當中，不但會影響情緒、工作上的表現、還會減低記憶力、警覺性、注意力和判斷力、並且加速老化造成肥胖……，甚至引發其他嚴重的疾病。你以為每天只睡個五小時、六小時，到週末再來睡個十小時就可以補回來了嗎？其實一個晚上睡眠不足，要補4-5個晚上的睡眠量，才能補回來呢！如果長期睡眠失衡下來，造成大腦的機能受損，就很難再回復到正常；即使連續補眠再多天也補不回來，所以千萬不要和自己開玩笑！科學家曾經針對一群年輕人進行一項實驗，讓他們連續一個星期每天只睡4個小時，這些年輕人的血糖值降低了30%，幾乎和糖尿病患者一模一樣。這是由於睡眠失衡，造成胰島素大量喪失，使得壓力荷爾蒙升高的結果。而這種身體狀況還會導致肥胖、高血壓以及記憶功能受到損害。更嚇人的是：一天睡4小時和睡6小時，對身體的傷害是不分軒輊的！如果連6小時也表示睡眠不夠，那到底咱們要睡多久才夠呢？根據醫學上的說法：人的標準睡眠時間，每個晚上要睡足8個小時才夠。可是由於每個人的生理時鐘不一樣，因此，最簡單的方法就是在不趕時間、完全沒有心理壓力的情況下，用一個星期測試自己需要多少時間睡眠才會自然醒，這個時間應該就是你所需要的生理睡眠時間。你常常在開會或上課、上班的時候想睡覺嗎？依據科學家的解釋，這種情形絕對不是環境太枯燥或太無趣導致你意識不清醒，而是你根本就是睡眠不足。如果你有以上的情形，不要再用咖啡及茶等刺激飲料來提神，而是好好的大睡一下，測出自己的睡眠生理時鐘，善待自己；以養成良好的睡眠習慣，才有精力應付每天各種疑難雜症。你有睡眠負債嗎？要趕快還哦！以免睡眠銀行破產，健康老本不保哦!

>>March 27, 2003 at 4:21:58 PM GMT+8

2003 年 3 月 26 日 星期三 【晴】

=======[回應與挑戰 ] =======
這篇文章蠻發人深省的,
看完了感觸很深!
我們常被教育要顧全大局,但公平嗎?
似乎當大家都做的理所當然的時候,
我們就必須隨波逐流,
否則就會被放逐而不容於世,
如漁父中那位老翁勸屈原所說的:
世人皆濁,何不淈其泥而揚其波?
眾人皆醉,何不餔其糟而歠其醨?
何故深思高舉,自令放為?
當一個人太堅持自己是\\\\\\\"對\\\\\\\"的,
最後的下場可能就是被犧牲的可憐鬼!
又有誰會為他掬一把同情之淚\\\\\\\?
只會嘲笑他的愚蠢!
我們已經入了社會,
學習的就是圓滑的做人,
當你是主管,
就像文章中那位切換軌道的人,
內心的正義與現實衝突時,
你會如何抉擇呢?
不過～如果是我的話，
我並不會選擇切換軌道
因為，我認為那群小朋友一定知道那是活的軌道
所以，當他們聽到火車的聲音時，
就會知道要跑
但若，將軌道切換後那個乖小孩必定慘死，
因為，他從來沒想過火車還會開到廢軌道上
所以，你認為呢？
或許\我這樣的想法與理念，
到了我老時才會發現
我是個不斷被犧牲的可憐鬼，
但這個社會又為什麼要把是與非顛倒來又顛倒去呢？
另外，你們在想想，
一條鐵道會被停止使用，
是否代表著這個鐵道有著潛藏的危機呢？
如果切過去之後，
被犧牲的就不只是一個或一群小孩了，
而是整車的乘客呢？
大家想想吧！

>>March 27, 2003 at 3:17:46 PM GMT+8

2003 年 3 月 26 日 星期三 【晴】

---鐵軌---


有一群小朋友在外面玩
而那個地方有兩條鐵軌，
一條還在使用，一條已經停用
只有一個小朋友選擇在停用的鐵軌上玩
其他的小朋友全都在仍在使用的鐵軌上玩
很不巧的，火車來了
而且理所當然的往上面有很多小孩的，
仍在使用的鐵軌上行駛
而你正站在鐵軌的切換器旁，
因此你能讓火車轉往停用的鐵軌
這樣的話你就可以救了大多數的小朋友
但是那名在停用鐵軌上的小朋友將被犧牲
你會怎麼辦？
據說大多數人會選擇救多一些的人
換句話說，犧牲那名在停用鐵軌上玩的小孩...
但是這又引出另一個問題
那一名選擇停用鐵軌的小孩顯然是做出正確決定
脫離了他的朋友而選擇了安全的地方
而他的朋友們則是無知的選擇在不該玩耍的地方玩
為什麼做出正確抉擇的人
要為了大多數人的無知而犧牲呢？

>>March 27, 2003 at 3:16:27 PM GMT+8

2003 年 3 月 26 日 星期三 【晴】

要找到真愛，便要找一個懂妳的人。
這個人也許並不是十全十美，
但因為他懂妳，所以妳就認為他是十全十美的。

就是這麼一個懂字
懂是什麼？！

當你遇到挫折時 他不說一句損妳尊嚴的話
當你意氣用事時 他絕不遷就而會娓娓解說事理給你聽
當你心情不好時 他絕不和妳一般見識而大吵大鬧
當你遠隔千里難得見面時 他也深信妳
當你愉快時 他也愉快而且會告訴你
當你煩惱時 他也煩惱但不會輕易告訴你

懂 是需要多少的了解 多少的體諒 多少愛心
要找一個懂妳的人 也許很難 但要有信心
找一個懂妳的人 也期許自己做一個懂他的人

>>March 26, 2003 at 5:12:05 PM GMT+8

2003 年 3 月 26 日 星期三 【晴】

我和你之間的距離
越來越遠啦...
但我卻不想這樣........
究竟我還眷戀什麼?
我還有什麼放不低...
是我捨不得以前美好回憶?
是我還貪戀惜日的情懷?
我太天真了, 人家已經厭我煩.....
我知道啦...係我問題....不好愛係我....

>>March 26, 2003 at 5:09:28 PM GMT+8

2003 年 3 月 26 日 星期三 【晴】

你還相信有真愛嗎?
你還可以追尋快樂嗎?

相信世界上一定有了解自己的人
雖然每一次相遇總是失敗的結果
不過, 總有一次, 只需要一次成功
那一輩子就足夠快樂一生的時候

>>March 26, 2003 at 5:09:13 PM GMT+8

2003 年 3 月 26 日 星期三 【晴】

或許
你沒有把心
用在這段感情上
才能冷酷的把我甩開
突然覺得自己好傻
全心全意付出後
卻換來你無情的對待
想後悔
似乎已經來不及了
只因整顆心都以遺落在你身上
在也
收不回來了
非常痛
反正要獨自瞭傷
好......我先走

>>March 26, 2003 at 5:07:50 PM GMT+8

2003 年 3 月 26 日 星期三 【晴】

生命中的
~愛情~

生命中最美麗的經驗往往是愛情，
最疼痛的記憶，也可能是愛情！
小時後被愛，長大後給愛，
然後碰上一段可以同時被愛與給愛的纏綿.............
甜美、惋惜、夢起、再夢碎.........

長久以來，面對天上的晨星，
都有著那麼一份情有獨鍾。
或許是童年的記憶太深刻，
我總相信，天上的星星有著一種神秘的力量，
可以引領希望，並幫助人美夢成真。

真的嗎?年輕的我，
就是這麼一個充滿夢想，
且期待翱翔天際的女孩。

>>March 26, 2003 at 5:07:23 PM GMT+8

大家好，我係阿Jan，通常大家都叫我做阿J！今年已經22歲喇，我係一個生活快樂的學生！？！〈話就話快樂，但係其實我一個唔開心的人！〉我成日都做錯事，可能係我天生就好容易動情啦，我係今年內已經先後鍾意過三個人〈係我肯承認！〉喇，唯一成功過一次咁多！我係咪好失敗呢？我自覺係囉，可能因為我唔吸引人啦，所以冇人肯理我！灰~ 但係我好好彩有一班好朋友同我分享快樂同哀愁！佢地係Erin，Karen，Kelvin，小羚，Ronald，小新，coco，阿偉，東爺，阿豬仲有阿堅同埋蕭亮！ RFZ鮋人就有燒燒，Asyuen，雲雲，阿Q，Q嫂，小阮，Laputa，Joanne，白雪，靚女晴，孤孤，基少，賤賤，船爺，真真，KURAPICA，wekin，尤奧，Arine，crazyemily...etc.(我講漏鰦唔好怪我...)^.^ 雖然我已經離開...但係我永遠都知有邊d人係好人，邊d係衰人.. 當然好朋友唔只咁少啦，其他仲有Edwin，Ivan，Jimmy，Leo，Matthew，Micky，Ray，Ryan，Sam(傑仔)，Simon，Sherman，Yolanda，阿Steve，家駿，阿鋒，阿澧...etc.全數都係我最珍惜的朋友！我好鍾意笑！ 嗜好呀？em...我的嗜好係嫖，賭，飲，蕩，吹！哈哈哈~講下笑咋，我其實鍾意睇書，聽歌，遛冰，唱K，行街，睇戲，訓覺，傾電話，睇電視，扮靚，煮食，玩同埋食！〈基本上冇乜係我唔鍾意！〉識朋友都係我最大的興趣！ 廣告 讀者留言 |  路人留言   | 無喇喇上左泥,, <br>發覺好 >>August 24, 2008 at 6:03:53 PM GMT+8 嗨嗨,, <br>岩岩路過發現你 >>June 17, 2007 at 9:55:18 AM GMT+8 hi! u can speak >>May 11, 2006 at 1:08:39 PM GMT+8 我係路人乙。你好利害，產量奇高。 >>May 10, 2006 at 5:04:03 AM GMT+8 咁岩睇到你既日記，覺我你既日記好 >>April 24, 2006 at 3:18:44 AM GMT+8 今日咁&#21873;見到你個日 >>January 4, 2006 at 6:42:59 AM GMT+8 今日剛和男友分了手 <br>碰巧 >>October 16, 2005 at 1:55:10 PM GMT+8 我路過 <br>你算唔算岩岩失戀 >>August 27, 2005 at 1:09:32 PM GMT+8 hello,我好鍾意你的日記, >>July 17, 2005 at 3:14:13 AM GMT+8 我係個路人甲~ <br>我覺得你 >>March 26, 2005 at 1:10:48 PM GMT+8 路個ing... <br>嘩~~ >>January 29, 2005 at 9:58:51 AM GMT+8 嘩～ <br>我真係服左你呀！ >>January 12, 2005 at 7:40:54 AM GMT+8 hihi~~無意中去到妳日記，發 >>January 10, 2005 at 8:00:57 AM GMT+8 我相信一見鐘情呀~~正確d黎講我 >>January 7, 2005 at 3:28:02 AM GMT+8 你好呀~~~~ <br> <br >>January 2, 2005 at 1:47:11 PM GMT+8 我黎左啦.... <br>但係坦 >>October 16, 2004 at 12:34:12 AM GMT+8 好耐冇update .... >>March 29, 2004 at 7:05:21 PM GMT+8 叫我steven得喇~^_^ < >>March 22, 2004 at 7:19:56 AM GMT+8 我做左負心人....我真係唔岩 >>March 19, 2004 at 11:29:47 AM GMT+8 你的日記中的日子很特別呀^O^~ >>March 18, 2004 at 1:15:44 PM GMT+8 唔洗咁客氣喎~~~不過那天係指邊 >>March 17, 2004 at 7:17:31 PM GMT+8 Hello <br> <br>幾 >>March 17, 2004 at 6:30:40 PM GMT+8 唔好咁啦~~~有冇聽過苦盡甘來呀 >>March 16, 2004 at 4:34:08 PM GMT+8 我既感情事........一係無 >>March 16, 2004 at 1:57:22 PM GMT+8 你個日記都好多野呀~哈哈 <br >>March 10, 2004 at 7:22:34 AM GMT+8 嘩嘩你ho ar 你可唔可以教下 >>March 6, 2004 at 7:59:52 PM GMT+8 喂喂~~你好~ <br>我睇左你 >>February 13, 2004 at 4:32:24 PM GMT+8 你真係寫佐好多日記,雖然我冇睇哂 >>January 20, 2004 at 9:40:21 AM GMT+8 真係靚!!!!可以教埋我整嗎? >>January 5, 2004 at 5:31:04 PM GMT+8 It doesn't reall >>October 22, 2003 at 2:13:15 PM GMT+8 sorry...it's me >>October 16, 2003 at 6:10:05 PM GMT+8 I was astonished >>October 16, 2003 at 5:18:00 PM GMT+8 嘩...勁!我日記都好勁架! >>September 29, 2003 at 12:53:27 PM GMT+8 woo~巧多日記仔喲/ <br> >>September 13, 2003 at 1:53:35 PM GMT+8 wa... how you wr >>September 9, 2003 at 1:54:52 PM GMT+8 halo~我係路人黎架！ <br >>August 24, 2003 at 11:35:10 AM GMT+8 你個背景點整ga？可唔可以教我？ >>June 15, 2003 at 11:57:58 AM GMT+8 <body bgproperti >>April 25, 2003 at 4:39:56 PM GMT+8 你的diary背景好美哦!!!可 >>April 25, 2003 at 2:03:05 PM GMT+8 你本日記的背景點整? >>April 24, 2003 at 8:51:50 AM GMT+8 你個底點整ka~ <br>可唔可 >>April 23, 2003 at 2:54:42 PM GMT+8 very good ar!~ < >>April 16, 2003 at 8:37:36 AM GMT+8 你個日記好靚呀 <br>你可唔可 >>April 10, 2003 at 9:47:14 AM GMT+8 <br>你好啊！我好中意你D >>April 9, 2003 at 5:31:32 AM GMT+8 AT17的呢隻歌我都好鍾意, >>March 26, 2003 at 7:35:13 PM GMT+8 <font color=#33A >>March 24, 2003 at 3:07:53 PM GMT+8 Hi, 我刦Tsz Hang, >>January 15, 2003 at 7:30:25 AM GMT+8 請到: <br>http://o >>December 16, 2002 at 8:41:45 AM GMT+8 我諗我之前講得係咁清楚.... >>December 2, 2002 at 9:09:35 AM GMT+8 好鐘意你d日記呀~!由其係好耐之 >>December 1, 2002 at 2:59:44 PM GMT+8

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