2007 年 9 月 10 日 星期一 【酷熱】

我出門口啦 !
Miss you Kiss ~

>>September 11, 2007 at 3:42:40 AM GMT+8

2007 年 9 月 10 日 星期一 【酷熱】

我返黎啦 !
自覺近來工作較為投入
也許受過的考驗 ...
令自己深深體會到磨練的意義 !
面對將來的逆境
自覺有信心沖破 !

今天在上班前
到太和火車站商務印書館
買了一本
中階英語必讀詞彙
內容共分一百個單元
每個單元會講述主題 ( 例如 : work , sport , weater )
內的英文詞彙
相信對我有一定的幫助
期待在自己的努力下得到成積 !
Goodnight Kiss ~

>>September 10, 2007 at 5:00:26 PM GMT+8

2007 年 9 月 9 日 星期日 【酷熱】

我出門口啦 !
Kiss you ~

>>September 10, 2007 at 3:23:31 AM GMT+8

2007 年 9 月 8 日 星期六 【酷熱】

我己報了去韓國的旅行團
日期 : 2007年10月12日
起飛時間 : 約零晨一時左右
我可能要和同性領隊同房
如果要一個人一間房
便要加多一千八百元
無辦法啦 ...
我己下了一千元訂金
餘數二千九百元多將成團前一星期通知繳交
Goodnight Kiss ~

　

>>September 9, 2007 at 2:16:30 PM GMT+8

2007 年 9 月 8 日 星期六 【陰】

我而家去報名啦 !
今早我再一次問媽咪既意見
媽咪似乎今次有些猶豫
不過算吧 !
報完名之後
我會等埋媽咪收檔
Kiss you ~

>>September 9, 2007 at 5:40:15 AM GMT+8

2007 年 9 月 7 日 星期五 【陰】

我去訓啦 !
Goodnight Kiss ~

>>September 8, 2007 at 2:14:10 PM GMT+8

2007 年 9 月 7 日 星期五 【酷熱】

續急救課程第十三課
小腿及足踝骨折
直接而強大的撞擊 ( 如被行駛中汽車「泵把」撞擊 )可令小腿骨骨折。由於小腿骨只被皮膚及軟組織包著，所以通常是有創骨折。
小腿骨有兩條，當足踝關節被劇烈扭轉時，會做成外側較幼的一條斷裂，常被誤為嚴重扭傷。傷者可能仍然能夠走動，甚至完全不知自己有骨折。
徵狀
1 , 一般骨折徵狀。
2 , 小腿有傷口，可能露出斷骨。
3 , 小腿或踝部腫脹和變形。
急救目標
1 , 固定傷肢。
2 , 安排送院。
處理方法
1 , 讓傷者躺下，用手穩定及支持傷肢。如有需要，可割開褲管，露出傷口以便處理。
2 , 把未受傷的下肢放在受傷的腿旁。抓著傷肢足踝，沿著肢體軸心將腿輕輕用力拉直，繼續支持足踝穩定。
3 , 利用人體自然空間 ( 例如膝及足踝下 )，滑入三條窄帶，窄帶放於足踝，闊帶放於膝、小腿骨折的上方及下方；若骨折接近關節，應避免在骨折處綁繃帶。
4 , 放軟墊於膝、小腿及足踝間。
5 , 先以 8 字形紮法綁緊膝及骨折上下的闊帶，可在打結處放軟墊。
6 , 檢查足部感覺、活動能力和血液循環。
7 , 致電999召喚救護車。

足部骨折
足部骨折通常由壓傷造成，足背皮膚可能有損傷。長期訓練例如步操，可引致腳掌骨疲勞骨折。由高處墮下可造成足跟骨骨折。強烈扭動可引起足部脫位。足部骨折的持徵是足部腫脹及足趾僵硬。
徵狀
1 , 一般骨折徵狀。
2 , 足部出現瘀傷、腫張。
3 , 足部不能活動自如。
急救目標
1 , 減輕痛楚及腫脹。
2 , 安排送院。
處理方法
1 , 枱高受傷的腳，減輕腫脹。
2 , 使用冷敷法。
3 , 保持腳部抬高，將傷者送院。
第十三課完 !


急救課程第十四課
『 急救物料』
急救箱
家居及工作場所，都應備有便於攜帶的急救箱。急救箱應有適當的物料。工作場所的急救箱，因應工作的類別，需要配備不同的物料，數量亦應按人數多少而決定。不同的工作場所急救箱內應貯備的物料，可參考香港勞工處職業健康服務部印發的「急救指南」。
急救箱應放於乾燥、顯眼的地方，不應上鎖，箱面要有適當的標籤，亦應指派專人負責定時檢查，更換過期的物品，並補充箱內的物料。
敷料包 / 紗布敷料 / 膠布 / 黏性敷料 / 筒形紗布繃帶和施用器 / 各類繃帶卷 / 三角繃帶 / 面罩 /
眼罩 / 膠手套 / 筆和記事簿 / 電筒 / 鑷子和剪刀 / 探熱針 / 別針和繃帶扣 / 綿花 / 火酒 / 小盆 。

敷料的種類
敷料是蓋在受傷部位的覆蓋物。敷料用以覆蓋及保護傷口，防止細菌感染，吸收傷口滲出的液體，並幫助血液凝結，加速止血。理想的敷料必須經過消毒處理，而且質料要柔軟和吸水力強。

臨時敷料
清潔的布塊、被單及手帕都可作為臨時敷料以應急，臨時敷料需具備五條件：柔軟、透氣、無黏性、清潔及吸水。一般而言，棉花或廁紙不宜直接敷料使用，因其纖維易於散落，黏在傷口上。
待續 ...
Kiss you ~

>>September 8, 2007 at 5:55:55 AM GMT+8

2007 年 9 月 7 日 星期五 【陰】

我返黎啦 !
好野 ! 終於返完通霄更啦 !

明天我會去上水廣場永安旅行社
報名韓國的旅行團
清新享樂之選
D'ART夢幻森林山莊、江原大世界、山頂觀光纜車、鐵路走雙騎、神奇世界樂園、繽紛夢樂園、泡菜工房體驗、韓屋村(樂園+度假)5天團(SET05)
希望媽咪會在明早前改變主意
不過相信機會也很渺茫
今次改變行程的原因
除了知道媽咪多會不去外
所以希望會去多一點地方
影很多很多很多靚靚相回來 ~
雖然這個行程多會我一個人去
但我並不感到孤獨 ~ !
Miss you Kiss ~

>>September 8, 2007 at 1:39:38 AM GMT+8

2007 年 9 月 6 日 星期四 【微冷】

我出門口去返工啦 !
Kiss you ~

>>September 7, 2007 at 11:07:35 AM GMT+8

2007 年 9 月 6 日 星期四 【酷熱】

我返黎啦 !
剛才我和媽咪去了
上水新街市頂層吃早點
所以遲了回家 !

還有一天通霄更
Miss you Kiss ~

>>September 7, 2007 at 2:01:14 AM GMT+8