2006 年 11 月 10 日 星期五 【晴】

冇野講

>>November 10, 2006 at 6:01:09 PM GMT+8

2006 年 10 月 22 日 星期日 【晴】

忙!~
累!~

keep 住100m 跑倒11.40s-11.62s !~
要再快!~
向11.3s目標努力!~

今日平一平左100m個PB!~
但200m 又慢Q左,
冇癮.....

>>October 23, 2006 at 6:51:40 PM GMT+8

2006 年 10 月 3 日 星期二 【微冷】

值得記的一day:
朝早,
跟足球校隊練波,
3個辛苦(5 個為滿)
之後上research,
冇聽書.
係咁同美女主人sms,
真係激.
美女主人仲送左樣野過我,
真係興一興奮.
睇怕le 幾日都訓唔著.
落堂去練波,
少人,
失望.
我,祺仔,崙西,阿俊,阿屎,繼富.<<<<就係咁多.
阿屎走堂黎,繼富落完黎踢就上返山做野.
le d 真係要嘉許(唔係走堂呀)
我重視足球,
但不代表其他人要同我一樣重視.
但係身為球隊一份子,
我都希望大家可以對球隊既野上心d.
之後踢完le 輪已經超級累,好似行唔郁咁.
但係冇計啦,
仲要操田徑,
死死地都要去爆一爆.
今日入場,
因為有人跑死左,
冇田總証全部唔入得,
大陣象.
今日個programme 係反覆跑4 個100m,
其實真係唔難,
但係要在4 個字內搞掂,
真係唔ok.....
我跑到第3 個已經虧左,
頭好痛,勁想嘔.
我宣布第一次做唔哂programme.
返屋企.......
超累.......
------------
附加:
超多謝朱濠送對釘鞋俾我!~
感激!~
要報答你唯有爆贏你一百米.
呵呵.

re 芝芝:
多謝妳喔^^

>>October 4, 2006 at 5:24:09 PM GMT+8

2006 年 10 月 2 日 星期一 【酷熱】

今日,
跑到嘔AGAIN!!!!!!

田徑復操.
之前拗柴,
冇得練,
冇心機.

今日返灣仔操操,
係咁起跑!
準備下區賽.
阿嚴既起跑速度太高,
縱然反應快過佢,
之後跑果十步都俾佢拋.
學唔倒.
之後癲跑兩個百二,
第一個跑完,
冇抖,
即同chris 跑第二個,
食塵,
仲拉車.
之後入左厠所嘔死.....
起唔返身成十數分鐘.

我唔會咁易氣餒,
我遲早會跑贏chris!~
我會努力努力!~

不過,
真係好辛苦......
--------
re fanny:
死仔,
咁少留言,
補唔返ga lar

>>October 3, 2006 at 4:31:47 PM GMT+8

2006 年 9 月 20 日 星期三 【晴】

冇野寫

病加拗柴

>>September 20, 2006 at 4:21:40 PM GMT+8

2006 年 9 月 2 日 星期六 【晴】

今日只想記我去瑞龍踢波既事.

同佢地踢波,
真係係迫緊自己進步.
技術,
遠勝我至少 3 班.
一控一傳一射,
都很好.
能與他們同場作賽,
又可以學到不少.

le 個星期真係好happy,
我最鍾意既田徑同足球,
在今個星期得到好大滿足.
足球,
同倒香港甲組既球員踢.
田徑,
可以同倒一班有香港有排名既跑腿練習.
呀呀呀呀呀呀呀!~!~!~
好興奮好興奮!~!~!~!~

迫自己極速進步中.
田徑和足球並非半月之功.
要有顯注進步,
還未係時候.......
不過,
等我!~

感謝神恩.

>>September 3, 2006 at 4:36:44 PM GMT+8

2006 年 8 月 31 日 星期四 【晴】

田徑練習第二日,
希望快d 熟倒佢地.
今日跑六個120m,
唔使去盡跑,
用六七成力就得.
感覺好好多,
亦冇嘔.
朱豪教我用起跑器again,
終於有彈出去既感覺,
要繼續努力練下.
佢地全部下個星期都去田徑聯賽第四回合lu.
希望有一日我都可以跟佢地出去.
不過現時還沒有此能耐.

>>September 1, 2006 at 5:00:57 PM GMT+8

2006 年 8 月 29 日 星期二 【晴】

今日真係要記記:
首先,
笨蛋佢實牙實齒咁話叫我起身打俾佢,
之後去搵佢傾下偈咁啦,
打俾佢,
一次,兩次,
冇人聽........
由於早有前科,
我今日可以確定佢個電話其實只係call 機.....
等佢覆啦.......
直到今晚,
我應該打左6,7次俾佢,
冇次有人聽.....
不過回左一個sms......
le 個友仔聽日就走啦,
冇得講lu.....
--------------------
今晚第一次跟朱師弟去練田徑,
其實,
個訓練program 真係好簡單,
200m,150m,100m,跳沙池.
就係咁,
點知我衝完個150m 竟然想嘔.......
真係燥.....
狀態惡劣到咁......
但見其他隊友係咁衝唔停,
唔洗抖,
真係好羨慕......
見到朱師弟佢跨欄好快,
真係好好睇,
見到一個升中一可以100m跑11秒幾既細路(真係升中一個年齡),
回想我中四先可以跑倒11 秒尾,
之後le 幾年冇咩大進步,
真係自愧不如......
此後,
我逢一三五都會跟佢地練田徑(希望有咁既時間,唔得都起碼一星期一次)
希望再突破自己!~
我既勝慾返哂黎啦!~
---------
附加:
尋晚發夢,
夢見自己睇周星馳,
在夢中狂笑,
停唔倒..........

re XX:
不敢,
同大佬食飯le d 真係從來都係得個想字,
冇諗倒會實現,
點知成真wor,
所以咪咁反應lor.

>>August 30, 2006 at 3:32:37 PM GMT+8

2006 年 8 月 18 日 星期五 【清涼】

想略作一下le 個死亡一星期既事.
星期一,
回校視察下so work 新生,
收左60 人,
爆哂燈wor.....
冇野下話.....!?
星期二,
好空閒,
就整整0565 football team 個網頁,
總算完成.
不過資料未齊.
講真,
真係搞到頭暈眼花.
星期三,
朝早教波,
之後一個電話,
同崙西飛入迪士尼,
好激!~
幫扶康會做義工,
做完自己入左去玩
過山車x2,
巴斯光年x2.
自己玩既時間同做義工既時間,
係兩個人.
玩既時間真係好西.
d 相又西,
講野又西.
真係迪士尼"西"遊記.
星期四,
Ocean Park.
之前度過,
去完ocean park 即去re u,
可惜始終唔得......
結果直落同大佬慶祝B day.
連續兩日去兩個主題公園,
真係好累,
之後夜晚講電話到4 點......
5 點訓....
星期五,
下午出去女青,
同 julie Visit 埋淨返既兩個家庭,
之後自己去買program既手工物資,
行左好耐,
在深水埔走黎走去,
好疲......
夜晚同媽出街食,
佢生日,
mama Hapi birthday!~!~
星期六,
朝早足左三場波,
自己好多甩漏,
唔滿意.
三場波一齊delay,
結果令我之後去女青個program 遲到!~
好彩冇驚冇險,
活動順利,
只係我未食飯,
又做唔停......
好好好好疲.......
夜晚去崙西度食飯.
明天,
要踢波.......
------------
附加:
我換左兩次card reader 都唔得!~!~!~!~

re julie:
以身相許le d 就唔使講啦,
我份人好易話為,
不過唔會搶人食物.

re 師弟:
msn 傾傾偈!^^

>>August 19, 2006 at 5:21:08 PM GMT+8

2006 年 8 月 11 日 星期五 【晴】

今天小弟勇救了郭大小姐一命,
李大小姐亦能作證.

欲知後事如何,
等我出camp 先.

>>August 12, 2006 at 11:35:51 AM GMT+8