2012 年 3 月 20 日 星期二 【颳風】

心情沉重，提不起勁

>>March 21, 2012 at 10:06:52 AM GMT+8

2012 年 3 月 14 日 星期三 【炎熱】

今日細妹大囍日子，出嫁了，作為大哥的我，當然要祝佢同妹夫白頭到老，永結同心。

人生，面對著不同的起起跌跌，獨自承受，無人分擔心中那種鬱悶，日子真的不好過。身邊可以有人分享這些喜悅，笑出來，才是喜。

關係的建立，是需要日子所累積下來。雙方均需要付出，才能把關係培養出來，根本就好似種花一樣，你無心種，唔放時間去打理，會有開花，再結果的機會嗎？根本不能。

付出，係需要犧牲，作出犧牲時，要決定捨棄什麼，世上無任何事係完美，魚與熊掌同時兩得並不可能。

其實，只要，自己知道自己想要什麼，將自己定位，目標清晰，應該去緊張的人就應珍而重之，所謂「珍惜眼前人」，其次要緊張的事才去緊張。人與事，如何取得平衡，真要視乎處事者其本身的心態。

>>March 17, 2012 at 5:23:38 AM GMT+8

2012 年 2 月 9 日 星期四 【乍雨乍晴】

剛在facebook見到條link，寫道...

哈佛圖書館的二十條訓言：
1.此刻打盹，你將做夢；而此刻學習，你將圓夢。

2.我荒廢的今日，正是昨日殞身之人祈求的明日。

3.覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。

4.勿將今日之事拖到明日。

5.學習時的苦痛是暫時的，未學到的痛苦是終生的。

6.學習這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力。

7.幸福或許不排名次，但成功必須。

8.學習並不是人生的全部。但既然連人生的一部分―學習​也無法征服，還能做什麼 呢？

9.請享受無法回避的痛苦。

10.只有比別人更早、更勤奮地努力，才能嘗到成功的滋​味。

11.誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅​力。

12.時間在流逝。

13.現在流的口水，將成為明天的眼淚。

14.狗一樣地學，紳士一樣地玩。

15.今天不走，明天要跑。

16.投資未來的人，是忠於現實的人。

17.受教育程度代表收入。

18.一天過完，不會再來。

19.即使現在，對手也不停地翻動書頁。

20.沒有艱辛，便無所獲。


怪不得...

>>February 9, 2012 at 4:25:56 PM GMT+8

2012 年 2 月 6 日 星期一 【颳風】

近日發現了菠菜是一種極美味香甜的蔬菜。
以前食親菠菜都有鞋口的感覺。
在訪尋網頁後得知其內的草酸是元兇。
只要用白水煮後隔水備用便可去除大部份草酸，簡單易做。
現經常細思如何把菠菜配合其他食材一起煮，把菠菜的潛能味道發揮到極至。
其實，菠菜弄成菠菜蓉，再加入你的烹調食譜中就行。
那些是最能夠配合菠菜蓉，就是成為意粉醬的成員喇，亦可以在煮西湯或中湯時加入都行。
菠菜是配角，還是主角，看你如果把佢演繹了。

---後記---
為何我會突然講起菠菜，係因為佢係大力水手的招牌。
咁又關咩我事？
因為後知後覺的我，發現自己上身的肌肉不夠，完全不發達，所以，希望以持之以恆的心，去換得一身美肌回來。
咁，練肌係需要配合飲食才可以發揮出作用，菠菜確實有高蛋白能幫忙我提升肌能，所以，咪講起菠菜囉。
現在，所以關於大豆的食品，亦都已被列入我的頭號名單內，不能放過~

>>February 6, 2012 at 4:19:19 PM GMT+8

2012 年 2 月 1 日 星期三 【颳風】

雙失... 還是三失... 還是多失...
從11月開始，都經已有足足3個月未有工作了...
每天閉在家，都不自覺間成為宅男了囉...
回顧3年前，剛讀完書，去了兩個月旅遊，之後到環保團體工作，或許這是自己種的因，轉眼間的3年後，現在吃緊受的果了...
看見別人生活安好工作穩定，而自己哩... 事業無成... 真不知所謂...
都怪自己，沒有為自己的將來認認真真地想過一番，只是想著如何去玩，去做D對自己將來以為有用的事，白白浪費了3年的時間...
時間真是金錢，這種不是實質的金錢，比實實在在的金錢還要重要吧...
現在，每天看著網上的招聘欄，感到... 很迷茫... 唔知自己是屬於那裡... 的...

>>February 2, 2012 at 8:45:14 AM GMT+8

2011 年 3 月 16 日 星期三 【颳風】

一日又過了，日本福島核危機依然未能夠順利被控制下來...
情況更令人擔心，有惡化的趨勢...
日本首相更揚言，要作出最壞打算，放棄整個東部日本...

無名英雄「福島50」死守核站，捨己救人，犧牲生命，表現出日本大和民族的素質和精神。
反觀香港人，距離幾千哩，已極度恐慌，搶購聲稱能防輻射的物品... 可悲... 若然，在大亞灣發生相類似的事件，香港人會如何哩？
什麼防輻射物品，都係無用，因為整年大多數時間吹盛行東北或北風，食正所擴散的輻射，爆炸更不用講，相信唯有向西走越洋，即美國，先可以避難...

現在的我，只有每天的祝福你們，做一些微不足道的事...
期盼明天有好消息傳來...
祝福你們...

>>March 17, 2011 at 2:30:14 PM GMT+8

2011 年 3 月 15 日 星期二 【乍雨乍晴】

日本發生9級大地震，本身已經是一場大災難，震後片刻更立即引發大海嘯，導致東面沿岸城市村落隨即變成廢墟，家園盡毀，死傷無數... 可是，地震，同時令災區核電設施受損，多次發生爆炸事件，核輻射正在擴散，危機一觸即發，影響周區人民生命安全...

其實，災區人民，「身、心」已經受盡各種煎熬，近日天氣更轉壞，下起雪同雨來，真是雪上加霜...

倖存者，現在連「溫、飽」都是重大問題，資料極短缺，因為運輸道路被嚴重破壞...
夾雜在瓦礫中等待被救的人，「濕、凍」的環境，減短他們被救出的時間...

再者，餘震不絕，部份地區更有火山爆發...

日本全島受盡前所未有的國難...

身在香港的我們，你現在是否享受緊美味的食物？享受緊高床軟枕？玩緊部i phone？
現在，日本的災民，與我們所身處的地方，簡直是天堂與地獄的分別...
他們，現在，或許如何也訓不著，半夜黑也會自己醒過來，怕的是地震再來，怕的是海嘯再來，怕的是再次失去身邊的親人，怕的是...
要知道，他們，基本需要，能夠「溫、飽」，就已經很滿足，得到暫時的安定... 這是如此簡單的要求吧...
可是，為何，已受苦的人，為何還要再給苦難他們受哩... 為何?
震完就算，有海嘯都算，應該完，為何，極端天氣會出現在如此不適當的時候，現在本是初春萬物欣欣向榮的時候...

核危機，現在更會嚴重地變成輻射雨同輻射雪，這只會令這些物質長存於地，令人不能再次在此土地上重新開始新生活...
或許，這是好事，日本災民不用再次面對如此慘痛的經歷，在其他地區從新開展新生活，盡快忘記過去...

要記住，我們全世界人，都在為你們祝福，希望你地支持下去！

>>March 16, 2011 at 3:56:11 PM GMT+8

2009 年 2 月 3 日 星期二 【炎熱】

終於為零九年開年了，第一鳥tick，是隻姬啄木鳥。

>>February 4, 2009 at 10:54:47 AM GMT+8

2007 年 9 月 25 日 星期二 【酷熱】

今日終於可以完了我的八色鶇夢了！

這隻藍翅八色鶇Fairy Pitta (Pitta nympha)，實在太罕見，每年都有機會會經過香港，但是否會給你遇上，就是未知之數！今次這隻八色鶇，應該是香港的第九或第十個的紀錄。

這次奇遇是真的想不到的，就在我上山的時候，一隻驚弓之鳥從地上飛起飛入林中，以其獨特的性格，佢一動不動，以為我見唔到佢，哈，佢係邊落腳，我點會睇唔到。之後可能見我動了一下，佢跳左落地，我入林再找找，看左幾秒，這隻世界級瀕危的鳥就這樣消失於密林當中了。

我都無法子，佢飛掉了，現在就只有回想及回憶這一刻美妙的情景了！

>>September 26, 2007 at 12:32:27 PM GMT+8

2006 年 2 月 17 日 星期五 【颳風】

今日係我睇左呾多年雀以來最興奮的一日。
我發現了第一個香港未曾紀錄得的鳥種 - Orange-breasted Green Pigeon橙胸綠鳩。
對一觀鳥者而言，發現一個地方既First Record，是一件十分鼓舞的事來。
今日的喜上加喜，簡直十分難忘。先在早上到達不久便發現綠鳩，再在開船走之前５分鐘見到隻鶇。這是經歷同經驗，真的難以忘記。
大自然令人的生活產生出奇妙及精彩。

>>May 15, 2014 at 1:48:53 PM GMT+8