2003 年 12 月 18 日 星期四 【颳風】

聖誕崇拜在新禮堂舉行。

在那裏攪節目，不論是負責人還是台下的觀眾，都難免有些要求，因為那是在新的場地舉行。不過，那兒的音響、舞台設備仍然未完善，而操作這些器材的人仍然未純熟（起碼我都未 :p ），所以節目難免有些少瑕疵。

今天的崇拜，不論是學生的還是教職員的，其實都算順暢；但有時候，有人總會有些「神奇」的要求。舞台上放滿了東西，工作人員不足夠，中途要播影片時，用舞台兩邊的銀幕也可接受啦，為何一定要落舞台前的銀幕？連負責人都沒有這樣的要求！ >_<

反而，這個新禮堂有一些問題，他們忽略了。例如，為什麼禮堂的玻璃不安裝窗簾？在「陽光燦爛的日子」，禮堂內的投影機怎樣強勁，都很難讓觀眾看清楚銀幕啦。

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今晚學士要 dress rehearsal，因而錯過了聖誕聚餐！ >_<

>>December 19, 2003 at 5:03:50 PM GMT+8

2003 年 12 月 17 日 星期三 【晴】

學校旅行，對於一位非班主任老師來說，頗悶。 :p

三班學生，再加上另外一所小學（據說）六班學生，以及再一所中學一班學生，齊集在香港島的大浪灣，人山人海！ >_<

單是要解決燒烤爐分配的問題，已經夠頭痛了！

學生們帶食物，一般都會帶得太多。做老師的，通常都會受到好好的「招待」。我今天都吃了不少學生們的燒烤、火鍋食物。不過，我始終都不能習慣旅行時只顧吃東西。

下午，有些學生太悶了，自己離開海灘「綑邊」。我看見他們，怕他們出意外，所以跟著他們走。結果，除了「綑邊」以外，我們還走了上山。這樣對我來說也不錯，起碼我可以走動一下。 :p

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昨晚突然收到電郵通知今晚的工作坊取消。可能有點問題。

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我和虎去看《無間道Ⅲ──終極無間》。上星期這電影上映時，聽到電台對此它的評價不太高。不過，我看完後，覺得它比第二集好看，只不過要多用腦一點罷了。

>>December 18, 2003 at 5:09:04 PM GMT+8

2003 年 12 月 16 日 星期二 【微雨】

學生做起事來可以很認真的，不過就不一定是學業。 :p

想不到一直在我座位後面嘻嘻哈哈的學生，在合唱時可以連和音也唱得到，而且很好聽！只因為了要贏卡拉ＯＫ比賽。 :p

老實說，比起學校的合唱團唱得更好啊！

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台灣出現了入冬以來首宗 SARS 個案。

SARS 帶給很多人煩惱，即是不是真的染了病。

希望今次的個案，只是一件偶發性事件。

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剛才從網上看到一件事，使我十分驚訝，因為事件的主角是我認識的。

和他不算很熟，但看到網上談論他做過的事，始終給我帶來一點震憾。

本來，最初看到網上的討論，我半信半疑；但當我和相熟的朋友證實此事時，使我對那人起了戒心。

慶幸的是，我不是他的目標；但自己認識的人中有騙子，始終有點不安。

>>December 17, 2003 at 5:42:01 PM GMT+8

2003 年 12 月 15 日 星期一 【晴】

今早起床後，懶腰一伸，啊～～～！又觸傷了右膊的舊患！ >_<

為什麼會這麼容易的？ >_<

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虎說他會跑十個圈，我豈敢怠慢？今晚我也跑了十個圈（十四公里）。

今天雙腿仍然有些少酸軟，所以我做足伸展才開始跑。

以前用大概七分半鐘跑一個圈，今次則用八至九分鐘跑一圈。完成十個圈後，用了約 84 分鐘。

跑的時候，不辛苦；不過跑完後，雙腿真的酸軟極了！我做了一會兒 cool down，酸軟的感覺仍在！ >_<

>>December 16, 2003 at 4:55:28 PM GMT+8

2003 年 12 月 14 日 星期日 【晴】

繁忙的一天──

- 八堂（悶了三班學生 :p）……
- 午飯時間見「專題研習」的學生……
- 放學時處理一些學生問題……
- 開會……
- 教導一位學生做功課（幾乎像私人補習）……
- 練歌（幸好是輕鬆的，充滿歡笑的）……

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要向幾位回校探我們的舊生說聲「對不起」（我知道你們有看我的日記 :p），因為今天繁忙，不能和你們聊天。

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今天出聲太多，晚上練歌時，嗓子不在狀態！ >_<

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雖然說過昨天好像是「沒有行過」一般，但其實今天雙腿肌肉有點酸軟，只不過我仍然「行得走得」，不會表現出疲態。 :p

>>December 15, 2003 at 4:33:56 PM GMT+8

2003 年 12 月 13 日 星期六 【晴】

未到早上六時就起床了，為的是要七時十五分前到達西貢齊齊吃早餐，然後一起乘的士到北潭涌──「樂善盃」的起點。其實我不用那麼早起床，因為我到達西貢時剛好七時正，太陽剛剛出來。

吃完早餐，到達北潭涌時大概八時正左右。當時天氣頗冷，我穿著大會的橙色短袖排汗衫，外面加一件 fleece 背心及昨天買的超輕防水外套，只是剛剛夠暖，不願意把 fleece 背心脫掉！

有多時間，可以去洗手間然後才出發。不過排隊去洗手間都用了十多分鐘，皆因排在前面的人幾乎個個都「開大」！ >_<

去完洗手間，便立刻脫下 fleece 背心，穿回外套，以便寄存行李。（沒有理由穿著 fleece 行山吧？）

只穿兩件衫，很冷！而且大會指定的橙色戰衣收在外套內，好像不大好。 :p 這時，我才醒起︰其實我可以穿一件長袖的排汗衫在橙色戰衣內啊！ >_<

由於想霸頭位映相，所以只是做了很少熱身就到起點。站在最前，很大機會被大會映到相，可能會做明年海報！ :p

差三分鐘到九時正，出發了！一大堆人都在跑，但我的腿在前天陸運會跑過五公里後並未完全回復過來，所以跑了一會就不再跑了。走到北潭坳，突然見到本來在起點給我們拍照的羅密歐！他說我比第一位的慢九分鐘。

過了北潭郊遊徑後，我雙腿適應了，可以用較快的均速行山路。

除了在起步至到赤徑以外，一直都見不到熟人；快過我的一直快過我，慢過我的一直慢過我。

不一會，我開始上蚺蛇尖。兩星期前的試行中，我穿了我的跑山鞋，結果上落蚺蛇尖時很狼狽。今次我穿了行山鞋，上落頗為順利！上山時，已經有些人弄傷了，停在旁邊。我就以較慢的速度上山，不過我大概也可以在十時四十五分左右上到了第一個檢查站──蚺蛇尖。

穿了行山鞋的我，下山健步如飛，再配合行山杖，途中過了不少人！大會在下山的路加了繩，讓參賽者扶著下山，不過我沒有用過。

大概在十一時半左右，我到了第二個檢查站──長咀。這個檢查站佈置得很美麗，有一個像是營門的東西。大會供應了熱茶和粥（我最初不知道白色的水是粥，是過後朋友告訴我的），我喝了一杯就立刻上路。

由出發至到長咀時，我都穿著我的外套，但其實中途我的背脊已經盡濕！但由於我不是覺得很辛苦，況且脫下外套就要停下來打開背囊把外套放進去（浪費時間），所以外套一直到了我想吃東西時才脫下來，也就是到了長咀的時候。我吃了一隻自備的香蕉，然後繼續上路。

大會的支援很好，由大浪坳至長咀，沿途有很多「緊急支援站」，而沿途一些分叉路亦有義工指示，有些地方亦有義工提供按摩膏。

不知過了十二時多少分鐘，我到了第三個檢查站──鹹田。大會把參賽者指往左面平時較少人走的木橋，因為平時大家常走的獨木橋較易塞人。有一些參賽者向右走到士多買東西吃。

離開鹹田，我又再吃自備餘下的一隻香蕉，因為我快要走上一段長命斜，前往西灣。毅行者時，走這段路是和今次的方向相反的，而且通常都走得很快，但今次就慢得可憐。我怕會抽筋，所以我慢慢走上山。當我走到下山路時，我又回復我平日的速度。

走到西灣，我怕自己不夠水，所以我用十五元的價錢買了一瓶 500 mL 的保礦力；雖然下一個檢查站有水供應，但我怕捱不到。

從西灣上山的一段長命斜，難到了不少參賽者，有些同行的人走到一半就要拉拉筋。我雖然頗為辛苦，但幸好一直沒有抽過筋。上到和麥理浩徑分開的一段路，我知道餘下的路不難走，所以我加快了腳步前進。

到了第四個檢查站──西灣亭，大會有補充體力的飲品及香蕉供應。義工們服侍周到，他們見到我拿著保礦力空瓶，立刻替我拋棄空瓶，還讓我挑選一款飲料旁身！我貪心的拿了一瓶，但這瓶到終點依然沒有開過。

到達西灣亭時，大概是一時卅五分。大會的指示牌說距離終點約六公里，即是說我大概可以在二時半左右到達終點？

西灣路平坦易走，在落斜的地方我跑著，其他的我快步走，沿途過了不少人。

到了最後一個檢查站──萬宜坳（西貢西灣路、西貢萬宜路和大網仔路交界），剩下不到兩公里路，我一直跑到終點。我到達終點的時間大概是下午二時二十分，我用了五小時二十分鐘完成，大會說我排第二百五十名。噢，距離獲得背囊的目標（首 138 名以內）還有很遠！

一班上山下海的朋友坐在北潭涌傷健樂園近馬路的一邊等參賽者過終點，但我衝線的時候，他們竟然沒有人看到！ >_<

有不少上山下海的朋友成績都很好，其中 L.T.T. 只用了三小時五分鐘完成，男子組的第二名！Ｅ君「唔聲唔聲，嚇你一驚」，他只用了四小時十多分鐘完成，有份拿背囊！

怎麼天生不是女人？在首 138 名（男女合計）以外，女子組跟著的五十名都可以拿到背囊！男子組則過了四小時半完成就沒有背囊拿了！ >_<

在今天以前，我估計自己要用約七小時完成，料不到經過星期五的五公里，雙腿未完全恢復過來的情況下，我可以在五小時二十分鐘走畢全程！雖然實際上不是很快，但我也很滿足了，何況今次我完全沒有抽過筋！還可以套用一句︰「行完好似冇行咁！」（雖然要我再跑就不能咯。）

行山界攪的行山籌款比賽與眾不同。「樂善盃」的終點，有很多食物供應（有鹵水蛋的杯麵、蛋卷、可樂、香蕉、補充體力飲料、蕃薯糖水、鯪魚球、米粉、飯……），好像開派對一般！

大會的頒獎禮在三時開始。頒獎禮的安排有點混亂，每當頒一個獎時，都不能先邀請頒獎嘉賓出來，要觀眾（甚至獲獎者）等。

芬奇蛇問大家知不知道孝龜完成了沒有，羅密歐說他因為肚子痛，沒有行。他這一番話，人人都信以為真，所以我們沒有等他就到西貢沖涼及預備吃飯（當時未到下午五時），但我們在酒樓坐下時，芬奇蛇收到孝龜打來的電話，說他在五時多走畢全程！噢，他到達時，我們所有人都走了，真可憐！我們立即叫他快點乘車來一起晚飯。

在晚飯時，大家交流了不少長跑和行山時長程急走的心得。芬奇蛇提醒我們，要跑馬拉松的話，就要在一月初要試一試一次過跑三十公里！噢，有點擔心到時候我能否完成賽事！ :p

>>December 14, 2003 at 5:16:08 PM GMT+8

2003 年 12 月 12 日 星期五 【晴】

今天睡到日上三杆，不過也沒所謂，因為我今天的確需要多休息︰昨天跑了五公里，明天要行「樂善盃」。

本來星期一時聽說今晚有「Sit-in Messiah」唱，但後來發現可能只唱一、兩首，以及只是一場音樂會的其中一個小環節，所以今天唯一的主要節目都沒有了。結果，我上載過一些照片上網後，就到一間行山用品店的旺角新開張分店走走。

本來我想找明天行程時可能會吃的能量條，以及買一條眼鏡繩（用開的不知怎的不見了），但結果是找一件超輕的防水外套。就在我試身時，我見到了猩猩 Co，不，還有虎和啤！不過可能因為猩猩 Co 的外套太鮮色了（是他這樣說的），所以我最初只是看見他。

幸好見到他們，我買東西時可以有較明智的決定（可能平日我甚少消費吧 :p）；結果我買了一件比我最初選擇的更輕的防水外套（價錢也更便宜）；碰巧，我又選購了一個大一點的背囊用來返工，價錢也頗便宜。臨到付款時，猩猩 Co 拿起放在架上的能量條，說哪幾款好吃一點，這時我才發現我來的目的主要是買能量條！不過，回到家時，我又發現我漏了買眼鏡繩！ >_<

嗯，今晚要早點休息，明天希望不會走得太慢。 :p

>>December 13, 2003 at 3:58:27 PM GMT+8

2003 年 12 月 11 日 星期四 【晴】

生平第一次參與學校陸運會！今天跑了五千米！（噢，想清楚，其實應該是第二次。第一次是初入學校教書時，被人叫落場跑「老師 4x100 接力」，不過當時不是自願的。）

比起跑 Nike 10K，今次壓力很大。不是因為「唔輸得」（跟本就沒有可能快得過學生），反而是很多的同事和學生在跑道旁的打氣聲音。在跑 10K 時，跑道旁邊不會有熟悉的人，感覺和練習跑步時差不多，但今天則是全場在給跑道上的人高聲打氣，而且每四百米都有人提醒你有多少個圈要跑！

今次亦比跑 10K 辛苦。五千米距離較短，大家都會跑得比較快，導致自己的速度也調快了一點點；而且通常我在跑最初三、四公里時我是最辛苦的，到了身體適應時，卻差不多跑完了。 >_<

不過，想不到的，是童軍們站在跑道旁給我打氣！他們還拿著旗幟，甚至給我敬禮！

哈哈，有點飄飄然！其實當時只顧著跑，未有這個感覺的，但在跑完後回想他們的舉動，真的有點飄飄然的感覺！

十多位學生，加三位老師，我的名次是第九名；有些學生說我是「老師組」第一。首三名的都比我領先至少兩個圈，第一名的更只是中三，好像不夠18分鐘就跑完！我暫時未能知道時間如何，只是知道應該是24至25分鐘之間。

押尾的兩位中七學生，他們的背脊寫著「食得飯未」。哈！他們跑完，上午的所有賽事就結束，可以去吃午飯了！

※　　※　　※

學士下星期六就演出了，今次差不多每首歌都練一次。這時，我才發現有一首歌的最後一頁我自己是沒有唱過的！

噢，下星期六就演出了，真牙煙！

>>December 12, 2003 at 6:44:46 PM GMT+8

2003 年 12 月 10 日 星期三 【晴】

一件突如其來的事件，使我束手無策，我還有點狼狽。

其實，當我見到不妥時，我完全不知道應該怎樣做。我只能依著另一個像我一般愕然的朋友指示去做。

我不能給人解決問題的，不過我這樣，總算是有點「功能」吧？

>>December 11, 2003 at 6:05:17 PM GMT+8

2003 年 12 月 9 日 星期二 【晴】

今天的中一學生集會，先有一系列的短劇，說主角遇到一些困難，難以向人傾訴時，就選擇自殺；接著，主持人就問學生們有沒有特別感受及有沒有更好的解決方法；在訪問過一些學生的意見後，那些短劇繼續下去，帶出「自殺不能解決問題」的道理。

這個工作坊，表達形式比較新穎，學生較易接受，但中一學生可能未必完全明白短劇帶出的背後意義；而且，要一個主持人對著二百多個學生，較難控制。

其實這類工作坊也頗適合教師參與。

>>December 10, 2003 at 4:25:38 PM GMT+8